สำหรับใครที่อยากมีผิวสวยสุขภาพดี กระจ่างใส อมชมพู แต่ไม่ชอบทานมะเขือเทศหรือผักผลไม้สีแดง บอกเลยไม่ควรพลาดบทความในวันนี้ เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำ 10 อาหารเสริม ไลโคปีน ยี่ห้อไหนดี ที่จะช่วยให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใส แข็งแรง ทนทานต่อแดด แถมยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยอีกด้วย ซึ่งไลโคปีนก็คือสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารนี้จะอยู่ในผักผลไม้ที่มีสีแดง โดยเฉพาะมะเขือเทศ ซึ่งสำหรับบางคนอาจจะเป็นเรื่องยากในการที่จะทานมะเขือเทศเพื่อบำรุงผิว ดังนั้น การเลือกทานอาหารเสริมไลโคปีนจึงถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีของคนไม่ชอบทานมะเขือเทศค่ะ ถ้าพร้อมแล้ว มาตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ ว่าจะมียี่ห้อไหนน่าสนใจกันบ้าง
วิธีการเลือกซื้อไลโคปีน
สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโคโลปีน ปัจจุบันได้ถูกผลิตออกมาจำหน่ายหลากหลายรูปแบบมากยิ่งขึ้น เพื่อเป็นตัวเลือกที่หลากหลาย ให้ทุกคนสามารถเลือกซื้อมารับประทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ซึ่งโดยปกติทั่วไปแล้วโคโลปีนนั้นมีทั้งรูปแบบเม็ด, แคปซูล, แบบซอฟต์เจล และแบบผงสำหรับชงดื่ม ทุกคนสามารถเลือกซื้อได้ตามความชอบของตัวเองได้เลย
-
ตรวจสอบผสมความเข้มของไลโคปีน
การเลือกซื้อไลโคปีนมารับประทาน ควรตรวจสอบส่วนสอบส่วนผสมของไลโคปีนด้วยนะคะ ว่ามีปริมาณความเข้มข้นมากน้อยแค่ไหน สามารถดูบนฉลากของผลิตภัณฑ์ได้เลย เพราะจะมีปริมาณไลโคปีนบอกไว้ จะได้ช่วยให้คุณเลือกรับประทานในปริมาณความเหมาะสมกับความต้องการของตัวเอง
สำหรับการเลือกซื้อไลโคปีนนอกจากจะต้องตรวจดูปริมาณความเข้มข้นของไลโคปีนแล้ว อย่าลืมตรวจดูสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มด้วยนะคะ ไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีเพียงแค่สารไลโคปีนเท่านั้น ซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมไลโคปีนบางยี่ห้อนั้นจะนิยมนำสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์ด้วย เช่น วิตามินซี, วิตามินอี, กรดอะมิโน หรือวิตามินเอ เป็นต้น เพื่อให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมนั้นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์หลากหลายมากขึ้นด้วย
กินไลโคปีนแล้วช่วยให้ผิวขาวจริงไหม?
โคโลปีนถือเป็นสารที่ออกฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่แรงกว่ามินตามินทั่ว ๆ ไปที่ใช้ในการบำรุงผิว ซึ่งสารนี้จะอยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการช่วยป้องกัน และซ่อมแซมผิวที่ถูกทำร้ายจากรังสียูวี UVA และ UVB ที่เป็นสาเหตุของผิว ผิวหมองคล้ำ ดังนั้น การกินอาหารเสริมโคโลปีนเป็นประจำ จะช่วยบำรุงไม่ให้ผิวคล้ำเสียง่าย และทนทานต่อแสงแดดมากขึ้น และสารโคโลปีนยังมีผลต่อการทำงานของเม็ดสีเมลานิน เมื่อกินเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะช่วยลดเม็ดสี ทำให้ผิวพรรณขาวกระจ่างใสอมชมพูขึ้นค่ะ
ไลโคปีนกินปริมาณเท่าไหร่ถึงจะดีต่อร่างกาย
สำหรับการกินไลโคปีนให้ปลอดภัยและเห็นผล ถ้าหากไม่มีอาการแพ้อาหารเหล่านั้น ควรได้รับไลโคปีน 9-21 มิลลิกรัมต่อวัน แต่จะต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ร่วมด้วย แต่สำหรับไลโคปีนในรูปแบบอาหารเสริม สำหรับคนที่ไม่มีโรคประจำตัว หรืออาการแพ้สารอาหารใด ๆ แนะนำให้กินตามปริมาณที่ผลิตภัณฑ์แต่ละยี่ห้อกำหนด แต่จะต้องรับประทานอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีในการฟื้นฟูผิวให้ดูสุขภาพดี และสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ และมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกซื้อมารับประทานเพื่อความปลอดภัย
บทความที่เกี่ยวข้อง : ประโยชน์ของไลโคปีน มีอะไรบ้าง ไลโคปีนต้านมะเร็งต่อมลูกหมากได้จริงไหม?
10 ไลโคปีน ยี่ห้อไหนดี ช่วยให้ผิวขาวใสอมชมพู พร้อมปกป้องผิวจากแสงแดด
1. Positif Lycopene
ใช้สารสกัดมะเขือเทศจากประเทศญี่ปุ่น ชนิดแคปซูล
ไลโคปีนจาก POSITIF ชนิดแคปซูล เป็นไลโคปีนสารสกัดมะเขือเทศจากประเทศญี่ปุ่น ผสานกับโทโคไตรอีนอลก็คือสารสกัดจากตระกูลวิตามินอี ซึ่งสารเหล่านี้นั้นจะช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น สดใสอมชมพู และยังช่วยป้องกันการเสื่อมของคอลลาเจน อีกทั้ง ยังช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ถึง 3 เท่า และยังลดภาวะความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- 1 ซอง บรรจุ 15 แคปซูล
- ช่วยป้องกันการเสื่อมของคอลลาเจน
- ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV
2. Hi-Balanz Lycopene
มีสารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ ช่วยทำให้ผิวสุขภาพดี
ไลโคปีนจาก Hi-Balanz ยี่ห้อนี้จะอุดมไปด้วยไลโคปีน 60 มิลลิกรัม ถือเป็นอาหารเสริมที่จะช่วยดูแลผิวจากภายใน เพราะได้ผลิตด้วยสารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ ที่จะช่วยบำรุงผิวของคุณใสสุขภาพดี พร้อมปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB นอกจากนี้ ยังช่วยลดริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ รอยสิว และจุดด่างดำบนในหน้า ใครที่อยากมีผิวสุขภาพดี ดูมีเลือดฝาด ลองซื้อไปรับประทานกันดูนะคะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB
- ช่วยลดริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ
- ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
3. VISTRA Tomato Extract Plus Beta-Carotene
เพียงเม็ดเดียวเทียบเท่ากับการรับประทานมะเขือเทศ 14 ลูก
ไลโคปีนจาก VISTRA ยี่ห้อนี้จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และสูตรนี้ยังผสานไปด้วยวิตามินอี ซึ่งจะมีช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง และมีเบต้า-แคโรทีน ที่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งอีกด้วยค่ะ อีกทั้ง ยังมีวิตามินซี ที่จะช่วยเสริมสร้าคอลลาเจนให้ผิว สำหรับใครที่อยากมีผิวกระจ่างใส ไร้ริ้วรอย แนะนำเลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน
- ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
- ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
4. Biovitt lycophene Complex
อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด ช่วยบำรุงให้ผิวอมชมพู มีเลือดฝาด
ไลโคปีนจาก Biovitt สูตรนี้บอกเลยว่าชงง่าย ละลายเร็ว รสชาติอร่อย หวานเปรี้ยว หอมละมุน อุดมไปด้วยไลโคปีนที่มีความเข้มข้น 360 มิลลิกรัม และผสานไปด้วยสารสกัดธรรมชาติ และวิตามินรวม 12 ชนิด ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษที่จะช่วยบำรุงให้ผิวใส อมชมพู ลดจุดด่างดำ และยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และปราศจากสารปรุงแต่ง 5 ชนิด เช่น น้ำตาล, ไม่มีคอเลสเตอรอล, กลูเตน, ไม่มีสารกันเสีย และไม่มีโปรตีนจากสัตว์
สิ่งที่ชื่นชอบ
- อุดมไปด้วยวิตามินรวม 12 ชนิด
- ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
- รสชาติอร่อย หวานเปรี้ยว หอมละมุน
5. Amsel Lycopene Plus
ปกป้องผิวจากแสงแดด ลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
ไลโคปีนจาก Amsel ผลิตจากสารสกัดจากมะเขือเทศเข้มข้น, วิตามินซี, วิตามินอี และวิตามินเอ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดดจากรังสี UVA และ UVB และยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้สดใส อมชมพู ลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า และยังช่วยให้การมองเห็นมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่น่าสนใจมาก ๆ เลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
- ช่วยบำรุงให้ผิวสุขภาพดี ริ้วรอยจางลง
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและคอลลาเจนให้ร่างกาย
6. Supurra Tomato Extract
ช่วยบำรุงให้ผิวสุขภาพดี พร้อมปกป้องผิวจากแสงแดด
มาต่อกันที่ ไลโคปีนจาก Supurra เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากมะเขือเทศที่ให้ไลโคปีนสูงมาก และยังผสานไปด้วยสารสกัดจากทับทิม และสารสกัดจากส้ม ที่จะมีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด อีกทั้ง ยังช่วยบำรุงให้การไหลเวียนโลหิตมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ช่วยให้ผิวใสอมชมพู และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยลดเลือนริ้วรอย
- ลดความเมื่อยล้าของดวงตา
- ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
7. Giffarine Lycopene
ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิว แข็งแรง อมชมพู
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลโคปีน ผสมวิตามินซี Giffarine ชนิดแคปซูล เป็นไลโคปีนอีกหนึ่งยี่ห้อที่จะช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดี ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิว พร้อมทั้งเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว อีกทั้ง ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และลดคอเลสเตอรอล และลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งรังไข่ ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดี ที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส แข็งแรง และห่างไกลโรคค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
- ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
- ช่วยปกป้องผิวจาก UVA และ UVB
8. Puritan’s Pride Lycopene
ปกป้องผิวจากแสงแดด และป้องกันการเกิดมะเร็ง
มาต่อกันที่ Puritan’s Pride Lycopene ชนิดซอฟท์เจล ทานง่าย ซึ่งสูตรนี้นั้นจะมีคุณสมบัติเด่น ๆ ในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวใสอมชมพู มีเลือดฝาดยิ่งขึ้น ช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดมีประสิทธิภาพ และพร้อมปกป้องผิวจากแสงแดด อีกทั้ง ยังช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งตับอ่อน เป็นต้น ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะบำรุงผิวพรรณของคุณให้ดูสุขภาพดีค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวใสอมชมพู
- ช่วงป้องกันการเกิดมะเร็ง
- ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
9. Lyco’ne Tomato
บำรุงผิวกระจ่างใส ชง 1 ช้อน เท่ากับกินมะเขือเทศ 48 ลูก
มะเขือเทศแบบผงชงดื่มจาก Lyco’ne อุดมไปด้วยสารสกัดที่เข้มข้น เช่น สารสกัดจากอะเซโรล่าเชอร์รี่, ผงส้ม, แอล-กลูต้าไธโอน, ไลโคปีน, สารสกัดจากองุ่น และซิงค์ เป็นต้น รสชาติอร่อย ดื่มง่าย สำหรับใครที่มีปัญหาผิวอ่อนแอ แนะนำเลยค่ะ เพราะสูตรนี้นั้นจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสพร้อมเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวแข็งแรง และปกป้องผิวจากการถูกแสงแดดเผาไหม้ และชะลอการเกิดริ้วรอย สามารถทานได้ตั้งแต่อายุ 14 ปีขึ้นไป
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- ปกป้องผิวจากแสงแดด
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
10. Pure99 Lycopene
ช่วยบำรุงไม่ผิวแห้งกร้าน และชะลอไม่ผิวแก่ก่อนวัย
ปิดท้ายกันที่ ไลโคปีนจาก Pure99 อุดมไปด้วยสารสกัดจากมะเขือเทศ 100 % มีไลโคปีนสูงถึง 3000 มิลลิกรัม ซึ่งมีส่วนช่วยในการชะลอริ้วรอยก่อนวัย และบำรุงให้ผิวกระจ่างใส อมชมพู และมีความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน พร้อมปกป้องผิวจากแสงแดด สำหรับใครที่มีผิวโทรมไม่แข็งแรง ลองซื้อชงดื่มกันดูนะคะ อร่อย ดื่มง่ายแน่นอน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
- มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและไวรัส
- ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 10 ไลโคปีน ยี่ห้อไหนดี ที่เราได้นำมาฝากกัน ไลโคปีนนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก ซึ่งสารชนิดนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพและปัญหาผิวได้อย่างครบครัน ดังนั้น ถ้าหากใครมีปัญหาผิวไม่แข็งแรง หมองคล้ำ มีริ้วรอยต่าง ๆ เกิดขึ้น และต้องการเพิ่มสารไลโคปีนเข้าไปในร่างกาย เพื่อชดเชยสารอาหารที่ควรจะได้รับจากผัก และผลไม้ที่มีไลโคปีน แต่ยังไม่รู้จะเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี ลองเลือกซื้อยี่ห้อที่เรานำมาฝากกันได้เลยนะคะ
การเปรียบเทียบราคาล่าสุด (ตุลาคม 2567)
|
|---|
| ยี่ห้อ |
ปริมาณ |
ราคา (บาท) |
| POSITIF |
15 แคปซูล |
474 |
| Hi-Balanz |
30 แคปซูล |
650 |
| VISTRA |
30 แคปซูล |
595 |
| Biovitt |
120 กรัม |
790 |
| Amsel |
30 แคปซูล |
450 |
| Supurra |
30 แคปซูล |
298 |
| Giffarine |
30 แคปซูล |
512 |
| Puritan’s Pride |
60 ซอฟท์เจล |
795 |
| Lyco’ne |
200 กรัม |
490 |
| Pure99 |
30 ซอง |
1,099 |
บทตวามอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ไลโคปีน ปกป้องผิวจากแสงแดดได้จริงไหม? ผักผลไม้อะไรบ้างที่มีไลโคปีนสูง
เพิ่มออร่าให้ผิว ! 10 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี อาหารเสริมผิวขาวกระจ่างใส ขาวไว ผิวสวย
บอกต่อ ! 10 วิตามินลดสิว ตัวช่วยผิวใส หน้าไกลสิว กู้ผิวหน้าพังให้กลับมาปัง
ที่มา : mybest, whitecares
