X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

บทความ 3 นาที
ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ต้องมีเซ็กส์บ่อย ๆ ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีง่าย ๆ ผลการศึกษาชี้ คนที่แต่งงานแล้วและมีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ ป้องกันสมองเสื่อมได้!

 

มีเซ็กส์บ่อย ๆ ช่วยป้องกันอัลไซเมอร์

ผลการศึกษาจาก Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry ระบุว่า การแต่งงานสามารถลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมได้ โดยคนโสดที่ยังไม่เคยแต่งงานจะเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมมากถึง 42 เปอร์เซนต์ สำหรับพ่อม่ายและแม่ม่ายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมราว ๆ 20 เปอร์เซนต์

ทั้งนี้ นักวิจัยยังเสริมด้วยว่า การแต่งงานนั้นมีความเชื่อมโยงกับกิจกรรมทางเพศ เพราะมีผลวิจัยว่า การมีเซ็กส์บ่อย ๆ ช่วยให้ความจำดี ซึ่งคนที่ยังโสดหรือเป็นพ่อม่ายแม่ม่าย มักจะมีเซ็กส์น้อยลง เมื่อเทียบกับคนที่แต่งงานแล้ว

 

ชีวิตคู่ที่มีสุขทำให้ชีวิตคุณยืนยาว

การมีชีวิตคู่ที่ดี ชีวิตคู่ที่มีความสุข ทำให้สุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพจิตแจ่มใส สำหรับข้อดีของการมีชีวิตคู่ก็เช่น

  • คู่รักที่รักกันมาก ๆ ย่อมอยากมีชีวิตคู่ร่วมกันนาน ๆ จึงเลือกใช้ชีวิตอย่างระวัง อาทิ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ลดการดื่มสุรา หรือเลิกสูบบุหรี่
  • คู่รักมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าน้อยกว่าคนที่เป็นโสด
  • คู่รักมักจะมีฐานะการเงินที่มั่นคง โดยเฉพาะคู่รักที่ทำงานด้วยกันทั้งสองคน ไม่ใช่แค่แบ่งเงินกันใช้ แต่หมายถึงการลดค่าใช้จ่าย เช่น มีคนช่วยกันจ่ายค่าบ้านหรือค่ารถ ไม่เหมือนกับคนโสดที่ต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายเพียงลำพัง
  • คู่รักจะช่วยเป็นกำลังใจให้กันและกัน ทำให้ความเครียดด้านการงาน และด้านอื่น ๆ น้อยลง เพราะอย่างน้อยก็มีคนคอยให้คำปรึกษา หรืออยู่เคียงข้างกันเสมอ

 

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ เซ็กส์ลดอาการอัลไซเมอร์ กิจกรรมป้องกันโรคสมองเสื่อม ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ เซ็กส์ลดอาการอัลไซเมอร์ กิจกรรมป้องกันโรคสมองเสื่อม

หมอแนะวิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์

พญ.นันทิกา ทวิชาชาติ กล่าวถึงวิธีป้องกันอัลไซเมอร์ว่า การป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเรื่องความจำบกพร่อง ซึ่งจะนำไปสู่การเป็นโรคอัลไซเมอร์สามารถทำได้โดยทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดความสุข เช่น

  1. การออกกำลังกาย การนอนหลับที่เพียงพอ เพราะเวลาที่มีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งเป็นสารที่ทำหน้าที่ปกป้องสมองไม่ให้เซลล์สองถูกทำลาย
  2. ควรดื่มน้ำวันละอย่างต่ำ 6 แก้ว
  3. การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ช่วยชะลอความเสื่อมของสมองได้
  4. ขมิ้นชันที่อยู่ในเครื่องเทศที่ใช้ปรุงอาหาร ก็มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้เช่นกัน
  5. ผลการวิจัยจากต่างประเทศยืนยันว่า การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ ก็มีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ เพราะช่วงที่มีเพศสัมพันธ์ร่างกายจะหลั่งสารเอนโดรฟินออกมา

 

นอกจากการมีเซ็กส์แล้ว วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ง่าย ๆ ก็คือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำทุกอย่างควบคู่กันเสียแต่วันนี้ ช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมได้นะคะ

 

ที่มา : https://www.thairath.co.th/ และ https://sg.theasianparent.com/

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

4 ช่วงเวลาที่ควรมีเซ็กส์ เวลาดีสามีรักสามีหลง รับรองว่าฟินถึงสวรรค์แน่นอน

เชื้อ HPV กับการตั้งครรภ์ โรคร้ายที่ติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ แม่ท้องเป็นหูดหงอนไก่ จริงไหมที่ต้องผ่าคลอด

10 เหตุผลที่ควรมีเซ็กซ์ มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ ดีหรือไม่

ผลไม้ 16 ชนิด ที่คนเป็นเบาหวานกินได้ และผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยง

 

บทความจากพันธมิตร
Unique Ideas To Make Your Kitchen Look Elegant, Stylish and Appealing
Unique Ideas To Make Your Kitchen Look Elegant, Stylish and Appealing
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • ความรัก และ เซ็กส์
  • /
  • ไม่อยากแก่ไปสมองเสื่อม ต้องมีเซ็กส์! ผลการศึกษาชี้เซ็กส์ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์
แชร์ :
  • เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

    เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

  • 5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

    5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

    เซ็กส์ตอนท้อง ท่าไหนปลอดภัย แถมได้ลีลาใหม่ๆมัดใจสามี

  • 5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

    5 สิ่งไม่ควรทำตอนมีเซ็กส์

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ