น้ำมันมะพร้าว เป็นสารหล่อลื่นที่ปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หรือไม่?

น้ำมันมะพร้าว เป็นสารหล่อลื่นที่ปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์จริงหรือไม่ ไม่ว่าความชื่นชอบทางเพศของคุณจะเป็นอย่างไร การใช้สารหล่อลื่นเป็นตัวช่วยรูปแบบหนึ่ง แล้วแต่ความชอบในแต่ละรูปแบบและความชอบ ซึ่งในการศึกษาปี 2015 ผู้หญิงประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีอาการปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ครั้งล่าสุด สารหล่อลื่นไม่เพียงแต่ช่วยให้ช่องคลอดแห้งบางส่วนซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในช่วงระยะเวลาตอนมีเพศสัมพันธ์ แต่ยังช่วยเพิ่มความไวและความตื่นตัวได้อีกด้วยค่ะ

น้ำมันหล่อลื่นทำงานโดยการลดแรงเสียดทานในอวัยวะเพศของคุณ สิ่งนี้จะมีประโยชน์หากร่างกายของคุณผลิตสารหล่อลื่นไม่เพียงพออันเนื่องมาจากอายุ การใช้ยา หรือฮอร์โมน แม้ว่าจะมีน้ำมันหล่อลื่นหลายประเภทที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ แต่คุณอาจลองใช้ น้ำมันมะพร้าวหากต้องการลองสิ่งที่เป็นธรรมชาติมากกว่าและปราศจากสารเคมีบางชนิดที่พบในผลิตภัณฑ์อื่นๆ

มันยังเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ทำให้เป็นสารหล่อลื่นที่น่าดึงดูดเป็นพิเศษ อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้ว่าการใช้น้ำมันมะพร้าวระหว่างมีเซ็กส์นั้นปลอดภัยหรือไม่ แต่ก่อนที่จะพูดถึงน้ำมันมะพร้าวกับการใช้ในเรื่องเซ็กส์ เรามารู้จักน้ำมันมะพร้าวคร่าวๆกันก่อนนะคะ เรามารู้ข้อมูลพื้นฐาน ของน้ำมันมะพร้าวกัน

น้ำมันมะพร้าว คืออะไร?

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่มีความอิ่มตัวสูงซึ่งทำแบบดั้งเดิมโดยการสกัดน้ำมันจากมะพร้าวดิบหรือเมล็ดมะพร้าวแห้งที่อุณหภูมิห้องจะแข็งตัว แต่เมื่อถูกความร้อนจะอ่อนตัวหรือละลายได้ มักใช้ในการปรุงอาหารหรือทาโดยตรงกับผิวหนังและเส้นผม น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันสายกลาง ซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัวรูปแบบหนึ่ง อันที่จริง กรดไขมันสายกลางเหล่านี้ประกอบขึ้นประมาณ 65% ขององค์ประกอบทั้งหมด

กรดไขมันที่พบในน้ำมันมะพร้าว ได้แก่

• กรดลอริก: 49%
• กรด Myristic: 18%
• กรดคาปริลิก: 8%
• กรดพาลมิติก: 8%
• กรดคาปริก: 7%
• กรดโอเลอิก: 6%
• กรดไลโนเลอิก: 2%
• กรดสเตียริก: 2%

แม้ว่าน้ำมันมะพร้าวจะมีไขมันอิ่มตัวประมาณ 90% แต่ก็มีไขมันโมโนและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในปริมาณเล็กน้อยเช่นกัน หนึ่งช้อนโต๊ะมีไขมันอิ่มตัวประมาณ 12 กรัมและไขมันไม่อิ่มตัว 1 กรัม

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวในด้านอื่น

1. มีกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

น้ำมันมะพร้าวมีไขมันอิ่มตัวสูง ไขมันเหล่านี้มีผลต่างในร่างกายเมื่อเทียบกับไขมันในอาหารส่วนใหญ่ กรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวสามารถกระตุ้นให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมัน และให้พลังงานอย่างรวดเร็วแก่ร่างกายและสมองของคุณ พวกเขายังเพิ่ม HDL (ดี) คอเลสเตอรอลในเลือดของคุณซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ไขมันในอาหารส่วนใหญ่จัดอยู่ในประเภทไตรกลีเซอไรด์สายยาว (LCTs) ในขณะที่น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยไตรกลีเซอไรด์สายโซ่กลาง (MCTs) ซึ่งเป็นกลุ่มกรดไขมันที่สั้นกว่า  เมื่อคุณกิน MCT พวกมันมักจะตรงไปที่ตับของคุณ ร่างกายของคุณใช้มันเป็นแหล่งพลังงานอย่างรวดเร็วหรือเปลี่ยนเป็นคีโตน คีโตนมีประโยชน์อย่างมากต่อสมองของคุณ และนักวิจัยกำลังศึกษาคีโตนเพื่อรักษาโรคลมบ้าหมู โรคอัลไซเมอร์ และอาการอื่นๆ

บทความประกอบ : เนยถั่ว คนท้องกินได้ไหม กินแล้วลูกจะแพ้ถั่วหรือเปล่า

2. อาจเพิ่มสุขภาพหัวใจ

มะพร้าวเป็นอาหารที่ไม่ธรรมดาในโลกตะวันตก โดยผู้บริโภคหลักคือผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ในบางพื้นที่ของโลก มะพร้าวซึ่งเต็มไปด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นอาหารหลักที่ผู้คนเติบโตมาหลายชั่วอายุคน ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 1981 ระบุว่าประชากรของโตเกเลา ซึ่งเป็นกลุ่มเกาะในแปซิฟิกใต้ ได้รับแคลอรีมากกว่า 60% จากมะพร้าว นักวิจัยรายงานว่าไม่เพียงแต่สุขภาพโดยรวมที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีอัตราการเป็นโรคหัวใจที่ต่ำมากอีกด้วย

ชาว Kitavan ในปาปัวนิวกินีกินมะพร้าวเป็นจำนวนมาก ควบคู่ไปกับพืชหัว ผลไม้ และปลา และมีโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจเพียงเล็กน้อย  ประชากรจำนวนมากทั่วโลกเติบโตขึ้นมาหลายชั่วอายุคนโดยรับประทานมะพร้าวเป็นจำนวนมาก และจากการศึกษาพบว่าพวกเขามีสุขภาพหัวใจที่ดีนั่นเอง

น้ำมันมะพร้าวดีต่อผิวของคุณหรือไม่?

น้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ได้รับการขนานนามว่ามีคุณสมบัติส่งเสริมสุขภาพ ตั้งแต่ระดับคอเลสเตอรอลที่ลดลงไปจนถึงการปรับปรุงการทำงานของสมองในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย  อันที่จริง จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวด้วยเช่นกัน

สามารถฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้

กรดไขมันสายกลางในน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่สามารถช่วยป้องกันจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพผิว เนื่องจากการติดเชื้อที่ผิวหนังหลายประเภท รวมทั้งสิว เซลลูไลติ รูขุมขน และเท้าของนักกีฬา เกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา  การใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหนังโดยตรงอาจป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์เหล่านี้

ทั้งนี้เนื่องมาจากปริมาณกรดลอริก ซึ่งคิดเป็นเกือบ 50% ของกรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวและสามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายได้ งานวิจัยชิ้นหนึ่งทดสอบคุณสมบัติต้านแบคทีเรียของกรดไขมัน 30 ชนิดกับแบคทีเรีย 20 สายพันธุ์ พบว่ากรดลอริกมีประสิทธิภาพสูงสุดในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย การศึกษาในหลอดทดลองอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่ากรดลอริกสามารถฆ่า Propionibacterium Acnes ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่นำไปสู่การพัฒนาของสิวอักเสบ  นอกจากนี้ กรดคาปริกยังเป็นกรดไขมันสายกลางอีกชนิดหนึ่งที่พบในน้ำมันมะพร้าวถึงแม้จะน้อยกว่าก็ตาม เช่นเดียวกับกรดลอริก กรดคาปริกได้รับการแสดงว่ามีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่มีศักยภาพ การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าทั้งกรดลอริกและกรดคาปริกสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การศึกษาในหลอดทดลองอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านเชื้อราของกรดคาปริก แสดงให้เห็นว่าสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราบางชนิดได้  น้ำมันมะพร้าวสามารถให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้ง นอกจากผลกระทบต่อสิวและการอักเสบแล้ว การทาน้ำมันมะพร้าวกับผิวยังช่วยให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย การศึกษาหนึ่งในผู้ป่วยที่มีผิวแห้งเล็กน้อยถึงปานกลาง โดยเปรียบเทียบผลของน้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันแร่ ซึ่งเป็นน้ำมันประเภทหนึ่งที่ทำจากปิโตรเลียมที่มักใช้รักษาผิวแห้ง

• การศึกษาสองสัปดาห์พบว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญและมีประสิทธิภาพเทียบเท่าน้ำมันแร่ นอกจากนี้ยังมีการแสดงเพื่อช่วยรักษากลาก สภาพผิวที่ม ลักษณะเป็นสะเก็ดผื่นคัน การศึกษาเปรียบเทียบผลของน้ำมันมะกอกกับน้ำมันมะพร้าวในผู้ใหญ่ 52 คนที่เป็นโรคเรื้อนกวาง พบว่าการใช้น้ำมันมะพร้าวช่วยลดความแห้งกร้าน นอกจากจะช่วยรักษากลากแล้ว

• การศึกษาอื่นพบผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันซึ่งแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะพร้าวทำให้ความรุนแรงของกลากลดลง 68% ทำให้มีประสิทธิภาพมากกว่าน้ำมันแร่ในการรักษากลาก การรักษาความชุ่มชื้นของผิวสามารถช่วยรักษาหน้าที่ของมันเป็นเกราะป้องกันแบคทีเรีย ส่งเสริมการรักษาแผลเป็น และรักษาความสมบูรณ์ของผิวโดยรวม

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อการมีเซ็กส์

จากการศึกษาในปี 2014 น้ำมันมะพร้าวได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นอาจทำให้ผลิตภัณฑ์เป็นสารหล่อลื่นที่มีประสิทธิภาพและช่วยให้มีเพศสัมพันธ์ได้นานขึ้น สำหรับผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน น้ำมันมะพร้าวอาจมีประโยชน์เป็นพิเศษ เป็นเรื่องปกติที่จะพบอาการต่อไปนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนที่อาจเพิ่มความต้องการสารหล่อลื่น:

ช่องคลอดแห้ง

ความเจ็บปวดระหว่างมีเซ็กส์ สูญเสียเนื้อเยื่อไขมัน ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดบางลง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่องคลอดลีบอาจเพราะการมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น ดังนั้นการจัดการกับความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับเพศจึงเป็นเรื่องสำคัญ สำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้หรือผิวแพ้ง่าย การเลือกตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติมากกว่า เช่น น้ำมันมะพร้าว ที่ไม่มีสารเคมีหรือสารพิษเพิ่มเติม ก็ทำให้เป็นสารหล่อลื่นที่น่าสนใจไม่ใช่น้อย คุณอาจต้องการมองหาน้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดเกลาเนื่องจากน้ำมันที่ผ่านการกลั่นจะถูกแปรรูปมากกว่า น้ำมันมะพร้าวที่ไม่ผ่านการขัดสีจะไม่ผ่านกระบวนการฟอกขาวที่เกิดขึ้นกับน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์

แม้จะมีประโยชน์ที่เป็นไปได้เหล่านี้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นสารหล่อลื่นมีประโยชน์ต่อคุณหรือคู่ของคุณอย่างไร ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อการมีเซ็กส์ มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นสารหล่อลื่นที่คุณควรพิจารณาก่อนเพิ่มลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวิธีการทำงานของน้ำมันมะพร้าวในฐานะน้ำมันหล่อลื่นส่วนบุคคลข้อเรียกร้องหลายข้อที่โน้มน้าวให้ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นสารหล่อลื่นส่วนบุคคลยังไม่ได้รับการพิสูจน์ ดังนั้นจึงควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังจนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม

อาจทำให้ถุงยางอนามัยอ่อนลงได้

ผลการศึกษาที่เชื่อถือได้ในปี 1989 แสดงให้เห็นว่าการเปิดเผยถุงยางอนามัยจากยางพาราในน้ำมันมะพร้าว เป็นเวลาเพียง 60 วินาทีสามารถลดประสิทธิภาพของถุงยางอนามัยได้มากถึง 90 เปอร์เซ็นต์ หากคุณกำลังใช้ถุงยางอนามัยลาเท็กซ์หรือแผ่นยางทันตกรรม สิ่งสำคัญคือต้องใช้สารหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคนเพื่อความปลอดภัยนะคะ

อาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อในช่องคลอด

น้ำมันมะพร้าวมีค่า pH สูงทำให้เป็นด่าง ในขณะที่ค่า pH ปกติของช่องคลอดนั้นเป็นกรด คุณสมบัติเหล่านี้สามารถทำลายสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอดของคุณได้ อารมณ์เสียนี้อาจทำให้เกิดการติดเชื้อราหรือการติดเชื้อในช่องคลอดอื่นๆ หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อจากยีสต์ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นสารหล่อลื่นจนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม

 บทความประกอบ :อาการคันช่องคลอด เกิดจากอะไร มีวิธีป้องกัน และรักษาอย่างไร

อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

น้ำมันมะพร้าวสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณแพ้และกินน้ำมันมะพร้าวเข้าไป อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น:

• คลื่นไส้
• อาเจียน
• ลมพิษ
• กลาก
• ท้องเสีย
• anaphylaxis ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะมีอาการแพ้เฉพาะที่กับน้ำมันมะพร้าว ซึ่งมักจะส่งผลให้มีอาการไม่รุนแรงมากขึ้น เช่น ผื่นที่ผิวหนังหรือพุพอง

มันสามารถเปื้อนผ้าปูที่นอนของคุณ

เช่นเดียวกับน้ำมันหล่อลื่นอื่นๆ น้ำมันมะพร้าวอาจทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณเปื้อนได้ หากคุณมีอาการเปื้อน ให้ทาเบกกิ้งโซดากับบริเวณนั้น และปล่อยทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนจะซักผ้าปูที่นอนค่ะ

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว ข้อสรุปของการใช้น้ำมันมะพร้าวแทนสารหล่อลื่นนั้น อาจจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าจริงๆ แล้วปลอดภัยแค่ไหน ในระหว่างนี้ มีสารหล่อลื่นที่ผ่านการทดลองและทดสอบมากมายที่คุณอาจพิจารณาเพิ่มเติมได้ค่ะ

 ที่มา :healthline

บทความประกอบ :

อัปเดต sex 10 ท่ารักบนเตียง ที่ผู้ชายชอบ อยู่บนเตียงทำยังไงให้ผัวรักผัวหลง

Sex แบบไหนที่ผู้ชายชอบ ท่าเซ็กส์ท่าไหน ผู้ติดใจไม่ออกไปมีกิ๊ก

ท่าที่ทำให้ผู้หญิงชอบ ขนาดสำคัญจริงมั้ย ? มี SEX อย่างไรให้ผู้หญิงชอบ