การมีรักแร้ดำอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าอายและทำให้สาว ๆ หลายคนหมดความมั่นใจ ไม่เพียงแค่การใส่เสื้อกล้าม และเสื้อผ้าอื่น ๆ ที่เผยให้เห็นใต้วงแขน จะทำให้รู้สึกอึดอัดเมื่อเข้าสังคม แต่ยังทำให้คุณรู้สึกว่าไม่ได้ดูแลร่างกายอย่างถูกต้องอีกด้วย โชคดีที่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ เพื่อรักษารักแร้ดำ และฟื้นฟูความมั่นใจของคุณกลับมา ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงวิธีรักษา รักแร้ดำ วิธีดูแลรักแร้ให้ขาวกระจ่างใส และเคล็ดลับในการป้องกันไม่ให้รักแร้ดำกลับมาอีก ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
เคล็ดลับดูแล รักแร้ดำ ให้กลับมากระจ่างใส
1. ขัดผิวรักแร้เป็นประจำ
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลรักแร้ให้ขาวกระจ่างใส คือการหมั่นขัดผิวเป็นประจำ การสครับรักแร้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกออกไป ซึ่งสิ่งสกปรกเหล่านี้อาจทำให้รักแร้ดำได้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้สครับ หรือสครับอย่างอ่อนโยนที่ไม่ระคายเคืองผิว โดยเฉพาะรอยพับระหว่างรักแร้ และร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นที่ ที่สิ่งสกปรก และเหงื่อสามารถสะสมได้ง่าย การขัดรักแร้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยให้รักแร้สะอาด และปราศจากรอยด่างดำ
บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ 7 สครับผิว เม็ดสครับละเอียด ให้ผิวเนียนนุ่ม กระจ่างใส และมีกลิ่นหอม
2. หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่น
เสื้อผ้าที่รัดแน่น อาจทำให้เกิดการเสียดสี และกระตุ้นให้รักแร้ดำคล้ำได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ควรสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป เช่น เสื้อครอป เสื้อรัดรูป และเสื้อชั้นในรัดรูป นอกจากนี้ ควรสวมเสื้อซับในผ้าฝ้ายเพื่อซับเหงื่อ และลดการเสียดสี เมื่อสวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อนหรือรัดรูป หรือเมื่อออกกำลังกาย อย่าลืมสวมเสื้อผ้าอีกชั้น เช่น เสื้อยืดหลวม ๆ เพื่อลดการเสียดสีและทำให้รักแร้แห้งไวอีกด้วย
3.ทาน้ำมะนาวที่รักแร้
น้ำมะนาวถือเป็นสารฟอกขาวตามธรรมชาติ และเป็นวิธีที่ดีในการรักษารักแร้ดำ กรดซิตริกในน้ำมะนาวช่วยให้จุดด่างดำจางลง และมีคุณสมบัติสมานแผลตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยกระชับและปรับสีผิว วิธีทาก็แค่ผ่าครึ่งมะนาวแล้วถูที่รักแร้โดยตรง คุณยังสามารถผสมน้ำมะนาว 1 ลูก กับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และใช้เป็นสครับที่รักแร้ของคุณ ทาทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
4. ทามาสก์โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
ขั้นตอนที่สี่ในการรักษารักแร้ดำ คือการพอกหน้าด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มาสก์นี้ช่วยให้รักแร้ของคุณขาวขึ้น โดยการกระตุ้นการผลิตเมลานิน ซึ่งมีหน้าที่สร้างเม็ดสีในผิวหนัง ในการทำมาสก์ ให้ผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ทาส่วนผสมที่รักแร้แล้วทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น และทำซ้ำวิธีนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
บทความที่เกี่ยวข้อง : โยเกิร์ตลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี จะลดความอ้วนต้องกินอย่างไรให้ได้ผล
5. อาบน้ำอุ่น
การอาบน้ำอุ่นเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลรักแร้ให้ขาวกระจ่างใส น้ำอุ่นช่วยเปิดรูขุมขน และชะล้างสิ่งสกปรก ความมัน และเหงื่อออก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เมื่อคุณอาบน้ำเสร็จแล้ว เช็ดรักแร้ให้แห้งสนิท และทามอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้น นอกจากนี้ อย่าลืมใช้สบู่หรือสบู่อาบน้ำอ่อน ๆ เพราะผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ค่ะ
6. ใช้น้ำมันหอมระเหย
หากคุณกำลังมองหาวิธีรักษารักแร้ดำด้วยวิธีธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหย ก็เป็นตัวเลือกที่ดี คุณสมบัติตามธรรมชาติของน้ำมันหอมระเหยสามารถทำให้รักแร้ดำจางลง ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ และลดการอักเสบ น้ำมันหอมระเหยยอดนิยมสำหรับรักษารักแร้ดำ ได้แก่ น้ำมันลาเวนเดอร์ ทีทรีออยล์ และน้ำมันมะนาว ในการใช้ ให้ผสมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดกับน้ำมันอื่น ๆ เช่น มะพร้าวหรือโจโจบา แล้วนวดลงบนผิว ทำเช่นนี้วันละ 2 ครั้ง จะเริ่มเห็นผลลัพธ์ในอีกไม่กี่สัปดาห์เท่านั้น
7. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เพื่อรักษารักแร้ที่ดำคล้ำให้กลับมาขาวกระจ่างใส การรับประทานผักและผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนไม่ติดมัน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างเหมาะสม และส่งเสริมสุขภาพผิวโดยรวม นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป และอาหารหวาน ซึ่งอาจทำให้รอยดำแย่ลงได้ การดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันยังสามารถช่วยล้างสารพิษ และทำให้ผิวของคุณแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
8. สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ
การสวมเสื้อผ้าที่หลวม ๆ สบาย ๆ จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการรักษารักแร้ดำ เสื้อผ้าที่คับเกินไปสามารถกักเก็บความชื้น และเหงื่อไว้กับผิวหนัง ทำให้เสี่ยงที่จะเกิดใต้วงแขนดำคล้ำ เสื้อผ้าที่หลวมจะช่วยให้รักแร้ของคุณหายใจได้ ป้องกันการสะสมของความชื้นโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย เนื่องจากผ้าใยสังเคราะห์ สามารถดักจับเหงื่อ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการดำคล้ำได้
สรุปแล้วการดูแลรักแร้ดำ ไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหรือแพงเสมอไป เพียงดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจากธรรมชาติ และการดูแลตัวเองเพียงเล็กน้อย รักแร้ที่ดำคล้ำก็สามารถทำให้จางลง และทำให้มีสีสม่ำเสมอขึ้นได้ การขัดผิว การให้ความชุ่มชื้น และการป้องกันแสงแดดเป็นประจำสามารถช่วยปรับปรุงความคล้ำเสียลงได้ นอกจากนี้ การใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น โยเกิร์ต น้ำผึ้ง และมะนาวยังช่วยให้รักแร้ขาวกระจ่างใสขึ้นได้โดยไม่มีสารเคมีรุนแรงนั่นเองค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
แนะนำ 7 ครีมทารักแร้ขาว ยี่ห้อไหนดี น่าซื้อใช้ ลดปัญหารอยดำและหนังไก่ได้ดี!
5 วิธีแก้รักแร้หนังไก่ จากสูตรธรรมชาติ คืนความมั่นใจเมื่อไหร่ก็พร้อมโชว์
7 วิธีทำให้ตัวหอม เพิ่มเสน่ห์ เพิ่มความมั่นใจ กลิ่นติดตัวหอมนานตลอดวัน
ที่มา : healthline
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
VIP
ของรางวัล
VIP Parents
