คุณแม่หลาย ๆ ก็อยากที่จะรู้กันใช่ไหม? ว่านมที่ลูกกินจากเต้าอยู่ทุกวันนี้ได้ประโญชน์อะไรบ้าง วันนี้ทางเราเลยหาข้อมูลเกี่ยวกับ 9 มหัศจรรย์นมแม่มีประโยชน์ ที่คุณแม่คาดไม่ถึง มาให้ได้ดูกัน
ประโยชน์แปลกๆของนมแม่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
9 มหัศจรรย์นมแม่มีประโยชน์ แปลก ๆ ของนม คุณแม่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ เช่น กำจัดกลิ่นใต้วงแขน บรรเทาอีสุกอีใส เป็นมากกว่าอาหารที่คุณค่ามาหาศาล อาหารสมอง สำหรับลูกน้อย นมแม่ยังมีสรรพคุณที่อ่านแล้ว อ่านอีก ยังไงก็ต้องเข้าใจได้ทันทีว่า แท้ที่จริงละ นมแม่คือยารักษาโรค และ บรรเทาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ ได้ดีทีเดียว ไปดูกันว่านมแม่ทำอะไรอย่างอื่นได้บ้างค่ะ
1 แก้ผืนผ้าอ้อม
สารต้านเชื้อในนมแม่นั้น มีคุณสมบัติที่จะช่วยป้องกัน และรักษาอาการผืนผ้าออมที่ก้นของลูกได้ เพียงแค่คุณแม่นั้นใช้สำลีจุ่มในน้ำนมที่คุณได้ปั้มไว้ และทาไปที่ก้นของลูกน้อยทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อมเพราะน้ำนมนั้นมีคุณสมบัติในการต่อสู้และป้องกันเชื้อ และยังช่วยในเรื่องของการสมานผิว น้ำนมจึงเป็นยาที่ประหยัดที่สุดในการรักษาผดผื่นแดง ที่เกิดจากการระคายเคืองจากผ้าอ้อม วิธีรักษาคือการที่เอาสำลีไปจุ่มกับน้ำนมแล้วเอาไปทาที่บริเวณที่มีอาการแล้วทิ้งเอาไว้ให้แห้ง แต่ถ้าหากพบว่าสองสามวันแล้วอาการยังคงอยู่คุณพ่อคุณแม่ควรที่จจะนำลูกน้อยเข้าพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยนั้นเอง
2 ลดไขบนศีรษะลูก
ไขบนศีรษะลูกมีลักษณะเป็นคราบคลายสเก็ด มีสีน้ำตาล หรือ เหลือง เพียงแค่ คุณแม่ ใช้นมแม่นวดเบา ๆ บริเวณที่มีไขบนศีรษะของลูกก็จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ๆ การนี้เป็นปกติที่อาจเกิดขึ้นได้กับทารกแรกเกิด แต่ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง และ มักจะหายไปเองเมื่อทารกอายุครบขวบปีแรก แต่สำหรับ คุณแม่ ที่กังวล นมแม่ ช่วยได้ ด้วยการหยดน้ำนมสัก 2 – 3 หยดลงบนศีรษะของ ลูกน้อยแล้วนวดจนผิวหนังที่เป็นสะเก็ดนั้นหลุดออกมา จากนั้นก็ใช้แปรงนุ่ม ๆ แปรง ออกไป
3 บรรเทาอาการคันของอีสุกอี้ใส
ใช้สำลีจุ่ม นมแม่ แล้วนำมาทาที่ตุ่มอีสุกอีใสสามารถช่วยบรรเทาอาการคัน และ ลดปวดเมื่อน้ำนมช่วยปลอบประโลมผิวได้ จึงสามารถนำมันมาบรรเทาความคันจาก แผลอีสุกอีใสได้เช่นกัน และ เป็นการป้องกันไม่ให้ส่งเชื้อไปยังคุณลูกอีกด้วยนอกจากนั้น น้ำนมยังช่วยไม่ให้เกิดแผลเป็นในผิวชั้นลึก ในทางกลับกันหาก หากคุณกำลังสงสัยว่า ลูกจะเป็นโรคนี้ วิธีเดียวที่เราแนะนำ คือการนำไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
4 ลดปวด
สารเอ็นโดรฟินในนมแม่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของเด็กได้
5 แก้เจ็บคอ
นมแม่ใช้กลัดอเพื่อช่วยลดอาการเจ็บคอได้ ในน้ำนมมีสารต้านจุลชีพ จึงไม่แปลกอะไรที่จะสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ด้วย ฉะนั้นแล้วหากเจ้าตัวเล็กเจ็บคอ การดื่มน้ำนมแม่ จึงมาถูกทางแล้ว แต่หากเป็นเด็กโตและผู้ใหญ่ อาจปรับเป็นการกลั้วคอด้วยนมบ่อยๆ ก็นั่นเอง
6 ลดแสบจากแดดเผา
นมแม่แช่เย็นช่วยบรรเทาอาการแสบของผิวหนังจากแดดเผาไหม่ได้ด้วย หากลูกน้อยมีรอยกัด รอยขูดขีด และไหม้อักเสบ น้ำนมสามารถบรรเทาอาการคันได้ เพราะมีสารต้านแบคทีเรียและคุณสมบัติในการสมานผิว ซึ่งควรเป็นแผลเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่หนักหนามากนัก
7 ทำความสะอาดแผล
สำลี้ชุ่มน้ำนมแม่สามารถใช้ทำความสะอาดบาดแผลถลอกหรือมีดบาดได้ รักษาแผลมีดบาด แผลถลอก โดยถ้าไม่มีน้ำ และ สบู่ล้างแผล ให้ใช้น้ำนมทำ ความสะอาด แผลได้เลย หรือ หยดน้ำนมลงบนแผลแล้วรอให้แห้ง ถ้าแผลอยู่ที่ริมฝีปากหรือในปาก ให้ลูกดูดนมแม่ได้เลย
8 แก้ปัญหาตาปลา
ใช้สำลีจุ่มไขมันใน นมแม่ แล้วนำมาวางไว้บนตาปลาสัก 2-3 นาที วันละ 2 ครั้ง ช่วยให้ ตาปลาแห้งได้
9 ถอดพิษแมลงกัดต่อย
คุณสมบัติต้านเชื้อ และ ยับยั้งแบคทีเรียใน นมแม่ ช่วยถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อยได้ เพียงแค่ใช้นมแม่ทาบริเวณที่โดยกัด หรือ ต่อยเล็กน้อยเท่านั้น
สารอาหารในน้ำนมแม่
คุณแม่หลาย ๆ คนสงสัยใช่ไหม ว่าในน้ำนมของตนเองจะสารอาหารอะไรที่ส่งผลต่อลูกอย่างไรบ้าง สารอาหารในน้ำนมแม่นั้นจะมีการเปลี่ยนแปลงตามระยะเวลาหลังการคลอดเพื่อที่จะให้เหมาะสมกับตัวของลูกน้อย น้ำนมจะผ่านกระบวนการสร้างน้ำนมในร่างกายของแม่ที่เกิดจากการหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นโดยแบ่งออกเป็น 3 ระยะ มีดังนี้
น้ำนมระยะที่ 1 หรือระยะแรก
ระยะที่ 1 หรือระยะแรก เป็นระยะ 1 – 3 วันแรก น้ำนมของคุณแม่จะมีสีเหลือง จนบางคนอาจจะเรียกว่าน้ำนมเหลือง เนื่องจากน้ำนมช่วงนี้จะมีแคโรทีนสูงกว่าระยะหลังมาก น้ำนมระยะนี้เป็นน้ำนมที่อุดมสมบูรณ์มาก ซึ่งประกอบไปด้วยสารอาการต่าง ๆ ที่จะช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเด็ก ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน เกลือแร่ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของสมอง และการมองเห็นของลูกน้อย รวมทั้งยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ที่จะช่วยในเรื่องของการขับขี้เทาของลูกได้ดีอีกด้วย
น้ำนมระยะที่ 2
น้ำนมระยะที่ 2 น้ำนมจะมีการเปลี่ยนแปลงไป เมื่อผ่านช่วง 5 วัน ถึง 2 สัปดาห์แรก น้ำนมจะมีการเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น ซึ่งจะมีสารอาหารที่จะช่วยเพิ่มไขมัน และน้ำตาลให้มีปริมาณเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของร่างกายของลูกน้อย
น้ำนมระยะที่ 3
น้ำนมระยะที่ 3 น้ำนมของคุณแม่จะเยอะขึ้น เมื่อผ่านช่วง 2 สัปดาห์แรกแล้ว น้ำนมของคุณแม่นั้นจะมีปริมาณมากขึ้น และมีสารอาหารหลักที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยมาก ได้แก่
- อย่างแรกเลย คือ โปรตีนที่มีส่วนช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคบางชนิด ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน และเอนไซม์ที่สามารถทำลายผนังเซลล์ของแบคทีเรียได้
- ไขมัน ที่เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายของลูกน้อย ได้แก่ DHA (Docosahexaenoic Acid) และ AA (Arachidonic Acid) ที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาการของระบบประสาท และการมองเห็นของลูก
- น้ำตาลแลคโตส โดยพบว่าในนมแม่มีโอลิโกแซคคาไรด์หรือคาร์โบไฮเดรตสายสั้น (Human Milk Oligosaccharides หรือ HMOs) มากกว่า 200 ชนิด และมีปริมาณมากกว่าปริมาณที่พบในนมวัวถึง 5 เท่า และยังพบอีกว่า HMOs ในน้ำนมแม่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้
- วิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต ได้แก่ A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K และแร่ธาตุซึ่งได้แก่ เหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน เป็นต้น
นอกจากนี้ในน้ำนมแม่ยังมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ได้แก่ แอนตี้ออกซิแดนท์ (Antioxidant) โกรทแฟคเตอร์ (Growth Factor) ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบทางเดินลำไส้ เส้นเลือด ระบบประสาท และระบบฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโต
ที่มาอ้างอิง https://th.theasianparent.com
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
