นมผงนับได้ว่าเป็นอาหารเสริมยอดนิยมอย่างหนึ่งที่คุณแม่นิยมเลือกให้ลูกน้อย โดยเฉพาะในช่วงวัยหัดเดิน 1 ขวบขึ้นไป ซึ่ง นมผงเด็ก 1 ขวบ มักมีการเติมสารอาหารที่หลากหลายซึ่งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายและสมองของลูกวัยนี้อย่างเต็มที่ แต่เนื่องจากนมผงแต่ละยี่ห้อมีส่วนผสมและคุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน การเลือกนมผงที่เหมาะสมกับการบ่มเพาะพัฒนาการลูกน้อยจึงเป็นเรื่องที่คุณแม่ให้ความสำคัญมาก มาดู 5 ยี่ห้อนมผงสำหรับเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไปที่เรานำฝากกันค่ะ
ข้อดีของ นมผงเด็ก 1 ขวบ
เนื่องจากเด็กวัย 1 ขวบยังคงต้องการสารอาหารที่ครบถ้วนเพื่อการเจริญเติบโต ดังนั้น หากคุณแม่ยังสามารถให้นมแม่ได้ตามปกติ แนะนำว่าควรให้ลูกกินนมแม่ต่อไปควบคู่กับการกินอาหารหลัก 3 มื้อให้ครบ 5 หมู่ เพื่อการเจริญเติบโตที่ดีที่สุดของลูกค่ะ แต่หากคุณแม่ต้องการเปลี่ยนจากนมแม่เป็นนมชนิดอื่น ก็สามารถให้ นมผงเด็ก 1 ขวบ มาเป็นทางเลือกได้ค่ะ
ซึ่งข้อดีของนมผงเด็ก 1 ขวบก็คือ จะเป็นสูตรที่มักมีส่วนผสมของโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อการพัฒนาของกล้ามเนื้อ กระดูก และระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ ยังช่วยให้เด็กวัยนี้ได้รับพลังงานที่เพียงพอต่อการทำกิจกรรมต่าง ๆ ตลอดทั้งวันด้วย อย่างไรก็ตาม คุณแม่ยังคงต้องให้ลูกน้อยกินนมชนิดนี้ควบคู่กับอาหารมื้อหลักเช่นเดียวกันนะคะ
ปัจจัยในการเลือก นมผงเด็ก 1 ขวบ
-
เลือกจาก “สูตร”
โดยทั่วไป นมผงเด็ก 1 ขวบ ขึ้นไป จะเป็น “สูตร 3” ซึ่งมีปริมาณโปรตีนและแคลเซียมที่สูงขึ้นค่ะ
-
ดูส่วนผสม
สังเกตและตรวจสอบได้จากฉลากผลิตภัณฑ์ค่ะว่านมผงยี่ห้อนนั้น ๆ ในสูตรที่คุณแม่ต้องการเลือกให้ลูกน้อย มีส่วนผสมอะไรบ้าง เช่น โปรตีน แคลเซียม วิตามิน A D C E และธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับเด็กวัยนี้
-
เหมาะกับปัญหาสุขภาพของลูก
หากลูกน้อยวัย 1 ขวบมีปัญหาสุขภาพอย่าง แพ้นมวัว หรือมีปัญหาในการย่อยอาหาร คุณแม่อาจเลือกนมผงสูตรสำหรับเด็กแพ้นมวัว สูตรที่ไม่มีแลคโตส หรือปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกนมผงที่เหมาะสมกับสุขภาพลูกค่ะ
-
อาการตอบสนองต่อนมผงของลูก
ซึ่งคุณแม่ต้องสังเกตพฤติกรรมและอากรของลูกน้อยค่ะว่า เมื่อกินนมผงนมชงยี่ห้อใด ๆ เข้าไปแล้วมีอาการท้องอืด ท้องผูก หรืออาเจียนไหม ถ้ามีอาการผิดปกติเหล่านี้ ควรเปลี่ยนยี่ห้อค่ะ
-
รสชาติ
รสชาติที่ดีที่สุดคือ “รสจืด” หรือรสธรรมชาติค่ะ แต่อย่างไรก็ควรอิงจากการที่ลูก “กินได้ดี” ประกอบการตัดสินใจด้วย แต่ก็ไม่ควรเลือกที่มีน้ำตาลมากจนเกินไปนะคะ
-
ราคา
ควรเลือกนมผงที่ราคาสมเหตุสมผล เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่ากับงบประมาณที่เรามีค่ะ
เรื่องควรระวังในการเลือก นมผงเด็ก 1 ขวบ
เพราะนมผงแต่ละยี่ห้อมีคุณสมบัติและราคาที่แตกต่างกัน คุณแม่จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับลูกน้อยโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังพึงระมัดระวัง และพิถีพิถันในเรื่องต่อไปนี้ด้วยค่ะ
- นมผงคืออาหารเสริม เด็กวัย 1 ขวบควรได้รับอาหารหลัก 5 หมู่ 3 มื้อ โดยกินผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ และธัญพืช เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่หลากหลาย
- อย่าเปลี่ยนนมผงบ่อย การเปลี่ยนนมผงบ่อย ๆ อาจยิ่งทำให้ลูกน้อยท้องเสีย หรือมีอาการแพ้ได้
- ฉลากผลิตภัณฑ์สำคัญ คุณแม่ควรอ่านอย่างละเอียดและปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด อาทิ ปริมาณและวิธีการผสมนม
- อย่าละเลยน้ำเปล่า ลูกน้อยวัย 1 ขวบ และทุกช่วงวัย ควรได้ดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอในแต่ละวันค่ะ
5 นมผงเด็ก 1 ขวบ เลือกให้เหมาะกับพัฒนาการลูกน้อย
ภาพ : s-mom club
1) S-26 Gold สูตร 3
ปริมาณ 500 กรัม (1 กล่อง)
ราคา 334 บาท (ราคาจาก Lazada Mall)
รสจืด แต่งกลิ่นวานิลลา เป็นสูตรที่มีสารอาหารหลักซึ่งช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ระบบการขับถ่าย การทำงานของลำไส้อย่างใยอาหาร ตลอดจนสารอาหารที่ช่วยการมองเห็น และพัฒนาการแบบโดยรวม มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูก ในสูตรยังเติมสารอาหารหลักที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการสมอง อาทิ สฟิงโกไมอีลิน DHA ARA และแกงกลิโอไซด์
| สารอาหาร | ปริมาณ |
| พลังงานทั้งหมด | 180 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 6 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 26 กรัม |
| ไขมัน | 6 กรัม |
| แคลเซียม | 20% |
| ฟอสฟอรัส | 15% |
| น้ำตาล | 23 กรัม |
| แร่ธาตุอื่น ๆ อาทิ เหล็ก, ไอโอดีน | 20%, 6% |
| วิตามินอื่น ๆ อาทิ วิตามิน A, B1, B2, B6, B12, C, K, D | 15%, 8%, 10%, 4%, 30%, 35%, 10%, 30% |
| สารอาหารอื่น ๆ อาทิ DHA, ARA,โอเมก้า 3, 6, 9 | 26 มิลลิกรัม, 7.93 มิลลิกรัม,131 มิลลิกรัม, 1,093 มิลลิกรัม, 1,206 มิลลิกรัม |
ภาพ : Shopee Mall
2) Enfagrow A+ MindPro Gentle Care สูตร 3
ปริมาณ 1,425 กรัม (1 กล่อง)
ราคา 1,265 บาท (ราคาจาก Shopee Mall)
สูตรนี้นอกจากสารอาหารหลักที่ควรมีในนมแล้ว ยังมีโปรตีนนมที่ผ่านการย่อยบางส่วน (PHP) ช่วยเรื่องเสริมสร้างระบบขับถ่ายและการย่อยอาหาร น้ำตาลน้อย รวมถึงมีการเติมอาหารสมองอย่างสฟิงโกไมอีลิน และ DHA โอเมก้า 3, 6, 9 และวิตามินสำคัญอื่น ๆ ด้วย
| สารอาหาร | ปริมาณ |
| พลังงานทั้งหมด | 180 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 6 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 กรัม |
| ไขมัน | 6 กรัม |
| แคลเซียม | 35% |
| ฟอสฟอรัส | 20% |
| น้ำตาล | 8 กรัม |
| แร่ธาตุอื่น ๆ อาทิ เหล็ก, ไอโอดีน | 15%, 20% |
| วิตามินอื่น ๆ อาทิ วิตามิน A, B1, B2, B6, B12, C, K, D | 15%, 15%, 20%, 15%, 25%, 25%, 15%, 40% |
| สารอาหารอื่น ๆ อาทิ DHA,โอเมก้า 3, 6, 9 | 35 มิลลิกรัม,108 มิลลิกรัม, 910 มิลลิกรัม, 1,760 มิลลิกรัม |
ภาพ : BigC
3) Hi-Q 1 Plus Super Gold สูตร 3
ปริมาณ 550 กรัม (1 กล่อง)
ราคา 359 บาท (ราคาจาก BigC Shopping Online)
เป็นสูตรที่มีสารอาหารจำเป็นสำหรับลูกน้อยอย่างครบถ้วน และปริมาณเหมาะสมตามวัย นอกจากนี้ในสูตรยังมีการเสริมใยอาหารที่เป็นเอกสิทธิ์เฉพาะของแบรนด์ มีการเติมวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ รวมถึง DHA, ARA, โอเมก้า 3,6,9
| สารอาหาร | ปริมาณ |
| พลังงานทั้งหมด | 160 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 กรัม |
| ไขมัน | 6 กรัม |
| ใยอาหาร | 2 กรัม |
| แคลเซียม | 25% |
| ฟอสฟอรัส | 15% |
| น้ำตาล | 18 กรัม |
| แร่ธาตุอื่น ๆ อาทิ เหล็ก, ไอโอดีน | 20%, 20% |
| วิตามินอื่น ๆ อาทิ วิตามิน A, B1, B2, B6, B12, C, K, D | 20%, 20%, 25%, 10%, 20%, 35%, 20%, 30% |
| สารอาหารอื่น ๆ อาทิ DHA,โอเมก้า 3, 6, 9 | 40 มิลลิกรัม,114 มิลลิกรัม, 969 มิลลิกรัม, 1,702 มิลลิกรัม |
ภาพ : Nestle Mom and Me
4) NAN GOLD HA สูตร 3
ปริมาณ 700 กรัม (1 กล่อง)
ราคา 539 บาท (ราคาจาก Lazada Mall)
เป็นสูตร HA ที่มีเวย์โปรตีนที่ผ่านการย่อยมาแล้วบางส่วนด้วยเอกสิทธิ์เฉพาะของแบรนด์ จึงทำให้ย่อยง่าย มี Prebiotics ช่วยบำรุงระบบทางเดินอาหาร ช่วยให้ลูกน้อยไม่แน่นท้อง หรือท้องอืด โดยนอกจากสารอาหารหลักที่จำเป็นแล้ว ยังมีการเพิ่มโอลิโกแซคคาไรด์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานให้มีความแข็งแรง มีสารบำรุงสมองอย่าง DHA และ ARA, โอเมก้า 3 และ 6 รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ด้วย
| สารอาหาร | ปริมาณ |
| พลังงานทั้งหมด | 160 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 4 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 กรัม |
| ไขมัน | 6 กรัม |
| แคลเซียม | 20% |
| ฟอสฟอรัส | 10% |
| น้ำตาล | 11 กรัม |
| แร่ธาตุอื่น ๆ อาทิ เหล็ก, แมกนีเซียม | 10%, 4% |
| วิตามินอื่น ๆ อาทิ วิตามิน A, B1, B2, B6, B12, C, K, D | 15%, 6%, 15%, 4%, 10%, 35%, 8%, 30% |
| สารอาหารอื่น ๆ อาทิ DHA, ARAโอเมก้า 3, 6 | 7 มิลลิกรัม, 7 มิลลิกรัม,109 มิลลิกรัม, 913 มิลลิกรัม |
ภาพ : Tops Shopping Online
5) นมแพะ DG Advance Gold สูตร 3
ปริมาณ 400 กรัม (1 กระป๋อง)
ราคา 570 บาท (ราคาจาก Tops Shopping Online)
เหมาะสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป มีสารอาหารที่สำคัญครบถ้วน ช่วยให้เจริญเติบโตสมวัย มีโปรตีนจากนมแพะที่ย่อยและดูดซึมได้ง่าย ทำให้ลูกน้อยสบายท้อง ท้องไม่อืด นอกจากนี้นมแพะทำให้เกิดอาการแพ้น้อยกว่านมวัวด้วย ในสูตรมีการผสมใยอาหาร 2 ชนิด คือ อินนูลิน และโอลิโกฟรุคโตส ที่ช่วยลดปัญหาท้องผูก ปรับสมดุลของระบบขับถ่าย ป้องกันการติดเชื้อ การอักเสบ และช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย ทั้งยังเสริม DHA, ARA และโอเมก้า 3, 6, 9 วิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ หลากหลาย
| สารอาหาร | ปริมาณ |
| พลังงานทั้งหมด | 140 กิโลแคลอรี |
| โปรตีน | 5 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 16 กรัม |
| ไขมัน | 6 กรัม |
| ใยอาหาร | 1 กรัม |
| แคลเซียม | 30% |
| ฟอสฟอรัส | 25% |
| น้ำตาล | 10 กรัม |
| แร่ธาตุอื่น ๆ อาทิ เหล็ก, ไอโอดีน | 15%, 15% |
| วิตามินอื่น ๆ อาทิ วิตามิน A, B1, B2, B6, B12, C, E, D | 15%, 15%, 20%, 15%, 25%, 30%, 25%, 40% |
| สารอาหารอื่น ๆ อาทิ DHA, ARAโอเมก้า 3, 6 | 13 มิลลิกรัม, 5.7 มิลลิกรัม,45 มิลลิกรัม, 110 มิลลิกรัม, 1,100 มิลลิกรัม |
เมื่อให้ลูกกินนมผงแล้ว คุณแม่ต้องหมั่นสังเกตพัฒนาการและอาการของลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลือกนมผง หรือลูกมีอาการแพ้เกิดขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่ถูกต้อง เพื่อให้ลูกได้รับอาหารที่เหมาะสมเพื่อบ่มเพาะพัฒนาการการเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ค่ะ
ที่มา : pobpad.com , enfababy.com
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ควรให้ลูก เลิกดูดเต้า ตอนกี่เดือน หย่านมแม่ตอนไหนดีที่สุด
ลูกไม่ยอมกินนมผง ทำไงดี? 6 วิธีทำให้ลูกยอมกินนมผง
นมผงเด็กแรกเกิด มีสูตรอะไรบ้าง เลือกยังไง ? ให้ลูกน้อยแข็งแรง