คนท้องอารมณ์อ่อนไหว ขี้น้อยใจ สามีอย่าเผลอพูดคำเหล่านี้ให้ได้ยิน!!
คนท้องอารมณ์อ่อนไหว อารมณ์แปรปรวน ไหนจะขี้น้อยใจ ชอบร้องไห้บ่อย ๆ เตือนคุณสามี ให้เตรียมรับมือกันไว้ ถ้าอยากมีมีชีวิตที่สงบ ๆ ในตอนที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์ เราขอแนะนำให้คุณเอาใจเธอไว้ ใส่ใจเธอให้ดี อย่าเผลอไปพูดอะไรที่ฟังแล้ว ทำให้แสลงใจ ระวังอย่าไปพูดคำเหล่านี้ให้ คุณแม่ ที่กำลังท้องได้ยินเป็นอันขาด !
#อย่าไปบอกว่าเมียท้องเอาแต่นอน
ในช่วงสามเดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ นอกจากต้องเพลียอ่อนล้า กับอาการแพ้ท้องแล้ว การเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงนี้ของ คุณแม่ กำลังอยู่ในช่วงปรับตัว และ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณแม่บางคนรู้สึกอยากจะนอนทั้งวัน เนื่องจากร่างกายต้องทำงานหนักมากขึ้น ซึ่งความจริงแล้วสำหรับคนท้องควรได้นอนพักถึงวันละ 17 ชั่วโมงด้วยซ้ำ ถ้าหากคุณแม่กำลังนอนอยู่ปล่อยให้เธอได้พักเถอะ อย่าเพิ่งไปปลุกหรือพูดอะไรตอนนี้ไม่เช่นนั้นเธออาจจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับหงุดหงิดอารมณ์เสียใส่เอานะ
#อย่าไปบอกว่าเมียท้องทำอาหารเย็นน่าเบื่อ
ช่วงนี้อาทิตย์หนึ่งคุณอาจจะได้วนกลับมากินอาหารเย็นแบบเดิม ๆ แต่ต้องเข้าในว่าร่างกาย คนท้องที่เหนื่อยล้าง่าย ๆ นั้นอาจทำให้เธอไม่อยากจะทำอะไรอู้ฟู้ หรือ อะไรแปลกใหม่นอกจากการกินอาหารเพื่อเพิ่มเติมโภชนาการในช่วงนี้ตั้งครรภ์ และ ถ้าเป็นไปได้คุณลองชวนเธอ ไปเปลี่ยนบรรยากาศทานอาหารนอกบ้านดูบ้างซิ เพื่อจะช่วยทำให้จิตใจอารมณ์ที่ต้องเผชิญอยู่คนเดียวทั้งวันดีขึ้น มาบ้าง
#อย่าได้ปฏิเสธความอยากของเมียท้อง
ความอยากกินนู่นกินนี่มักเกิดขึ้นในเป็นจังหวะตอนตั้งท้องได้ ดึก ๆ ก็นึกคึกอยากจะกินนี่เข้า ในตู้เย็นก็ไม่มี หมายความว่าคุณอาจจะต้องเป็นคนขับรถเพื่อไปซื้อของที่เมียอยากกินในทันที ไม่ใช่ต่อรองในวันพรุ่งนี้ เรื่องแบบนี้ไม่ได้มีเหตุผลมารองรับหรอก ถ้ามีพระบัญชาลงมา สารถีก็ต้องรับคำสั่ง
ติดตามต่อหน้าถัดไป >>
#อย่าเพิ่งร้องขอมีเซ็กส์กับเมียท้อง
จริงอยู่ที่คู่รักสามารถมีเพศสัมพันธ์ในตอนท้องกันได้ เพียงแต่ว่าแม่ท้องส่วนใหญ่จะมีความต้องการทางเพศลดลง ซึ่งเกิดจากความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย อารมณ์ขึ้นลงที่เปลี่ยนไปมา ความไม่สบายใจสรีระที่เปลี่ยนแปลง อาการอุ้ยอ้ายของท้องที่ใหญ่ขึ้น ปวดหลัง รวมถึงความวิตกกังวลที่จะส่งผลกับลูกที่จะเกิดมา
#อย่าไปพูดเรื่องน้ำหนักให้เมียท้องได้ยิน
แค่น้ำหนักในแต่ละเดือนที่ค่อย ๆ เพิ่มขึ้นแถมทำให้รูปร่างเปลี่ยนไปจากเดิม ความมั่นใจหดหาย ระดับความนอยด์เพิ่มทวีคูณ การมาพูดเรื่องน้ำหนักจะ ทำให้เป็นการไปตอกย้ำความรู้สึกของคนท้องเข้าไปอีก หนทางออกที่ดี คือชวน คุณแม่ ควบคุมน้ำหนักตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ หาผัก หรือผลไม้มาให้เธอทาน ชวนไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพการตั้งครรภ์ที่ดี พูดให้กำลังใจกัน ความห่วงใยที่สามีแสดงให้เห็น จะทำให้อารมณ์ดีขึ้นมากมายก่ายกอง
#อย่าถามว่าจะให้อยู่ในห้องคลอดด้วยกันมั้ย
เพราะสามี คือคนข้าง ๆ มีเมียท้องต้องการกำลังใจมากที่สุด ไม่ว่านับการตั้งท้องวันแรกไปจนถึงวันคลอด ใครล่ะจะไม่ไม่อยากให้เข้าไปอยู่ด้วยกันใกล้ ๆ ในตอนคลอดลูก สิ่งที่คุณทำได้ดีคือ กำลังใจ ที่มีให้ทั้งหมด การเป็นคู่ทุกข์คู่ยาก ที่ช่วยขจัดความกังวล เว้นเสียแต่ว่าทางโรงพยาบาล ไม่อนุญาตให้ได้เข้าห้องคลอดเท่านั้น
แม้ว่าการเป็น คุณพ่อมือใหม่ ที่ยังไม่รู้หรอกว่าจะต้องเตรียมตัว หรือต้องวางตัวทำอะไรบ้าง แต่แน่นอนว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องใหม่สำหรับทั้งคู่ ซึ่งต้องทำความเข้าใจว่า เมียเป็นคนแบกท้องโย้เอาไว้นับจากนี้ตลอด 9 เดือน ซึ่งอารมณ์ที่เปลี่ยนไปนี้ ไม่ใช่นิสัย และ อาจไม่ได้เกิดขึ้นจากความตั้งใจให้เป็น แต่มันเป็นการเปลี่ยนแปลง ที่เกิดขึ้นแบบปฏิเสธไม่ได้ในตอนท้องนี้ ดังนั้นสิ่งที่ว่าที่ คุณพ่อ ทำให้แม่ท้องในตอนนี้ได้ คือการเป็นกำลังใจที่ดี ลองสัมผัสด้วยการช่วยนวดผ่อนคลายในทุก ๆ คืน อดทนให้เป็น และคอยอยู่ข้าง ๆ ช่วยฝ่าฟันความรู้สึกแบบนี้ ไปด้วยกันนะคะ
ที่มา https://th.theasianparent.com
theAsianparent Thailand เว็บไซต์ ข้อมูลคุณภาพ และ สังคม คุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้ คุณแม่ และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้ คุณแม่ ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพ คุณแม่ และ เด็ก โภชนาการ คุณแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุน คุณพ่อ คุณแม่ ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่ เข้มแข็ง ครอบครัว แข็งแรง”
บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :
อารมณ์นี้เลย!! ท้องลูกคนที่2 ยังไง้ ยังไงก็แตกต่างไปจากท้องแรกอย่างสิ้นเชิง!
พ่อเตรียมรับมือ หลากอารมณ์ของแม่ท้อง 3 ไตรมาส
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
