ปัญหาสิว ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และสาว ๆ หลาย ๆ คน ก็ยังคงต้องประสบกับปัญหานี้อยู่เรื่อย ๆ ซึ่งสิว มีสาเหตุมาจากหลายอย่าง ทั้งปัจจัยภายในร่างกาย และภายนอกร่างกาย เมื่อเป็นสิวแล้ว ก็ต้องแก้ไข รักษากันต่อไป วันนี้เรามีไอเดีย หนึ่งในสมุนไพร ที่ใช้รักษาสิวได้ ก็คือ มะนาวรักษาสิว นั่นเอง
มะนาวกับการรักษาสิว
มะนาว เป็นผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ถือว่าเป็นสารอาหารที่ดี สำหรับผิว เพราะจะช่วยฟื้นฟูผิวหนัง และเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง แถมยังมีกรด AHA (Alpha Hydroxyl Acid) ที่ช่วยผลัด และขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส แต่การใช้มะนาวในบางคน ต้องใช้ความระมัดระวัง เพราะอาจเกิดอาการแพ้ หรือทนฤทธิ์กัดกร่อนของมะนาวไม่ไหว ควรเริ่มจากการทดสอบ ลองทาน้ำมะนาวที่แก้มเล็กน้อย แล้วสังเกตอาการ หากเกิดอาการระคายเคือง หรืออาการแพ้ ควรหยุดทันที
สาเหตุของสิว เกิดจากการอักเสบของผิวหนัง ที่มีสาเหตุจากการอุดตันของรูขุมขน จนบวมเป็นจุดเล็ก ๆ หรือถ้ามีอาการรุนแรง อาจมีหนองเกิดขึ้นร่วมด้วย หลาย ๆ คนเลือกรักษาด้วยการซื้อยามาทา หรือ ไปพบแพทย์ แต่จริง ๆ แล้ว เราสามารถเริ่มต้นรักษาด้วยสมุนไพร ด้วยตัวเองได้
มะนาว สารพัดประโยชน์ ทาก็ได้กินก็ดี
การใช้มะนาวในการรักษาสิว หรือ บรรเทาอาการอักเสบของสิว เป็นวิธีธรรมชาติ ที่สามารถใช้ในการรักษาสิวที่ปลอดภัย และสะดวกมาก ๆ หลายคนอาจจะคิดว่ามะนาวนั้น ใช้ได้เพียงทาผิวภายนอกเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วการดื่มน้ำมะนาวก็สามารถช่วยรักษาสิวได้เช่นกัน
มีการทดลองใช้น้ำมะนาว ทาโดยตรงที่ใบหน้า และทดลองแบบใช้ดื่ม พบว่าภายใน 3-4 สัปดาห์ สิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด ยังมีอีกหลายการทดลองที่ได้นำน้ำมะนาว มาผสมกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้า และครีมทาหน้า ผลลัพธ์ที่ได้ คือผิวดูอ่อนโยน กระจ่างใสมากขึ้น และยังลดปัญหาสิวเสี้ยนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย วันนี้จะมาพูดถึงการใช้มะนาวในการรักษา มาดูกันว่ามีวิธีไหนกันบ้าง
ทาน้ำมะนาวโดยตรงบนใบหน้า
น้ำมะนาวมีกรดผลไม้ AHA ทำงานโดยตรง กับการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก และสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ด้านล่าง ขึ้นมาแทนที่เซลล์ผิวเก่า แล้วยังสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิวอีกด้วย
ส่วนผสม
น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 1 แก้ว
วิธีใช้
ทำความสะอาดใบหน้า ให้สะอาด ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาวหมาด ๆ แต้มลงไปที่บริเวณสิว ทิ้งไว้ทั้งคืนโดยให้ล้างออกในตอนเช้า หรือจะทิ้งไว้แค่ 10-15 นาทีแล้วล้างออกก็ได้ อาจผสมน้ำได้ เมื่อรู้สึกแสบมากเกินไปจนทนไม่ไหว ทำต่อเนื่องเป็นประจำ 2-3 สัปดาห์จึงจะเห็นผล
น้ำมะนาว + น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งนั้นก็ถือว่าเป็นอีกสารสกัดจากธรรมชาติ ที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ฆ่าเชื้อ และ ยับยั้งแบคทีเรีย แถมยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ให้แก่ผิวหน้า ช่วยกระชับรูขุมขน เมื่อนำมาผสมกับมะนาวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี แล้วจะส่งผลดียิ่งขึ้น
ส่วนผสม
น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีใช้
นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ มาผสมคนให้เข้ากัน ทำความสะอาดใบหน้าให้เรียบร้อย ทาให้ทั่วหน้า แล้วพอกทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที และล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะช่วยลดปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตันได้
ดื่มน้ำมะนาวคั้นสด
วิธีนี้ เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกมาก ๆ การดื่มน้ำมะนาว ช่วยขับของเสีย และทำความสะอาดอวัยวะภายในร่างกาย เพื่อให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อผิว น้ำมะนาวเป็นเครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่ง ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิว อีกทั้งทำให้กระชุ่มกระชวย แล้วรู้สึกสดชื่นอีกด้วย นอกจากนี้มะนาวยังมีประโยชน์อีกมากมาย เช่น
- บรรเทาอาการท้องผูก
- ช่วยกระบวนการย่อยอาหาร
- ทำความสะอาดตับ
- ขจัดสิ่งตกค้าง และกรดต่างๆในร่างกายออกไป
วิธีการดื่มน้ำมะนาว
บีบมะนาว 1 ผล ผสมกับน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นก็ได้ 1 แก้ว ดื่มเป็นมื้อแรกของวัน หลังตื่นนอนไม่เกิน 30 นาที หลังจากดื่มน้ำมะนาว งดการดื่มหรือรับประทานสิ่งใด ๆ ภายในครึ่งชั่วโมง เพื่อให้มะนาวได้ชำระล้างภายในร่างกาย
มะนาวรักษาสิว เป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้สาว ๆ ประหยัดงบในการแก้ปัญหาสิว แต่ต้องย้ำอีกครั้งว่า มะนาว มีฤทธิ์เป็นกรด อาจทำให้เกิดการระคายเคือง ต่อผิวของสาว ๆ ที่บอบบาง และแพ้ง่าย ดังนั้นจึงควรทดสอบกับผิวก่อน ว่าสามารถใช้ในการรักษาสิวได้หรือไม่ ถ้าเกิดมีอาการแพ้ หรือระคายเคือง ให้รีบเช็ดออกทันที แล้วลองหันไปใช้สมุนไพรชนิดอื่น ๆ แทน >>> อ่านต่อ รักษาสิว ง่าย ๆ ด้วย 6 สมุนไพรใกล้ตัว หมดปัญหากวนใจวัยรุ่น !
ที่มาข้อมูล : Sanook , Women.kapook
บทความที่เกี่ยวข้อง :
ดินสอพองรักษาสิว เทคนิคการดูแลผิวหน้า ให้สวย ใส ด้วยดินสอพอง
ขมิ้นรักษาสิว วิธีรักษาสิวแถมหน้าใส ด้วยขมิ้นชัน สมุนไพรก้นครัวสารพัดประโยชน์
หอมแดงรักษาสิว วัตถุดิบก้นครัว ปราบสิวอยู่หมัด สิวยุบชัวร์ !