X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ท้องหายใจไม่สะดวก ลูกจะได้ออกซิเจนพอไหม?

บทความ 3 นาที
แม่ท้องหายใจไม่สะดวก ลูกจะได้ออกซิเจนพอไหม?แม่ท้องหายใจไม่สะดวก ลูกจะได้ออกซิเจนพอไหม?

คนท้องหายใจไม่สะดวก เป็นอาการที่พบได้ 3 ใน 4 ของคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่การที่คุณแม่ท้องหายใจได้ไม่เต็มที่ จะทำให้ลูกน้อยได้รับออกซิเจนเพียงพอหรือเปล่า

ทำไมคนท้องถึงหายใจไม่สะดวก

ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนของคุณแม่ท้องจะกระตุ้นสมองให้เพิ่มความถี่และความลึกในการหายใจ เพื่อให้คุณแม่ท้องได้รับออกซิเจนมากขึ้น เพื่อใช้ในการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ คุณแม่จึงรู้สึกเหมือนต้องการอากาศหายใจที่มากขึ้นและลึกขึ้น ซึ่งเป็นกระบวนการหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงของร่างกายคุณแม่ตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่ต้องหายใจถี่ขึ้น

ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ ราวๆ สัปดาห์ที่ 31 มดลูกขยายใหญ่ขึ้นจนไปกดที่ปอดของคุณแม่ ทำให้ปอดขยายได้ไม่เต็มที่ คุณแม่จึงรู้สึกหายใจลำบาก เหมือนกำลังวิ่งมาราธอน หรือกำลังเดินขึ้นบันไดอยู่นั่นเอง

ถึงแม้ว่า คุณแม่จะรู้สึกหายไม่สะดวก และไม่สบายตัว แต่อาการเช่นนี้ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ เนื่องจากทารกในครรภ์มีการเก็บสะสมออกซิเจนอย่างเพียงพอผ่านทางรก

เมื่อไหร่ที่ต้องกังวล

หากคุณแม่มีภาวะหายใจติดขัดรุนแรง จนริมฝีปากและปลายนิ้ว ซีดหรือเปลี่ยนเป็นสีม่วง หรือมีอาการเจ็บหน้าอก ชีพจรเต้นเร็ว หรือไออย่างต่อเนื่อง ควรรีบไปพบคุณหมอทันที

ในกรณีคุณแม่ท้องที่เป็นโรคหอบหืด ควรอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมออย่างใกล้ชิด เพื่อควบคุมไม่ให้อาการกำเริบระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากหากเกิดภาวะหายใจติดขัดรุนแรง  จะทำให้ออกซิเจนจากแม่ที่ส่งไปยังทารกในครรภ์ลดลง ทำให้ทารกขาดออกซิเจน ส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อย ทารกอาจเจริญเติบโตช้าหรือตัวเล็กกว่าเกณฑ์ปกติ

สำหรับคุณแม่ที่มีภาวะโลหิตจาง หรือขาดธาตุเหล็ก ในเม็ดเลือดแดงจะมีฮีโมโกลบินที่นำออกซิเจนจากปอดไปเลี้ยงเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกาย และถ่ายออกซิเจนไปยังรก หากคุณแม่มีภาวะเลือดจางทำให้มีออกซิเจนในเลือดที่ไปเลี้ยงรกน้อย ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ถึงขึ้นเสียชีวิตได้

อย่างไรก็ตามคุณแม่ท้องสามารถป้องกันภาวะโลหิตจางได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เนื้อไก่ หมู ปลาทะเล ไข่ นม ผักคะน้า บล็อกโคลี ข้าวกล้อง รวมถึง วิตามินเสริมธาตุเหล็กที่คุณหมอให้มาอย่างสม่ำเสมอค่ะ

ทำอย่างไรเมื่อแม่ท้องหายใจไม่สะดวก

  • ยืดตัวให้ตรงเพื่อให้ปอดมีพื้นที่ในการหายใจ
  • ท่านอนคนท้อง ควรนอนตะแคงซ้าย จะทำให้มดลูกไม่กดเส้นเลือด ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายทำงานได้ดี

ข้อควรระวัง

คุณแม่ท้องไม่ควรทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงเยอะ หรือออกกำลังกายหนักเกินไป เพราะจะทำให้หายใจไม่ทัน

อาการหายใจไม่สะดวกจะหายไปเมื่อไหร่

คุณแม่จะหายใจได้สะดวกขึ้นเมื่อทารกกลับหัวลงสู่อุ้งเชิงกราน ทำให้ปอดกลับมามีพื้นที่ในการหายใจดังเดิมค่ะ

ที่มา www.whattoexpect.com

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

คลิป วิธีทำให้ลูกกลับหัวลงอุ้งเชิงกราน เมื่ออายุครรภ์ 37 สัปดาห์

5 ความเปลี่ยนแปลงที่แม่ท้องต้องเจอ

TAP mobile app

 

บทความจากพันธมิตร
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

สิริลักษณ์ อุทยารัตน์

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • แม่ท้องหายใจไม่สะดวก ลูกจะได้ออกซิเจนพอไหม?
แชร์ :
  • คนท้องปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใดและมีวิธีแก้อย่างไร ?

    คนท้องปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใดและมีวิธีแก้อย่างไร ?

  • 8 วิธีรับมืออาการ เหงื่อออกตอนกลางคืน ของคุณแม่หลังคลอด

    8 วิธีรับมืออาการ เหงื่อออกตอนกลางคืน ของคุณแม่หลังคลอด

  • 50 ชื่อลูกชายที่แปลว่าพระจันทร์ ชื่อลูกเพราะ ๆ โดดเด่น เป็นเอกลักษณ์

    50 ชื่อลูกชายที่แปลว่าพระจันทร์ ชื่อลูกเพราะ ๆ โดดเด่น เป็นเอกลักษณ์

app info
get app banner
  • คนท้องปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใดและมีวิธีแก้อย่างไร ?

    คนท้องปวดหลัง เกิดจากสาเหตุใดและมีวิธีแก้อย่างไร ?

  • 8 วิธีรับมืออาการ เหงื่อออกตอนกลางคืน ของคุณแม่หลังคลอด

    8 วิธีรับมืออาการ เหงื่อออกตอนกลางคืน ของคุณแม่หลังคลอด

  • 50 ชื่อลูกชายที่แปลว่าพระจันทร์ ชื่อลูกเพราะ ๆ โดดเด่น เป็นเอกลักษณ์

    50 ชื่อลูกชายที่แปลว่าพระจันทร์ ชื่อลูกเพราะ ๆ โดดเด่น เป็นเอกลักษณ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ