X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

บทความ 3 นาที
ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ต้องมีเซ็กส์บ่อย ๆ ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีง่าย ๆ ผลการศึกษาชี้ คนที่แต่งงานแล้วและมีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อมได้!

 

มีเซ็กส์บ่อย ๆ ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์

ผลการศึกษาจาก Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry ระบุว่า การแต่งงานสามารถลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้ โดยคนโสดที่ยังไม่เคยแต่งงานจะเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมมากถึง 42 เปอร์เซนต์ สำหรับพ่อม่ายและแม่ม่ายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมราว ๆ 20 เปอร์เซนต์

ทั้งนี้ นักวิจัยยังเสริมด้วยว่า การแต่งงานนั้นมีความเชื่อมโยงกับกิจกรรมทางเพศ เพราะมีผลวิจัยว่า การมีเซ็กส์บ่อย ๆ ช่วยให้ความจำดี ซึ่งคนที่ยังโสดหรือเป็นพ่อม่ายแม่ม่าย มักจะมีเซ็กส์น้อยลง เมื่อเทียบกับคนที่แต่งงานแล้ว

 

ชีวิตคู่ที่มีสุขทำให้ชีวิตคุณยืนยาว

การมีชีวิตคู่ที่ดี ชีวิตคู่ที่มีความสุข ทำให้สุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพจิตแจ่มใส สำหรับข้อดีของการมีชีวิตคู่ก็เช่น

  • คู่รักที่รักกันมาก ๆ ย่อมอยากมีชีวิตคู่ร่วมกันนาน ๆ จึงเลือกใช้ชีวิตอย่างระวัง อาทิ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ลดการดื่มสุรา หรือเลิกสูบบุหรี่
  • คู่รักมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าน้อยกว่าคนที่เป็นโสด
  • คู่รักมักจะมีฐานะการเงินที่มั่นคง โดยเฉพาะคู่รักที่ทำงานด้วยกันทั้งสองคน ไม่ใช่แค่แบ่งเงินกันใช้ แต่หมายถึงการลดค่าใช้จ่าย เช่น มีคนช่วยกันจ่ายค่าบ้านหรือค่ารถ ไม่เหมือนกับคนโสดที่ต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายเพียงลำพัง
  • คู่รักจะช่วยเป็นกำลังใจให้กันและกัน ทำให้ความเครียดด้านการงาน และด้านอื่น ๆ น้อยลง เพราะอย่างน้อยก็มีคนคอยให้คำปรึกษา หรืออยู่เคียงข้างกันเสมอ

 

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ เซ็กส์ลดอาการอัลไซเมอร์ กิจกรรมป้องกันโรคสมองเสื่อม ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ เซ็กส์ลดอาการอัลไซเมอร์ กิจกรรมป้องกันโรคสมองเสื่อม 

หมอแนะวิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์

พญ.นันทิกา ทวิชาชาติ กล่าวถึงวิธีป้องกันอัลไซเมอร์ว่า การป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเรื่องความจำบกพร่อง ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นโรคอัลไซเมอร์สามารถทำได้โดยทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดความสุข เช่น

  1. การออกกำลังกาย การนอนหลับที่เพียงพอ เพราะเวลาที่มีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่ปกป้องสมองไม่ให้เซลล์สองถูกทำลาย
  2. ควรดื่มน้ำวันละอย่างต่ำ 6 แก้ว
  3. การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ช่วยชะลอความเสื่อมของสมองได้
  4. ขมิ้นชันที่อยู่ในเครื่องเทศที่ใช้ปรุงอาหาร ก็มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้เช่นกัน
  5. ผลการวิจัยจากต่างประเทศยืนยันว่า การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ ก็มีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ เพราะช่วงที่มีเพศสัมพันธ์ร่างกายจะหลั่งสารเอนโดรฟินออกมา

 

นอกจากการมีเซ็กส์แล้ว วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ง่าย ๆ ก็คือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำทุกอย่างควบคู่กันเสียแต่วันนี้ ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้นะคะ

 

ที่มา : https://www.thairath.co.th/ และ https://sg.theasianparent.com/

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

4 ช่วงเวลาที่ควรมีเซ็กส์ เวลาดีสามีรักสามีหลง รับรองว่าฟินถึงสวรรค์แน่นอน

เชื้อ HPV กับการตั้งครรภ์ โรคร้ายที่ติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ แม่ท้องเป็นหูดหงอนไก่ จริงไหมที่ต้องผ่าคลอด

10 เหตุผลที่ควรมีเซ็กซ์ มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ ดีหรือไม่

ผลไม้ 16 ชนิด ที่คนเป็นเบาหวานกินได้ และผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยง

 

บทความจากพันธมิตร
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ  ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
5 เคล็ดลับการเลือก รถยนต์อเนกประสงค์สำหรับครอบครัว ปลอดภัย พร้อมไปทุกที่ได้อย่างมั่นใจ
5 เคล็ดลับการเลือก รถยนต์อเนกประสงค์สำหรับครอบครัว ปลอดภัย พร้อมไปทุกที่ได้อย่างมั่นใจ
เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!
เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • ความรัก และ เซ็กส์
  • /
  • ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์
แชร์ :
  • เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

    เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

  • 5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

    5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

  • ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

    ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

app info
get app banner
  • เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

    เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

  • 5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

    5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

  • ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

    ฝีดาษลิง เสี่ยงเสียชีวิตสูงในกลุ่มเด็กเล็ก ป้องกันได้อย่างไร ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ