เมื่อคุณแม่ไม่สามารถให้นมกับทารกได้เอง หรือมีน้ำนมน้อย ทารกแรกเกิดเลยจำเป็นต้องหันไปกินนมผงแทน นมผงสำหรับเด็ก 1 เดือน ควรเลือกแบบไหนสูตรไหน สารอาหารใดบ้างที่ต้องมีในนมผงเพื่อตัดสินใจในการเลือกซื้อ อยากรู้ต้องอ่านในบทความนี้
ทารก 1 เดือนกินนมผงได้ไหม ?
โดยปกติแล้วข้อมูลทั่วไป หรือจากที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำมาตลอดว่าทารกแรกเกิดควรเข้าเต้าครั้งแรกให้ไวที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเพิ่มโอกาสในการเชื่อมความสัมพันธ์ของทารกน้อย และคุณแม่เข้าด้วยกัน และควรให้นมทารกอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน เพราะนมแม่มีสารอาหาร มีประโยชน์ต่อทารกมากที่สุดในบรรดานมทั้งหมด สารอาหารจากนมแม่ เป็นมื้ออาหารหลักที่ช่วยให้ทารกสามารถมีพัฒนาการได้อย่างเหมาะสมตามช่วงอายุ ดังนั้นหากไม่มีความจำเป็นใด ๆ คุณแม่ไม่ควรให้นมผงกับทารก ควรให้แค่นมแม่เท่านั้น
สำหรับคุณแม่ที่ไม่สามารถให้นมทารกน้อยได้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางการแพทย์ เช่น เป็นโรคติดเชื้อต่าง ๆ เป็นต้น ไปจนถึงคุณแม่ที่มีน้ำนมน้อย มีน้ำนมไม่เพียงพอตามที่ทารกต้องการ หากพบปัญหาใด ๆ หรือกังวลเกี่ยวกับโรคประจำตัวใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ให้แน่ชัดว่าสามารถให้นมทารกได้หรือไม่ หากไม่สามารถให้ได้จึงหันมาให้นมผงกับลูกรักแทน
บทความที่เกี่ยวข้อง : นมผงสำหรับเด็ก 4 เดือน เลือกแบบไหน สลับกับนมแม่อย่างไรให้ดีที่สุด
วิดีโอจาก : พี่กัลนมแม่ Pekannommae mother and child care
นมผงสำหรับเด็ก 1 เดือน เลือกอย่างไร ?
สำหรับคุณแม่มือใหม่ หรือคุณแม่ที่อาจจะยังสับสนอยู่ ว่าต้องเลือกนมผงแบบไหนตามท้องตลาด เพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารสมบูรณ์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในเรื่องนี้คุณแม่ไม่สามารถเลือกสูตรนมไหนก็ได้ เพราะนมผงไม่ใช่ชงให้ลูกกินแล้วลูกก็อิ่มจบ ๆ ไป แต่เรื่องของสูตรนมนั้นมีความสำคัญเป็นอย่างมาก เนื่องจากนมในแต่ละสูตรจะถูกคิดค้นมาเพื่อทารกในวัยที่แตกต่างกัน ซึ่งโดยทั่วไปสามารถพบได้ 3 – 4 สูตรตามท้องตลาด
เด็กอายุ 1 เดือนควรได้รับนมสูตรที่ 1 เท่านั้น (Infant formula) ไม่ควรให้ลูกกินนมสูตรอื่น ๆ เลย จนกว่าจะถึงช่วงอายุตามที่สูตรนั้น ๆ กำหนด สำหรับทารก 1 เดือนควรกินนมสูตรที่ 1 ไปจนกว่าอายุจะครบ 6 เดือน หรือทานไปจนถึงอายุ 1 ปี จึงจะพิจารณาเปลี่ยนให้ลูกกินสูตรที่ 2 ได้
ทารกกินผงตั้งแต่แรกเกิด เปลี่ยนสูตรนมต้องระวัง
แม้ว่าทารกแรกเกิดจะกินนมผงจนเป็นปกติแล้ว ก็ไม่ได้หมายความว่าทารกจะสามารถเปลี่ยนไปกินนมสูตรที่ 2 ได้ในทันที ซึ่งเรื่องนี้เป็นสิ่งที่คุณแม่ควรศึกษาเอาไว้ก่อน เนื่องจากทารกอาจไม่ยอมเปลี่ยนนม ต่อต้าน หรือมีอาการผิดปกติได้ ดังนั้นคุณแม่ควรยึดหลักดังนี้ก่อนทำการเปลี่ยนสูตรนมตามวัยของทารก
- พิจารณาจากวัยของทารกก่อนเป็นอันดับแรก เช่น ทารกแรกเกิดจะเริ่มเปลี่ยนสูตรนมไปสูตรที่ 2 ได้ไวที่สุดในช่วงอายุ 6 เดือน หากอายุยังไม่ถึงก็ไม่ควรเปลี่ยน เป็นต้น
- หากทารกสามารถกินอาหารทั่วไปได้ตามวัย ไม่ได้กินได้เพียงแค่นม แสดงว่าทารกมีโอกาสได้รับสารอาหารจากมื้ออาหารที่หลากหลายแล้ว คุณแม่อาจตัดสินใจยืดระยะเวลาในการให้ลูกกินนมสูตรที่ 1 แต่ก็ไม่ควรเกิน 1 ปี
- เมื่อทารกอายุครบ 6 เดือนแล้ว คุณแม่อยากเปลี่ยนนมไปสูตร 2 ตอนอายุ 1 ปี แต่ถ้าหากทารกกินนมได้น้อยมาก ก็ควรเปลี่ยนไปเป็นสูตร 2 ได้เลยไม่ต้องรอให้ครบ 1 ปี เพราะทารกที่กินนมได้น้อยจะเสี่ยงขาดสารอาหาร การให้นมสูตรที่สูงขึ้น จะช่วยให้ปริมาณสารอาหารมากขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
การพิจารณาเปลี่ยนสูตรนมผงของทารกสำคัญมากกว่าที่คิด หากพบว่าเปลี่ยนแล้วลูกน้อยมีอาการผิดปกติใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำต่อไป โดยปัญหาทั่วไปที่มักพบ คือ ทารกท้องผูก หรือท้องเสีย เป็นต้น
บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ ! 10 นมผงสูตร 1 สำหรับลูกน้อยวัยแรกเกิด – 1 ปี สารอาหารครบ คุณประโยชน์เน้น ๆ
ยังให้นมลูกได้อยู่ แต่น้ำนมน้อย ควรทำอย่างไร ?
กรณีที่คุณแม่ประสบกับปัญหาน้ำนมน้อย ไม่ได้เป็นโรคใด ๆ หรือมีอาการผิดปกติใด ๆ ที่แพทย์ระบุว่าห้ามให้นมลูก เพียงแต่มีน้ำนมไม่พอเท่านั้น การให้นมแม่ร่วมกับการให้นมผง จึงกลายมาเป็นทางเลือกที่คุณแม่จำเป็นจะต้องทำ เพื่อเสริมสารอาหารให้ทารกอย่างครบถ้วนที่สุด ส่งผลดีต่อพัฒนาการในภาพรวม หากคุณแม่ยังให้นมได้ ควรเลือกให้นมแม่กับทารกก่อนเสมอ พยายามให้นมแม่เป็นอาหารมื้อหลักของทารก ยิ่งเอาลูกเข้าเต้ามากเท่าไหร่ ก็ยิ่งช่วยกระตุ้นให้คุณแม่มีน้ำนมมากขึ้นได้เช่นกัน
นอกจากนี้เพื่อให้ทารกมีโอกาสในการเติมเต็มสารอาหารให้กับร่างกายมากขึ้น คุณแม่ควรพยายามให้ทารกน้อยได้กินนมส่วนหลังมากขึ้น เพราะมีสารอาหารที่มากกว่านมส่วนหน้า หรือจะปั๊มนมเก็บเอาไว้ให้ลูกกินทีหลังก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน เพราะเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายของคุณแม่มีโอกาสสร้างน้ำนมในปริมาณที่มากขึ้นได้
สารอาหารที่สำคัญสำหรับทารกแรกเกิด – 1 ปี
ทารกใช้สารอาหารที่หลากหลายในขั้นตอนเสริมสร้างพัฒนาการของตนเอง ซึ่งหากคุณแม่ให้นมทารกได้น้อย หรือไม่สามารถให้นมลูกได้เลย การเลือกซื้อนมผง อย่างน้อยต้องสังเกตสารอาหารที่สำคัญเหล่านี้เอาไว้ก่อน ได้แก่
- แคลเซียม : เป็นสารอาหารหลักที่ต้องมีในนมอยู่แล้ว มีส่วนสำคัญสำหรับพัฒนาการของฟัน และกระดูก
- โปรตีน : ทารกต้องการพลังงาน เช่น โปรตีนจากนม ก่อนที่จะรับพลังงานต่อจากนั้นจากการทานอาหารสำหรับเด็กเล็ก อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรระวังการแพ้โปรตีนจากนมวัวด้วย
- วิตามิน A : เป็นวิตามินสำคัญที่ร่างกายของทารกจะนำไปพัฒนาการมองเห็น และระบบภูมิคุ้มกัน ที่สำคัญมากสำหรับทารก รวมไปถึงการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายด้วย
- ธาตุเหล็ก : เป็นสารอาหารที่ต้องระวัง เพราะทารกอาจขาดสารอาหารชนิดนี้ได้หากเรื่องนมผงไม่ดี เนื่องจากนอกจากนมแล้ว ธาตุเหล็กก็หาได้จากอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็นหลัก แน่นอนว่าในวัยทารกยังไม่สามารถกินเนื้อสัตว์ได้
การเลือกนมผงให้เหมาะกับทารกวัย 1 เดือนสำคัญมากสำหรับตัวของทารกเอง คุณแม่ต้องคอยติดตามอาการของทารก พัฒนาการ และความผิดปกติจากการกินนมของลูกด้วย เพราะลูกน้อยอาจมีอาการแพ้นมวัว ทำให้คุณแม่ต้องเปลี่ยนสูตรนมให้เหมาะสม เพื่อพัฒนาการของทารกน้อย
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
รีวิว นมผงสูตรพรีเมียม แบรนด์ยอดฮิต ตัวไหนราคาคุ้มค่า สารอาหารจัดเต็ม โดนใจแม่มากที่สุด
นมผงสำหรับเด็ก 0-6 เดือน แม่ให้นมไม่ได้ ต้องเลือกนมผงให้เหมาะที่สุด
นมผงสำหรับเด็ก 1 ปี เลือกแบบไหนดี สูตรไหนเหมาะที่สุด ?
ที่มา : nhs
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
