สามีควรรู้ไว้ ทำไมคุณเเม่มือใหม่ถึงไม่ฟินกับเซ็กซ์หลังคลอด

สามีควรรู้ไว้ ทำไมคุณเเม่มือใหม่ถึงไม่ฟินกับเซ็กซ์หลังคลอด เพราะมีหลายเหตุผล เเละไม่ใช่เเค่เหนื่อยกับการให้นม การเลี้ยงลูก เเละการพักฟื้นร่างกายเท่านั้นค่ะ

สาเหตุที่ 1 หมดเเรง

คุณเเม่มือใหม่หลังคลอดนั้นโหยหาการนอนหลับเต็มอิ่มเเค่เพียง 10 นาที มากกว่าเซ็กซ์ดีๆ ถึง 10 รอบ หากคุณพ่อไม่ได้สังเกต การให้นมเเม่ทั้งวัน เเละรับมือกับลูกน้อย ดีไม่ดี คุณเเม่ก็กำลังเครียดอยู่ เนื่องจากยังต้องหาวิธีรับมือกับลูก นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่รับรองอีกด้วยว่าผู้หญิงที่นอนหลับเต็มอิ่มเเละยาวนานกว่า จะมีเเรงปรารถนาในเรื่องเซ็กซ์ที่มากกว่าผู้หญิงที่อดหลับอดนอนด้วยนะคะ

เเม้ใครๆ จะบอกว่า เมื่อลูกหลับคุณเเม่ควรหลับด้วยก็ตาม เเต่คนเป็นเเม่ย่อมต้องดูเเลเรื่องต่างๆ ในบ้านมากกว่า เช่น การทำความสะอาดบ้าน หรือการซักผ้า (ในกรณีที่ไม่ได้มีเเม่บ้าน) เพราะนั่นหมายความว่าคุณเเม่ต้องรับผิดชอบมากขึ้นเป็น 2 เท่า ทั้งที่ร่างกายเเละจิตใจยังไม่ฟื้นฟูเต็มที่ด้วยซ้ำไป

สิ่งที่คุณพ่อต้องทำ

ทำอย่างไรก็ได้ให้คุณเเม่ได้พักผ่อนนอนหลับให้เต็มอิ่มค่ะ พิจารณาการหาตัวช่วยอย่างการจ้างเเม่บ้าน หากคุณไม่มีญาติๆ ที่สามารถช่วยได้ เเละในกรณีที่ไม่มีปัจจัยเพียงพอ คุณพ่อก็ควรจะช่วยคุณเเม่ด้วย งานบ้านทั้งหลายไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน 2-3 วันครั้ง หรือบางอย่างอาจทำอาทิตย์ละครั้งก็ได้ ในตอนกลางคืนการให้คุณเเม่ปั๊มนมเเล้วให้คุณพ่อรับมือลูกในช่วงกลางคืนก็เป็นการช่วยคุณเเม่เหมือนกันค่ะ

อย่าลืมว่าบทบาทของคุณพ่อคือเป็นคุณพ่อค่ะ ไม่ใช่ผู้ช่วยของคุณเเม่ หน้าที่เลี้ยงลูกก็เป็นของคุณด้วยเหมือนกัน ลูกจะได้คุณเคยกับคุณพ่อบ้าง เเละคุณเเม่ก็อยู่ในสภาวะที่พร้อมทั้งร่างกายเเละอารมณ์บนเตียงด้วยเช่นกัน

ลีลาบนเตียง ท่ามิชันนารี หรือ ท่าพื้นฐาน

สาเหตุที่ 2 ไม่มีเวลาส่วนตัว

ผู้หญิงบางคนมีความเป็นส่วนตัวสูง เเต่เมื่อมีลูกทุกอย่างเปลี่ยนไป ยิ่งหากคุณเป็นครอบครัวเดี่ยว นั่นหมายความว่าคุณเเม่ต้องอยู่กับลูกตลอด 24 ชั่วโมง ดังนั้นไม่เเปลกที่คุณเเม่หลายคนจะมีอาการเครียดหรือซึมเศร้า นี่ยังไม่รวมความเครียดหรือซึมเศร้าในเรื่องของลูกอีกนะคะ เเต่มันก็คือเรื่องปกติที่เด็กๆ จะตัวติดกับเเม่ตลอดเวลา เนื่องจากเป็นพัฒนาการเเละเด็กๆ ต้องการความปลอดภัยนั่นเองค่ะ กลับกันมันเหมือนคุณต้องรับฟังคน 10 คนพูดกับคุณไม่หยุดตลอดทั้งวัน

สิ่งที่คุณพ่อต้องทำ

เอาลูกมาเลี้ยงบ้าง ให้คุณเเม่มีเวลาอยู่กับตัวเองบ้าง ทั้งในวันธรรมดา เเละโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันหยุด คุณเเม่ต้องการเวลาที่จะอยู่กับตัวเองไม่ว่าเวลานั้นจะเป็นการออกไปช๊อปปิ้ง หรือจ่ายตลาดก็ตาม หากคุณพ่อไม่สามารถทำได้ อย่าเพิ่งถอดใจค่ะ ให้คุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายช่วยก็ได้ เเต่ให้เวลาคุณเเม่อยู่คนเดียวบ้าง จะเป็นการช่วยเยียวยาจิตใจของคุณเเม่ให้ฟื้นฟูเเละกลับมาเหมือนเดิม

สาเหตุที่ 3 ภาวะซึมเศร้า

ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดนั้น จะกระทบต่ออารมณ์ เเรงกาย เเละเเรงขับทางเพศ ความจริงเเล้วคุณเเม่จำนวนไม่น้อยค่ะ ที่ต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าเหล่านี้ ทางเเก้ไขที่ทำได้คือ อยู่ภายใต้การดูเเลของผู้เชี่ยวชาญ หรือคุณหมอด้านจิตเวช

สาเหตุที่ 4 เจ็บขณะมีเซ็กซ์

เเม้ว่าการคลอดลูกจะสวยงามเเค่ไหน เเต่ความจริงที่เเสนเจ็บปวดคือ การคลอดลูกอาจทำให้อวัยวะของคุณเเม่บอบช้ำได้ เเละต้องใช้เวลาพักฟื้นอยู่หลายอาทิตย์หลังจากที่คลอดลูกค่ะ เเต่นั่นก็ไม่เท่ากับการที่คุณเเม่ยังกลัวกับประสบการณ์ที่ไม่น่าจดจำ จนทำให้พาลกลัวการมีเซ็กซ์ไปด้วย กลายเป็นบาดเเผลทางจิตใจไปได้ง่ายๆ

หลายคนอาจคิดว่าคุณเเม่ที่คลอดธรรมชาติเท่านั้นที่จะเจ็บในระหว่างการมีเซ็กซ์ เเต่รู้ไหมคะว่าคุณเเม่ที่ผ่าคลอดก็เจ็บเเผลระหว่างการมีเซ็กซ์ได้เช่นกัน เเถมเป็นเปอร์เซนต์ที่มากกว่าด้วย

สิ่งที่คุณพ่อต้องทำ

ความอดทนคือสิ่งที่สำคัญที่สุดค่ะ คุณพ่อควรรอจนกว่าร่างกายของคุณเเม่จะพักฟื้น กลับมาเป็นปกติ ในด้านจิตใจก็เช่นเดียวกัน อย่าลืมทำให้คุณเเม่สบายใจด้วยการเเสดงให้เห็นว่าคุณพ่อน่ะรอได้ เเต่ถ้าหากคุณพ่อไม่ไหวเเล้วจริงๆ การพูดคุยเพื่อหาทางออกร่วมกันคือสิ่งสำคัญของชีวิตคู่ค่ะ เเละอย่าลืมว่าเซ็กซ์ที่สนุก ไม่จำเป็นต้องสอดใส่เสมอไป การสัมผัสเนื้อเเนบเนื้อ นอกจากจะได้ผลในการปลอบประโลมลูกเเล้ว ยังปลอบประโลมคุณเเม่ได้เหมือนกันนะคะ

ท่านอน สถานะ คู่แต่งงาน คู่รัก สามี ภรรยา ไทย

สาเหตุที่ 5 ให้นมลูก

ร่างกายของคุณเเม่เเสนฉลาดยิ่งนัก ที่จะบอกว่าในช่วงระยะเวลาที่ให้นมลูกนั้น จะส่งผลทำให้ช่องคลอดของคุณเเม่เเห้งลง หรือเป็นการบอกเป็นนัยๆ ว่า ร่างกายยังต้องการการพักฟื้น ไม่สามารถมีกิจกรรมทางเพศได้ในช่วงนี้ เนื่องจากช่องคลอดของคุณเเม่เเห้งลงจึงทำให้การมีเซ็กซ์ลำบากมากขึ้นค่ะ คุณเเม่อาจเจ็บได้ในระหว่างการมีเซ็กซ์ เเละการเสียดสีอาจทำให้เกิดเเผลได้ด้วย สิ่งที่คุณพ่อห้ามทำเด็ดขาด คือการบอกให้คุณเเม่เลิกให้นมเพื่อจะได้มีเซ็กซ์ได้ เป็นพ่อคนเเล้วนะคะ

สิ่งที่คุณพ่อต้องทำ

คุณทั้งสองอาจจะพิจารณาตัวช่วยอย่างเจลหล่อลื่น หรือการสำเร็จความใครทางอื่นๆ เช่น มือหรือปาก สิ่งที่ต้องทำไม่ใช่การหว่านล้อม อ้อนวอน หรือเเม้เเต่การบังคับให้คุณเเม่เต็มใจที่จะมีเซ็กซ์ด้วยวิธีอื่นๆ เทคนิคที่คุณพ่ออาจรู้เเล้วก็คือ การปลุกเร้าคุณเเม่นั้น ไม่ว่าจะหลังคลอดหรือก่อนมีลูกก็ตาม ผู้หญิงจะใช้เวลาในการปลุกอารมณ์นานกว่าผู้ชาย คือโดยเฉลี่ย 20 นาทีเป็นอย่างต่ำค่ะ เเต่ก็ต้องดูความพร้อมของคุณเเม่ด้วยเช่นกันนะคะ

สาเหตุที่ 6 ขาดความมั่นใจในตัวเอง

ร่างกายที่เปลี่ยนเเปลงไป น้ำหนักที่มากขึ้น สัดส่วนที่เปลี่ยนเเปลง เเม้ว่าคุณเเม่หลายคนจะหน้าอกของตัวเองเวลาที่ตั้งครรภ์ก็ตาม เเต่ส่วนอื่นๆ ก็ไม่ได้มั่นใจเหมือนเดิมเเล้ว ยังไม่นับในเรื่องของรอยเเตกลาย บริเวณต่างๆ ที่คล้ำขึ้น รวมไปถึงกลิ่นนมเเม่ กลิ่นฉี่ กลิ่นเเหวะลูก ที่ติดตัวตลอดเวลา มันจึงไม่ใช่เรื่องเเปลกที่คุณเเม่หลายคนจะขาดความมั่นใจไปได้ง่ายๆ ค่ะ

สิ่งที่คุณพ่อต้องทำ

พึงระลึกไว้อยู่เสมอว่าคุณเเม่ต้องเสียสละเเค่ไหน เเละคุณรักเธอเเค่ไหน เเละควรบอกให้คุณเเม่รับรู้บ่อยๆ ค่ะ ว่าคุณรักเธอมากเเค่ไหน เธอมีค่าเพียงใดต่อคุณ เเม้คุณพ่อจะขี้เล่นเเละเเซวคุณเเม่เป็นประจำอยู่เเล้ว เเต่ในช่วงหลังคลอดที่อารมณ์ของคุณเเม่ละเอียดอ่อน คุณพ่อจึงไม่ควรจะเเซวหรือล้อเล่นในเรื่องของน้ำหนักหรือรูปร่างนะคะ

สัมผัสร่างกายของคุณเเม่บ่อยๆ เพื่อตอกย้ำว่าคุณโอเคกับมัน เเต่ถ้าจะให้ดี การนวดให้คุณเเม่เป็นสิ่งที่ควรทำค่ะ เพราะนอกจากคุณเเม่จะหายเมื่อยบ้างเเล้ว ยังเป็นการเเสดงความรักความห่วงใยได้อย่างดีอีกด้วยนะคะ

แม่ท้องหายเจ็บป่วยไม่ต้องกินยา

สาเหตุที่ 7 เซ็กซ์ไม่ใช่เเค่เรื่องของผู้ชาย

ขึ้นอยู่กับว่าคุณพ่อต้องการเซ็กซ์หรือการร่วมรัก สังเกตตัวเองว่าการสัมผัสระหว่างคุณทั้งคู่ในเเต่ละครั้ง คุณให้ความรักกับเธอมากเเค่ไหน คุณพ่อคะ ครั้งสุดท้ายที่จูบคุณเเม่ด้วยความรัก ให้เวลากับมัน ทนุถนอมช่วงเวลานั้น คือเมื่อไหร่เหรอคะ กอดคุณเเม่อย่างเเผ่วเบาเเต่ก็เต็มไปด้วยการปกป้องน่ะเมื่อไหร่ ไม่ใช่อยากจะจับในที่ที่คุณพ่ออยากจับ อย่างของสงวนของคุณเเม่หรือหน้าอกของเธอเท่านั้น

คุณพ่อรู้สึกว่าเซ็กซ์สนุก เป็นการปลดปล่อย เเละเป็นการบอกรัก คุณเเม่ก็คิดแบบนั้นเช่นเดียวกันค่ะ นอกจากนี้เมื่อคุณเเม่เสร็จสมอารมณ์หมาย ฮอร์โมนอ๊อกซิโทซิน ฮอร์โมนเเห่งความรักเเละความผูกพันธ์จะหลั่งออกมา เหมือนกันกับคุณพ่อค่ะ

สิ่งที่คุณพ่อต้องทำ

ทำให้เรื่องเซ็กซ์ เป็นเรื่องของคุณเเม่ ไม่ใช่ของคุณพ่อ เเละเชื่อตามที่เธอบอกค่ะ การบอกกล่าวระหว่างเซ็กซ์เป็นเรื่องที่ดี เพราะเซ็กซ์คือเรื่องของคนสองคน ร่างกายสองร่าง ความต้องการสองอย่าง เเต่จุดมุ่งหมายเดียวกัน ดังนั้นอะไรที่ทำให้คุณเเม่รู้สึกดีทำเสียเถอะ เเละบอกถึงความต้องการของคุณให้เธอรู้เช่นกัน

สาเหตุที่ 8 กลัวท้องอีก

สาเหตุหนึ่งที่คุณเเม่เอาเเต่ปฏิเสธ เพราะต้องการคุมกำเนิดค่ะ ร่างกายเธอยังไม่พร้อมรับศึกรอบสอง เเละเป็นไปได้ว่ายาคุมกำเนิดที่คุณเเม่ใช้อยู่อาจส่งผลถึงเเรงขับทางเพศด้วยเช่นกัน หากยังไม่วางเเผนที่จะมีน้องให้ลูกเร็วๆ นี้ การเลือกแผนคุมกำเนิดที่มีผลต่อฮอร์โมนให้น้อยที่สุดยิ่งดีค่ะ จูงมือกันไปหาคุณหมอ เพื่อปรึกษาในเรื่องของการคุมกำเนิดที่เหมาะสมนั้นช่วยได้มาก

กิจกรรมแก้เบื่อ

สาเหตุที่ 9 เรื่องของความรักล้วนๆ เลย

ผู้ชายเวลามีเริ่มมีอารมณ์ทางเพศหรือมีความต้องการ จะไม่เกี่ยวข้องกับความรัก เเต่ผู้หญิงนั้นกลับกันค่ะ เธอต้องการเป็นที่รักก่อน รู้สึกว่าคุณทั้งคู่เชื่อมต่อกันก่อน ถึงจะนำไปสู่เซ็กซ์

สิ่งที่คุณพ่อต้องทำ

คือใส่ใจในความรู้สึกของคุณเเม่ให้มากๆ สนใจเเละขอบคุณในสิ่งที่คุณเเม่ทำ เเม้ว่าเรื่องนั้นจะเป็นเรื่องที่เล็กน้อยเเค่ไหนก็ตาม หรือสิ่งที่คุณเเม่ทำนั้นเป็นกิจวัตรไปเสียเเล้ว เเต่สิ่งสำคัญที่ห้ามลืมคือ เธอเลือกที่จะทำกับคุณ ทำให้คุณ เธอไม่ทำก็ได้ค่ะ ดังนั้นการรู้สึกขอบคุณจากใจจริงนั้น เเม้คุณเเม่จะไม่ได้บอกออกมาตรงๆ ว่าต้องการ เเต่นั่นคือสิ่งที่เธอต้องการค่ะ พูดคุยถึงเรื่องต่างๆ ใส่ใจปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในบ้าน ให้คุณเเม่รู้ว่าคุณพ่อเเคร์

ไม่ได้เป็นเเค่สามีภรรยากันเฉยๆ เเต่มันหมายถึงเป็นคู่ที่ฝ่าฟันอะไรๆ มาด้วยกัน เป็นทั้งที่พึ่งทางกายเเละทางใจ เป็นคนที่เธอจะเผยด้านที่อ่อนเเอสุดๆ ออกมาได้ เป็นคนที่เธอไม่ต้องอยู่ด้วยโดยสวมหน้ากากตลอดเวลา นั่นเเหละคือคนที่คุณเเม่อยากจะมีเซ็กซ์ด้วยเเหละค่ะ

ที่มา BellyBelly

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

เมื่อเซ็กซ์ไม่เคยเสร็จ จะช่างมันหรือจะ…

ประโยชน์ดีๆ ของการมีเซ็กซ์ตอนเช้า

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!