8 วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ และ การวางแผนครอบครัว ทำอย่างไรได้บ้าง
เมื่อ พ่อ แม่ สร้างครอบครัว ได้ประมาณหนึ่งแล้ว ก็อาจจะเริ่มมีการวางแผนกันต่อไปว่า จะมีลูกเพิ่มดีมั๊ย จะมีลูกกี่คนดี คำถาม หรือ การพูดคุย ต้องมีขึ้นอยู่แล้ว เพื่อที่จะได้วางแผนชีวิตต่อไปว่า จะเดินไปทางไหนดี หากไม่มีการวางแผน อาจจะทำให้ชีวิตครอบครัวลำบากขึ้นได้ เพราะไม่รู้ว่าจะเดินไปในทางทิศทางไหน เราเลยจะมาแนะนำ 8 วิธีป้องกันการตั้งครรภ์ และ การวางแผนครอบครัว
ยาคุมกำเนิด เพื่อการวางแผนครอบครัว
การวางแผนครอบครัวเป็นสิ่งจำเป็น
8วิธีป้องกันการ ตั้งครรภ์
หากคุณเป็น คุณพ่อ คุณแม่ ที่ชีวิตยุ่งเหยิง อยู่กับ การสับราง ระหว่างงาน กับ ลูก ๆ การตั้งครรภ์ อาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการ วิธีการป้องกันที่ได้ผลดีที่สุด คือการวางแผนครอบครัวโดยการคุมกำเนิด ซึ่งมีให้เลือกใช้อย่าง หลากหลายทั้งแบบระยะสั้น ระยะยาว และ ถาวร
โดยแต่ละวิธี ที่แตกต่างกันนี้ก็จะเหมาะสม กับผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัย และ ความต้องการ ที่แตกต่างกันไป นี่ถือเป็นการวางแผน ครอบครัว อีกอย่างหนึ่งที่คุณต้องจำให้ขึ้นใจก็คือ หากการคุมกำเนิด เป็นสิ่งต้องห้าม ในศาสนาที่คุณนับถือ คุณก็ยังสามารถ ใช้วิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ โดยสังเกต จากรอบการมี ประจำเดือนของคุณเอง
การวางแผนครอบครัวระยะสั้นเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
8วิธีป้อ งกันการตั้งครรภ์
การคุมกำเนิดชั่วคราว เป็นวิธีการ คุมกำเนิด ที่ได้รับ ความนิยม ค่อนข้างมาก ซึ่งการคุมกำเนิดชั่วคราว สามารถทำได้หลายวิธี และ ช่วยให้คู่แต่งงาน สามารถเลือกใช้วิธีที่ เหมาะสม ที่สุดสำหรับตนเองได้
- ถุงยางอนามัย มีประสิทธิภาพ ในการคุมกำเนิดสูง หากใช้อย่างถูกวิธี อย่างไรก็ตามการใช้ถุงยาง อนามัยขึ้นอยู่กับ ความสมัครใจ ของฝ่ายชาย เนื่องจาก ฝ่ายชาย อาจชอบสัมผัส ที่ปราศจาก ถุงยางอนามัย มากกว่า
- ยาเม็ดคุมกำเนิด ข้อดี ของยาเม็ดคุมกำเนิด ก็คือฝ่ายหญิงจะเป็น ผู้ที่จัดการ และ ควบคุมการคุมกำเนิดเอง อย่างไรก็ตาม จะต้องรับประทานยาคุมกำเนิดทุกวัน และ จะต้องพิจารณา ผลข้างเคียงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นด้วย
- หมวกยาง คุมกำเนิด (diaphragm) มีลักษณะคล้าย หมวกยาง ใช้ครอบปากมดลูก และ ช่วยป้องกันไม่ให้ อสุจิเข้าสู่มดลูก อย่างไรก็ตาม หมวกยาง คุมกำเนิด ไม่เหมาะสำหรับคนที่ น้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ หรือเป็น โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- แผ่นแปะคุมกำเนิด แทนที่ จะต้อง รับประทานยาคุมกำเนิดชนิดเม็ด วิธีการที่ใหม่ กว่าวิธีนี้คือ การแปะแผ่นฮอร์โมน บนแขน หน้าท้อง หรือส่วนอื่นของร่างกาย แผ่นแปะคุม กำเนิดจะปล่อยฮอร์โมนเป็นเวลา 1 สัปดาห์ เมื่อครบ กำหนดเวลา คุณจึงค่อยเปลี่ยน อย่างไรก็ดี วิธีนี้จะเพิ่มความเสี่ยง ในการเกิด ลิ่มเลือด และ คุณจะต้องคอยระวัง ให้แผ่นแปะติดอยู่ได้ ตลอดสัปดาห์
การคุมกำเนิดด้วยวิธีการตามธรรมชาติ
8วิธีป้องกันการตั้งค รรภ์
หากคุณอยากคุมกำเนิด โดยไม่ใช้อุปกรณ์หรือฮอร์โมนใด ๆ คุณจะต้องไม่ลืมว่า การคุมกำเนิดตามธรรมชาติ นั้นมีอัตรา ความล้มเหลวในการคุมกำเนิดสูงกว่า แต่ก็ไม่ได้แปลว่า วิธีการตามธรรมชาติจะไม่ได้ผลนะคะ
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ถ้าคุณให้ ลูกดื่มนม คุณเองอย่างเดียว และ ประจำเดือนของคุณยังไม่มา นี่เป็นการคุมกำเนิด โดยธรรมชาติอยู่แล้วค่ะ แต่ประสิทธิภาพ ในการคุมกำเนิดจะลดลงหลังจาก 6 เดือน
- การบันทึกช่วงเจริญพันธุ์ เลิกนับวันตกไข่ไปได้เลยค่ะ เพราะผู้หญิงแต่ละคน จะมีระยะเวลาการตกไข่และรอบเดือนที่แตกต่างกัน การบันทึกอุณหภูมิร่างกาย และ การตรวจมูกปากมดลูก เป็นเพียงวิธีการเดียว ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจลักษณะการทำงาน ของ วงจรภาวะเจริญพันธุ์ ของคุณเอง
คุยกับแพทย์เรื่องวิธีการคุมกำเนิด เป็นการวางแผนครอบครัวที่ดี
วิธีคุมกำเนิดระยะยาว
เมื่อมีการคุมกำเนิดทั้งแบบระยะสั้น และ แบบธรรมชาติแล้ว เราก็ยังมีทางเลือกที่เป็นแบบระยะยาวด้วยเช่นกัน วิธีการคุมกำเนิดระยะยาวนี้ก็มีความเสี่ยงมากกว่าและอาจเป็นการคุมกำเนิดถาวรไปเลย
8วิธีป้องกันก ารตั้งครรภ์
- ห่วงคุมกำเนิด เป็นเครื่องมือที่ใช้สำหรับการคุมกำเนิดระยะยาวที่จะปล่อยฮอร์โมนออกมาและช่วยป้องกันภาวะเจริญพันธุ์ได้ โดยแพทย์จะใส่ให้ในโพรงมดลูก ห่วงคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดเกือบ 100% และสามารถอยู่ได้นานถึง 10 ปี แต่การใช้ห่วงคุมกำเนิดเหมาะสำหรับผู้หญิงที่เคยมีลูกแล้ว นอกจากนี้ หากคุณวางแผนที่จะมีลูกอีกภายใน 2-3 ปี วิธีการนี้ไม่คุ้มกับค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียไปค่ะ
- การทำหมัน เป็นวิธีการคุมกำเนิดถาวรโดยการผูกท่อนำไข่ของคุณผู้หญิงทำให้ไข่ไม่ตกลงสู่มดลูก อย่างไรก็ดี วิธีการนี้เป็นการผ่าตัดแบบส่องกล้องและไม่สามารถแก้ไขได้ หากคุณมีคู่สมรสเพียงคนเดียว อาจลองขอให้สามีทำหมันแทนเนื่องจากการทำหมันชายมีขั้นตอนที่ยุ่งยากซับซ้อนและความเสี่ยงน้อยกว่า
Source : plannedparenthood
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :
เพศสัมพันธ์ ประจำเดือนและการคุมกำเนิดหลังคลอด ปัญหาคาใจที่คุณต้องรู้
ยาคุมกำเนิดแม่ให้นม ลูกดูดนมแม่ปลอดภัย น้ำนมไม่หด ไม่ลดปริมาณ