X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำไมถึงต้องปั๊มนม ตอบเหตุผลทำไมต้องปั๊ม เพื่อคุณภาพนมที่เหมาะสมกับลูกน้อย

บทความ 5 นาที
ทำไมถึงต้องปั๊มนม ตอบเหตุผลทำไมต้องปั๊ม เพื่อคุณภาพนมที่เหมาะสมกับลูกน้อย

เชื่อว่าคุณแม่หลายคนอาจจะต้องเคยประสบปัญหาลูกไม่ยอมดูดเต้า หรือไม่ค่อยมีเวลาให้นมลูกจากเต้า ทำให้เกิดข้อสงสัยว่าถ้าไม่สะดวกหรือมีปัญหานี้จะมีวิธีใดบ้างที่มาทดแทนการให้นมแม่ นี่คือเหตุผลที่ทุกคนอาจจะต้องทำความเข้าใจว่า ทำไมถึงต้องปั๊มนม หากปั๊มนมแล้วกระตุ้นน้ำนมได้จริงหรือ แล้วคุณภาพน้ำนมที่ได้ดีจริงหรือไม่ ตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ

 

การปั๊มนม คืออะไร วิธีปั๊มนม

การปั๊มนม เป็นหนึ่งในวิธีเก็บสำรองน้ำนมไว้ให้ลูกได้ดื่มภายหลังและไม่ขาดตอน วิธีใช้เครื่องปั๊มนม  ซึ่งคุณแม่หลาย ๆ คน อาจเลือกที่จะปั๊มนมเมื่อต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ไม่มีเวลาว่างป้อนนมลูก หรือหากลูกไม่ยอมดื่มนมจากเต้า ก็จำเป็นต้องปั๊มนมเช่นเดียวกัน การปั๊มนมนี้ ช่วยให้คุณแม่ประหยัดเวลาได้เยอะ ไม่ต้องกลัวว่าลูกจะกินนมไม่อิ่ม แถมทำให้ลูกได้รับสารอาหารจากนมอย่างเพียงพออีกด้วย

 

วิธีปั๊มนม วิธีใช้เครื่องปั๊มนม แบ่งออกได้กี่ประเภท

โดยทั่วไปแล้ว คุณแม่สามารถปั๊มนมได้หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการปั๊มนมด้วยการใช้มือบีบเต้า การใช้เครื่องปั๊มแบบมือ และการปั๊มนมด้วยเครื่องปั๊มไฟฟ้า ซึ่งทั้ง 3 วิธีนี้ ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันออกไป สามารถเลือกใช้ได้ตามสถานการณ์และความถนัด หากคุณแม่สนใจอยากใช้เครื่องปั๊มนม แนะนำให้ใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าแบบปั๊มคู่ ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาในการปั๊มนมได้ดีกว่าแบบปั๊มเดี่ยว แต่ก็ควรศึกษาให้ละเอียดว่ารุ่นไหนแรงดูดดีกว่ากัน

บทความที่เกี่ยวข้อง : เครื่องปั๊มนม แนะนำเครื่องปั๊มน้ำนม มาดูกันว่ายี่ห้อไหน ประเภทไหนเหมาะกับเรา

 

วิดีโอจาก : คนท้อง Everything Channel

 

คุณแม่ควรเริ่มปั๊มนม ตอนไหน

โดยปกติแล้วเมื่อคุณแม่คลอดลูกออกมาจำเป็นที่จะต้องให้ลูกดูดนมจากเต้าทันทีทุก ๆ 1-2 ชั่วโมงหลังจากการคลอด แต่ก็อาจจะมีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ไม่สามารถนำลูกเข้าเต้า หรือให้นมจากเต้าได้ เช่น ลูกจำเป็นที่จะต้องอยู่ในห้องเนิร์สเซอรี่เพื่อดูอาการต่อ ลูกไม่ยอมดูดนมจากเต้า หรือร่างกายคุณแม่ต้องได้รับการพักผ่อนก่อน เป็นต้น ทันทีที่คุณแม่ต้องเจอกับเหตุการณ์เหล่านี้ ควรเริ่มปั๊มนมทันทีภายใน 4 ชั่วโมงหลังคลอด เพื่อให้เด็กได้ดื่มนมแม่โดยเร็วที่สุด

 

เทคนิคและวิธีปั๊มนมง่าย ๆ ให้เกลี้ยงเต้า

เมื่อต้องปั๊มนมให้ลูกน้อย คุณแม่สามารถจดจำเทคนิคต่อไปนี้และนำไปใช้ได้ เพื่อให้น้ำนมเกลี้ยงเต้า และได้น้ำนมที่ดี มีประสิทธิภาพสำหรับลูก ๆ

  • ปั๊มนมข้างละ 10-15 นาที หากปั๊มนมอยู่แล้วรู้สึกเจ็บเต้านม ให้ลดแรงปั๊มลง และเว้นระยะปั๊มนมเป็นพัก ๆ ไม่ควรปั๊มนานติดต่อกัน
  • ปั๊มนม หากรู้สึกเจ็บมากเวลาที่ใช้เครื่องปั๊มนม ให้เปลี่ยนมาใช้มือบีบแทนได้
  • หากสังเกตเห็นว่าน้ำนมเริ่มไหลออกมาเยอะขึ้น ให้ปั๊มให้นานขึ้น อย่างน้อย 20-30 นาที
  • หลังจากน้ำนมไม่ไหลออกมาแล้ว ให้ลองปั๊มต่ออีกสัก 2 นาที
  • ปั๊มนมไปพร้อม ๆ กับการให้ลูกดูดนมจากเต้าอีกข้าง หรือไม่ก็ปั๊มนมพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง เพื่อกระตุ้นให้น้ำนมไหลออกมาได้มากยิ่งขึ้น
  • หากไม่มีเวลาปั๊มนมก่อนหน้า แล้วกลัวว่าน้ำนมจะไม่ไหลตอนที่กำลังจะปั๊ม ให้กระตุ้นหัวนมตอนที่ลูกกำลังดูดนมหรือทำจี๊ดดูดได้

 

ทำไมถึงต้องปั๊มนม

 

ทำไมถึงต้องปั๊มนม ยิ่งปั๊มบ่อย น้ำนมยิ่งเยอะ

หลังจากออกจากโรงพยาบาลได้ประมาณ 2-3 วัน ให้พยายามหัดให้ลูกดูดเต้าข้างใดข้างหนึ่ง และพยายามปั๊มนมอีกข้างหนึ่งไปพร้อม ๆ กัน โดยควรปั๊มเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นก็ให้เก็บนมที่ได้ไว้ก่อน อย่าให้ลูกกินทันที ครั้งต่อไปก็ให้ทำแบบเดิม แต่สลับข้าง ให้ลูกย้ายมากินนมจากเต้าอีกข้างหนึ่ง และปั๊มนมจากเต้าอีกข้างหนึ่งแทน ทำให้ได้สัก 3-5 ครั้ง แล้วจึงหยุดพัก ซึ่งการปั๊มนมบ่อย ๆ แบบนี้ จะยิ่งทำให้คุณแม่มีน้ำนมมากยิ่งขึ้น

 

ส่วนในตอนกลางคืน อาจจะให้ลูกดื่มนมจากเต้าอย่างเดียวพอ ไม่ต้องปั๊ม เพราะอาจจะทำให้คุณแม่เหนื่อยเกินไป หากช่วงนี้รู้สึกว่าน้ำนมน้อยก็อย่าเพิ่งท้อ ให้ทำไปเรื่อย ๆ ก่อน กลไกการหลั่งน้ำนมของคุณแม่จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น ในช่วงนี้ให้หาวิธีผ่อนคลายขณะปั๊มนมดูได้ หรือจะลองนวดเต้านม ประคบเต้านม หรือดื่มน้ำก่อนปั๊มนม เพื่อช่วยด้วยอีกทางก็ได้

 

เมื่อใช้เครื่องปั๊มนม ต้องคำนึงถึงรอบดูดและแรงดูดของเครื่องปั๊มนมด้วย

เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าบางรุ่น จะปรับรอบดูดและแรงดูดได้ แต่บางรุ่นก็จะสามารถปรับได้เฉพาะแรงดูดอย่างเดียว หากคุณแม่มีเครื่องปั๊มที่ปรับแรงดูดได้ ให้เลือกระดับแรงดูดที่ยังรู้สึกสบายและไม่เจ็บ ค่อย ๆ เพิ่มความแรงของเครื่องปั๊มนมเรื่อย ๆ จนกว่าร่างกายจะชิน หากในระหว่างปั๊มนมคุณแม่รู้สึกเจ็บ แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ เครื่องปั๊มนมที่ดี ปั๊มแล้วต้องไม่ทำให้เจ็บเต้านม ให้ลองปรับหรือตั้งค่าเครื่องปั๊มใหม่อีกทีและลองใช้อีกครั้ง

บทความที่เกี่ยวข้อง : เทคนิคการปั๊มนม ปั๊มอย่างไรให้เกลี้ยงเต้า เคล็ดลับที่แม่มือใหม่ควรรู้

 

 

ปั๊มนม สำหรับเด็ก

 

วิธีปั๊มนม ในแต่ละรอบต้องใช้เวลานานเท่าไร

แนะนำว่าในช่วงแรก อย่าเพิ่งปั๊มนมนานหรือแรงเกินไป เพราะอาจทำให้หัวนมแตก คุณแม่ควรเริ่มต้นปั๊มนมครั้งละประมาณ 3-5 นาทีก่อนตามที่แนะนำไปข้างต้น และหลังจากที่ร่างกายเริ่มแข็งแรงขึ้นและเริ่มปรับตัวได้ ให้เพิ่มเวลาปั๊มมาเป็นประมาณข้างละ 15 นาที แต่ไม่ควรปั๊มติดต่อกันนานเกิน 30 นาที หากคุณแม่ใช้เครื่องปั๊มนมแบบคู่ ก็ปั๊มพร้อมกันสองข้างได้เลย

 

ช่วงเวลาการปั๊มนมที่ดีและเหมาะสม

คุณแม่ควรปั๊มนมให้ได้ 8-10 ครั้งใน 24 ชั่วโมง ซึ่งจะเท่ากับจำนวนครั้งที่ลูกดูดต่อวันพอดี แต่หากไม่สามารถปั๊มได้บ่อยขนาดนั้น ก็ให้ลองกำหนดตารางเวลาการปั๊มที่เหมาะกับตัวเองมากที่สุด ให้ลองคิดดูว่าจะปั๊มนมทั้งหมดกี่ครั้งใน 24 ชั่วโมง และต้องการปั๊มนมให้ได้ปริมาณเท่าไหร่ หากทำครบ 24 ชั่วโมงแล้วไม่ได้ปริมาณนมมากเพียงพอกับความต้องการ ให้เพิ่มรอบปั๊มให้ถี่ขึ้นอีก การปั๊มนมจนเกลี้ยงเต้าเป็นกุญแจสำคัญ ที่จะทำให้คุณแม่มีน้ำนมเพิ่มขึ้น หากคุณแม่ปั๊มนมได้ครบตามปริมาณที่ตั้งไว้แล้ว ก็ให้ลดจำนวนครั้งที่ปั๊มลงได้ โดยอาจปั๊มแค่วันละ 5-7 ครั้ง ครั้งละ 10-15 นาที และก็อย่าลืมจดบันทึกปริมาณน้ำนมที่ได้ในแต่ละวันด้วย

บทความจากพันธมิตร
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ

 

นอกจากวิธีปั๊มนมแล้ว เรายังมีความรู้และเทคนิคดี ๆ อีกมากมาย มาฝากคุณแม่ที่กำลังประสบปัญหาน้ำนมน้อย น้ำนมไม่พอ ติดตามดูได้ที่ คลับคุณแม่น้ำนมน้อย ซึ่งเป็นกลุ่มที่คุณแม่และผู้เชี่ยวชาญ จะมาแบ่งปันความรู้ และช่วยตอบทุกข้อสงสัยของคุณแม่ ทั้งในเรื่องปัญหาน้ำนมไม่พอ รวมถึงปัญหาอื่น ๆ อย่ารอช้าค่ะ มาเป็นส่วนหนึ่งของเรากันเลย

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

น้ำนมแม่เก็บไว้ได้นานแค่ไหน มีวิธีการเก็บอย่างไร ให้อยู่ได้นานและดีที่สุด

คู่มือปั๊มนมสำหรับคุณแม่ อยากสะสมน้ำนม สต็อกน้ำนม จะเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี

เผยเคล็ดลับ! เทคนิคเพิ่มน้ำนม และจัดตารางการปั๊มนมสำหรับ Working Mom!

แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับการปั๊มนม ได้ที่นี่ ! Click

ที่มา : 1 , 2

 

ทำไมถึงต้องปั๊มนม ตอบเหตุผลทำไมต้องปั๊ม เพื่อคุณภาพนมที่เหมาะสมกับลูกน้อย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • การให้นมลูก
  • /
  • ทำไมถึงต้องปั๊มนม ตอบเหตุผลทำไมต้องปั๊ม เพื่อคุณภาพนมที่เหมาะสมกับลูกน้อย
แชร์ :
  • เทคนิคและวิธีเลือกเครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่ต้องรู้ เวลาไม่อยู่บ้าน

    เทคนิคและวิธีเลือกเครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่ต้องรู้ เวลาไม่อยู่บ้าน

  • แม่ให้นมแม่อยากรู้ ปั๊มนมอย่างไรให้เกลี้ยงเต้า

    แม่ให้นมแม่อยากรู้ ปั๊มนมอย่างไรให้เกลี้ยงเต้า

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • เทคนิคและวิธีเลือกเครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่ต้องรู้ เวลาไม่อยู่บ้าน

    เทคนิคและวิธีเลือกเครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่ต้องรู้ เวลาไม่อยู่บ้าน

  • แม่ให้นมแม่อยากรู้ ปั๊มนมอย่างไรให้เกลี้ยงเต้า

    แม่ให้นมแม่อยากรู้ ปั๊มนมอย่างไรให้เกลี้ยงเต้า

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ