วิธีการนับลูกดิ้น ทำไมการ นับลูกดิ้น จึงสำคัญ แม่ท้องต้องอ่าน!!

วิธีการนับลูกดิ้น ทำไมการ นับลูกดิ้น จึงสำคัญ แม่ท้องต้องอ่าน!!

  คุณอาจจะเริ่มสัมผัสการถึงการเคลื่อนไหวของลูกในท้อง อาจจะเป็นการเตะ หรือ การต่อยแรงๆ จากข้อศอกและเข่าเล็กๆ ทุกการเคลื่อนไหวของลูกตั้งแต่การดิ้นครั้งแรกไปจนถึงก่อนคลอดล้วนเป็นสิ่งที่มีค่าสำหรับคุณแม่มาก ดังนั้นการ นับลูกดิ้น จึงเป็นอกหนึ่งเรื่องที่คุณแม่ไม่ควรมองข้าม

  อย่างไรก็ตาม การนับลูกดิ้นถือว่าเป็นขั้นตอนที่สำคัญของคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อเช็คพัฒนาการของลูก โดยเฉพาะการตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สาม การนับลูกดิ้นในทุกๆวัน จึงเป็นเรื่องที่คุณแม่ไม่ควรพลาด เพราะ อาจจะเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของทารกครรภ์ก็เป็นได้

 เมื่อคุณแม่เริ่มทำตารางบันทึกลูกดิ้นรายวัน คุณแม่จะสามารถสัมผัสได้ว่าวันไหนลูกดิ้นปกติ หรือ วันไหนลูกดิ้นไม่ปกติ พวกเราชาว TheAsianparent มักจะได้ยินเรื่องราวจากแม่ๆหลายท่านว่า ลูกๆของพวกเขาปลอดภัย เพราะ พวกเขาได้นับการดิ้นของลูกเป็นประจำทุกวัน และด้วยเหตุนี้เอง คุณแม่เหล่านี้จึงสามารถขจัดปัญหาอันน่ากลัวเหล่านี้ได้ และ เข้าพบคุณหมอได้ทันท่วงที 

การนับลูกดิ้น : ทำไมการ นับลูกดิ้น จึงสำคัญ ?

  การแท้งลูกเป็นฝันร้ายที่แม่ๆทุกคนไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่เราสามารถป้องกันได้ค่ะ จากการนับการดิ้นของลูกหรือการติดตามการเคลื่อนไหวของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในไตรมาสที่สาม ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สำคัญที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าลูกน้อยในครรภ์ยังปลอดภัยดี

  ข้อมูลจาก Count the kicks กล่าวว่า แคมเปญป้องกันการคลอดก่อนกำหนดถูกก่อตั้งขึ้นในสหรัฐอเมริกา ความสำเร็จแรกของโครงการนี้ คือ รัฐไอโอวา ซึ่งเป็นรัฐแรกที่เข้าร่วมโครงการ สามารถลดปัญหาการแท้ง หรือการคลอดก่อนกำหนดได้ สูงถึง 32 %  เจ้าของแคมเปญให้ข้อมูลว่า โดยเฉลี่ยแล้ว จะมีอัตราการแท้งลูกกว่า 24,000 รายในสหรัฐอเมริกา “ ในทางสถิติ หมายความว่าทุกการตั้งครรภ์ 167 รายจะต้องมีการแท้งอย่างน้อย 1 ราย ”

  นอกจากนี้ ในรายงาน ยังระบุอีกว่า  คุณแม่กว่าร้อยละ 50 สูญเสียลูกในไตรมาสที่สาม เนื่องจาก พวกเขาไม่นับการดิ้นของลูกเป็นประจำทุกวัน ในทางกลับกัน คุณอาจจะช่วยชีวิตลูกน้อยไว้ได้ หากคุณตระหนักถึงสัญญาญเตือนของลูกน้อยว่าเคลื่อนไหวหรือไม่เคลื่อนไหวในครรภ์

  การนับลูกดิ้น : วิธีติดตามการเคลื่อนไหวของลูกน้อย 

 คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเริ่มนับการดิ้นของลูกในสัปดาห์ที่ 28 หรือสัปดาห์ที่ 26 คุณมีความเสี่ยงหรือตั้งครรภ์เป็นลูกแฝด

 แม้ว่าคุณแม่อาจจะมองว่า การตั้งครรภ์ของคุณปกติ ราบรื่นดี แต่ถึงอย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ที่คุณแม่มองว่าปกตินั้น อาจจะมีปัญหาซ่อนอยู่ก็เป็นได้ หากคุณแม่เพิกเฉย หรือ ไม่หมั่นตรวจเช็คสุขภาพครรภ์

    เรามีเทคนิคการนับลูกดิ้นมาฝากกันค่ะ 

1. ใช้ตารางจดบันทึกลูกดิ้น หรือ แอปช่วยในการบันทึกลูกดิ้นในแต่ละวัน เพื่อไม่ให้คุณแม่หลงลืม และช่วยเทียบพัฒนาการของลูกน้อยในแต่ละวัน
2. เริ่มนับการดิ้นของลูกในสัปดาห์ที่ 28 โดยนับทุกวัน และควรนับในช่วงเวลาเดียวกัน
3. ทารกทุกคนมีความต่างกัน ดังนั้นคุณแม่ควรเลือกเวลาที่ลูกมักเคลื่อนไหวเยอะที่สุด
4. ลูกควรเคลื่อนไหวอย่างน้อย 10 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง
5. นั่งในท่าที่คุณแม่รู้สึกสบาย หรือ นอนหงาย จะทำให้นับการดิ้นของลูกง่ายขึ้น โดยนับจากการเตะ การม้วนตัว การต่อย แต่ไม่นับการสะอึก
6. คุณลองคำนวณเวลาด้วยตนเองว่าใช้เวลาเท่าไหร่กว่าลูกจะดิ้นครบสิบครั้ง
7. ส่วนใหญ่แล้ว ทารกจะดิ้นครบสิบครั้งในเวลาครึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ทารกแต่ละคนจะแตกต่างกันไป
8. หมั่นเช็คการเคลื่อนไหวของลูกน้อย จะทำให้คุณแม่รู้ว่าปกติลูกน้อยใช้เวลาประมาณเท่าไหร่กว่าจะครบสิบครั้ง หากลูกน้อยมีอาการผิดปกติ จะได้เข้าพบคุณหมอได้ทันท่วงที

 การนับลูกดิ้น :  หากเจอปัญหาเหล่านี้ ต้องไปพบแพทย์ทันที

1.  เมื่อลูกเคลื่อนไหวช้าลง เช่น ใช้เวลานานขึ้นกว่าจะครบสิบครั้งในหนึ่งชั่วโมง

2. เมื่อลูกเคลื่อนไหวไม่แข็งแรงเหมือนเดิม เช่น ไม่รู้สึกว่าลูกดิ้น ข้อศอกหรือเข่าลูกชนไม่แรงเท่ากันช่วงแรก

3. เมื่อลูกหยุดการเคลื่อนไหว

ลงทะเบียนรับการดูแล ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ กับ theAsianparent Thailand ตั้งแต่ช่วงไตรมาสแรก มาติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด ว่าลูกโตขึ้นแค่ไหนกันนะ ไตรมาสที่ 2  มาฟังเสียงลูกน้อย นับว่าหนึ่งวันลูกดิ้นไหมนะ และ ลูกดิ้นวันละกี่ครั้งด้วยแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand  นี่เป็นแค่ตัวอย่างกิจกรรมบนแอพพลิเคชั่นในส่วนแรก เพราะ คุณแม่จะได้รับการดูแลทั้งอาหารการกินโดยการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญว่าควรทานอะไรบ้างในแต่ช่วงอายุครรภ์ ยาที่เป็นอันตรายชนิดไหนบ้างที่ไม่ควรทาน กิจกรรมใดบ้างที่ทำได้หรือทำไม่ได้ เคล็ดลับการตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เป็นมงคลทั้งเด็กหญิง และ เด็กชาย รวมถึงเตรียมแผนการล่วงหน้าถึงอนาคต การเตรียมคลอด การดูแลตนเองหลังคลอด ที่ครอบคลุมทุกช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการ

ที่มา : sg.theasianparent

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

10 ผลไม้คนท้องห้ามกิน มีผลไม้อะไรบ้าง ที่คนท้องควรเลี่ยง

บันทึกการตั้งครรภ์ สำหรับแม่ท้องมือใหม่ 100 สิ่งแม่ท้องต้องรู้ ตอนที่ 8

การนับอายุครรภ์ นับสัปดาห์ นับอย่างไร มีวิธีการนับแบบไหนบ้าง