เส้นสีดำบนท้อง ตอนตั้งครรภ์คืออะไร แล้วจะหายไปตอนไหน ?
ในช่วงที่ตั้งครรภ์สรีระต่าง ๆ ของร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง เช่น หน้าอกขยาย ท้องขยาย และเส้นสีดำบนท้อง ที่ดูเหมือนว่าจะดำขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุครรภ์เสียด้วย มันเกิดจากอะไร หลังคลอดจะหายหรือไม่ มาร่วมหาคำตอบกันค่ะ
เส้นสีดำบนท้อง ตอนตั้งครรภ์คืออะไร แล้วจะหายไปตอนไหน ?
เส้นสีดำบนท้อง ตอนตั้งครรภ์คืออะไร
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์มักจะเฝ้ามองการเปลี่ยนแปลงร่างกายของตัวเอง ดูการพัฒนาของหน้าท้อง น้ำหนักตัว และรูปร่าง เพราะนั่นแสดงถึงการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ด้วยเช่นกัน ซึ่งสิ่งหนึ่งที่จะเห็นได้ชัดของแม่ท้องคือ เส้นสีดำบนท้อง บางคนอาจจะทราบมาบางแล้วว่ามันคืออะไร แต่บางคนยังไม่ทราบงั้นมาดูกันดีกว่าว่ามันคืออะไร
เส้นสีดำบนท้อง ตอนตั้งครรภ์ คืออะไร 2
เส้นสีดำตอนตั้งครรภ์คือ?
ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ สูตินรีแพทย์ ศูนย์สูตินรีเวช โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้อธิบายไว้ว่า เส้นลายสีดำ (Linea Nigra) พบในคุณแม่ตั้งครรภ์มากถึง 90% ซึ่งเส้นสีดำนี้จะกว้างราว 1 ซม. และจะปรากฏเป็นเส้นลายแนวตั้งพาดผ่านบริเวณสะดือไล่ไปจนถึงช่วงสะโพก โดยจะทำให้สีผิวเข้มขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโพรเจสเตอโรน เป็นตัวการสำคัญที่กระตุ้นให้สีผิวเข้มขึ้น มักเกิดไตรมาสที่2 และจะคล้ำขึ้นเรื่อยๆ จนถึงคลอด เมื่อเส้น Linea Nigra ปรากฏขึ้นมาแล้วฮอร์โมนเหล่านี้ยังส่งผลให้บริเวณหัวนม และกระมีสีคล้ำขึ้นอีกด้วย
เส้นสีดำบนท้อง ตอนตั้งครรภ์ คืออะไร 3
เส้นสีดำมีผลกระทบต่อแม่และลูกหรือไม่?
เส้นสีดำบนท้อง (Linea Nigra) ที่เกิดขึ้นนี้เกิดกับคุณแม่ท้องเป็นธรรมชาติอยู่แล้ว และไม่ส่งผลอันตรายกับคุณแม่และทารกในครรภ์ คุณหมอบอกว่า เส้นนี้เป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นบนชั้นผิวหนังเท่านั้น ไม่ส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์แต่อย่างใด
เส้นสีดำจะหายได้หรือไม่?
หลังจากคลอดแล้วเส้นนี้จะเลือนหายไปเอง คุณแม่ไม่ต้องไปทำการรักษาใด ๆ ทั้งสิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงขณะที่ตั้งครรภ์อยู่หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร เส้นดำอาจจะยังไม่หายไปทันที อาจมีคุณแม่บางคนที่ใจร้อนใช้ครีมทาผิวขาวเป็นตัวช่วย ซึ่งคุณหมอแนะนำว่า ไม่ควรใช้ครีมที่ทำให้ผิวขาว เพราะครีมพวกนั้นมันจะใส่สารไฮโดรควิโนน (hydroquinone) ซึ่งสารตัวนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่า ปลอดภัยสำหรับคนท้องหรือไม่ คุณหมอบอกว่าอาจจะใช้ครีมพวกนี้ได้หลังคลอดหากว่าคุณไม่ได้ให้นมลูกเอง หรืออาจจะใช้ครีมประเภทเรตินอลก็ได้ ทางเลือกอีกอย่างหนึ่ง คือ การใช้วิธีธรรมชาติโดยการทาน้ำมะนาว คุณหมอบอกว่ามีผู้หญิงบางคนใช้กรดธรรมชาติเหล่านี้ซึ่งสามารถช่วยได้
ไขข้อข้องใจกันแล้วนะคะว่า เส้นสีดำที่เกิดขึ้นนั้นไม่เป็นอันตรายใด ๆ ต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของร่างกาย และจะจางหายไปเมื่อคลอดเจ้าตัวน้อยแล้ว แต่อาจต้องใช้เวลาค่อนข้างนานเสียหน่อย คลอดเจ้าหนูน้อยออกมาอย่างปลอดภัยเป็นเรื่องที่ดีที่สุด ดังนั้น คุณแม่ไม่ต้องกังวลใด ๆ นะคะ
เส้นสีดำบนท้อง ตอนตั้งครรภ์ คืออะไร 4
คุณแม่ตั้งครรภ์นั้นต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกายและจิตใจหลายอย่าง และเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่บางคนอาจรู้สึกวิตกกังวลหรือมีอารมณ์แปรปรวนได้ง่ายในระหว่างนี้ ซึ่งความรู้สึกด้านลบที่เกิดขึ้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ได้ การศึกษาวิธีรับมือกับความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และการคงสภาพจิตใจให้แจ่มใสจึงสำคัญต่อคุณแม่พอ ๆ กับการดูแลสุขภาพร่างกายด้วยเช่นกัน
หากมีคำถามว่า คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ควรรับมือกับอาการวิตกกังวลอย่างไร
วันนี้เรามีข้อแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ มาฝากคุณแม่กันค่ะ
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์สามารถรับมือกับอาการวิตกกังวลหรือภาวะเครียดได้ง่าย ๆ
เพียงปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง ลองมาอ่านกันดูนะคะ
- เล่าเรื่องที่ทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายใจ ให้ใครสักคนที่ไว้ใจหรือสนิทกันฟัง บางทีเพื่อนหรือคนที่เราไว้ใจ อาจจะพบเจอปัญหาเดียวกันกับเราก็ได้ค่ะ
- ลองเขียนระบายความรู้สึกต่างๆของตนเองในแต่ละวันลงสมุดดูนะคะ อาจช่วยแบ่งเบาความรู้สึกที่เรามีในจังหวะนั้นได้ค่ะ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และงีบหลับเมื่อรู้สึกง่วงหรือเหนื่อย เพราะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรนอนหลับและพักผ่อนให้มากกว่าปกติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น เดิน วิ่งเหยาะ ๆ เล่นโยคะ หรือเดินวนรอบหมู่บ้านเบาๆ เป็นต้น โดยควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มต้นออกกำลังกาย เพื่อให้แพทย์แนะนำวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
- ทำกิจกรรมที่ช่วยให้เกิดสมาธิและรู้สึกผ่อนคลาย เช่น นั่งสมาธิ ฝึกการหายใจ ฝังเข็ม นวดผ่อนคลาย เป็นต้น
- ศิลปะบำบัดต่าง ๆ อาจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้คุณแม่ได้มีอะไรทำในขณะที่จิตใจวุ่นวายได้ค่ะ
เส้นสีดำบนท้อง ตอนตั้งครรภ์ คืออะไร 4
หากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์มีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง หรือสงสัยว่าตนอาจเป็นโรคซึมเศร้า ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างถูกต้อง เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น และอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อตัวคุณแม่เองและทารกในครรภ์ได้นะคะ นอกจากความวิตกกังวลนี้ จะกระทบกับร่างกายของคุณแม่ในด้านต่างๆ เช่น อาจจะส่งผลให้คุณแม่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด หรือครรภ์เป็นพิษแล้ว ความวิตกกังวลยังสามารถส่งผลให้กับทารกในครรภ์ได้อีกด้วยค่ะ ทารกอาจจะคลอดก่อนกำหนด หรือตอนคลอดอาจมีน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐาน และอาจมีคะแนนการประเมินสภาพทารกแรกเกิด (APGAR Score) อยู่ในระดับต่ำอีกด้วยค่ะ
The Asianparent Thailand เพื่อลงทะเบียนรับการดูแลตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ช่วงไตรมาสแรกมาติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด ลูกโตขึ้นแค่ไหนกันนะ ไตรมาสที่ 2 มาฟังเสียงลูกน้อย นับว่าหนึ่งวันลูกดิ้นไหมนะ และลูกดิ้นวันละกี่ครั้งด้วยแอพพลิเคชั่น The Asianparent นี่เป็นแค่ตัวอย่างกิจกรรมบนแอพพลิเคชั่นในส่วนแรก เพราะคุณแม่จะได้รับการดูแลทั้งอาหารการกินโดยการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญว่าควรทานอะไรบ้างในแต่ช่วงอายุครรภ์ ยาที่เป็นอันตรายชนิดไหนบ้างที่ไม่ควรทาน กิจกรรมใดบ้างที่ทำได้หรือทำไม่ได้ เคล็ดลับการตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เป็นมงคลทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย รวมถึงเตรียมแผนการล่วงหน้าถึงอนาคต การเตรียมคลอด การดูแลตนเองหลังคลอด ที่ครอบคลุมทุกช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการ
อ้างอิงข้อมูลจาก
บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง
สูตรบำรุงผิว 10 สูตรที่คุณทำเองได้
แชร์เคล็ดลับแก้ผิวแห้ง ทำให้ผิวชุ่มชื้นแบบง่ายๆ
“สลัดมะม่วงสุก” เมนูสุขภาพของแม่ท้อง
The Asianparent Thailand เพื่อลงทะเบียนรับการดูแลตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ช่วงไตรมาสแรกมาติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด ลูกโตขึ้นแค่ไหนกันนะ ไตรมาสที่ 2
