X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนไทยเครียดหนัก ! จิตใจย่ำแย่ ! เพราะพิษโควิด เผยผลสำรวจจากดุสิตโพล

31 May, 2021
คนไทยเครียดหนัก ! จิตใจย่ำแย่ ! เพราะพิษโควิด เผยผลสำรวจจากดุสิตโพล

เมื่อวานนี้ ดุสิตโพลได้เผยผลสำรวจ ว่าคนไทยเครียดจากโควิดและพิษเศรษฐกิจ โดยคนส่วนใหญ่ ต้องการให้รัฐบาลแจกจ่ายวัคซีนให้ประชาชน และเร่งแก้ไขปัญหาเศรษฐกิจ (ภาพโดย tirachardz จาก freepik.com)

เมื่อวันที่ 30 พฤษภาคม 2564 ที่ผ่านมา ดุสิตโพลได้ออกมาเปิดเผยผลสำรวจคนไทย เกี่ยวกับความรู้สึกในช่วงโควิดระบาด จากผลสำรวจพบว่า คนไทยเครียดและท้อแท้จากการระบาดของโควิดที่รุนแรงขึ้น และขอให้รัฐบาลเร่งฉีดวัคซีนให้กับประชาชนโดยเร็ว

 

อัพเดตยอดโควิดวันนี้

สถานการณ์โควิดล่าสุด ยังคงเป็นไปอย่างตึงเครียด ซึ่งในวันนี้ มีรายงานยอดผู้ติดเชื้อโควิดเพิ่มรวมทั้งหมด 5,485 ราย โดยรวมจำนวนผู้ติดเชื้อจากคลัสเตอร์ในเรือนจำแล้ว และมีผู้เสียชีวิต 19 ราย ทำให้ตอนนี้ ประเทศไทยมียอดรวมผู้ติดเชื้อโควิดแล้วทั้งสิ้น 130,929 ราย ทั้งนี้ ทางรัฐบาลก็ได้เร่งนำเข้าวัคซีนเพิ่ม และเปิดให้ประชาชนได้เริ่มลงทะเบียนฉีดวัคซีนกันแล้ว

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : รพ.สนามแตก ! ผู้ป่วยโควิดชาวพม่า กว่า 1 พันคน แห่ออกมาประท้วงเพราะไฟดับ

 

โพลเผย คนไทยเครียดและท้อถอย ในยุคโควิด

เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา ดุสิตโพลได้ทำการสำรวจความคิดเห็นคนไทยผ่านเว็บออนไลน์ เกี่ยวกับสภาพจิตใจและความรู้สึกในช่วงโควิดกำลังระบาดหนัก และได้ออกมาเปิดเผยผลสำรวจเมื่อวันที่ 30 พฤษภาคม 2564 ที่ผ่านมา โดยมีผู้ตอบแบบสอบถามทั้งสิ้นจำนวน 1,713 คน จากผลสำรวจพบว่า คนไทยรู้สึกเครียดและวิตกกังวล ร้อยละ 75.35 และรู้สึกสิ้นหวัง คิดเป็นร้อยละ 72.95

 

เมื่อถามถึงสาเหตุที่ทำให้รู้สึกเครียดและสิ้นหวัง คนส่วนใหญ่จากกลุ่มตัวอย่างชี้ว่า เป็นเพราะการระบาดของโควิดที่ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ โดยจำนวนคนที่ตอบเหตุผลข้อนี้ คิดเป็นร้อยละ 88.33 และคนอีกร้อยละ 74.53 ตอบว่าเป็นเพราะเศรษฐกิจย่ำแย่ถดถอย ส่วนวิธีดูแลสภาพจิตของตัวเองในช่วงนี้ กลุ่มตัวอย่างร้อยละ 91.03 ตอบว่าตนเองควรใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังและมีสติ ส่วนคนร้อยละ 60.52  เห็นว่าควรหาวิธีป้องกันดูแลด้วยตนเอง

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : ตาก – หญิงตั้งครรภ์ 5 เดือน และชาวบ้านติดเชื้อโควิด เสียชีวิตกว่าครึ่งร้อย

ดุสิตโพล เผยคนไทยเครียดช่วงโควิด

เผยผลสำรวจจากดุสิตโพล คนไทยเครียดหนักช่วงโควิด เพราะการระบาดเพิ่มขึ้นบวกกับเศรษฐกิจแย่ (ภาพจาก ดุสิตโพล)

Advertisement

 

ซึ่งสิ่งที่ประชากรกลุ่มตัวอย่างต้องการให้รัฐบาลแก้ไข คือการเร่งฉีดวัคซีนให้ประชาชน โดยจำนวนคนที่ตอบข้อนี้คิดเป็นร้อยละ  74.96 และคนอีกร้อยละ 60.52 ต้องการให้รัฐเยียวยาเศรษฐกิจของประเทศ

 

นอกจากนี้ ทางด้าน ผศ.พัศรินท์ ก่อเลิศวรพงศ์ อาจารย์จากมหาวิทยาลัยสวนดุสิต ได้ออกความคิดเห็นว่า การระบาดของโควิดในปัจจุบัน ทำให้ประชาชนเครียดเพิ่มมากขึ้น เพราะต้องปรับตัวท่ามกลางเศรษฐกิจที่ย่ำแย่ บวกกับอัตราการว่างที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งสิ่งที่รัฐบาลควรทำตอนนี้ที่สุด คือการฉีดวัคซีนและแก้ปัญหาเศรษฐกิจของประเทศ และจากผลสำรวจก็ชี้ว่าประชาชนยังคงมีหวังอยู่ เนื่องจากกลุ่มตัวอย่างร้อยละ 38.65 บอกว่ายังทนได้อยู่ ในขณะที่คนร้อยละ 9.46 ตอบว่าทนไม่ได้

 

หากใครได้อ่านข่าว ก็จะเห็นว่าคนไทยฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น เพราะตกงาน ธุรกิจล้มละลาย และเศรษฐกิจย่ำแย่ หวังอย่างยิ่งว่ารัฐบาลจะสามารถเร่งแก้ไขปัญหาที่เกิดได้โดยไว ซึ่งที่ผ่านมา รัฐบาลได้ให้เงินเยียวยาประชาชน ผ่านม. 33 เรารักกันและเราชนะ แต่ก็ไม่รู้ว่าการแจกเงินให้ประชาชนแบบนี้ จะเป็นการแก้ปัญหาเศรษฐกิจและเยียวยาประชาชนอย่างตรงจุดหรือไม่ ก็คงต้องตามดูกันต่อไป ว่าวันข้างหน้า สถานการณ์ของประเทศจะเป็นไปในทิศทางไหน รัฐบาลไทย จะสามารถรับมือกับโควิดได้มากน้อยเพียงใด

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : ห้าม!! กินยาคุมกำเนิดก่อนไปฉีดวัคซีนโควิด

เผยผลสำรวจจากดุสิตโพล

เผยผลสำรวจจากดุสิตโพล ความคิดเห็นเกี่ยวกับผลสำรวจจาก ผศ.พัศรินทร์ (ภาพจาก ดุสิตโพล)

 

วิธีจัดการความเครียดที่ทำได้

หากรู้สึกเครียดอยู่ เราแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ เพื่อช่วยลดความเครียดได้

 

1. ออกกำลังกาย

เมื่อเราเครียด ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะหลั่งออกมามากผิดปกติ ซึ่งเราสามารถออกกำลังกาย เพื่อให้ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ชื่อว่า เอนดอร์ฟีน ผลิตออกมามากขึ้นได้ หากต้องนั่งทำงานในบ้านทั้งวัน ให้ลองลุกขึ้นมาเดินยืดเส้นยืดสายบ้าง หรือจะออกกำลังกายเบา ๆ ในช่วงเช้าหลังตื่นนอน เพื่อดึงความสนใจของตัวเองออกมาจากข่าวโควิด หรือข่าวเศรษฐกิจของประเทศ หากหลังเลิกงานมีเวลาว่าง ก็ควรออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ 3-5 วัน วันละ 30 นาที เพื่อให้เลือดในร่างกายได้สูบฉีดและให้สมองผ่อนคลาย

 

 2. นั่งสมาธิ

หากเครียดจนไม่อยากทำอะไรเลย ให้ลองนั่งเงียบ ๆ และหลับตาเพื่อทำสมาธิ หายใจเข้าออกอย่างช้า ๆ เพื่อให้จิตใจสงบ และเพื่อผ่อนคลายสมอง ซึ่งการที่เราเพ่งสมาธิไปที่การหายใจ จะช่วยทำให้ลืมเรื่องเครียดไปสักพักหนึ่งได้

 

บทความจากพันธมิตร
ก้าวไปอีกขั้น! PalFish Thailand จัดงานอลัง “ฉลองรับการขยายออฟฟิศใหม่”
ก้าวไปอีกขั้น! PalFish Thailand จัดงานอลัง “ฉลองรับการขยายออฟฟิศใหม่”
แพ็ลฟิชฯ จัดอลัง!! ประชันแข่งขันสุนทรพจน์ภาษาอังกฤษ “PalFish English Speech Contest” - ดัน “UN” ส่งเสริมการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs 17)
แพ็ลฟิชฯ จัดอลัง!! ประชันแข่งขันสุนทรพจน์ภาษาอังกฤษ “PalFish English Speech Contest” - ดัน “UN” ส่งเสริมการพัฒนาที่ยั่งยืน (SDGs 17)
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
สร้างความแข็งแกร่งของฮีโร่ตัวน้อย ด้วย LPR โพรไบโอติก ตัวดัง
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ
วันเด็กแห่งชาติ ปี 2565 กระทรวง อว. ชวนเจ้าตัวเล็ก ร่วมกิจกรรม Online “ถนนสายวิทยาศาสตร์” ลุ้นเปิด “กล่องสุ่มของเล่น” กระจายความสนุกพร้อมกันทั่วประเทศ

3. ดูหนัง และฟังเพลง

การดูหนัง ฟังเพลง หรือการเสพสิ่งที่ให้ความบันเทิง เป็นอีกวิธี ที่ช่วยให้เราเอาตัวเองออกมาจากความเครียดได้ชั่วขณะ หากเราได้ดูหนังที่ให้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ฟังเพลงของนักร้องที่ชอบ อาจทำให้เรามีแรงใจสู้ต่อไปในยุคโควิดนี้

 

4. เปลี่ยนความคิดตัวเอง

หากเราจมปลักอยู่กับความคิดเดิม ๆ ที่ทำให้เครียด อาจทำให้ยิ่งเครียดมากกว่าเดิม และเมื่อเราเครียดมากเกินไป สุขภาพจิตใจของเราอาจย่ำแย่ และเผลอ ๆ อาจทำให้เราเป็นโรคเครียดได้โดยไม่รู้ตัว เราจึงควรหันมาเปลี่ยนวิธีมองโลก หรือจัดการกับความคิดของตัวเองเสียใหม่ โดยเราอาจจะลองหาวิธีแก้ปัญหา บอกกับตัวเองว่าปัญหาต่าง ๆ ล้วนมีทางออกเสมอ หากเราไม่สบายใจมาก ๆ ก็ควรปรึกษากับคนสนิท หรือระบายความเครียดโดยการพูดคุยกับใครสักคน

 

สุดท้ายนี้ ทาง theAsianparent Thailand ขอเป็นกำลังใจให้คนไทยทุกคนผ่านวิกฤตินี้ไปได้ในเร็ววัน อย่าปล่อยให้ความเครียด กัดกินตัวเองจนทนไม่ไหว หากเครียดมาก ๆ ควรเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด หรือเข้าปรึกษาแพทย์ได้ทุกเมื่อนะคะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง :
ข่าวด่วน! พบโควิด-19 สายพันธุ์ไทยในอังกฤษที่คาดว่าน่าจะมาอียิปต์
มีลุ้น ! วิจัยไทยชี้ ! เลือดจาก ตัวเงินตัวทอง อาจใช้รักษาโรคโควิดได้
“ทัวร์ฉีดวัคซีน” คนไทยแห่จอง แพ็คเกจเที่ยวไป ฉีดไป ทำได้จริงหรือ?

ที่มา : suandusitpoll.dusit.ac.th , suandusitpoll.dusit.ac.th , www.paolohospital.com

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kanokwan Suparat

  • หน้าแรก
  • /
  • ข่าว
  • /
  • คนไทยเครียดหนัก ! จิตใจย่ำแย่ ! เพราะพิษโควิด เผยผลสำรวจจากดุสิตโพล
แชร์ :
  • เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

    เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

  • นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

    นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

  • เงินสงเคราะห์บุตร 2568 เดือนละ 1,000 บาท เข้าเมื่อไหร่ สมัครยังไง?

    เงินสงเคราะห์บุตร 2568 เดือนละ 1,000 บาท เข้าเมื่อไหร่ สมัครยังไง?

  • เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

    เคาะ! ร่าง พ.ร.บ.ความรุนแรงในครอบครัว ฉบับแก้ไข เพิ่มโทษปรับ 10 เท่า!

  • นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

    นิด้าโพล เผย คนไทยไม่อยากมีลูก กังวลค่าใช้จ่าย ห่วงสภาพสังคม

  • เงินสงเคราะห์บุตร 2568 เดือนละ 1,000 บาท เข้าเมื่อไหร่ สมัครยังไง?

    เงินสงเคราะห์บุตร 2568 เดือนละ 1,000 บาท เข้าเมื่อไหร่ สมัครยังไง?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว