เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมคนท้องชอบปากเหม็น กลิ่นปากแรง จนไม่กล้าพูดใกล้ ๆ ใคร พอเริ่มตั้งท้อง ก็เริ่มรู้สึกว่ามีกลิ่นปาก จนทำให้ไม่ค่อยอยากจะพูดจาใกล้ ๆ ใครเลย ทั้งที่ตอนก่อนตั้งครรภ์ปากก็ไม่มีกลิ่นเหม็น เริ่มจะมีกลิ่นปากเอาตอนตั้งท้องนี่แหละ คิดแล้วก็อดสงสัยไม่ได้ว่า ทำไมคนท้องชอบปากเหม็น ในวันนี้ เราจะมาดูสาเหตุของอาการปากเหม็นในคนท้องกัน มาดูสาเหตุกันเลยค่ะ
ทำไมคนท้องชอบปากเหม็น สาเหตุที่ทำให้คนท้องหลายคนมีกลิ่นปาก
สำหรับสาเหตุที่ทำให้คนท้องหลายคนมีกลิ่นปาก อาจจะมาจากหลาย ๆ ปัจจัยดังนี้
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มีส่วนทำให้เกิดคราบหินปูน หรือ มีขี้ฟันเพิ่มมากขึ้นในช่องปาก จนเป็นสาเหตุที่ทำให้ปากเหม็นได้
อาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ และ อาเจียนเอาอาหารที่ถูกย่อย และกรดในกระเพาะออกมา ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นปากได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : เพราะอะไรถึง แพ้ท้อง แพ้ท้องกี่เดือนหาย แพ้ท้องอาการ เป็นอย่างไร
ในช่วงตั้งครรภ์นั้น แม่ท้องต้องการแคลเซียมมากขึ้นกว่าปกติ ทั้งนี้ ก็เพื่อบำรุงร่างกายของทั้งตัวคุณแม่เอง และ ลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งหากแม่ท้องได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน ก็จะทำให้ร่างกายไปดึงแคลเซียมจากกระดูก และฟัน ซึ่งก็จะทำให้ฟันค่อย ๆ สึกหรอ และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เหม็นกลิ่นปาก
ในขณะตั้งครรภ์ กระบวนการย่อยอาหารอาจทำงานช้าลงกว่าปกติ จนทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุให้มีการเรอออกมา และอาจทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น
แม่ท้องดื่มน้ำน้อย ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงตั้งครรภ์นั้น แม่ท้องต้องดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ อย่าลืมว่า ลูกในครรภ์ก็ต้องการน้ำด้วยเช่นกัน หากแม่ท้องดื่มน้ำน้อย ก็จะทำให้ปากแห้ง จนเป็นเหตุให้เกิดการก่อตัวของหินปูน ซึ่งทำให้มีกลิ่นเหม็นในช่องปาก
อาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ก็อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เช่น อาการของโรคเบาหวาน โรคไต หรือ แม้แต่อาการเจ็บคอ ก็อาจทำให้ปากเหม็นได้เช่นกัน
การดูแลสุขภาพช่องปากสำหรับคนท้อง สำคัญแค่ไหน
การตั้งครรภ์นั้น ส่งผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลากหลายด้าน นั่นรวมไปถึงสุขภาพทางช่องปากอีกด้วย โดยในคุณแม่หลายคน มักจะมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง จึงทำให้มีอาการอาเจียนหลายครั้ง ซึ่งถ้าหากคุณแม่ทำความสะอาดช่องปากได้ไม่ดีพอ ก็อาจจะทำให้เกิดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพช่องปาก ก็ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องยากสำหรับคุณแม่เช่นกัน เพราะว่า คุณแม่บางคน ก็อาจจะแพ้ยาสีฟัน หรือรู้สึกพะอืดพะอมอยู่ตลอดเวลา ซึ่งปัญหาเหล่านี้ล้วนส่งผลทำให้สุขภาพช่องปากของคุณแม่ เกิดปัญหาต่าง ๆ ได้ จนนำไปสู่การเกิดโรคต่าง ๆ ในช่องปากได้ด้วย เช่น โรคเหงือกหรือฟันผุ ซึ่งทำให้การดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก เป็นไปได้ยากมากขึ้นอีกด้วย
นอกจากนี้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของคุณแม่ ยังทำให้ร่างกายตอบสนองต่อเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น การดูแลสุขภาพช่องปาก ระหว่างตั้งครรภ์จึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก และถ้าหากคุณแม่พบว่า ตัวเองมีปัญหาทางช่องปาก ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้ดูแล เพื่อแก้ไขปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ
มีกลิ่นปาก ทำอย่างไรดี แนะนำวิธีลดกลิ่นปาก
- ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม แปรงฟันอย่างน้อย สองครั้งต่อวัน อย่าลืมแปรงลิ้นให้สะอาด และ ใช้ไหมขัดฟันถูตามร่องฟันเบา ๆ
- ทานอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หอม หรือ กระเทียม ให้น้อยลง อีกทั้งยังควรลดปริมาณชา กาแฟลง และ หลังจากกินอาหารเหล่านั้น ควรทำความสะอาดช่องปากทันที
- กินอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมมากเป็นพิเศษ เช่น นม
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ
- บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก หรือ คุณอาจบ้วนปากด้วยน้ำมะนาว เพราะน้ำมะนาวสามารถลดกลิ่นปากได้ แต่อย่าเผลอกลืนเข้าไปนะครับ นอกจากนี้ การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุกวัน ก็สามารถช่วยลดปัญหากลิ่นปากได้ด้วยเช่นกัน
- ไปพบทันตแพทย์ตั้งแต่ช่วงตั้งท้องใหม่ ๆ เพื่อตรวจสอบปัญหาทางช่องปาก
โดยสรุปแล้ว สาเหตุที่ทำให้คนท้องหลายคนมีกลิ่นปาก มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมไปถึง อาการขาดสารอาหาร หรือวิตามินต่าง ๆ หรือ อาการเหล่านี้ยังอาจบ่งบอกถึงสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ด้วย คุณแม่อย่าลืมหมั่นสังเกตตัวเอง และดูแลสุขภาพช่องปากให้แข็งแรงด้วยนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
7 วิธีแก้ฟันเหลือง ให้ฟันขาว สะอาด แข็งแรง เผยรอยยิ้มสดใสได้อย่างมั่นใจ
บอกต่อ ! 10 ยาสีฟันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เริ่มต้นสุขภาพฟันที่ดีด้วยยาสีฟันที่ปลอดภัย
10 น้ำยาบ้วนปากสำหรับคนท้อง ช่วยให้ฟันขาวสะอาด ไร้คราบหินปูน
ที่มา : momjunction
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
