ลูกผิวแห้งสาก ผิวแห้ง ผิวแตก ผิวแดง ทำอย่างไรดี

ผิวลูกน้อยนั้นบอบบางและอ่อนโยนกว่าผิวผู้ใหญ่ ดังนั้น ลูกผิวแห้งสาก ผิวแห้ง ผิวแตก ผิวแดงจึงเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็กทารกและเด็กเล็ก ซึ่งสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากปัจจัยภายในและภายนอก ส่งผลให้ลูกน้อยรู้สึกไม่สบายตัว ร้องไห้งอแง นอนหลับไม่สนิท วันนี้เราจะมาร่วมกันหาสาเหตุ ลักษณะอาการ และวิธีดูแลรักษาป้องกัน เพื่อให้ลูกน้อยของคุณกลับมามีผิวที่เรียบเนียนอีกครั้ง 

อาการของผิวแห้งในเด็ก

ผิวแห้งในเด็กนั้น พบได้บ่อย โดยเฉพาะในทารกแรกเกิดถึง 6 เดือน เนื่องจากผิวหนังของเด็กในวัยนี้ยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ยังมีต่อมไขมันน้อย ผิวหนังจึงบางกว่าผู้ใหญ่และสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย โดยสามารถสังเกตอาการได้ง่าย ๆ ดังนี้ 

• ผิวแห้งสาก สัมผัสแล้วรู้สึกหยาบกร้าน ไม่เรียบเนียน
• ผิวลอก ลอกเป็นขุยเล็ก ๆ สีขาว โดยเฉพาะบริเวณแก้ม หน้าผาก ข้อศอก เข่า และส้นเท้า
• ผิวแตก เกิดรอยแตกบนผิว มักพบที่ปลายนิ้วมือ ปลายเท้า ริมฝีปาก มุมปาก และส้นเท้า
• ผิวแดง บางครั้งผิวแห้งอาจมีรอยแดงร่วมด้วย
• คัน เด็กอาจรู้สึกคันผิว โดยเฉพาะตอนอากาศเย็นหรือหลังอาบน้ำ

โดยบริเวณที่พบผิวแห้งบ่อยในเด็ก ได้แก่ แก้ม หน้าผาก ข้อศอก เข่า ส้นเท้า ปลายนิ้วมือ ปลายเท้า ริมฝีปาก และมุมปาก

บทความที่น่าสนใจ: 11 อาหารป้องกันผิวแห้ง อร่อยได้ประโยชน์ เพื่อผิวฉ่ำวาว นุ่มเด้ง !!

สาเหตุที่ทำให้ลูกผิวแห้งสาก

1. ผิวเด็กบอบบาง

ผิวเด็กนั้นบอบบางและอ่อนโยนกว่าผิวผู้ใหญ่มาก  โดยเฉพาะในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังคลอด  เพราะว่าผิวหนังยังพัฒนาไม่เต็มที่ ขาดชั้นไขมันตามธรรมชาติ และต่อมเหงื่อที่ยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ ทั้งนี้หากไขมันที่เคลือบตัวเริ่มหลุดออก ส่งผลทำให้ผิวชั้นนอกสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ทำให้แห้งสาก ระคายเคืองง่าย  ได้ง่ายกว่า เช่น ผดผื่นแพ้ อักเสบ แผลเปื่อย เป็นต้นและเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ได้ง่ายกว่าผิวผู้ใหญ่

2. อาบน้ำอุณหภูมิสูง

การอาบน้ำอุณหภูมิสูงเป็นเวลานานส่งผลเสียต่อผิวเด็ก ไม่ว่าจะเป็น ผิวแห้งสาก สืบเนื่องมาจากน้ำร้อนจะขจัดไขมันธรรมชาติบนผิวลูก ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น แห้งกร้าน เกิดรอยแตก ลอกเป็นขุย เกิดการระคายเคืองของผิว เพราะความร้อนของน้ำจะกระตุ้นให้ผิวลูกเกิดอาการแดง คัน อักเสบ ได้อีกด้วย 

ดังนั้นการอาบน้ำให้ลูกด้วยน้ำอุณหภูมิที่เหมาะสม ซึ่งอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมกับทารกคือ 37-38 องศาเซลเซียส ผู้ปกครองควรตรวจสอบอุณหภูมิน้ำก่อนอาบน้ำทุกครั้ง และไม่ควรใช้ระยะเวลาเกิน 10 นาที หากลูกของคุณรู้สึกไม่สบายตัว ไม่ผ่อนคลาย และร้องไห้ควรรีบอาบและเช็ดตัวให้แห้งในทันที นอกจากนี้การดูแลผิวอย่างถูกวิธีจะช่วยให้ลูกมีสุขภาพผิวที่ดี  แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย

3. สบู่และผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ทำร้ายผิว

สบู่และผลิตภัณฑ์อาบน้ำบางชนิดอาจทำร้ายผิวของลูกน้อย ทำให้ผิวแห้งแตก สาก และระคายเคือง ทำให้ผิวแห้งแดง ผิวลอกเป็นขุย สาเหตุหลัก ๆ มาจากสารเคมีในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ดังนี้

• สารเคมีที่รุนแรง สบู่ทั่วไปมักมีสารเคมีที่รุนแรง เช่น ซัลเฟต (sulfates) ซึ่งทำหน้าที่ชะล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากผิว แต่สารเหล่านี้ก็สามารถขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของผิวออกไปด้วย ทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง
• น้ำหอม ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีน้ำหอมอาจมีสารเคมีที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองต่อผิวของลูกน้อย
• สี สีสังเคราะห์ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์อาบน้ำบางชนิดอาจก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองต่อผิวของลูกน้อย
• แอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ในการละลายไขมัน ชั้นไขมันบนผิวเปรียบเสมือนกำแพงป้องกันผิวไม่ให้สูญเสียน้ำ เมื่อแอลกอฮอล์สัมผัสผิว จะละลายชั้นไขมันนี้ ทำให้ผิวสูญเสียน้ำง่ายขึ้น ผิวแห้งตึง

4. อากาศแห้ง

อากาศแห้งสามารถทำให้ผิวเด็กสากได้ โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว หรือในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ เนื่องจากความชื้นในอากาศต่ำ ทำให้ผิวสูญเสียความชื้นที่จำเป็นไป นอกจากนี้ อากาศแห้งยังสามารถทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองและแห้งเป็นพิเศษในบางบริเวณ เช่น ใบหน้า มือ และเท้า ดังนั้นการดูแลผิวเด็กในช่วงที่อากาศแห้งจึงสำคัญมาก 

5. โรคผิวหนัง

มีโรคผิวหนังหลายชนิดที่สามารถทำให้ลูกผิวแห้งสากได้ โรคที่พบบ่อย มีดังต่อไปนี้ 

• โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ หรือ โรคภูมิแพ้ผิวหนัง เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่พบบ่อย มักพบในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นได้เช่นกัน โรคนี้ทำให้ผิวแห้ง แดง คัน และอักเสบ ผิวหนังอาจหนาและแตกเป็นร่อง
• กลากน้ำนม หรือ เกลื้อนน้ำนม (Pityriasis Alba) เป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยในเด็ก พบได้ทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย มักพบในเด็กที่มีผิวคล้ำ โดยจะปรากฏเป็นผื่นสีขาวหรือสีซีดกว่าผิวปกติ ลักษณะเป็นวงกลมหรือวงรี ขอบเขตไม่ชัดเจน มักเกิดบริเวณใบหน้า แก้ม คาง คอ ต้นแขน แผ่นหลัง หน้าอก และอาจพบได้ที่แขนขา ผื่นกลากน้ำนมมักขึ้นในช่วงหน้าร้อน อาการอาจเป็น ๆ หาย ๆ และมักจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้นจนหายไปเองเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
• โรคสะเก็ดเงินในเด็ก เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายส่งสัญญาณให้เซลล์ผิวหนังเจริญเติบโตผิดปกติ ส่งผลต่อผิวหนัง หนังศีรษะ และเล็บ โดยเด็กที่มีพ่อแม่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าเด็กทั่วไป และปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้โรคกำเริบ ได้แก่ การติดเชื้อ เครียด อากาศหนาว และการใช้ยาบางชนิด

บทความที่น่าสนใจ: กลากน้ำนม บนหน้าลูกคืออะไร ป้องกันยังไง รักษายังไงให้หาย!!

ลูกผิวแห้งสาก ทำอย่างไรดี

การรักษาผิวแห้งในเด็กเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากผิวของเด็กมักจะบอบบางและมีแนวโน้มที่จะแห้งง่ายกว่าเด็กโตหรือผู้ใหญ่ โดยวิธีการรักษาผิวแห้งในเด็ก มีดังต่อไปนี้

เลือกสบู่และแชมพูที่อ่อนโยน

การเลือกสบู่และแชมพูสำหรับเด็กนั้น มีหลายปัจจัยที่ควรพิจารณา ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำและสบู่ที่เหมาะสำหรับลูกน้อยของคุณ อาทิ

• สบู่อ่อนโยน เลือกสบู่ที่ไม่มี SLS, SLES, น้ำหอม สี และแอลกอฮอล์ สบู่เหล่านี้มักมีค่า pH ใกล้เคียงกับผิวตามธรรมชาติของลูกน้อย
• ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่มีฟอง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำความสะอาดผิวลูกน้อยได้อย่างอ่อนโยน โดยไม่ต้องใช้ฟองสบู่ที่อาจระคายเคืองผิว
• ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ ข้าวโอ๊ต หรือคาโมมายล์ ช่วยปลอบประโลมและบำรุงผิวลูกน้อย

ทั้งนี้ควรทดสอบสบู่และแชมพูบนผิวหนังบริเวณท้องแขนของเด็กก่อนใช้จริง และหลีกเลี่ยงการถูผิวแรง ๆ ทาโลชั่นให้เด็กหลังอาบน้ำ

บทความที่น่าสนใจ: 6 สบู่เด็ก โลชั่น ที่เหมาะสำหรับผิวบอบบางของทารกตัวน้อยมากที่สุด

ทาครีมบำรุงผิวเด็กหลังอาบน้ำป้องกันผิวแห้ง

การทาครีมบำรุงผิวเด็กหลังอาบน้ำเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันผิวแห้ง โดยเฉพาะในช่วงที่มีอากาศหนาวเย็น หรืออากาศแห้ง โดยการทาครีมบำรุงหลังอาบน้ำช่วยทำให้ลูกน้องของคุณมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้ ดังนี้

• ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ผิวเด็กมีความบอบบางและสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายหลังอาบน้ำ การทาครีมบำรุงผิวจะช่วยสร้างชั้นฟิล์มบาง ๆ บนผิวเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำในผิวระเหยออก
• ป้องกันผิวแห้ง ผิวแห้งอาจนำไปสู่ปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น ผิวแตก คัน ระคายเคือง การทาครีมบำรุงผิวจะช่วยให้ผิวเด็กชุ่มชื้นและนุ่มนวล
• ลดการระคายเคือง การทาครีมบำรุงผิวบางชนิดสามารถช่วยลดการระคายเคืองจากผื่นผ้าอ้อม ผื่นแพ้ หรือผิวแห้ง

นอกจากนี้ควรเลือกครีมบำรุงผิวเด็กที่ปลอดภัยและเหมาะกับลูกน้อย ดังนี้

เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปราศจากสารเคมีระคายเคือง

• สังเกตส่วนผสมบนฉลาก หลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจระคายเคืองผิวเด็ก เช่น น้ำหอม สี แอลกอฮอล์ พาราเบน และ SLS
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำมันคาโมมายล์ หรือน้ำมันโจโจ้บา
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังและเหมาะสำหรับเด็ก

เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของลูก

• ผิวแห้ง เลือกครีมที่มีเนื้อครีมเข้มข้น ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
• ผิวมัน เลือกโลชั่นหรือเจลเนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
• ผิวแพ้ง่าย เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอม สี และสารเคมีระคายเคือง ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง

เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ

• ครีมบำรุงผิวเด็กควรช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ปกป้องผิวจากความแห้งกร้านและระคายเคือง
• บางผลิตภัณฑ์อาจมีคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น กันแดด ป้องกันยุง หรือลดผื่นแพ้

ข้อควรระวัง: ควรทดสอบผลิตภัณฑ์ก่อนใช้ ทาครีมบำรุงผิวเด็กปริมาณเล็กน้อยที่ท้องแขนของลูก รอ 24 ชั่วโมง สังเกตรอยแดง ผื่นคัน หรืออาการแพ้ หากไม่มีอาการแพ้ แสดงว่าลูกสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้ หลังการใช้งานปิดฝาผลิตภัณฑ์ให้สนิท และเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ที่อุณหภูมิห้อง หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง

การดูแลผิวหนังอย่างสม่ำเสมอและการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมสามารถช่วยลดการเกิดผิวแห้งสากและรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา: www.linola.com, www.whattoexpect.com, www.thebump.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

การดูแลผิวทารกแรกเกิด : เคล็ดลับและคำแนะนำจากหมอผิวเด็ก

ไขข้อสงสัย เห็นสีผิวทารกชัดเจนตอนไหน ทำไม ทารกสีผิวเปลี่ยน มาดูกัน!

4 วิธีบำรุงผิวทารก ให้อ่อนนุ่ม เสริมปราการผิวให้แข็งแรง