เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมคนท้องชอบปากเหม็น กลิ่นปากแรง จนไม่กล้าพูดใกล้ ๆ ใคร พอเริ่มตั้งท้อง ก็เริ่มรู้สึกว่ามีกลิ่นปาก จนทำให้ไม่ค่อยอยากจะพูดจาใกล้ ๆ ใครเลย ทั้งที่ตอนก่อนตั้งครรภ์ปากก็ไม่มีกลิ่นเหม็น เริ่มจะมีกลิ่นปากเอาตอนตั้งท้องนี่แหละ คิดแล้วก็อดสงสัยไม่ได้ว่า ทำไมคนท้องชอบปากเหม็น ในวันนี้ เราจะมาดูสาเหตุของอาการปากเหม็นในคนท้องกัน มาดูสาเหตุกันเลยค่ะ
ทำไมคนท้องชอบปากเหม็น สาเหตุที่ทำให้คนท้องหลายคนมีกลิ่นปาก
สำหรับสาเหตุที่ทำให้คนท้องหลายคนมีกลิ่นปาก อาจจะมาจากหลาย ๆ ปัจจัยดังนี้
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มีส่วนทำให้เกิดคราบหินปูน หรือ มีขี้ฟันเพิ่มมากขึ้นในช่องปาก จนเป็นสาเหตุที่ทำให้ปากเหม็นได้
อาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ และ อาเจียนเอาอาหารที่ถูกย่อย และกรดในกระเพาะออกมา ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดกลิ่นปากได้
บทความที่เกี่ยวข้อง : เพราะอะไรถึง แพ้ท้อง แพ้ท้องกี่เดือนหาย แพ้ท้องอาการ เป็นอย่างไร
ในช่วงตั้งครรภ์นั้น แม่ท้องต้องการแคลเซียมมากขึ้นกว่าปกติ ทั้งนี้ ก็เพื่อบำรุงร่างกายของทั้งตัวคุณแม่เอง และ ลูกน้อยในครรภ์ ซึ่งหากแม่ท้องได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน ก็จะทำให้ร่างกายไปดึงแคลเซียมจากกระดูก และฟัน ซึ่งก็จะทำให้ฟันค่อย ๆ สึกหรอ และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เหม็นกลิ่นปาก
ในขณะตั้งครรภ์ กระบวนการย่อยอาหารอาจทำงานช้าลงกว่าปกติ จนทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นสาเหตุให้มีการเรอออกมา และอาจทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น
แม่ท้องดื่มน้ำน้อย ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงตั้งครรภ์นั้น แม่ท้องต้องดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ อย่าลืมว่า ลูกในครรภ์ก็ต้องการน้ำด้วยเช่นกัน หากแม่ท้องดื่มน้ำน้อย ก็จะทำให้ปากแห้ง จนเป็นเหตุให้เกิดการก่อตัวของหินปูน ซึ่งทำให้มีกลิ่นเหม็นในช่องปาก
อาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ก็อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เช่น อาการของโรคเบาหวาน โรคไต หรือ แม้แต่อาการเจ็บคอ ก็อาจทำให้ปากเหม็นได้เช่นกัน
การดูแลสุขภาพช่องปากสำหรับคนท้อง สำคัญแค่ไหน
การตั้งครรภ์นั้น ส่งผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลากหลายด้าน นั่นรวมไปถึงสุขภาพทางช่องปากอีกด้วย โดยในคุณแม่หลายคน มักจะมีอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง จึงทำให้มีอาการอาเจียนหลายครั้ง ซึ่งถ้าหากคุณแม่ทำความสะอาดช่องปากได้ไม่ดีพอ ก็อาจจะทำให้เกิดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพช่องปาก ก็ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องยากสำหรับคุณแม่เช่นกัน เพราะว่า คุณแม่บางคน ก็อาจจะแพ้ยาสีฟัน หรือรู้สึกพะอืดพะอมอยู่ตลอดเวลา ซึ่งปัญหาเหล่านี้ล้วนส่งผลทำให้สุขภาพช่องปากของคุณแม่ เกิดปัญหาต่าง ๆ ได้ จนนำไปสู่การเกิดโรคต่าง ๆ ในช่องปากได้ด้วย เช่น โรคเหงือกหรือฟันผุ ซึ่งทำให้การดูแลรักษาสุขภาพช่องปาก เป็นไปได้ยากมากขึ้นอีกด้วย
นอกจากนี้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของคุณแม่ ยังทำให้ร่างกายตอบสนองต่อเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย ดังนั้น การดูแลสุขภาพช่องปาก ระหว่างตั้งครรภ์จึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก และถ้าหากคุณแม่พบว่า ตัวเองมีปัญหาทางช่องปาก ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้ดูแล เพื่อแก้ไขปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ
มีกลิ่นปาก ทำอย่างไรดี แนะนำวิธีลดกลิ่นปาก
- ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม แปรงฟันอย่างน้อย สองครั้งต่อวัน อย่าลืมแปรงลิ้นให้สะอาด และ ใช้ไหมขัดฟันถูตามร่องฟันเบา ๆ
- ทานอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หอม หรือ กระเทียม ให้น้อยลง อีกทั้งยังควรลดปริมาณชา กาแฟลง และ หลังจากกินอาหารเหล่านั้น ควรทำความสะอาดช่องปากทันที
- กินอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมมากเป็นพิเศษ เช่น นม
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ
- บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก หรือ คุณอาจบ้วนปากด้วยน้ำมะนาว เพราะน้ำมะนาวสามารถลดกลิ่นปากได้ แต่อย่าเผลอกลืนเข้าไปนะครับ นอกจากนี้ การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุกวัน ก็สามารถช่วยลดปัญหากลิ่นปากได้ด้วยเช่นกัน
- ไปพบทันตแพทย์ตั้งแต่ช่วงตั้งท้องใหม่ ๆ เพื่อตรวจสอบปัญหาทางช่องปาก
โดยสรุปแล้ว สาเหตุที่ทำให้คนท้องหลายคนมีกลิ่นปาก มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน รวมไปถึง อาการขาดสารอาหาร หรือวิตามินต่าง ๆ หรือ อาการเหล่านี้ยังอาจบ่งบอกถึงสาเหตุของการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ด้วย คุณแม่อย่าลืมหมั่นสังเกตตัวเอง และดูแลสุขภาพช่องปากให้แข็งแรงด้วยนะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
7 วิธีแก้ฟันเหลือง ให้ฟันขาว สะอาด แข็งแรง เผยรอยยิ้มสดใสได้อย่างมั่นใจ
บอกต่อ ! 10 ยาสีฟันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เริ่มต้นสุขภาพฟันที่ดีด้วยยาสีฟันที่ปลอดภัย
10 น้ำยาบ้วนปากสำหรับคนท้อง ช่วยให้ฟันขาวสะอาด ไร้คราบหินปูน
ที่มา : momjunction
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
ของรางวัล
VIP Parents
