ในปัจจุบันมีคุณพ่อคุณแม่ที่ให้ความสำคัญกับพัฒนาการด้านร่างกายของลูก โดยเฉพาะเรื่องของความสูง ยิ่งถ้าหากว่าตัวพ่อแม่ไม่ค่อยสูง ก็เริ่มกังวลว่าลูกจะตัวเล็กตามไปด้วย ซึ่งเท่าที่ได้ฟังความเห็นจากคุณพ่อคุณแม่มาหลายคนที่ให้ความสนใจเรื่องความสูงของลูก มักอยากให้ลูกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีบุคลิกที่ดีเป็นพื้นฐานอยู่แล้ว แต่พวกเขาก็มองว่าความสูงก็ช่วยเรื่องโอกาสในอนาคตได้เช่นกัน คำถาม คือ แล้วความสูงสร้างโอกาสในอนาคตของลูกได้จริงหรือไม่ เรามาค้นหาคำตอบไปพร้อมกัน ผ่านบทสัมภาษณ์ของครอบครัวหงษ์มานพอีกครั้ง ซึ่งต่อจากบทความ เปิดใจบ้านหงษ์มานพครั้งแรก เมื่อกังวลว่าลูกตัวเล็ก
เริ่มต้นจากความกังวล สู่เส้นทางสร้างความสูงของน้องดิน
เมื่อได้สัมภาษณ์ถึงความในใจของคุณเอ้กว่า มีความกังวลเรื่องความสูงของน้องดินบ้างไหม คุณเอ้กเผยว่า มีความกังวล แต่ก็ไม่ได้กดดันว่าลูกต้องตัวใหญ่กว่าตัวเอง แค่อยากให้ลูกเติบโตเต็มที่ สมบูรณ์ในแบบของเขา แล้วเราในฐานะพ่อแม่ก็พยายามช่วยเสริมการเจริญเติบโตด้วยวิธีต่าง ๆ ทั้งเรื่องของโภชนาการ ให้เขาได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่จากอาหารมื้อหลัก เสริมด้วยอาหารสูตรครบถ้วน เพื่อต่อยอดกรรมพันธุ์จากพ่อแม่ที่ไม่ได้ตัวสูงมากนัก แล้วก็พยายามให้น้องดินได้ออกกำลังกายและทำกิจกรรมต่างๆ ควบคู่กันด้วย อย่างน้องดินไม่ชอบเล่นฟุตบอล ก็ให้ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ ซื้อแทรมโพลีนให้น้องกระโดด หรือเล่นของเล่นที่สนาม เช่น บ้านสไลด์เดอร์ กระบะทราย เอาผ้ายางมาปูให้เขาสไลด์ลงมา เพื่อพยายามทำให้เขาออกมานอกบ้านมากที่สุด เพราะกิจกรรมเหล่านี้มีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง จึงทำให้เพิ่มโอกาสสูงขึ้นได้
ความฝันของน้องดิน ก็คือความฝันของคุณพ่อคุณแม่
เมื่อถามเกี่ยวกับอาชีพที่น้องดินอยากทำในอนาคต หรือกิจกรรมที่ต้องใช้ความสูง คุณเอ้กเล่าว่า น้องดินอยากเป็นคนขับเครื่องบิน ขับรถแข่ง นักดับเพลิง แต่โดยปกติแล้วนักบินนั้นจะมีการจำกัดความสูงที่ 165 เซนติเมตรขึ้นไป เราได้ถามต่อไปว่า ในตอนนี้น้องดินพอจะมีแววความสูงเพียงพอไหม คุณเอ้กก็ตอบด้วยรอยยิ้มว่า ได้ทำเต็มที่แล้ว เพราะในตอนนี้น้องดินก็สูงขึ้นมาคิดเป็น 50% Percentile จากแต่ก่อนแค่ 25% แต่ในขณะเดียวกันก็ยังปรึกษาคุณหมอเป็นระยะ เพื่อเช็กว่าน้องดินโตขึ้นตาม Percentile ที่ควรจะโตไหม แต่ถ้าตอนไหนถ้าเห็นเด็กผู้ชายคนอื่นสูงกว่า คุณเอ้กก็จะใช้วิธีถามพ่อแม่เขา ว่าให้ลูกทำอะไร กิจกรรมอะไร แต่จะไม่พูดเปรียบเทียบกับน้องดิน แค่แชร์กันระหว่างพ่อแม่เท่านั้น ซึ่งเป็นความคิดที่ดีอย่างมาก เพราะเด็กจะไม่เกิดการเปรียบเทียบและน้อยใจตัวเอง และที่สำคัญ คุณเอ้กยังได้ทิ้งท้ายว่า อยากให้ลูกเป็นอะไรก็ได้ ที่เขาทำแล้วมีความสุข โดยไม่มีอุปสรรค ส่วนพ่อแม่ก็จะคอยซัพพอร์ตอย่างเต็มที่ค่ะ
แล้วสรุปว่า ความสูงสร้างโอกาสในอนาคตของลูกได้จริงหรือไม่?
เมื่อเราลองดูสภาพความเป็นจริง เริ่มต้นตั้งแต่อยู่ในโรงเรียน การมีความสูงที่ดีก็ช่วยความได้เปรียบในการเล่นกีฬาต่าง ๆ เช่น บาสเกตบอล วอลเล่ย์บอล และเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ไปสู่วัยทำงานก็จะพบว่า อาชีพที่มีรายได้ดีบางอาชีพก็จะพิจารณาเรื่องส่วนสูงด้วย เช่น นักบิน แอร์โฮสเตส สจ๊วต นายแบบ หรือนางแบบ ส่วนดารานักแสดง แม้จะไม่ได้กำหนดความสูงชัดเจน แต่ความสูงก็เป็นใบเบิกทางที่ดี เป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะได้รับพิจารณา อธิบายคร่าว ๆ ประมาณนี้ ก็จะทำให้มองเห็นภาพแล้วว่าความสูงมีส่วนช่วยสร้างโอกาสในอนาคตของลูกได้ แต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมด เพราะยังมีองค์ประกอบอื่น ๆ เสริมด้วย เช่น ความสามารถ และทักษะว่าเหมาะกับอาชีพนั้น ๆ หรือไม่ เป็นต้น
แล้วถ้าพ่อแม่ตัวเล็ก ลูกโตมาจะตัวเล็กตามหรือไม่?
อยากให้คุณพ่อคุณแม่จำให้ขึ้นใจเลยว่า ช่วงอายุ 5 ขวบปีแรกนั้น มีความสำคัญอย่างมากสำหรับการเจริญเติบโต ซึ่งในช่วงนี้โภชนาการมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าพันธุกรรม หากเด็กได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน จะทำให้การเจริญเติบโตของ Growth Plate หรือแผ่นการเจริญเติบโตของกระดูก พัฒนาอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยทำให้ส่วนสูงของลูกเพิ่มมากขึ้น
แผ่นการเจริญเติบโตของกระดูก (Growth Plate) คืออะไร ทำไมส่งผลต่อความสูง
หนึ่งในปัจจัยของความสูงของลูก คือ การเจริญเติบโตของ Growth Plate (แผ่นการเจริญเติบโตของกระดูก) โดย Growth Plate คือ บริเวณของกระดูกที่มีเนื้อเยื่อกระดูกที่เจริญเติบโต มักอยู่บริเวณค่อนไปทางส่วนปลายของกระดูก โดยการแบ่งตัวเพื่อเจริญเติบโตบริเวณ Growth Plate เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ทำให้กระดูกสามารถยืดยาวมากขึ้น ซึ่งถ้าหากเป็นกระดูกส่วนต้นขาและขา ก็จะมีผลต่อความสูง แต่แผ่นการเจริญเติบโตจะเปลี่ยนสภาพกลายเป็นกระดูกแข็ง และจะเริ่มหยุดการเจริญเติบโต เมื่อมีอายุเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นตอนปลาย ดังนั้น เพื่อให้ลูกมีความสูงเพิ่มขึ้นอย่างสมวัย ลูกควรได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนเพียงพอในระยะเวลาที่เหมาะสมโดยเฉพาะในช่วง 5 ขวบปีแรก เพื่อให้ Growth Plate ได้ทำงานอย่างเต็มที่ ส่งผลต่อการพัฒนาของกระดูกและการเจริญเติบโตที่สมวัย ถ้าพลาดช่วงนี้ไปแล้ว จะกลับไปแก้ไขไม่ได้อีก ฉะนั้น อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ได้รับสารอาหารครบ 5 หมู่จากอาหารมื้อหลัก แล้วเสริมด้วยอาหารสูตรครบถ้วนที่มี Triple Plus+ วันละ 2 แก้ว เพื่อส่งเสริมโอกาสในอนาคตที่ลูกอยากเป็นและอยากทำค่ะ
รับฟรี! อาหารสูตรครบถ้วนขนาดทดลอง* จำนวนจำกัด คลิกเลย!
*อาหารทางการแพทย์ ต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
บทความที่เกี่ยวข้อง:
รู้หรือไม่ 5 ขวบปีแรก มีอิทธิพลอย่างยิ่งต่อความสูงลูกในอนาคต
เปิดใจบ้านหงษ์มานพครั้งแรก เมื่อกังวลว่าลูกตัวเล็ก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
