ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มักจะเฝ้ามองการเปลี่ยนแปลงร่างกายของตัวเอง ดูการพัฒนาของหน้าท้อง น้ำหนักตัว และรูปร่าง เพราะนั่นแสดงถึงการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ด้วยเช่นกัน ซึ่งสิ่งหนึ่งที่จะเห็นได้ชัดของแม่ท้องคือ เส้นสีดำ ลายเส้นสีดำ บนท้อง บางคนอาจจะทราบมาบ้างแล้วว่ามันคืออะไร แต่บางคนยังไม่ทราบงั้นมาดูกันดีกว่าว่ามันคืออะไร
เส้นสีดำตอนตั้งครรภ์ คืออะไร
ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ สูตินรีแพทย์ ศูนย์สูตินรีเวช โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้อธิบายไว้ว่า เส้นลายสีดำ (Linea Nigra) พบในคุณแม่ตั้งครรภ์มากถึง 90% ซึ่งเส้นสีดำนี้จะกว้างราว 1 ซม. และจะปรากฏเป็นเส้นลายแนวตั้งพาดผ่านบริเวณสะดือไล่ไปจนถึงช่วงสะโพก โดยจะทำให้สีผิวเข้มขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เป็นตัวการสำคัญที่กระตุ้นให้สีผิวเข้มขึ้น มักเกิดไตรมาสที่2 และจะคล้ำขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงคลอด เมื่อเส้น Linea Nigra ปรากฏขึ้นมาแล้วฮอร์โมนเหล่านี้ยังส่งผลให้บริเวณหัวนม และกระมีสีคล้ำขึ้นอีกด้วย
เส้นสีดำกลางท้อง เป็นอันตรายต่อแม่และลูกหรือไม่
Linea Nigra หรือเส้นสีดำกลางท้อง เกิดกับคุณแม่ท้องเป็นธรรมชาติอยู่แล้ว และไม่ส่งผลอันตรายกับคุณแม่ และทารกในครรภ์ เส้นนี้เป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นบนชั้นผิวหนังเท่านั้น ไม่ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์แต่อย่างใด
อย่างไรก็ตาม คุณหมอได้ให้คำแนะนำไว้ว่า ไม่ควรใช้ครีมที่ทำให้ผิวขาวทาบริเวณเส้นสีดำ เพราะอาจเกิดผลเสียได้ เนื่องจากครีมพวกนั้นอาจจะมีสารไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) ซึ่งสารตัวนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับคนท้องหรือไม่ แต่ถ้าหากคุณแม่ท่านใดยังเป็นกังวลเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าว ก็สามารถไปพบคุณหมอ เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : เส้นสีดำที่ท้องคืออะไร แม่ท้องเป็นแบบนี้มั๊ย คลอดแล้วจะหายมั๊ยน้อ
ความเชื่อโบราณเกี่ยวกับเส้นสีดำกลางท้อง
มีความเชื่อที่เล่าขานต่อ ๆ กันมาตั้งแต่โบราณว่า เส้นสีดำกลางท้องที่เกิดขึ้นนั้น เป็นสัญญาณว่าจะได้ลูกผู้ชาย แต่จริง ๆ แล้วเรื่องดังกล่าวก็เป็นแค่ความเชื่อ ไม่สามารถนำมาใช้ในการทายเพศลูกได้อย่างแม่นยำแต่อย่างใด เพราะเส้นสีดำกลางท้อง นั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับแม่ท้องมากกว่า 80% และมีแม่ท้องมากกว่าครึ่ง ที่มีเส้นสีดำกลางท้อง ก็คลอดลูกออกมาเป็นผู้หญิง
เส้นสีดำ จะหายได้หรือไม่
หลังจากคลอดแล้ว เส้นนี้จะเลือนหายไปเอง คุณแม่ไม่ต้องไปทำการรักษาใด ๆ ทั้งสิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงขณะที่ตั้งครรภ์อยู่ หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร เส้นดำอาจจะยังไม่หายไปทันที อาจมีคุณแม่บางคนที่ใจร้อนใช้ครีมทาผิวขาวเป็นตัวช่วย ซึ่งคุณหมอแนะนำว่าไม่ควรใช้ครีมที่ทำให้ผิวขาว เพราะครีมพวกนั้น มักจะใส่สารไฮโดรควิโนน (hydroquinone) ซึ่งสารตัวนี้ ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยสำหรับคนท้องหรือไม่
คุณหมอบอกว่าอาจจะใช้ครีมพวกนี้ได้หลังคลอด หากว่าคุณไม่ได้ให้นมลูกเอง หรืออาจจะใช้ครีมประเภทเรตินอลก็ได้ ทางเลือกอีกอย่างหนึ่ง คือ การใช้วิธีธรรมชาติโดยการทาน้ำมะนาว คุณหมอบอกว่ามีผู้หญิงบางคนใช้กรดธรรมชาติเหล่านี้ ซึ่งสามารถช่วยได้
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ควรรับมือกับอาการวิตกกังวลอย่างไร
คุณแม่ตั้งครรภ์นั้นต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกายและจิตใจหลายอย่าง และเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่บางคนอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือมีอารมณ์แปรปรวนได้ง่ายในระหว่างนี้ ซึ่งความรู้สึกด้านลบที่เกิดขึ้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ได้ การศึกษาวิธีรับมือกับความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และการคงสภาพจิตใจให้แจ่มใสจึงสำคัญต่อคุณแม่พอ ๆ กับการดูแลสุขภาพร่างกายด้วยเช่นกัน
วันนี้เรามีข้อแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากคุณแม่กันค่ะ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ สามารถรับมือกับอาการวิตกกังวล หรือภาวะเครียดได้ง่าย ๆ เพียงปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง ลองมาอ่านกันดูนะคะ
- เล่าเรื่องที่ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายใจ ให้ใครสักคนที่ไว้ใจหรือสนิทกันฟัง บางทีเพื่อนหรือคนที่เราไว้ใจ อาจจะพบเจอปัญหาเดียวกันกับเราก็ได้ค่ะ
- ลองเขียนระบายความรู้สึกต่าง ๆ ของตนเองในแต่ละวันลงสมุดดูนะคะ อาจช่วยแบ่งเบาความรู้สึกที่เรามีในจังหวะนั้นได้ค่ะ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และงีบหลับเมื่อรู้สึกง่วงหรือเหนื่อย เพราะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรนอนหลับและพักผ่อนให้มากกว่าปกติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น เดิน วิ่งเหยาะ ๆ เล่นโยคะ หรือเดินวนรอบหมู่บ้านเบา ๆ เป็นต้น โดยควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มต้นออกกำลังกาย เพื่อให้แพทย์แนะนำวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสม และปลอดภัยต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
- ทำกิจกรรมที่ช่วยให้เกิดสมาธิ และรู้สึกผ่อนคลาย เช่น นั่งสมาธิ ฝึกการหายใจ ฝังเข็ม นวดผ่อนคลาย เป็นต้น
ศิลปะบำบัดต่าง ๆ อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้คุณแม่ได้มีอะไรทำในขณะที่จิตใจวุ่นวายได้ค่ะ หากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ มีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรง และต่อเนื่อง หรือสงสัยว่าตนอาจเป็นโรคซึมเศร้า ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุ และรับการรักษาอย่างถูกต้อง เพราะหากปล่อยทิ้งไว้ อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น และอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อตัวคุณแม่เอง และทารกในครรภ์ได้นะคะ
นอกจากนี้ ความวิตกกังวลยังกระทบกับร่างกายของคุณแม่ในด้านต่าง ๆ เช่น อาจจะส่งผลให้คุณแม่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด หรือครรภ์เป็นพิษแล้ว ความวิตกกังวลยังสามารถส่งผลให้กับทารกในครรภ์ได้อีกด้วยค่ะ ทารกอาจจะคลอดก่อนกำหนด หรือตอนคลอดอาจมีน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐาน และอาจมีคะแนนการประเมินสภาพทารกแรกเกิด (APGAR Score) อยู่ในระดับต่ำอีกด้วยค่ะ
ไขข้อข้องใจกันแล้วนะคะว่า เส้นสีดำที่เกิดขึ้นนั้น ไม่เป็นอันตรายใด ๆ ต่อคุณแม่ และทารกในครรภ์ เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกาย และจะจางหายไป เมื่อคลอดเจ้าตัวน้อยแล้ว แต่อาจต้องใช้เวลาค่อนข้างนานเสียหน่อย คลอดเจ้าหนูน้อยออกมาอย่างปลอดภัยเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ดังนั้น คุณแม่ไม่ต้องกังวลใด ๆ นะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
8 อาการเล็บคนท้องผิดปกติ ที่ต้องสังเกต อาจเป็นสัญญาณบอกโรค
สะดือคนท้อง บอกอะไรได้บ้าง ทายเพศลูกจากสะดือ จะได้ลูกเพศไหนกันนะ
ท้องแตกลาย ท้องลายทำไงดี วิธีแก้ท้องลาย ทำได้ง่าย ๆ ให้กลับมามีหน้าท้องสวย
ที่มา : bumrungrad, baby.kapook