สิ่งหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ควรศึกษาไว้ก่อนเลย คือ เรื่องของนมผงสำหรับเด็ก หลาย ๆ คนคงมีคำถามแล้วว่า ทำไมไม่ให้ดื่มนมแม่ล่ะ ? นมแม่คือนมที่ดีที่สุดไม่ใช่หรือ ? ซึ่งไม่ใช่ความเชื่อที่ผิดเลยนะคะ แต่เด็กในแต่ละช่วงวัย ก็ต้องได้รับสารอาหารอื่น ๆ ที่เหมาะสมต่อพัฒนาการของพวกเขาด้วย ดังนั้น การดื่มผมที่มีสารอาหาร และโภชนาการครบถ้วนก็เป็นสิ่งที่จำเป็น แล้วนมผงสำหรับเด็ก มีทั้งหมดกี่สูตร แล้ว นมแต่ละสูตร มีความแตกต่างกันอย่างไร เหมาะสำหรับเด็กวัยไหนบ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาให้
มาทำความรู้จักนมผงกัน !
นมผงที่มีขายอยู่ทั่วไป คือ นมสดปกติ ที่ทำให้น้ำระเหยออกไปทำมีลักษณะเป็นผง และเพิ่มเติมสารอาหารที่จำเป็นต่อเด็กเข้าไป เพื่อให้ได้สารอาหาร และคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วนมากยิ่งขึ้น โดยปกติแล้วที่ขายกันอยู่ตามท้องตลาด ก็จะมีอยู่ด้วยกันทั้งหมด 4 สูตร ให้เลือกด้วยกัน โดยแต่ละสูตรก็จะมีความแตกต่างกันออกไป เนื่องจากถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อให้เหมาะกับเด็กในช่วงวัยนั้น ๆ ตามไปดูกันเลยดีกว่า ว่ามีสูตรอะไรกันบ้าง
นมสูตรที่ 1
นมสูตรนี้เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิดไปจนถึง 1 ขวบ เนื่องจากมีการดัดแปลงโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรตและเกลือแร่ ให้มีความใกล้เคียงกับนมแม่มากที่สุด ง่ายต่อการย่อยและดูดซึมของเด็กในวัยนี้ ถือเป็นนมที่ย่อยได้ง่ายที่สุด ในทั้ง 4 สูตร อีกทั้งเด็กในวัยนี้ เป็นวัยที่สมอง จอประสาทตา และภูมิคุ้มกันของพวกเขากำลังมีการพัฒนา ดังนั้นนมสูตรนี้ จะถูกคิดค้นมาเพื่อเสริมให้พัฒนาการในด้านเหล่านั้น (แต่อย่างไรก็ตาม ในช่วง 6 เดือนแรก ให้ลูกรับประทานนมแม่จะดีที่สุด)
นมสูตรที่ 2
สูตรที่ 2 เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับเด็ก ตั้งแต่ 6 เดือน ไปจนถึง 3 ปี นมสูตรสองนั้นจะมีปริมาณของ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และวิตามินที่มากขึ้น เพื่อเป็นพลังงานให้เด็กในวัยนี้ เนื่องจากจะมีการเคลื่อนไหวของร่างกายมากขึ้น ช่วยให้ลูกน้อยเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ ที่สำคัญยังสามารถทานร่วมกับนมแม่ เพื่อคุณประโยชน์สูงสุด และยังเป็นนมที่สามารถย่อและดูดซึมได้ดีอยู่ แต่ยากกว่าสูตร 1
บทความที่เกี่ยวข้อง : นมเด็กแต่ละช่วงวัย ข้อควรรู้ก่อนการเสริมนมผง แม่ทุกคนต้องทราบ
นมสูตรที่ 3
ในสูตรที่ 3 นั้น เหมาะสำหรับเด็ก 1 ปีขึ้นไป เนื่องจากเด็กวัยนี้สารอาหารที่พวกเขาจะได้รับมักจะมาจากอาหารมื้อหลัก เป็นส่วนใหญ่ และเนื่องจากเด็กวัยนี้จะมีระบบย่อยอาหาร และสามารถดูดซึมอาหารได้ดีในระดับหนึ่งแล้ว นมสูตรนี้จึงมีไว้เพื่อเสริมโปรตีน และไขมันเพื่อเพิ่มพลังให้พวกเขา ได้สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างในเรื่องของกระดูกให้แข็งแรงอีกด้วย หรือสำหรับเด็กที่ทานอาหารมื้อหลักยาก หรือไม่ยอมกินอาหาร ก็สามารถรับประทานนมสูตรนี้เพื่อเพิ่มสารอาหารให้ลูกน้อยได้ค่ะ
นมสูตรที่ 4
สูตรสุดท้ายคือสูตรที่ 4 เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน ประมาณ 2-3 ปีเป็นต้นไป อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และเกลือแร่เยอะที่สุดเหมาะสำหรับเด็กวัยนี้ เพราะพวกเขาต้องการพลังงานในการเคลื่อนไหวร่างกาย และเล่นสนุก
เคล็ดลับการเลือกนมที่เหมาะสม
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังลังเลอยู่ว่าจะเลือกนมผงให้ลูกอย่างไรดี เราขอแนะนำให้เลือกนมผงมีส่วนผสมของ MFGM DHA ARA PDX หรือโคลีน ที่จะช่วยเสริมพัฒนาการในด้านต่าง ๆ อย่างเช่น สมอง จอประสาทตา หรือในด้านอื่น ๆ ได้อย่างเต็มที่ คุณพ่อคุณแม่สามารถอ่านจากฉลากข้างกล่องได้เลย !
นอกจากนี้แล้วยังมีนมสูตรอื่น ๆ ที่พัฒนาขึ้นเพื่อตอบโจทย์เด็ก ๆ ที่มีปัญหาที่แตกต่างกัน อย่างเช่น นมสำหรับ เด็กที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ นมสำหรับทารกแรกเกิดที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หรือ นมสำหรับเด็กคลอดก่อนกำหนด หรือเด็กที่มีภาวะย่อยแล็กโทสผิดปกติ เป็นต้น คุณพ่อคุณแม่ลองเลือกดูตามความเหมาะสม แต่ทางที่ดีลองปรึกษาแพทย์เพื่อความชัวร์ก่อนก็ดีนะ !
เปลี่ยนนมอย่างไรให้ลูกน้อยสบายตัว !
เนื่องจากนมในแต่ละสูตร มีความเข้มข้นของสารอาหารที่ต่างกันออกไป ปัญหาที่มักจะพบบ่อย ๆ คือ ลูกน้อยมักมีอาการระบบย่อยอาหารแปรปรวน อาหารไม่ย่อย ถ่ายยาก หรือในเด็กบางคนอาจท้องเสียก็ได้ เพื่อป้องกันอาการเหล่านั้น คุณแม่ควรเริ่มจากการเปลี่ยนนมแต่ละสูตรอย่าช้า ๆ เพื่อให้ร่างกายของลูกน้อยได้ปรับตัว ใช้เวลาประมาณ 1-2 อาทิตย์ โดยค่อย ๆ ผสมนมสูตรใหม่ และสูตรเก่า โดยอัตราส่วน ให้สูตรเก่ามีปริมาณที่เยอะกว่า
บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำการให้นมผงสำหรับเด็ก 3 เดือน เด็กคนไหนกินนมไม่ได้ต้องทำไง?
5 วิธีชงนมผงง่าย ๆ สไตล์ TAP
- ทำความสะอาดขวดนม และจุกนมให้สะอาด เพื่อไม่ให้มีเชื้อโรคสะสม สามารถทำได้โดยการนึ่งอุปกรณ์ชงนมทุกชิ้น ก่อนนำมาใช้
- ล้างมือให้สะอาดก่อนชงนมให้ลูกน้อยทุกครั้ง
- ต้มน้ำเปล่าให้สุก จากนั้นทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้อง และเติมนมผงในปริมาณที่กำหนด
- ปิดฝาขวด และเขย่าเบา ๆ ให้นมผงละลายเข้ากับน้ำได้ และป้องกันไม่ให้เกิดฟอง อันเป็นสาเหตุให้ลูกน้อยท้องอืดได้
- ทดสอบความร้อนโดยการ หยดนมผงลงบนหลังฝ่ามือ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับเกร็ดความรู้เรื่อง นมแต่ละสูตร ของเด็ก หวังว่าบทความนี้จะไขข้อข้องใจให้คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังสงสัยว่า จะเลือกซื้อนมผงให้ลูกน้อยทาน แต่ไม่รู้จะเลือกสูตรไหนดี ได้ไม่มากก็น้อยนะคะ อย่างไรก็ตาม เราแนะนำให้เลือกนมผงที่มีกรรมวิธีการผลิต และมีส่วนผสมที่น่าเชื่อถือ ได้มาตรฐานด้วยนะ คำนึงถึงสุขภาพ และการเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยเป็นสำคัญนะคะ ด้วยความห่วงใย
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
10 อันดับ นมสูตร 4 ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน 2-3 ปีเป็นต้นไป
นมชงอยู่ได้กี่ชั่วโมง ? ก่อนลงมือชง คุณแม่มือใหม่อ่านก่อน
ลูกไม่กินนมผงเด็ก มีสาเหตุจากอะไร พร้อมเคล็ดลับวิธีแก้ไขให้ลูกยอมกิน