คนท้องผิวแห้ง สำหรับปัญหาผิวแห้ง เรียกได้ว่าเป็นปัญหายอดฮิตที่คุณแม่ท้องหลาย ๆ คน จะต้องเคยพบเจอปัญหานี้แน่นอน เพราะการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างมากในร่างกายของคุณ และอาจเป็นช่วงเวลาที่ผิวของคุณเปลี่ยนแปลงเป็นอย่างมากด้วยเช่นเดียวกัน คนท้องหลายคนประสบกับปัญหาผิวแห้ง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรช่วยบำรุงเรื่องของผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ และจะป้องกันได้อย่างไร และโดยทั่วไปแล้วผิวแห้งจะเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์หรือไม่
การรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ และสาเหตุที่คุณอาจมีผิวแห้งหลังตั้งครรภ์ จะสามารถช่วยให้คุณดูแลผิวของคุณในช่วงเวลานี้ได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้น บทความในวันนี้เราจะมาตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับคำถามเหล่านี้ทั้งหมดกันค่ะ พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษาและป้องกันอย่างถูกวิธี ถ้าพร้อมแล้ว มาตามไปดูพร้อมกันเลย
ทำไมการตั้งครรภ์ทำให้ผิวแห้ง
อย่างแรกคือจะต้องทำความเข้าใจก่อนว่าทำไมการตั้งครรภ์จึงทำให้ผิวแห้ง อาจจะเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การผลิตซีบัมที่เพิ่มขึ้น และการเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะทำให้การผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติของร่างกาย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความแห้งกร้านได้ เนื่องจากผิวไม่สามารถผลิตซีบัมได้เพียงพอเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น นอกจากนี้ ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงที่ท้องยังทำงานมากเกินไป และทำให้เกิดการอักเสบ ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง และคันได้ อีกอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวจะไวต่อปัจจัยสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ มากขึ้น เช่น อากาศหนาว ความร้อน และรังสียูวี ซึ่งทำให้ผิวแห้งได้เช่นกันค่ะ
ผลกระทบของฮอร์โมนต่อผิวหนัง
ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อผิวหนัง เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และฮิวแมน โชริโอนิก โกนาโดโทรปิน (hCG) ล้วนสามารถทำให้เกิดการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น และลดเกราะป้องกันความชื้นตามธรรมชาติของผิว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผิวแห้งได้ หรือมีอาการคันได้ และแม้แต่สภาพผิวที่อาจเกิดการระคายเคือง เช่น โรคเรื้อนกวาง ดังนั้น เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง แนะนำให้ใช้คลีนเซอร์ หรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีที่รุนแรง ที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้รักษาความชุ่มชื้น และปกป้องผิวจากสิ่งระคายเคืองภายนอก เช่น การอาบน้ำอุ่น และอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อน หรือเย็นจัดมากเกินไป
วิธีการทำให้ผิวชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมตลอดการตั้งครรภ์
สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ คนท้องผิวแห้ง สามารถทำได้ เพื่อช่วยในเรื่องของผิวแห้ง คือจะต้องแน่ใจว่าตัวเองนั้นได้รับน้ำที่เพียงพอตลอดการตั้งครรภ์ เพราะภาวะขาดน้ำอาจทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น และร่างกายต้องการน้ำมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำส่วนเกินจำเป็นสำหรับพัฒนาการของทารกในครรภ์มาก ๆ การเพิ่มปริมาณน้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของทั้งแม่และลูก และยังช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งได้อีกด้วย
บทความที่เกี่ยวข้อง : รู้หรือไม่ !? ครีมว่านหางจระเข้ ทำได้มากกว่าแค่.. บำรุงผิวหน้า
ประโยชน์ของการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เป็นส่วนสำคัญในการดูแลผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะพร้าว และโกโก้บัตเตอร์ มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพผิว เนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะมีคุณสมบัติในการบำรุง และให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ ส่วนผสมจากธรรมชาติมักจะมีความอ่อนโยน ดังนั้น ถ้าหากนำมาใช้บำรุงผิวก็จะให้ความอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าส่วนผสมสังเคราะห์ ดังนั้น จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนท้องที่มีแนวโน้มมีผิวที่แพ้ง่าย เพราะมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ ยังมีประโยชน์ในการต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องผิวจากความเครียดจากสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ได้ค่ะ
วิธีการรักษาผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์
การรักษาผิวแห้งในระหว่างที่ตั้งครรภ์ เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้คนท้องมีสุขภาพที่ดี ซึ่งจะมีวิธีการรักษาที่หลากหลายมาก ๆ เช่น ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมเฉพาะที่ออกแบบมาสำหรับคนท้อง นอกจากนี้ การรักษาโดยเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่าง ๆ ก็มีส่วนช่วยได้เช่นเดียวกัน เช่น การใช้สบู่อ่อน ๆ การสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือคุณแม่ที่ท้อง อาจจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการรักษาเหล่านี้ได้ค่ะ ว่าเหมาะสมหรือไม่
วิธีบรรเทาอาการคัน
อาการคันอาจเป็นอาการทั่วไปของคนท้องผิวแห้ง โดยเฉพาะบริเวณท้อง เพื่อลดอาการคัน ควรรักษาผิวให้ชุ่มชื้น โดยใช้มอยส์เจอไรเซอร์อ่อน ๆ ที่ปราศจากน้ำหอม หรืออาบน้ำอุ่น และหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนเป็นเวลานาน และหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่ระคายเคืองผิว เช่น ขนสัตว์ นอกจากนี้ คุณยังสามารถลองใช้การประคบเย็นบริเวณที่คัน หรือใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต หากยังมีอาการคันอยู่ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันทีค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : อาการคันขณะตั้งครรภ์ ผื่นขึ้นที่ท้อง เป็นปื้นแดง ลุกลามทั้งตัว แม่ท้องเป็นอะไรกันแน่นะ
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับผิวแห้งระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อพูดถึงเรื่องผิวแห้งระหว่างตั้งครรภ์ ความเชื่อที่พบบ่อยที่สุด ก็คือเกิดจากเพศของทารก ซึ่งยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะยืนยันว่าเป็นความจริงเกี่ยวกับความเชื่อนี้ และความเชื่อผิด ๆ อีกหนึ่งอย่างก็คือผิวแห้งหมายความว่าคนท้องนั้นขาดวิตามิน หรือแร่ธาตุบางชนิด ก็ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะยืนยันกับความเชื่อนี้ด้วยเช่นกัน ดังนั้น สิ่งสำคัญคือจะต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญในด้านการดูแลสุขภาพ เมื่อต้องการรักษาผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากยาบางชนิดอาจไม่ปลอดภัยสำหรับคนท้องค่ะ
ผลกระทบระยะยาวสำหรับ คนท้องผิวแห้ง
สำหรับผลกระทบระยะยาวของคนท้องที่มีผิวแห้ง นั้นอาจจะส่งผลต่อสุขภาพผิวไปจนถึงช่วงหลังตั้งครรภ์ได้เช่นเดียวกัน เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ควบคู่ไปกับการลดลงของการผลิตไขมัน อาจทำให้ผิวหนังแห้งมากขึ้นเป็นระยะเวลาในช่วงหนึ่งสัปดาห์ หรือเป็นเดือนหลังจากที่คลอดลูก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวหนัง การอักเสบ และการติดเชื้อได้
ดังนั้น สิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่ประสบปัญหาผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างต่อเนื่อง จะต้องรักษาความสะอาด และให้ความชุ่มชื้น เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาผิว การใช้เวลาในการรักษา และป้องกันผิวแห้งอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพผิวไปอีกหลายปีได้เลยค่ะ
คนท้องผิวแห้ง เรียกได้ว่าเป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อย และเป็นปัญหาที่คุณแม่ท้องหลาย ๆ คนกังวล แม้ว่าจะไม่มีวิธีที่แน่นอนในการป้องกัน แต่การปฏิบัติตามกิจวัตรการดูแลผิวที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การดื่มน้ำมาก ๆ ก็สามารถช่วยลดปัญหาผิวแห้งได้ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญในด้านการดูแลสุขภาพด้วยเช่นเดียวกัน หากคุณมีอาการคัน หรือรอยแดงอย่างรุนแรง จะได้รับการรักษาดูแลที่ถูกต้อง และทำให้ผิวแข็งแรง และชุ่มชื้นในระหว่างตั้งครรภ์ได้ค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ครีมลดรอยแตกลาย สำคัญอย่างไรสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ดูคำตอบที่นี่!
8 ครีมลดรอยแตกลายแม่แนะนำ ที่ดีที่สุดในปี 2023 สินค้าที่คุณแม่อยากบอกต่อ!
วิธีดูแลผิวแห้ง กู้ผิวให้กลับมานุ่ม ชุ่มชื้น หมดปัญหาผิวหยาบกร้าน
ที่มา : 1
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
