ฝึกให้ลูกดูดหลอด วิธีง่าย ๆ ฝึกยังไงให้ได้ผลเร็ว

ปกติแล้วนมเด็กจะชินกับการดูดนมจากเต้าหรือดูดนมจากขวด คุณแม่บางคนก็อาจเริ่มให้ลูกกินเป็นแก้วหัดดื่มไปเลย บทความนี้ อยากชวนคุณแม่มา ฝึกให้ลูกดูดหลอด กันค่ะ เพราะเมื่อเด็กอายุ 6 ขวบขึ้นไป ลูกสามารถกินน้ำ อาหารเหลวได้บ้าง และในวัย 1 ขวบปีขึ้นไปก็เริ่มกินนมกล่อง UHT ได้แล้ว การใช้หลอดดูดจะสะดวก ที่สำคัญวิธีนี้จะช่วยให้เด็กเลิกขวดนมได้ค่ะ

ทำไมต้อง ฝึกให้ลูกดูดหลอด ?!?

การฝึกลูกน้อยให้ดูดหลอดหรือกินจากถ้วยหัดดื่มนั้น ไม่ใช่แค่การสอนทักษะใหม่ๆ ให้ลูก แต่ยังมีประโยชน์ต่อพัฒนาการของลูกในหลายด้านรวมถึงข้อดีอื่นๆ ที่มีผลกับลูกน้อย มาดูกันว่ามีอะไรกันบ้าง

• ส่งเสิมพัฒนาการ การดูดหลอดช่วยให้กล้ามเนื้อปากและลิ้นของลูกน้อยแข็งแรงขึ้น ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการพูดและการเคี้ยวอาหาร และช่วยให้ลูกฝึกควบคุมการกลืนได้ดียิ่งขึ้นด้วย
• ฝึกให้ลูกเลิกขวดนมหรือเต้านม ปกติแล้วลูกกินนมจากขวดหรือเต้านมก็มักจะหลับคาไปทันที ซึ่งปัญหานี้จะส่งผลในเรื่องของพัฒนาการและสุขภาพช่องปากและฟันของเด็กได้ค่ะ 
• เตรียมพร้อมเข้าสู่วัยอนุบาล การดูดหลอดจะช่วยให้ลูกน้อยลดการพึ่งพาขวดนม ซึ่งเป็นการเตรียมความพร้อมเข้าสู่วัยอนุบาล และเด็กเริ่มกินนมกล่องกันบ้างแล้ว
• ลดปัญหาฟันผุ  การใช้หลอดดื่มจะช่วยลดการสัมผัสของน้ำหวานหรือนมกับฟัน ทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุได้
• สะดวกต่อการพกพา เมื่อลูกเริ่มกินนมหรือน้ำจากหลอดได้แล้ว ทำให้คุณพ่อคุณแม่พาลูกไปไหนมาไหนได้สะดวกมากขึ้นโดยไม่ต้องพกขวดนม

เมื่อไรที่ควรเริ่มฝึก ? 

โดยทั่วไปแล้ว คุณพ่อคุณแม่จะเริ่ม ฝึกให้ลูกดูดหลอด ได้เมื่ออายุประมาณ 6 เดือนขึ้นไป หลังจากที่ลูกน้อยเริ่มคุ้นเคยกับการกินอาหารเสริมแล้ว ซึ่งเป็นช่วงที่กล้ามเนื้อในปากและลิ้นของลูกน้อยเริ่มแข็งแรงขึ้น และพร้อมที่จะควบคุมการดูดได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม อายุที่เหมาะสมในการเริ่มฝึกอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับพัฒนาการของลูกน้อยแต่ละคน

ทำไมต้องรอจนลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไปถึงจะ ฝึกให้ลูกดูดหลอด ?

• พัฒนาการของกล้ามเนื้อ ก่อนเด็กอายุ 6 เดือน กล้ามเนื้อในปากและลิ้นของลูกน้อยยังไม่แข็งแรงพอที่จะควบคุมการดูดจากหลอดได้ดี ทำให้ลูกน้อยอาจรู้สึกยากลำบากและไม่ชอบ
• ลดความเสี่ยงต่อการติดขวดนม การฝึกให้ลูกน้อยดูดหลอดตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับการดื่มจากหลอด และลดความเสี่ยงต่อการติดขวดนมได้
• พัฒนาการด้านอื่นๆ การดูดหลอดเป็นทักษะที่ต้องใช้การประสานงานระหว่างตา มือ และปาก ซึ่งจะช่วยพัฒนาทักษะด้านอื่นๆ ของลูกน้อยไปด้วย เช่น การควบคุมการเคลื่อนไหวของมือ การมองเห็น และการประสานงานระหว่างอวัยวะต่างๆ

เทคนิคการเตรียมความพร้อม ฝึกให้ลูกดูดหลอด จะมีวิธีอะไรบ้างนั้น ไปดูกัน

การ ฝึกให้ลูกดูดหลอด เป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาการของเด็ก นอกจากจะช่วยให้ลูกน้อยมีความคล่องตัวในการดื่มมากขึ้นแล้ว ยังช่วยลดปัญหาฟันผุที่อาจเกิดจากการใช้ขวดนมเป็นเวลานานอีกด้วย แต่ก่อนจะเริ่มฝึกนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมความพร้อมทั้งตัวลูกน้อยด้วยนะคะ

เริ่มฝึกในช่วงวัย 6-12 เดือน 

• เริ่มจากลูกในช่วงวัย 6-7 เดือน เพราะปกติเด็กจะดูดนมจากเต้าหรือจุกขวดนม คุณแม่อาจจะต้องเริ่มจากการใช้ช้อนป้อนน้ำ หรือของเหลวให้น้องได้กิน เพื่อให้น้องได้คุ้นชินกับสำผัสช้อน
• ในวัย 8-9 เดือน เริ่มใช้ถ้วยหัดดื่มที่มีหลอดดูด และเป็นการฝึกพัฒนาการกล้ามเนื้อ การจับไปด้วยค่ะ ให้ลูกยกถ้วยดูดเอง คุณแม่ควรใส่น้ำในถ้วยในปริมาณที่เยอะหน่อย เพื่อให้ลูกได้ดูดง่าย เพราะถ้ามีน้ำน้อย ลูกจะใช้แรงในการดูดเยอะ ทำให้น้องหงุดหงิดได้ หากดูดไม่ขึ้น ที่สำคัญต้องคอยระวังไม่ให้ลูกสำลักด้วยนะคะ หรือหากจะเริ่มจากการฝึกให้ลูกดูดน้ำจากแก้ว คุณแม่เริ่มจากการเอาหลอดจุ่มลงไปในน้ำ แล้วเอานิ้วอุดไว้ไม่ให้น้ำไหลออก จากนั้นค่อยๆ เอาปลายหลอดอีกด้านเข้าปากลูก และค่อยๆ ปล่อยน้ำไหลเข้าปาก ทำซ้ำบ่อยๆ ลูกจะเริ่มชินและเข้าใจว่าในการดูดน้ำ

เริ่มฝึกในช่วงวัย 1 ขวบปีขึ้นไป

• ในช่วงแรกๆ ก็สามารถเริ่มจากถ้วยหัดดื่มที่มีหลอดดูดได้เลยค่ะ หรือเริ่มจากนมกล่อง UHT ก็ได้นะคะ เพราะเด็กวัย 1 ขวบนั้นสามารถหยิบจับกล่องได้คล่องแล้ว คุณแม่เริ่มให้ลูกใช้หลอดจากกล่องนมได้เลยค่ะ ซึ่งแรกๆ น้องอาจจะยังดูดไม่เป็น ใช้วิธีเอาหลอดเจาะลงไปในกล่องนมให้ แล้วส่งปลายหลอดอีกข้างให้ลูกงับ แล้วคุณแม่ค่อย ๆ บีบกล่องนมให้นมขึ้นไปตามหลอดเพื่อเข้าปากลูก 
• ในครั้งแรกอาจจะเริ่มลองให้น้องดูดน้ำผลไม้จากแก้วก่อนได้นะคะ เพราะน้ำผลไม้จะมีรสชาติอร่อย ดึงดูดให้ลูกอยากกินได้ค่ะ อาจจะใช้หลอดเล็กๆ สั้นๆ เพื่อให้ลูกได้ดูดง่ายและเร็ว
• หากลูกน้อยยังไม่คุ้นเคยกับการดูดหลอด ลองใช้วิธีค่อยๆ ให้ลูกทำความรู้จักกับหลอดก่อน เช่น การเอาหลอดจุ่มลงไปในน้ำผลไม้ที่ลูกชอบ แล้วเอานิ้วอุดไว้ไม่ให้น้ำไหลออก จากนั้นค่อยๆ ส่งปลายหลอดเข้าปากลูก เมื่อลูกน้อยเริ่มทำความเข้าใจว่าต้องดูดอย่างไร ก็ค่อยๆ ปล่อยนิ้วให้น้ำผลไม้ไหลเข้าปากลูก ทำซ้ำบ่อยๆ จนลูกสามารถดูดน้ำผลไม้จากหลอดได้เอง เมื่อลูกดูดได้แล้ว ก็ลองเปลี่ยนเป็นนมกล่องได้ค่ะ การฝึกบ่อยๆ จะช่วยให้ลูกสามารถควบคุมการดูดหลอดได้ดีขึ้น และก็สามารถเลิกใช้ขวดนมได้

ข้อควรระวังในการฝึกให้ลูกดูดหลอด

การฝึกลูกน้อ ยให้ใช้หลอดดูดนั้น ที่สำคัญจะต้องระมัดระวังเพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบายของลูกมาดูกันว่ามีข้อควรระวังอะไรบ้าง

• อายุที่เริ่มฝึก ควรเริ่มที่ 6 เดือนขึ้นไปหรือมากกว่านั้นได้ ขึ้นอยู่กับพัฒนาการและความพร้อมของลูก
• เลือกหลอดที่ปลอดภัย เลือกหลอดที่ทำจากวัสดุที่ปลอดภัยและปราศจากสาร BPA เพื่อสุขภาพของลูกน้อย หากเป็นหลอดที่สามารถใช้ได้อีก ให้ทำความสะอาด ล้างหลอดด้วยน้ำร้อนและสบู่หลังการใช้งานทุกครั้ง และควรเปลี่ยนหลอดใหม่เป็นระยะ
• หลีกเลี่ยงการใช้หลอดนานเกินไป หากปล่อยให้ลูกดูดหลอดหรืออมหลอดติดต่อกันในระยะเวลานานๆ อาจส่งผลต่อการจัดเรียงตัวของฟันในอนาคตได้
• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยดูดหลอดเพียงลำพัง ควรมีผู้ใหญ่คอยดูแลอยู่ใกล้ๆ เสมอ และไม่ควรให้ลูกเดินหรือวิ่งขณะดูดหลอด เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ
• ระวังเรื่องฟันผุ หากให้ลูกกินน้ำหวานหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลผ่านหลอด ควรแปรงฟันให้ลูกน้อยหลังจากกินเสร็จ

เคล็ดลับเพิ่มเติม ! สำหรับฝึกลูกให้ดูดหลอด

นอกจากเคล็ดลับที่กล่าวไปแล้วข้างต้น ยังมีเทคนิคอื่นๆ ที่น่าสนใจที่จะช่วยให้การฝึกลูกน้อยดูดหลอดเป็นไปอย่างราบรื่นมากยิ่งขึ้น ดังนี้ค่ะ

• สร้างบรรยากาศที่สนุกสนาน เปลี่ยนการฝึกเป็นเกม เป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน เช่น เล่นเป่าฟองสบู่ผ่านหลอด แข่งกันดูดน้ำให้หมดแก้ว หรือสร้างสรรค์เกมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับหลอด
• ใช้แก้วที่มีลวดลายน่ารัก เลือกแก้วที่มีลวดลายตัวการ์ตูนหรือสีสันสดใส เพื่อดึงดูดความสนใจของลูกน้อย
• มาดื่มพร้อมกัน คุณพ่อคุณแม่จะเป็นตัวอย่างให้ลูกในการใช้หลอดดูดน้ำ เพื่อกระตุ้นให้ลูกอยากทำตามไปพร้อมๆ กัน
• อย่ากดดันลูก การฝึกลูกน้อยให้ใช้หลอดดูดนั้นต้องใช้เวลาและความอดทน อย่าเร่งรัดหรือบังคับให้ลูกทำตาม

การฝึกให้ลูกดูดหลอด ต้องค่อยเป็นค่อยไป ต้องใช้เวลาและความอดทน คุณพ่อคุณแม่ควรให้กำลังใจและสนับสนุนลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอ การใช้เคล็ดลับและเทคนิคต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น จะช่วยให้การฝึกเป็นไปอย่างราบรื่นและสนุกสนานมากยิ่งขึ้น การฝึกให้ลูกดูดหลอดไม่เพียงแต่ช่วยพัฒนาทักษะทางกายภาพของลูกเท่านั้น แต่ยังช่วยสร้างความมั่นใจและความอิสระให้กับลูกอีกด้วย

ที่มา : เพจนมแม่แฮบปี้ , breastfeedingthai.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

10 แก้วน้ำเด็ก ถ้วยน้ำหัดดื่ม เลือกแบบไหนดี?ของต้องมี ปี 2023

วิธีให้ลูกเลิกขวด เลิกนมมื้อดึกอย่างไร? ลูกติดขวดระวังฟันผุ!

เด็กอมมือ เด็กทารกอมมือแก้ไขอย่างไร วิธีให้ลูกเลิกอมนิ้วมือ