X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี

บทความ 5 นาที
5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี

‘ผิวแพ้ง่าย’ เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากประสบกับปัญหานี้อย่างแน่นอน ! เพราะขึ้นชื่อว่าผิวแพ้ง่ายมีแต่ผลเสียต่อผิวทั้งนั้น เพราะฉะนั้นวันนี้ TAP เลยมี 5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี สำหรับชาว #ทีมผิวแพ้ง่าย บอกเลยว่าห้ามพลาด ! เพราะถึงแม้จะมีสภาพผิวที่แพ้ง่ายแต่เราก็สามารถดูแลให้ผิวกลับมาแข็งแรงได้เหมือนกัน !

 

ผิวแพ้ง่ายเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง ?

 

1. ผิวแพ้ง่ายตามธรรมชาติของผิว

 

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย

 

หลายคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่ายอาจจะเกิดจากธรรมชาติที่ปกติแล้วคนเราจะมีภูมิคุ้มกัน และ ภูมิต้านทานที่ไม่เท่ากัน ซึ่งผิวแพ้ง่ายสามารถถ่ายทอดผ่านกรรมพันธุ์ หรือ พันธุกรรมได้ด้วยเช่นกัน ถ้าหากครอบครัวมีคนที่มีสภาพผิวบอบบางแพ้ง่ายโอกาสที่คุณเองจะมีผิวแพ้ง่ายก็มีได้มากเช่นเดียวกัน ดังนั้นจึงทำให้ความแข็งแรงของผิวรวมถึงเกราะป้องกันผิวก็มีความแข็งแรงไม่เท่ากัน จึงทำให้คนที่มีสภาพผิวบอบบางแพ้ง่ายมาตั้งแต่กำเนิดจะมีโอกาสที่จะเกิดอาการระคายเคือง อาการแพ้ได้ง่ายกว่าคนทั่วไปนั่นเองค่ะ

 

2. ผิวแพ้ง่ายจากปัจจัยภายนอก เช่น มลภาวะ ฝุ่น ควัน

 

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย

 

ปัจจุบันนี้อากาศ หรือ สิ่งแวดล้อมรอบตัวเราแย่ลงมาก ๆ เมื่อเทียบกับสมัยก่อนทั้งเรื่องของฝุ่น ควัน มลภาวะ มลพิษ PM2.5 ที่สามารถเป็นปัจจัยที่ทำให้สภาพผิวมีอาการแพ้ง่าย ระคายเคือง ผิวหนังมีความบอบบางมากขึ้น เพราะหลายคนที่มีสภาพผิวแข็งแรงแต่เมื่อมาเจอมลภาวะในปัจจุบันก็สามารถทำให้ผิวที่เคยแข็งแรงกลายเป็นผิวที่มีความอ่อนแอแพ้ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ !

 

3. ผิวแพ้ง่ายจากอายุ

 

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย

 

คนในวัยเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี และ ผู้ใหญ่วัย 30+ ขึ้นไป จะเป็นกลุ่มช่วงอายุที่สภาพผิวมีความอ่อนแอ บอบบาง และ แพ้ง่าย เพราะในช่วงวัยเด็กผิวหนังจะยังมีความแข็งแรงไม่มากนักจึงทำให้ผิวหนังเกิดอาการแพ้ได้ง่าย และคนในกลุ่มอายุ 30+ สภาพผิวจากที่เคยแข็งแรงเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ปริมาณของเกราะป้องกันผิว คอลลาเจน หรือ อีลาสตินที่เป็นตัวช่วยทำให้ผิวมีความแข็งแรงก็จะค่อย ๆ เสื่อมสภาพลงจึงทำให้ผิวหนังมีความอ่อนแอ และ แพ้ง่ายมากขึ้น

 

TAP แนะนำ 5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรง

 

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย

 

1. ดูแลรักษาความสะอาดของผิวหน้าเป็นประจำ

ปัจจัยสำคัญของการดูแลผิวที่ดี คือการล้างหน้าทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด เพราะผิวหน้าถ้าหากทำความสะอาดไม่ดีพอจะทำให้มีสิ่งสกปรกตกค้าง มลภาวะ ฝุ่น ควัน รวมถึงเชื้อแบคทีเรียที่สามารถทำให้ผิวหน้าเกิดอาการระคายเคือง ผิวหนังอักเสบ แสบ แดง คัน ผด ผื่น สิวขึ้น ดังนั้นจึงควรล้างหน้าอย่างถูกวิธี และ ควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่มีความอ่อนโยนต่อผิว เพื่อทำความสะอาดผิว และ ยังคงรักษาความชุ่มชื้น และ ความสมดุลของผิวไว้

TIPS by TAP : แนะนำวิธีการล้างหน้าสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบาง ผิวเป็นสิวง่าย ควรล้างหน้าตามแนวเส้นขนบนใบหน้า เพื่อให้สิ่งสกปรกไม่ย้อนเข้าไปอุดตันในรูขุมขนจนทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคือง โดยวิธีง่าย ๆ คือให้สังเกตเส้นขนบนใบหน้าว่ามีทิศทางไปทางไหน อาทิ เช่น

  • การล้างหน้าบริเวณหน้าผากควรถูจากกลางหน้าผากเกลี่ยออกไปด้านข้างจนถึงขมับ
  • การล้างหน้าบริเวณหน้าแก้ม แนะนำให้ถูลงเป็นแนวเฉียง 45 องศา จากหน้าแก้มไล่ลงมาถึงกรอบหน้า
  • การล้างหน้าบริเวณจมูก และ คาง ให้ใช้การถูลงเป็นแนวเส้นตรงจะช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกได้ดี

บทความที่เกี่ยวข้อง : ใช้แล้วผิวสะอาด ! 10 เจลล้างหน้า ผิวแพ้ง่าย อ่อนโยน ลดสิว ไม่ระคายเคือง

 

2. ใช้น้ำอุณหภูมิปกติในการล้างหน้า

ต่อเนื่องจากข้อที่ 1 คือการล้างหน้าที่ดีควรใช้น้ำอุณหภูมิปกติ เพราะว่าน้ำที่มีอุณหภูมิที่ร้อน หรือ เย็นจนเกินไปจะทำให้ผิวเกิดสภาวะขาดความสมดุลจนทำให้ผิวเกิดอาการแห้ง สูญเสียความชุ่มชื้นจนส่งผลให้ผิวเกิดอาการระคายเคือง อาทิ เช่น แสบหน้า หน้าแดง มีการคันหน้ายุบยิบ เพราะฉะนั้นการล้างหน้าที่ดีที่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวไม่ใช่เฉพาะแค่ผิวแพ้ง่าย คือการล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกตินั่นเองค่ะ

 

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย

 

3. ใช้กระดาษทิชชูซับหน้าแทนการใช้ผ้า

หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่าผ้าขนหนูที่ใช้เช็ดหน้าในทุก ๆ วัน เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคที่หลายคนมองข้าม เพราะว่าหลายคนที่มีอาการผิวหน้าแพ้ง่ายเรื้อรัง หรือเป็นสิวไม่หายส่วนหนึ่งก็มาจากการใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าซ้ำ เพราะว่าผ้าขนหนูจะมีความอับชื้นเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค และ แบคทีเรียที่ทำให้ผิวระคายเคืองได้ ถ้าหากไม่ได้เปลี่ยนผ้าขนหนูทุกวันทั้งตอนเช้า และ ตอนเย็น แนะนำให้ใช้กระดาษทิชชูสำหรับเช็ดหน้าในการซับ โดยหลังจากล้างหน้าเช็ดให้ใช้กระดาษทิชชูวางลงไปบนหน้าแล้วค่อย ๆ ใช้มือกดเบา ๆ เป็นการซับน้ำออก ซึ่งจะช่วยให้ผิวหน้ายังคงความชุ่มชื้นได้อีกด้วยค่ะ

 

4. ไม่รบกวนผิวบ่อยจนเกินไป

การรบกวนผิว อาทิ เช่น การสครับหน้า การล้างหน้าบ่อย ๆ การเอามือไปจับใบหน้า พฤติกรรมเหล่านี้ เป็นพฤติกรรมที่ทำให้ผิวหน้าถูกรบกวน ซึ่งจะทำให้ผิวหน้าเกิดอาการระคายเคืองได้ง่ายมากขึ้นทั้งอาการผด ผื่น คัน สิวขึ้น เพราะฉะนั้นสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงการรบกวนผิวหน้าให้ได้มากที่สุด

TIPS by TAP : สำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายถ้าอยากใช้สครับ เพื่อผลัดเซลล์ผิวควรเลือกใช้สครับที่มีความอ่อนโยน และสครับผิวเดือนละ 1 – 2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิว และไม่เป็นการรบกวนผิวจนเกินไป

 

วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย

 

5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ

สำหรับ วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย วิธีสุดท้าย ! คือการเลือกใช้สกินแคร์ หรือ ผลิตภัณฑ์ดูแลบำรุงผิวหน้าที่เป็นสูตรสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เพราะว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีส่วนผสมที่มีความปลอดภัย มีความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าผลิตภัณฑ์สูตรอื่น ๆ อีกทั้งยังปราศจากสารสกัดที่สามารถก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิว อาทิ เช่น

  • แอลกอฮอล์
  • สี
  • น้ำหอม
  • พาราเบน
  • สารกันเสีย

ซึ่งสารสกัดเหล่านี้จะกระตุ้นให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองทำให้ผิวแพ้ง่ายได้ทันทีหลังใช้ และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวแพ้ง่ายส่วนใหญ่จะมีสารสกัดที่มาจากธรรมชาติ หรือเป็นสารสกัดที่มีความใกล้เคียงกับผิวจึงทำให้โอกาสที่ใช้แล้วจะเกิดอาการระคายเคืองเกิดขึ้นได้น้อย อีกทั้งยังช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง ชุ่มชื้น ช่วยปลอบประโลมอาการระคายเคืองของผิวได้อีกด้วยค่ะ

TIPS by TAP : วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ดีต่อผิวแพ้ง่าย แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ หรือ สกินแคร์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ (Ceramide) ซึ่งเป็นสารสกัดที่จะช่วยปลอบประโลมจากอาการระคายเคือง และยังช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้มีความแข็งแรง และ ส่วนผสมของไฮยาลูรอน (Hyaluronic – Acid), Galactomyces, Niacinamide ซึ่งจะเป็นสารสกัดที่จะช่วยมอบความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดีมาก ๆ ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งกร้านจนทำให้ผิวลอกเป็นขุยได้ดีมาก ๆ

 

และทั้งหมดนี้ก็เป็น วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ที่ TAP ได้นำมาฝากบอกเลยว่าเป็นวิธีที่ทำตามได้ง่าย ๆ ทำแล้วช่วยให้ผิวหน้ากลับมาแข็งแรง และช่วยลดอาการระคายเคืองผิวได้อย่างแน่นอนค่ะ ! แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นอาการผิวแพ้ง่าย หรือ ผิวระคายเคืองก็ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย เพราะฉะนั้นแนะนำให้ใช้วิธีดูแลผิวเหล่านี้ร่วมกับการดูแล บำรุงผิว หรือ พบแพทย์ผิวหนังเพื่อให้ปัญหาผิวหน้าที่แพ้ง่ายกลับมาแข็งแรงได้อย่างยาวนาน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

10 ครีมอาบน้ำ ผิวแห้ง เติมความชุ่มชื้น ฟื้นบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ไม่แห้งกร้าน

แนะนำ 10 มอยส์เจอไรเซอร์ ผิวมัน เพิ่มความชุ่มชื้น ปรับสมดุลผิว หน้าไม่มันเยิ้ม

10 เซรั่ม BHA ผลัดเซลล์ผิว ลดสิวอุดตัน กระชับรูขุมขน อยากหายเป็นสิวต้องลอง !

ที่มา : 1

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Prawit Kaewsuwan

  • หน้าแรก
  • /
  • ความงาม
  • /
  • 5 วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย ให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง กู้ผิวที่พังระคายเคืองให้มีสุขภาพดี
แชร์ :
  • อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

    อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

  • วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

    วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

  • 5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

    5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

  • อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

    อาหารเสริมกันแดด ได้ผลจริงไหม ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงหรือจกตา !?

  • วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

    วิตามินกันแดด จำเป็นต้องกินไหม ในเมื่อประเทศไทยแดดแรงขนาดนี้ !?

  • 5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

    5 ข้อดีของ Soothing Cream ไอเทมบำรุงผิวหน้าที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ