เพราะการดูแลสุขภาพถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน สำหรับคนที่ชื่นชอบการดื่มชาพีชอยู่แล้วต้องห้ามพลาด เพราะวันนี้ theAsianparent ได้รวบรวม 8 อันดับ ชาพีชลดน้ำหนัก ที่จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับคนรักสุขภาพมาฝาก เชื่อเถอะว่าถ้าได้ลองดูบรรดาชาพีชที่เอามาฝาก จะต้องอยากหาซื้อมาทานอย่างแน่นอนค่ะ!
นอกเหนือไปจากชาพีชแล้ว บางคนอาจจะเคยทดลองควบคุมน้ำหนักด้วยการดื่มชาลดน้ำหนักมาบ้างแล้ว ถึงแม้จะมีบางส่วนที่ไม่เชื่อว่า “แค่น้ำร้อนเติมใบไม้แห้งมันจะลดไขมันได้ยังไง ลดได้จริงหรือ?” ความจริงแล้วมีผลการศึกษายืนยันอย่างชัดเจนว่า การดื่มชาเป็นประจำช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันได้ แต่ต้องเป็นการดื่มที่ถูกวิธี เพราะถ้าหากคุณดื่มชาคู่กับของหวานอย่างชีสเค้ก ก็คงไม่ได้ช่วยลดสักเท่าไร เพราะฉะนั้นการดื่มชาเพื่อเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักนั้น ควรจะต้องดื่มให้เป็น
เครื่องดื่มชา ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือไม่ ?
ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ แต่ไม่ใช่ว่าชาทุกชนิด จะเหมาะกับการดื่มเพื่อลดน้ำหนัก แต่ควรเลือกรับประทานชาที่มีส่วนช่วยลดน้ำหนักโดยเฉพาะ อาจจะพิจารณาจากปัจจัยต่าง ๆ ได้แก่ เป็นชาเขียวสกัดเข้มข้น เพื่อมั่นใจในปริมาณว่ามีสารสำคัญที่มากพอที่จะบำรุงสุขภาพ หรืออาจจะลองชาพีชคุมน้ำหนักก็ได้ เพราะปัจจุบันก็มีหลายผลิตภัณฑ์ที่ผสมกลิ่นและรสชาติพีช แต่ช่วยคุมน้ำหนักได้ดีเช่นกัน
ชาช่วยลดไขมันอย่างไร ?
- ดื่มชาแล้วช่วยให้ระบบเมตาบอริสซึ่มที่ตับทำงานดีขึ้น มีผลไปช่วยลดไขมันในร่างกาย
- การดื่มช่วยทำให้ควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือด ด้วยสารฟลาโวนอยด์ชนิดคาเทชีน
- มีผลการศึกษายืนยันว่าเครื่องดื่มชาช่วยลดน้ำหนักได้จริง มากกว่าคนที่คุมน้ำหนักกว่าไม่ดื่มชา
- ชามีส่วนผสมคาเฟอีน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเพิ่มโอกาสในการเผาผลาญร่างกายกว่าเดิม
บทความที่เกี่ยวข้อง : ชาเขียวลดน้ำหนัก เคล็ดไม่ลับกินอย่างไร ช่วยทำให้พุงยุบชัวร์ ๆ
ชาพีชลดน้ำหนัก มีตัวไหนบ้างที่แนะนำ
อย่างที่บอกในข้างต้นว่าในการศึกษา มีการระบุไว้อย่างชัดเจนว่า ชามีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก แต่การดื่มผิดวิธีก็ไม่ได้ช่วยให้เห็นผลที่ดีขึ้น แต่กลับได้ผลลัพธ์ที่แย่ลง เช่น การดื่มชาใส่นมหรือน้ำตาล ดื่มชาควบคู่กับของหวาน ดื่มชาโดยขาดการออกกำลังกาย แต่เครื่องดื่มชาพีชบางตัว มีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก แต่จะมีตัวไหนบ้างตามไปดูกันเลยค่ะ!
1. ชาพีชควบคุมน้ำหนัก กลิ่นเลม่อน ตรา Peacha
สำหรับชาสูตรนี้ บอกเลยว่าเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังโดยเฉพาะ เพราะคุณสมบัติพิเศษที่ทำให้เมื่อดื่มเข้าไปแล้ว จะรู้สึกอิ่มและไม่ค่อยหิว เป็นเครื่องดื่มชาที่ปราศจากน้ำตาลและคาเฟอีน นำเข้าสูตรจากประเทศเกาหลี มีความปลอดภัยต่อผู้บริโภคเป็นอย่างมากค่ะ สามารถชงดื่มกับน้ำเย็นได้ ทั้งยังเพิ่มความสดชื่นในร่างกายจากกลิ่นพีชได้อีกต่างหาก ถือเป็นชาพีชคุณภาพดีที่น่ารับประทานอย่างยิ่ง
2. ชาพีช ตรา TWININGS
หนึ่งในเครื่องดื่มชาพีชจากแบรนด์ TWININGS ต้นตำรับจากประเทศอังกฤษ ที่มีกลิ่นหอมและรสชาติเป็นเอกลักษณ์เฉพาะ แต่ข้อเสียคือจะต้องชงผ่านน้ำร้อนก่อน แต่สามารถเติมน้ำแข็งเพิ่มทีหลังในกรณีที่อยากดื่มเย็นได้ ชาตัวนี้จะช่วยเพิ่มความสดชื่น และความกระปรี้กระเปร่าให้กับผู้ที่ทานอย่างมาก ทานได้ทั้งผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือในผู้ป่วยโรคเบาหวานก็สามารถหาซื้อมาชงทานได้เช่นกันค่ะ!
3. ชาพีช ตรา ดอยอ่างขาง
ชาพีชสัญชาติไทยที่คุณภาพดี ไม่แพ้แบรนด์ต่างชาติ กับยี่ห้อดอยอ่างขาง ผลิตภัณฑ์จากใบชาออร์แกนิกแท้ 100% ที่ให้รสชาติที่ไม่ขมหรือจืดจนเกินไป ไม่แสบคอจนต้องเรียกหาน้ำเปล่า สามารถชงดื่มได้อีกหลายครั้ง ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย ด้วยกลิ่นหอมของพีช เรียกได้ว่าเป็นราคาที่สามารถเอื้อมได้ถึงกันไปเลยค่ะ คนรักสุขภาพต้องไม่พลาด!
4. ชาพีช Peach & Passion Fruit ตรา TWININGS
อีกหนึ่งชาพีชแนะนำจาก TWININGS ในรสชาติ Peach & Passion Fruit ที่ให้ความเปรี้ยวอมหวานนิด ๆ สร้างความสดชื่นทุกครั้งที่ดื่ม เป็นชาผลไม้แท้ 100% ที่นำเข้าจากประเทศอังกฤษ ผลิตจากพีชคุณภาพดีและผสมผสานกับเสาวรส เชื่อได้ว่าคนที่ได้ลองต้องติดใจอย่างแน่นอน ที่สำคัญในการชงชาชนิดนี้ดื่ม หลังจากการชงผ่านน้ำร้อน เมื่อทิ้งไว้ 3-4 นาทีโดยประมาณ จะให้รสชาติและกลิ่นที่กลมกล่อมอย่างมากค่ะ!
บทความที่เกี่ยวข้อง : โยเกิร์ตลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี จะลดความอ้วนต้องกินอย่างไรให้ได้ผล
5. ชาพีชผง ตรา LongBeach
ชาพีชผงสไตล์อเมริกันอย่าง LongBeach ผลิตจากใบชาแท้ที่ได้รับการผสมผสานกับพีชคุณภาพดี รสชาติหอมกลมกล่อม ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นได้มากยิ่งขึ้น ถือเป็นอีกหนึ่งชาติคุณภาพในสไตล์อเมริกันแท้ ๆ ที่น่าลอง ที่สำคัญตัวนี้ยังมีขนาดใหญ่มาก ซื้อครั้งหนึ่งชงได้ถึง 33 แก้วกันไปเลย สายประหยัดอยากดื่มชาคุ้ม ๆ ต้องหามาลองแล้ว
6. ชาพีช ตรา BONCAFE
มาต่อกันที่ชาพีชยอดนิยมอย่าง BONCAFE ที่ถูกบรรจุมาเป็นแบบผง อุดมไปด้วยวิตามินซี ระดับความหวานที่กำลังพอดีไม่ทำให้รู้สึกแสบคอ อีกทั้งยังเป็นผงที่ละลายในน้ำได้ง่ายซึ่งง่ายต่อการชงดื่ม สำหรับท่านใดที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถชงดื่มในระหว่างวันได้อย่างไร้กังวล ดื่ม ถือเป็นอีกหนึ่งชาพีชคุณภาพดีที่น่ามีติดบ้านเอาไว้ชงดื่มเลยค่ะ
7. ชาพีช ตรา NORTHLANDTEA
ชาพีชสูตรออร์แกนิกที่น่าลองอย่าง NORTHLANDTEA ที่ต้องบอกเลยว่าจะให้รสชาติหอมหวานจากผลไม้อย่างแท้จริง ผลิตมาจากชาอัสสัมที่คุณภาพดี ที่เป็นชาดำออร์แกนิก ปราศจากสารเคมี ผ่านการคัดกรองมาอย่างมีประสิทธิภาพ ชงดื่มได้มากถึง 50 ถ้วย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบอาหารและเครื่องดื่มแบบออร์แกนิก และสำหรับชาพีชสูตรนี้คุณสามารถชงดื่มได้ในระหว่างวันโดยไม่ต้องกังวลว่าจะอ้วน
8. ชาพีช ชาดำกลิ่นพีช ตรา Dilmah
ชาดำกลิ่นพีช ตรา Dilmah ชาดำคุณภาพดีที่ได้มีการผสมผสานกลิ่นพีช เพื่อเพิ่มและสร้างความสดชื่นให้กับผู้ที่ได้ดื่ม ใบชาที่ได้นำมาผลิตนั้น ได้ถูกคัดสรรมาอย่างดีพร้อมทั้งผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน ซึ่งมีความปลอดภัยต่อผู้บริโภคสูง เมื่อได้ชงชาแบรนด์นี้แล้วละก็ ลองทิ้งไว้สัก 5 นาทีก่อนการดื่ม รับรองว่าจะได้กลิ่นหอมของใบชาและรสชาติของพีชได้มากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ ถือเป็นอีกหนึ่งชาพีชคุณภาพดีที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด
เพราะการดื่มชาเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ ในช่วงระหว่างวันของคนลดน้ำหนักนั้น ไม่หิวและไม่ต้องการรับประทานขนมจุกจิกได้อย่างตามปกติ จึงเป็นข้อดีของการลดน้ำหนักที่ทำให้ใครหลายคนประสบความสำเร็จได้ นอกจากการดูแลสุขภาพจะเป็นสิ่งสำคัญแล้ว ในช่วงของการควบคุมน้ำหนักคุณจำเป็นจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัยต่อการลดไขมันได้ด้วยเช่นกัน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
5 วิธี ลดน้ำหนัก เห็นผลไว ไม่โยโย่ น้ำหนักลดแถมสุขภาพดีระยะยาว
ชาลดน้ำหนัก ดื่มอย่างไรให้ลดความอ้วน ลดไขมัน ดูได้ที่นี่!
ลดน้ำหนัก 3 เดือน ควบคู่กับสูตรลับกำหนดอาหาร ยังไงก็ได้ผล!
ที่มา : healing-factors