ระวัง! ฟันไม่เหลือ เมื่อลูกติดขวดนม

เด็กๆ ควรเลิกดูดนมจาก ขวดตั้งแต่อายุ 1 ขวบ แต่ถ้ายังทำไม่ได้ ก็ผ่อนผันให้ได้จนถึงอายุ 1 ขวบครึ่ง การดูดนมจากขวดเกินกว่าอายุ 1 ขวบครึ่งหรือ 2 ขวบ มักจะทำให้เด็กๆ ติดใจการดูด อยากดูดนมมากกว่าจะรู้สึกหิวจริงๆ ตื่นขึ้นมากลางดึก ก็มักจะร้องหาขวดนม และบ่อยครั้งที่นอนหลับคาขวดนม

หากเด็กๆ เลิกดูดนมจากขวดช้าเกินไป ผลเสียที่จะตามมามีมากมาย

ประการแรก เมื่อกินแต่นม ก็จะทำให้อิ่ม และไม่ยอมกินข้าวหรืออาหารอื่นๆ ทำให้ขาดวิตามินและแร่ธาตุบางอย่างที่อาจมีไม่พอในนม เช่น วิตามินซี
ประการที่ 2 หากกินแต่นม และกินมากเกินไป ก็จะทำให้กลายเป็นเด็กอ้วนได้
ประการที่ 3 เมื่อกินแต่นม ซึ่งมีกากอาหารน้อย ก็จะทำให้ท้องผูกได้
ประการที่ 4 หากกินแต่นม ความหวานจากนม ประกอบกับการดูดนมจนหลับคาขวด โดยไม่ได้ดื่มน้ำตาม จะทำให้มีคราบนมติดอยู่ที่ฟัน ทำให้ฟันผุได้

หากเด็กติดขวดนมไปจนถึงอายุ 3 ขวบ นอกจากฟันจะผุแล้ว ยังอาจทำให้ฟันยื่น แถมยิ่งโต เด็กก็ยิ่งดื้อ จนไม่ยอมเลิกง่ายๆ

จากสถิติพบว่า เด็กอายุ 2-3 ขวบ ที่ยังคงดูดนมจากขวด มีถึงร้อยละ 80 …อายุ 4 ปี ก็ยังมีให้เห็นถึงร้อยละ 45 …เด็กอายุ 8 ปีที่ยังดูดนม ก็ยังพบได้ แปรงฟันก่อนนอนแล้ว ก็ยังคว้าขวดนมมาดูด และหลับคาขวดนม พบอีกร้อยละ 44

หากคุณมีลูกวัยต่ำกว่า 5 ขวบ และสังเกตเห็นว่า ฟันของลูกมีสีดำและผุ อย่าไปตำหนิลูกเลยค่ะ ต้นเหตุอาจเป็นเพราะคุณนั่นแหละที่ทำให้ฟันของลูกเป็นเช่นนั้น

Huffington Post รายงานว่า โรคฟันผุในเด็กเล็ก หรือ Nursing Bottle Syndrome (NBS) เกิดจากฟันของลูกมีการสัมผัสกับของเหลวที่ประกอบด้วยน้ำตาล เช่น นม นมผง น้ำผลไม้ เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดฟันผุ เพราะเหตุนี้ จึงมักพบเด็กจำนวนไม่น้อยที่ต้องถูกอุดฟัน ครอบฟัน หรือถอนฟัน ทั้งที่อายุยังไม่ถึง 2 ขวบด้วยซ้ำ

Humairah Shah ทันตแพทย์ผู้เขียนรายงานดังกล่าว เปิดเผยว่า จำนวนเด็กวัยเตาะแตะที่ต้องเข้ารับการรักษาฟันเนื่องจากฟันผุเพราะติดขวดนม เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในรอบสิบปีที่ผ่านมา

สิ่งที่น่าผิดหวังที่สุด ก็คือ วิธีการแก้ปัญหานั้นแสนง่ายและสะดวก แต่พ่อแม่กลับปล่อยปละละเลยลูก

เมื่อเด็กนอนหลับทั้งที่ยังคาบขวดนมอยู่ คราบนมจะยังคงตกค้างในปากตลอดทั้งคืน เชื้อแบคทีเรียในปากจะย่อยน้ำตาลให้เป็นกรด ซึ่งทำให้เกิดฟันผุ

คุณหมอแนะนำว่า เมื่อลูกอายุ 1 ขวบขึ้นไป ควรให้ลูกดื่มน้ำตาม และเช็ดฟันให้ลูกทุกครั้งหลังจากดูดนมมื้อกลางคืน เพื่อชะล้างคราบนมที่ตกค้างในปากให้เหลือน้อยที่สุด หากทำเป็นประจำก็จะช่วยลดโอกาสที่ลูกจะฟันผุได้

อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีคือ คุณแม่ควรค่อยๆ ลดความถี่ในการทานนมมื้อดึกลง

วิธีป้องกันฟันผุเพราะติดขวดนม

เห็นภาพแล้ว คุณแม่คงไม่อยากให้ลูกฟันผุใช่ไหมคะ ทันตแพทย์ Humairah มีวิธีป้องกันลูกฟันผุเพราะติดขวดนมาฝาก

• ฝึกลูกเลิกขวดนมแต่เนิ่นๆ ไม่เกินอายุ 12-14 เดือน
• ไม่ปล่อยให้ลูกเดินไป ถือขวดนมดูดไปด้วย นานกว่า 20 นาที
• เริ่มแปรงฟันให้ลูก ตั้งแต่ฟันซี่แรกเริ่มขึ้น หรือเช็ดฟันด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำ
• ควรพาลูกไปพบทันตแพทย์ตั้งแต่อายุ 12 เดือนหรือเร็วกว่านั้น ถ้าพบว่าลูกมีปัญหาเกี่ยวกับฟัน
• ควรหลีกเลี่ยง น้ำผลไม้ โซดา ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ฟันถูกกัดกร่อน สามารถให้ลูกดื่มน้ำผลไม้ได้ไม่เกิน 4 ออนซ์ต่อวันเท่านั้น
• เด็กควรรับประทานอาหารทุก 2-3 ชั่วโมง
• อาจจัดตารางเวลาอาหารประจำวัน ดังนี้ มื้อเช้า 8 โมง ของว่าง 10 โมง มื้อกลางวัน เที่ยงตรง และอื่นๆ
• ระหว่างมื้ออาหารควรดื่มน้ำเท่านั้น

วิธีเลิกนมมื้อดึก

คุณแม่สามารถฝึกลูกหย่านมมื้อดึกได้หลายวิธี

1. ใช้จุกหลอก
2. ให้ดูดน้ำเปล่า
3. ชงนมให้เจือจางลงเรื่อยๆ
4. ตบก้นให้ลูกหลับต่อ หรือร้องเพลงกล่อม เมื่อลูกตื่นกลางดึก

หากลูกร้อง ก็ต้องยอมปล่อยให้ร้องค่ะ อย่าลืมทำความเข้าใจกับสมาชิกในบ้านด้วยว่า กำลังฝึกเลิกนมมื้อดึกอยู่ โดยคืนแรกลูกอาจร้องนาน 1-2 ชั่วโมง คุณแม่ต้องอดทนหน่อย เขาจะร้องจนเหนื่อยแล้วหลับไปเอง วันต่อๆ มาจะร้องน้อยลง จนไม่ตื่นมากลางดึกอีกภายใน 1-2 สัปดาห์ทุกอย่างก็จะเข้าที่

ที่มา sg.theasianparent.com, breastfeedingthai.com

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

ลูกฟันผุ ลูกไม่แปรงฟัน ทำไงดี? อ่านคำตอบจากทันตแพทย์ได้ที่นี่

การดูแลช่องปากและฟันสำหรับเด็ก