X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แจกไอเดีย! เมนูข้าวกล่อง สำหรับลูกรัก ทำเมนูอะไร ให้ลูกไม่เบื่ออาหาร

บทความ 8 นาที
แจกไอเดีย! เมนูข้าวกล่อง สำหรับลูกรัก ทำเมนูอะไร ให้ลูกไม่เบื่ออาหาร

คุณพ่อคุณแม่หลายคน อาจกำลังกลุ้มใจกับ เมนูข้าวกล่อง เมื่อลูกรักไม่ยอมทานข้าว หรือ ไม่ชอบทานอาหารกลางวันที่โรงเรียน เวลากลับมาจากโรงเรียนลูกก็บ่นว่า หิวข้าว ทุกครั้ง ทำเมนูเดิม ๆ ลูกก็บ่นว่าไม่อยากทาน แน่นอนว่าอาหารกลางวัน เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กมาก เพราะเด็ก ๆ ต้องใช้พลังงานในการเรียน การทำกิจกรรม และการเล่น ซึ่งใช้พลังงานที่สูง หากลูกไม่ยอมทานอาหารกลางวัน หรือทานน้อย คนเป็นพ่อเป็นแม่ก็คงกังวลใจอย่างยิ่ง มาค่ะ วันนี้เราได้รวบรวมไอเดีย เมนูข้าวกล่องสุดน่ารัก ที่รับรองว่าอร่อย ได้สารอาหารครบถ้วน และลูก ๆ ต้องชอบแน่นอน! 

 

เมนูข้าวกล่อง มื้อกลางวันสำคัญอย่างไร

การรับประทานอาหารเที่ยง ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ที่ต้องใช้พลังงานในการเรียน และการทำกิจกรรม การรับประทานอาหารมื้อกลางวัน ถือเป็นอีกหนึ่งมื้อสำคัญ นอกจากมื้อเช้า เพราะจะช่วยให้เราได้รับสารอาหารในระหว่างวัน และเป็นการทดแทนพลังงานที่ใช้ไปในช่วงเช้า แน่นอนว่ามีนักเรียน และผู้ใหญ่หลายคน ที่มีความเร่งรีบในการเรียน และการทำงาน จึงไม่ชอบรับประทานอาหารเช้า มื้อกลางวันจึงสำคัญอย่างยิ่ง เพราะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะได้ดูดซึม และกักเก็บสารอาหารที่จำเป็น ดังนั้น เราควรต้องรับเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย เพื่อให้ร่างกายได้เก็บสะสมอาหาร ไปใช้เป็นพลังงานในการเรียน หรือการทำงานให้มีประสิทธิภาพ จึงเป็นเหตุผลที่ว่า เหตุใดเราจึงควรทานมื้อกลางวันนั่นเอง

 

แก้ปัญหาอย่างไร เมื่อลูกไม่ยอมทานอาหารกลางวัน

คุณพ่อคุณแม่หลายคน อาจกำลังกังวลใจเมื่อลูก ไม่ยอมทานข้าว แน่นอนว่า เด็ก ๆ อาจไม่ยอมบอกเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงไม่ยอมทานอาหารกลางวัน ซึ่งอาจจะตอบเพียงแค่ว่า ไม่ชอบ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ จึงควรสอบถามพวกเขาว่าอยากทานอะไร หรือลองเสนอเมนูเพื่อให้ลูก ๆ ได้เลือก สำหรับวิธีการแก้ปัญหาเบื้องต้น เมื่อเด็ก ๆ ไม่ยอมทานอาหารมื้อกลางวัน มีดังนี้

 

1. เลือกทำเมนูที่หลากหลาย

เด็กหลายคน ชอบทานอาหารที่มีความหลากหลาย ไม่จำเจ โดยเฉพาะในการเรียนที่ลูกจำเป็นต้องใช้พลังงานอย่างมาก คุณพ่อคุณแม่ อาจลองทำเมนูที่หลากหลายมากขึ้น โดยการทำเมนูที่แปลกใหม่ หรือทำอาหารหลากเมนู ก็สามารถช่วยให้ลูก ๆ อยากรับประทานอาหารมากขึ้น และยังช่วยให้เขาได้รับพลังงานที่เพียงพอในการเรียนต่อไป

 

2. ใช้กล่องอาหารหน้าตาน่ารัก

การใช้กล่องอาหารที่หน้าตาน่ารัก และมีสีสัน ช่วยทำให้ลูกอยากทานอาหารกล่องมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่อาจลองเปลี่ยนกล่องอาหารของลูก โดยใช้กล่องที่น่ารัก สีสันสดใส มีช่องกั้นที่ง่ายต่อการรับประทานอาหาร และทำให้แยกเมนูได้ง่ายขึ้น อาจพกขวดใส่ซอสเล็ก ๆ เพื่อให้ลูก ๆ ได้สะดวกต่อการรับประทานมากยิ่งขึ้นได้

 

3. จัดแต่งอาหารให้ดูน่ารับประทานมากขึ้น

หน้าตาอาหาร ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัย ที่ช่วยให้ลูกอยากทานอาหารกล่องมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่อาจลองเปลี่ยนไอเดียการตกแต่ง ด้วยการใช้แม่พิมพ์ต่าง ๆ ปั้นข้าว หรือทำเมนูไข่ เพื่อให้ลูก ๆ ได้สนุกกับการรับประทานอาหารมากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มผัก หรือผลไม้ เพื่อช่วยให้หน้าตาอาหาร น่ารับประทาน และยังเป็นการช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารที่ครบ 5 หมู่อีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : ข้าวกล่อง ไอเดียรักษ์โลกง่าย ๆ เริ่มได้ที่ตัวเอง ช่วยลดโลกร้อนได้จริงไหม !?

bento-idea

 

รวมไอเดีย เมนูข้าวกล่อง สำหรับลูกรัก

หากคุณพ่อคุณแม่ กำลังมองหาเมนูอาหาร หรือไอเดียการจัดข้าวกล่อง วันนี้เราได้รวบรวมมาแล้วส่วนหนึ่งค่ะ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถนำไปปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบ เพื่อให้ลูกรักอยากทานอาหารกล่องมากขึ้น จะมีอะไรเมนูอะไรบ้างนั้น ไปดูกันได้เลย!

 

มากิซูชิ

วัตถุดิบ มากิซูชิ : ข้าวญี่ปุ่น 1 ถ้วยตวง น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง มิริน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 2 ช้อนโต๊ะ ปูอัด 4 แท่ง หัวไชเท้าดอง 2 แท่ง แตงกวาญี่ปุ่น 2 แท่ง โชยุ ขิงดองและวาซาบิ ตามชอบ เกลือป่น เล็กน้อย สาหร่ายอบแห้งชนิดแผ่น 3-4 แผ่น  น้ำสะอาด 1/2 ถ้วยตวง และน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ มากิซูชิ :

  1. นำข้าวญี่ปุ่นล้างน้ำ 2 รอบ และนำใส่ในหม้อหุงข้าว จากนั้นเติมน้ำลงไปแช่ข้าวญี่ปุ่น ประมาณ 15-30 นาที แล้วค่อยนำไปหุงให้สุก
  2. เตรียมน้ำปรุงรสข้าว โดยการนำมิรินลงไปตั้งไฟ จากนั้นใส่น้ำตาลทราย น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว และเกลือป่น ละลายส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน พักทิ้งไว้ เมื่อข้าวสุกแล้ว ให้นำน้ำปรุง เทผสมรวมกับข้าว แล้วใช้ไม้พายคนข้าวให้เข้ากัน
  3. นำสาหร่ายมาตัดครึ่ง เอาด้านมันวาวคว่ำหน้าลงบนเสื่อซูชิ แล้วนำข้าวใส่บนเสื่อประมาณ 70-80 กรัม จากนั้นค่อย ๆ เกลี่ยข้าวให้ทั่วทั้งแผ่น
  4. วางปูอัด หัวไชเท้าดอง และแตงกวาญี่ปุ่น ไว้ใกล้ลำตัวซูชิ จากนั้นค่อย ๆ ยกขอบเสื่อม้วนซูชิให้แน่น ม้วนให้เป็นทรงกระบอกอย่างเท่า ๆ กัน
  5. หั่นซูชิให้เป็นชิ้นพอคำ โดยเอามีดชุบน้ำผสมน้ำส้มสายชูก่อน แล้วหั่นยาวประมาณ 2-3 เซนติเมตร จากนั้นจัดวางลงกล่องให้สวยงาม ทานคู่กับโชยุ วาซาบิ และขิงดอง เป็นอันเสร็จ

 

วิดีโอจาก : FoodTravelTVChannel

 

เบนโตะมีตบอล

วัตถุดิบ เบนโตะมีตบอล : มั่นฝรั่ง แครอท บล็อคโคลี หมูสับ ไส้กรอก เกล็ดขนมปัง เกลือ พริกไทย ไข่ น้ำตาล มายองเนส น้ำมัน ซอสทงคัตสิ และซอสมะเขือเทศ

วิธีทำ เบนโตะมีตบอล :

  1. เตรียมทำสลัดมันฝรั่ง โดยการนำมันฝรั่ง และแครอทเข้าไมโครเวฟ 4-5 นาที จากนั้นนำหมูสับใส่ภาชนะ และใส่ไข่ เกล็ดขนมปัง เกลือเล็กน้อย และพริกไทย ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน พักทิ้งไว้
  2. เริ่มทำไข่ม้วน ด้วยการตอกไข่ ปรุงรสด้วยน้ำตาล เกลือ และมายองเนส ตีให้เข้ากัน จากนั้นตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน เมื่อน้ำมันร้อน แล้วจึงนำไข่ไปทอด ค่อย ๆ ม้วนไข่ขึ้นจนเป็นรูปทรงกระบอก ทำจนเสร็จ เสร็จแล้วเช็ดกระทะให้สะอาด ใส่น้ำมันเล็กน้อย แล้วนำไส้กรอกลงไปย่าง
  3. เตรียมปั้นมีตบอล โดยการนำหมูสับมาปั้นให้เป็นก้อนพอดีคำ โรยแป้งสาลีบนมีตบอลเล็กน้อย แล้วนำไปย่างกระทะ ให้สุกทั้งสองข้าง
  4. เตรียมซอสโดยการใส่ ซอสทงคัตสิ ซอสมะเขือเทศ และน้ำตาล ลงไปคนให้เข้ากัน แล้วจึงนำไปราดบนตัวมีตบอลในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน ย่างจนหมูสุก
  5. นำมันฝรั่ง บร็อคโคลี่ และแครอทที่เตรียมไว้ ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และพริกไทยเล็กน้อย คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จะได้สลัดมันฝรั่ง
  6. ตักข้าวใส่กล่อง นำมาเมนูทั้งหมดที่เตรียมไว้ทั้งหมดมาจัดให้สวยงาม เป็นอันเสร็จ

 

วิดีโอจาก : บ้านนากาชิม่า

 

ข้าวกล่องกุ๊กไก่

วัตถุดิบ ข้าวกล่องกุ๊กไก่ : ข้าวญี่ปุ่น 1 ถ้วยตวง น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง มิริน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อไก่บดละเอียด 300 กรัม ซอสปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ แครอทซอยละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 1 ฟอง น้ำมันสำหรับทอด น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น เล็กน้อย ไข่กุ้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ สาหร่ายชิ้นเล็ก ตามใจชอบ ไก่ทอด สตรอว์เบอรีสด 4 ลูก และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง

วิธีทำ ข้าวกล่องกุ๊กไก่ :

  1. เตรียมข้าวญี่ปุ่นโดยการ นำข้าวญี่ปุ่นล้างน้ำใส่ในหม้อหุงข้าว จากนั้นเติมน้ำลงไปแช่ข้าวญี่ปุ่น ประมาณ 15-30 นาที แล้วค่อยนำไปหุงให้สุก
  2. ทำน้ำปรุงรสข้าว โดยการนำมิรินลงไปตั้งไฟ ใส่น้ำตาลทราย น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว และเกลือป่น ละลายให้เข้ากัน พักทิ้งไว้ เมื่อข้าวหุงสุกแล้ว ให้นำน้ำปรุง เทผสมรวมกับข้าว แล้วใช้ไม้พายคนข้าวให้เข้ากัน พักทิ้งไว้ให้เย็น
  3. เมื่อข้าวเย็น นำไข่กุ้ง ลงไปผสมกับข้าว แล้วนำอัดลงพิมพ์ซูชิ ห่อด้วยสาหร่าย จัดลงใส่กล่อง
  4. ตีไข่ให้เข้ากัน พักทิ้งไว้ แล้วนำไก่บด มาผสมกับแครอทซอย ปรุงรสด้วยซอสปรุงอาหาร และซอสหอยนางรม คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จากนั้นค่อย ๆ ปั้นให้เป็นลูกกลมพอดีคำ แล้วนำไปคลุกกับไข่ที่เตรียมไว้ให้ทั่ว จากนั้นนำไปทอด โดยใช้ไฟปานกลางถึงแรง ทอดให้สุกเหลือง จากนั้นนำขึ้นมาพักไว้ แล้วตกแต่งให้มีลักษณะคล้ายกับลูกไก่
  5. เตรียมของหวานด้วยการ หั่นสตรอว์เบอรีให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปผสมกับโยเกิร์ตที่เตรียมไว้
  6. จัดส่วนผสมทุกอย่างลงกล่อง ตกแต่งให้สวยงาม พร้อมรับประทาน

 

วิดีโอจาก : FoodTravelTVChannel

 

ไก่เทอริยากิ และแฮมชีสห่อไข่

วัตถุดิบ ไก่เทอริยากิ และแฮมชีสห่อไข่ : เนื้อไก่ น้ำผึ้ง โชยุ สาเก มิริน ขิงบด ผงซุปไก่ น้ำมันงา พริกไทย แป้งมัน พริกหวานปาปริก้า ไข่ แฮม ชีส กะหล่ำปลี สาหร่ายเค็ม และถั่วแระ

วิธีทำ ไก่เทอริยากิ และแฮมชีสห่อไข่ :

  1. หมักไก่ด้วยการนำน้ำผึ้ง โชยุ สาเก มิริน ขิงบน น้ำมันงา และแป้งมัน ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน พักทิ้งไว้
  2. ตั้งกระทะ เทน้ำมันเล็กน้อย แล้วนำไก่ลงไปย่างด้วยไฟอ่อน-กลาง
  3. เตรียมแฮม และชีสไว้วางในภาชนะ ตอกไข่ลง แล้วปรุงรสด้วยพริกไทยป่น นำมาม้วนเข้าด้วยกัน แล้วนำไปเข้าไมโครเวฟ 2 นาที
  4. เมื่อไก่เริ่มสุก ให้นำพริกหวานลงไปย่างจนสุก พักทิ้งไว้ จากนั้นนำกะหล่ำปลี เข้าไมโครเวฟ 2 นาที
  5. ตักข้าวใส่กล่อง จัดให้ทั่ว ใส่ถั่วแระ สาหร่ายเค็มตกแต่ง จากนั้นนำกะหล่ำปลีที่เวฟไว้ มาปรุงรสด้วยผงซุปไก่ น้ำมันงา และเกลือคลุกเคล้าด้วยกัน
  6. นำเมนูทั้งหมด จัดใส่กล่อง ตกแต่งให้สวยงาม เป็นอันเสร็จ

 

วิดีโอจาก : Mama Haga ❤️ 

 

สำหรับไอเดียเมนูข้าวกล่อง ที่เราได้รวบรวมไว้ คุณพ่อคุณแม่สามารถนำไปปรับเปลี่ยนได้ตามใจชอบ เพื่อให้ลูกอยากทานมื้อกลางวันได้มากขึ้น เพราะหากลูกไม่ยอมทานอาหารกลางวัน ก็อาจส่งผลต่อการเรียน หรือการทำกิจกรรมของลูกในช่วงบ่ายของการเรียนได้ แน่นอนว่าปัญหาลูกทานอาหารยาก เป็นปัญหาที่แก้ได้ยาก แต่หากคุณพ่อคุณแม่รู้จักวิธีรังสรรค์เมนูข้าวกล่อง ที่แสนอร่อย และมีประโยชน์สำหรับลูก ก็จะช่วยให้ลูกอยากทานอาหารกลางวันเพิ่มขึ้น เพื่อทำให้พวกเขามีพลังกาย และเตรียมพร้อมในกิจกรรมแต่ละวัน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ไอเดีย! สูตรข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ เด็ก ๆ หิวเมื่อไหร่ทานได้เลย

รวมเมนู ! อาหารกลางวันเด็ก น่าทาน ทำง่าย วัตถุดิบราคาไม่แพง !

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด จริงหรือไม่อย่างไร?

ที่มาข้อมูล : 1

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sittikorn Klanarong

  • หน้าแรก
  • /
  • เมนูอาหาร
  • /
  • แจกไอเดีย! เมนูข้าวกล่อง สำหรับลูกรัก ทำเมนูอะไร ให้ลูกไม่เบื่ออาหาร
แชร์ :
  • คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

    คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

  • นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

    นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

  • คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

    คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

  • คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

    คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

  • นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

    นม UHT สำหรับแม่ท้อง สำคัญกว่าที่คิด เลือกแบบไหนให้ได้ประโยชน์ที่สุด

  • คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

    คนท้องกินปีโป้ เยลลี่ได้ไหม ของหวานยอดฮิต แต่โทษยอดฮอต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ