แม่มือใหม่ฆ่าตัวตายมากขึ้น สถิติที่น่าตกใจเผยว่าคุณแม่มือใหม่ฆ่าตัวตายเยอะมาก

แม่มือใหม่ฆ่าตัวตายมากขึ้น สถิติที่น่าตกใจเผยว่าคุณแม่มือใหม่ฆ่าตัวตายเยอะมาก

สังคมมักบอกเสมอว่า วันที่ลูกเกิดเป็นวันที่แม่มีความสุขมากที่สุด แต่หลังจากที่คุณออกจากโรงพยาบาลคุณจะต้องพบเจอกับความจริงที่หน้าเศร้า แม่มือใหม่ต้องต่อสู้กับ ความเครียด ความกดดัน และโรคซึมเศร้า อารมณ์เหล่านี้กลายมาเป็นที่มาของ สถิติที่น่ากลัว เมื่อรายงานเปิดเผยว่ามี แม่มือใหม่ฆ่าตัวตายมากขึ้น เป็นจำนวนที่น่าเป็นห่วง

งานวิจัยจาก American Journal of Obstetrics and Gynecology เผยว่ามีแม่มือใหม่ที่ตายหลังจากลูกคลอดได้เพียง 12 เดือนเท่านั้นเป็นจำนวนมากกว่ากว่าสามร้อยคน จากแม่มือใหม่ล้านคน ตั้งแต่ปี 2010 จนถึง 2012 โดยสาเหตุหลักอันดับหนึ่งมาจากการฆ่าตัวตาย ในอเมริกาแม้จะมีจำนวนแม่มือใหม่ที่ฆ่าตัวตายมากเป็นอันดับสอง แต่เมื่อถามถึงสาเหตุการฆ่าตัวตายกลับไม่มีใครกล้าตอบเหตุผลที่แท้จริงเลย ญาติสนิทและเพื่อนมักจะเงียบและไม่พูดถึงที่มาของการตัดสินใจของแม่เหล่านี้ แม้ผู้เชี่ยวชาญจะไม่สามารถบอกคำตอบที่แน่ชัดได้ว่าสาเหตุการตายของแม่มือใหม่เหล่านี้ แต่พวกเขาก็กล่าวถึงสัญญาณและวิธีรักษาอาการ

ใครมีความเสี่ยงมากที่สุด

ผู้หญิงที่เสียชีวิตโดยการฆ่าตัวตาย มีอาการหลายอย่างรวมกัน แต่อาการอันดับหนึ่งก็คือ โรคซึมเศร้า ในปี 2013 การวิจัยบอกว่าในจำนวนคุณแม่ที่เสียชีวิตมีที่เป็น โรคซึมเศร้า มากถึง 68.5 เปอร์ซ็นต์ ความเครียดความกังวล และ ไบโพล่าเป็นอีกสองอาการที่พบได้ง่ายในแม่กลุ่มนี้

ยิ่งเป็นผู้หญิงที่มีปัญหาด้านการเงินมีความเสี่ยงมากที่สุดที่จะเป็นโรคซึมเศร้า คุณแม่อีกประเภทที่มีแนวโน้มไม่ดีก็คือ คุณแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกตัวคนเดียว ไม่มีใครช่วยเหลือ เธออาจรู้สึก โดดเดี่ยว แปลกแยก ไม่มีที่พึ่งพา มองไปทางไหนก็อยู่ตัวคนเดียว Sherryl H. Goodman, Ph.D. ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัย Emory กล่าวว่า ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่โอเคแล้วให้กลับไปทำงานหรืออยู่ในพื้นที่ ที่มีคนล้อมรอบ ที่ที่คุณจะไม่รู้สึกว่าอยู่ตัวคนเดียว

อะไรคือสัญญาณเมื่อเกิดความเสี่ยง

ความเหนื่อยล้า นอนหลับยาก และความเครียด อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่อาจนำไปสู่การฆ่าตัวตาย ถ้ายิ่งมากับอาการ ไม่สบายใจ ร้องไห้ และอาการที่หาความสุขในชีวิตไม่ได้แล้วด้วย ยิ่งเสี่ยงมาก ความกดดันว่าการเป็นแม่จะต้องเพอร์เฟ็คไม่ได้ช่วยอะไรเลย คุณแม่หลายคนต้องทำหน้าที่เป็นแม่บ้านด้วย นอกจากจะเลี้ยงลูกแล้ว พวกเธอยังต้องทำงานบ้าน เพิ่มงานมากขึ้นไปอีก อีกสิ่งหนึ่งก็คือสังคมมักจะพูดว่าแม่ทุกคนต้องมีความสุขหลังลูกคลอด และ แม่ทุกคนจะทำหน้าที่แม่ออกมาได้ดี มายาคติเหล่านี้ทำให้คุณแม่กดดัน และ ตั้งคำถามตัวเองมากขึ้น

คุณแม่จะหันไปทางไหนได้บ้าง?

คุณแม่ที่เริ่มรู้สึกว่าอาการของตัวเองไม่ดี ให้รีบไปปรึกษาหมอโดยดวน การที่เรามีอาการเครียดหรืออาการทางจิตอื่นๆ ไม่ใช่เรื่องแปลกและนั่นไม่ได้หมายความว่าเราเป็นบ้า ถ้าคุณแม่ไปพบหมอเร็ว ก็จะได้หาวิธีการรักษาได้ทัน ในเสที่มีอาการหนัก แต่ถ้าเป็นเคสเบื้องต้น คุณควรผ่อนคลาย ทำใจให้สบายและทำสิ่งที่คุณต้องทำให้ออกมาดีที่สุด เมื่อเริ่มเครียดให้เล่าเรื่องราวให้คนใกล้ตัวเช่น คนในครอบครัว คนรัก เพื่อน ฟังเพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องเก็บปัญหาเหล่านั้นมาไว้ในใจคนเดียว

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

ที่มา : parents.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

เลี้ยงลูกแล้วเครียด มีวิธีอะไรช่วยบรรเทาความเครียดได้บ้าง?

วิธีลดความเครียด คลายเครียดจากการทํางาน การจัดการความเครียด กินอะไรคลายเครียด อาหารลดความเครียด

เสียลูกจากความเครียด เครียดตอนท้องอ่อน คนท้องเครียดมาก ร้องไห้ตอนท้อง ต้องระวัง!