การดื่มนมถือเป็นสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับคนทุกช่วงวัยตั้งแต่เด็กจนถึงคนวัยชรา และแน่นอนว่าต้องมีประโยชน์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยเช่นเดียวกัน เพื่อช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและเสริมสร้างพัฒนาการให้กับเด็กในครรภ์ แต่อาจจะต้องเลือกนมที่มีส่วนประกอบสำหรับบำรุงครรภ์โดยเฉพาะด้วยเพื่อให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และลูกน้อยในท้องค่ะ วันนี้เราจึงได้รวบรวม นมยูเอชที สำหรับแม่ท้อง มาฝากคุณแม่ทุก ๆ คน จะมียี่ห้อไหนที่น่าสนใจบ้างตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ
ทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ถึงควรดื่มนม?
เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ เนื่องจากในนมมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่และเด็กในครรภ์ ซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมและแร่ธาตุต่าง ๆ เพราะในช่วงที่ตั้งครรภ์แคลเซียมจะเป็นตัวช่วยให้เด็กสามารถสร้างเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ เส้นใยประสาท กระดูก ฟัน โดยเด็กจะดึงแคลเซียมจากแม่ไปใช้ ดังนั้น การที่คุณแม่ดื่มนมเป็นประจำจะทำให้มีแคลเซียมเพียงพอต่อเด็กค่ะ แถมยังช่วยลดความเสี่ยงกระดูกพรุนหรือฟันผุอีกด้วย นอกจากนี้ช่วยเสริมความแข็งแรงแล้วเด็กที่ได้รับแคลเซียมเพียงพอก็จะทำให้ความเสี่ยงป่วยเป็นโรคกระดูกอ่อนและโรคกระดูกพรุนลดน้อยลงด้วยค่ะ
เคล็ดลับการเลือก นมยูเอชที สำหรับแม่ท้อง
เคล็ดลับในการเลือกซื้อนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ก็คือไม่ควรเลือกนมที่มีปริมาณน้ำตาล ไขมันและคอเลสเตอรอลสูง เพราะจะทำให้เกิดภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้ค่ะ แนะนำให้เลือกซื้อนมชนิดพร่องมันเนย หรือขาดมันเนย นมที่ไม่ปรุงแต่งรส ไม่หวาน หรือมีส่วนผสมของน้ำตาล ควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมดิบ (ไม่ผ่านการพาสเจอไรซ์) หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำนมดิบในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากอาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ นอกจากนี้คุณแม่ยังควรเลือกดื่มนมให้หลากหลายชนิด เพื่อลดความเสี่ยงที่ทารกจะแพ้นมชนิดนั้น ๆ หลังคลอดด้วยค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : นมถั่วเหลืองกับคนท้อง คนท้องกินนมถั่วเหลืองได้ไหม ประโยชน์ของนมถั่วเหลือง
10 นมยูเอชที สำหรับแม่ท้อง ช่วยบำรุงครรภ์ สารอาหารครบถ้วน !
[product-comparison-table title="นมยูเอชที สำหรับแม่ท้อง แนะนำโดย TAP"]
1. Anlene Actifit 3 นมยูเอชทีไขมันต่ำ
มีปริมาณแคลเซียมและวิตามินดีเข้มข้น
แอนลีน สูตรแคลเซียมเข้มข้น ซึ่งเป็นนมยูเอชทีสำหรับผู้ใหญ่สูตรไขมันต่ำและคอเลสเตอรอลต่ำ เป็นสูตรเฉพาะที่พัฒนาไปอีกขั้น เข้มข้นด้วยแคลเซียมและวิตามินดี 4 เท่าเมื่อเทียบกับนมทั่วไป เสริมทั้งกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ แคลเซียมสูง มีคอลลาเจนและโปรตีน ช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างคล่องตัว
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีปริมาณแคลเซียม 60% ของปริมาณที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน
- เสริมทั้งกระดูก ข้อต่อและกล้ามเนื้อ
- มีวิตามินอีช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
- มีโปรตีนช่วยเรื่องมวลกล้ามเนื้อ และการเจริญเติบโต
ราคา 590 บาท (ยกลัง)
2. Anmum นมกล่องยูเอชทีสำหรับคนท้อง
นมกล่องยูเอชทีรสจืด สำหรับแม่ท้องและแม่ให้นมบุตร
แอนมัม มาเทอร์น่า เหมาะสำหรับทุกช่วงของการตั้งครรภ์ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อย นอกจากนี้หลังคลอดบุตรการดื่มนมแอนมัมมาเทอร์น่า จะไปช่วยเสริมสร้างแหล่งสารอาหารในน้ำนมแม่ช่วงหลังคลอด ซึ่งในน้ำนมแม่จะประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิดจนถึงช่วงอายุ 6 เดือน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยพัฒนาทางสมองของลูกน้อย
- ช่วยเสริมสร้างแหล่งสารอาหารในน้ำนมแม่ช่วงหลังคลอด
- เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อย
ราคา 1,330 บาท (ยกลัง)
3. Enfamama นมผงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
นมพร่องมันเนยไขมันต่ำ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
เอนฟามาม่า เอพลัส นมผงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เป็นนมพร่องมันเนย ไขมันต่ำ แคลเซียม ดีเอชเอ และฟอสฟอรัสสูง มีส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยให้ลูกน้อยเจริญเติบโตและแข็งแรง ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน ที่สำคัญสูตรของนมได้คิดค้นโดยนักโภชนาการเด็กระดับโลก มั่นใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัยได้เลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- นมพร่องมันเนย ไขมันต่ำ
- ช่วยให้ลูกน้อยเจริญเติบโตและแข็งแรง
- คิดค้นโดยนักโภชนาการเด็กระดับโลก
ราคา 333 บาท
4. Balance นมธัญพืช รสจืด ไม่เติมน้ำตาล
ปราศจากสารแต่งสี กลิ่นและรส เหมาะสำหรับคุณแม่รักษาหุ่น
Balance เป็นนมข้าวที่ผลิตมาจากข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี และจมูกข้าวกล้องที่ได้คุณภาพ แคลอรีอยู่ที่ 90 กิโลแคลอรี ปราศจากวัตถุกันเสีย แล็กโทส นมวัว และถั่วเหลือง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและระบบขับถ่าย รวมไปถึงมีวิตามินต่าง ๆ และสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย และที่สำคัญนมยี่ห้อนี้ยังได้รับตราทางเลือกสุขภาพจาก อย. อีกด้วย จึงมั่นใจได้ว่าดีต่อสุขภาพแม่และลูกในครรภ์อย่างแน่นอน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ปราศจากวัตถุกันเสีย แล็กโทส นมวัว และถั่วเหลือง
- ไฟเบอร์สูงจากธรรมชาติ
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
ราคา 576 บาท
5. M Milk นมจืด UHT
ปราศจากแล็กโทส ไขมัน 0%
สำหรับนมแม่ท้อง M Milk ถือว่าทำออกมาได้ดีเลยค่ะ เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลแล็กโทส ไขมันต่ำ เป็นนมที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมายช่วยบำรุงคุณแม่และลูกน้อยในห้องให้แข็งแรง ที่สำคัญกลิ่นหอม รสชาติดีด้วยค่ะ เป็นนมจืดที่ได้รับความหวานมันจากธรรมชาติ ราคาอาจจะแพงกว่านมกล่องทั่วไปแต่ดื่มแล้วคุ้มแน่นอนค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลแล็กโทส
- ไขมันต่ำ คนลดน้ำหนักก็ดื่มได้
- กลิ่นหอม รสชาติดี มีความหวานมันจากธรรมชาติ
ราคา 49 บาท
6. Goodmate นมโอ๊ต รสออริจินอล
นมโอ๊ตจากวัตถุดิบธรรมชาติปราศจากสารปรุงแต่ง
นมโอ๊ต สูตรออริจินอล ตรากู๊ดเมท ขนาด 180 มล. นมโอ๊ตจากวัตถุดิบธรรมชาติปราศจากสารปรุงแต่ง ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน ไม่มีสารทำให้คงตัวหรืออิมัลซิไฟเออร์ ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่มีวัตถุเจือปนอาหาร ไม่มีวัตถุกันเสีย คนท้องสามารถดื่มได้ช่วยบำรุงร่างกายด้วยสารอาหารมากมาย ที่สำคัญไม่มีสารก่อให้เกิดภูมิแพ้ ปราศจากนมวัว ปราศจากถั่วเหลือง ปราศจากถั่วทุกชนิด และปราศจากกลูเตน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน
- ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่มีวัตถุเจือปนอาหาร
- ไม่มีสารก่อให้เกิดภูมิแพ้
ราคา 455 บาท (ยกลัง)
7. Blue Diamond นมอัลมอนด์ รสออริจินอล
แคลเซียมสูง ไม่ผสมนมถั่วเหลืองและนมโค
บลูไดมอนด์ อัลมอนด์ บรีซ น้ำนมอัลมอนด์ รสออริจินอล ถือเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะมีรสชาติที่กลมกล่อม กลิ่นหอมละมุนอย่างลงตัว ที่สำคัญยังเต็มไปด้วยแคลเซียม วิตามินอี ปราศจากคอเลสเตอรอล ไม่ผสมนมถั่วเหลือง และนมโค คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ก็สามารถดื่มเพื่อบำรุงร่างกายได้ค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- คนที่แพ้ถั่วเหลืองสามารถดื่มได้
- มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
- มีกลิ่นหอมละมุน ดื่มง่าย รสกลมกล่อม
ราคา 496 บาท (ยกลัง)
8. UFC Velvet เครื่องดื่มธัญพืชน้ำนมข้าวโอ๊ต รสจืด
ไม่ใส่น้ำตาล คอเลสเตอรอล 0%
UFC Velvet เป็นเครื่องดื่มธัญพืชจากน้ำนมข้าวโอ๊ตที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพและให้ประโยชน์ต่อร่างกาย มาในรูปแบบออร์แกนิก นำเข้าจากสแกนดิเนเวียมีใยอาหารเบต้ากลูแคนซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอล ดีต่อระบบประสาทเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน B ซึ่งช่วยทำให้ระบบประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถดื่มเปล่า ๆ หรือผสมกับเครื่องดื่มต่าง ๆ ได้
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ไม่ใส่น้ำตาล คอเลสเตอรอล 0%
- ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่มีส่วนผสมจากนมวัว
- ปราศจากแล็กโทส ปราศจากไขมันทรานส์
ราคา 260 บาท (ยกลัง)
9. Ensure Gold อาหารเสริมสูตรครบถ้วน รสวานิลลา
นมบำรุงร่างกาย รสชาติดี ชงละลายง่ายทั้งในน้ำเย็นและน้ำอุ่น
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังมองหานมเพื่อบำรุงร่างกาย Ensure Gold ถือว่าตอบโจทย์มากเลยค่ะ เนื่องจากมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการอย่างครบถ้วน มีแคลเซียมที่ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง มีส่วนประกอบของวิตามิน และเกลือแร่ 34 ชนิด ยังไม่พอแค่นี้เขายังมีวิตามินและแร่ธาตุ 10 ชนิด ได้แก่ วิตามินเอ บี6 บี12 ซี ดี กรดโฟลิก เหล็ก สังกะสี ทองแดง และซีลีเนียม ที่มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกันด้วยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีวิตามินและแร่ธาตุ 10 ชนิด
- มีไขมันจากพืช พร้อมโอเมก้า 3 6 และ 9
- มีใยอาหารฟรุคโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
ราคา 899 บาท
10. Bear brand นมยูเอชที รสจืด
นมสำหรับคุณแม่ท้อง ผสมมอลต์เข้มข้น
นมตราหมี ยูเอชที รสจืด เป็นนมทางเลือกเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ผสมมอลต์เข้มข้นสกัดจากบาร์เลย์ธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์รวมไปจนถึงลูกน้อยในท้องด้วยสารอาหารกลุ่มนิวตริตรอง 9 ชนิด ให้แคลเซียมสูง 30% และธาตุเหล็กสูง 25% และที่สำคัญยังได้รับความหวานจากธรรมชาติด้วยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ความหวานธรรมชาติจากนมและน้ำผึ้งแท้
- ให้แคลเซียมสูง 30% มีธาตุเหล็กสูง 25%
- สามารถดื่มได้ทุกเพศ ทุกวัย ไม่เพียงแค่แม่ท้อง
ราคา 452 บาท (ยกลัง)
เป็นอย่างไรบ้างคะกับ นมยูเอชที สำหรับคุณแม่ท้อง แต่ละแบรนด์ล้วนเป็นนมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยในท้อง เพราะเป็นแหล่งสำคัญของวิตามิน แคลเซียม แร่ธาตุต่าง ๆ แต่หากคุณแม่คนไหนไม่ได้รับประทานหรือดื่มผลิตภัณฑ์จากนมก็ควรรับประทานอาหารชนิดอื่นที่ดีต่อสุขภาพ มีสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเสริมปริมาณแคลเซียม วิตามินดี และโปรตีนที่เพียงพอ สุดท้ายนี้หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ ช่วยให้คุณแม่เลือกสรรนมสำหรับคนท้องที่ดีที่สุด เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยให้สมบูรณ์แข็งแรงนะคะ
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
| ยี่ห้อ |
ราคา |
| Anlene |
590 (ยกลัง) |
| Anmum |
1,330 (ยกลัง) |
| Enfamama |
333 (ยกลัง) |
| BALANCE |
576 (ยกลัง) |
| M Milk |
49 |
| Goodmate |
455 (ยกลัง) |
| Blue Diamond |
496 (ยกลัง) |
| UFC Velvet |
260 (ยกลัง) |
| Ensure Gold |
899 |
| Bear brand |
452 (ยกลัง) |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
คนท้องแพ้แลคโตส ต้องกินนมอะไรดี? แนะนำนมคนท้อง ที่ไม่มีแลคโตส!
แนะนำ 10 นมผงสูตร 3 วิธีเลือกนมผงสำหรับเด็ก สูตรไหนเหมาะกับลูกน้อย
แนะนำ 10 นมผึ้ง ยี่ห้อไหนดี ตัวช่วยชะลอวัย บำรุงผิวใส ฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรง
ที่มา : 1, 2, 3
