TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

6 เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่ ที่รู้สึก fail เหมือนกันทุกคนแหละ

บทความ 3 นาที
6 เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่ ที่รู้สึก fail เหมือนกันทุกคนแหละ

เรื่องแย่ ๆ อาจเกิดขึ้นได้บ่อยกับอารมณ์ที่เปราะบางของแม่มือใหม่ ซึ่งมันอาจจะทำให้คุณแม่อมทุกข์ซะจนนอนไม่ค่อยหลับ เครียด แต่คุณไม่ได้เป็นแม่คนเดียวในโลกที่ที่รู้สึก fail แบบนี้คนเดียวหรอกนะ

เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่ นี่คือสิ่งที่แม่ ๆ มีความรู้สึกแบบนี้เกือบทุกคน ไม่ใช่เป็นคุณแม่เพียงคนเดียวอย่างแน่นอนที่ต้องตื่นนอนตอนตี 4 เพื่อมาให้นมลูก แม่คนอื่น ๆ เองก็อาจกำลังทำเช่นเดียวกับคุณ แต่เมื่อเวลาผ่านไป การเลี้ยงลูกของคุณแม่เข้าที่เข้าทางดีขึ้นทุกอย่างจะเป็นปกติ

นี่คือ 6 เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่ เจอแบบนี้เหมือนกันใช่ไหม

เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่

#1 ฉันไม่ได้หัวเสียนะ ก็แค่อยากจะนอน!

ยัง ยัง คุณยังไม่ได้ถึงขั้นบ้าหรอก เพียงแต่ที่หงุดหงิดอารมณ์เสียอยู่ตอนนี้ เป็นเพราะแค่นอนไม่พอเท่านั้น แล้ววันหนึ่งข้างหน้าคุณจะกลับมานอนได้ปกติอีกครั้ง ฉันไม่ได้บ้านะ ฉันแค่อยากจะนอน!!!  แม้ว่าคุณเพิ่งจะเก็บนมเข้าตู้หรือเก็บกับข้าวไว้ในตู้เย็นก็ตาม ลูกก็จะเรียตามหาคุณล่ะ คุณยังไม่ได้กำลังเป็นบ้าหรอก แค่นอนไม่พอ  แล้วในวันหนึ่งข้างหน้าคุณแม่ก็จะได้นอนอย่างปกติอีกครั้ง แต่สำหรับตอนนี้ คอยเตือนตัวเองไว้ว่าคุณแค่ต้องการหาเวลานอนซักงีบเพื่อไม่ทำให้รู้สึกหงุดหงิดขึ้นเท่านั้น

#2 ฉันเป็นแม่ที่แย่ ไม่เหมือนแม่คนอื่นเลย

มีคุณแม่มือใหม่จำนวนไม่น้อยที่ขาดความมั่นใจและรู้สึกว่าตัวเองนั้นด้อยกว่าคุณแม่ที่มากประสบการณ์ แต่เชื่อสิ ไม่มีใครทำหน้าที่แม่ของลูกได้ดีไปกว่าตัวคุณเองแล้ว ที่สุด ดังนั้นหยุดที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับแม่คนอื่น ๆ และหันมาทำหน้าที่ “แม่” ให้ดีที่สุดเพื่อตัวเองลูกดีกว่า

#3 กลายเป็นซอมบี้

แล้วมันจะค่อย ๆ ง่ายขึ้นเรื่อย ๆ คุณแม่จะไม่ต้องรู้สึกเหมือนว่าตัวเองเป็นซอมบี้ไปตลอด เพราะในที่สุดลูกน้อยก็จะนอนหลับได้นานขึ้น และความรู้สึกเหนื่อยล้าจนเข้ากระดูกของคุณในตอนนี้ จะค่อย ๆ เริ่มผ่อนคลายขึ้น นอกจากนี้แล้วคุณแม่จะหยุดตั้งคำถามกับตัวเองซักทีว่าต้องทำอะไรให้กับลูกบ้าง ให้นมอย่างไร กินนมตอนไหน ฯลฯ ด้วยความมั่นใจที่มากขึ้นในการทำหน้าที่แม่ได้ และทุก ๆ อย่างมันจะเป็นเรื่องง่ายขึ้นสำหรับคุณแม่แน่นอน

Read : “ให้ลูกดูดเต้าเท่าไหร่ถึงพอ บ่อยแค่ไหน นานเท่าไหร่” กับอีกสารพัดเรื่องเกี่ยวกับ “นมแม่”

เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่

#4 หมดสภาพ ร่างกายเน่ามาก เพราะไม่ได้อาบน้ำทั้งวัน

แม้อาจจะไม่ได้อาบน้ำมาทั้งวัน หรือยังไม่ได้ล้างจานมาตั้งแต่เมื่อคืน แต่คุณกำลังเป็นแม่ที่เก่งขึ้น และกำลังทำหน้าที่สุดยอดแล้ว ลองมองดูที่เจ้าตัวน้อยข้าง ๆ คุณซิ เด็กทีมีแต่สุขใจ ความพึงพอใจ และรักคุณด้วยอณูเล็ก ๆ ของเขา นี่คือบทพิสูจน์ที่ดีที่สุด

#5 ฉันเป็นแค่แม่นะ ไม่ได้เป็นซูเปอร์มัม!

กองเสื้อผ้าที่สุมอยู่ หรือห้องน้ำที่ยังไม่ได้ทำความสะอาดเลยในสัปดาห์นี้ แต่คุณก็เป็นแค่แม่ธรรมดา ๆ คนหนึ่ง ไม่ใช่วันเดอร์วูแมนหรือซูปเปอร์มัมที่ไหน ดังนั้นให้ลืม ๆ เรื่องงานบ้านไปบ้าง และลองไปสะกิดให้คุณพ่อมาช่วยแบ่งเบาภาระตรงนี้ไปจากคุณบ้างก็ได้

เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่

#6 รู้สึกสติแตก จิตตก

มันไม่เป็นไรหรอกที่คุณแม่จะรู้สึกแย่ ๆ เพราะการเริ่มต้นเป็นคุณแม่มือใหม่มันเป็นงานที่ยากและสำคัญมาก จนทำให้คุณแทบไม่ได้นอนหลับพักผ่อน มันจึงไม่ใช่เรื่องน่าแปลกที่คุณแม่รู้สึกเหนื่อยล้าจนอยากจะร้องไห้ จริงไหม ? ให้เวลาตัวเองได้เป็น “คุณแม่สติแตก” บ้าง เมื่อไหร่ก็ตามที่อยากจะระบาย และปล่อยให้ตัวเองได้ร้องไห้ออกมา มันจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และถ้าหากคุณวิตกกังวลว่ามันจะเป็นมากไปกว่าแค่ภาวะจิตตกของแม่หลังคลอดล่ะก็ ให้ลองไปปรึกษาคุณหมอดูนะคะ

Read : 10 วิธีง่าย ๆ ช่วยคุณแม่มือใหม่รับมือกับภาวะจิตตก

วันแย่ ๆ มีแค่วันเดียว พรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว เจ้าตัวน้อยนั้นจะเติบโตขึ้นเพียงในชั่วพริบตา ก่อนที่คุณแม่จะรู้สึกถึงมันซะอีก ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นจะผ่านพ้นไปพร้อมไปกับการต่อสู้และความพยายามในแต่ละวันของคุณ ในฐานะ “คุณแม่มือใหม่” ที่ดีได้ อย่าเพิ่ง fail กันไปนะคะ


credit content : www.kidspot.com.au

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

15 เรื่องจริงที่พ่อแม่มือใหม่เจอแน่เวลาเลี้ยงลูก

12 เรื่องแย่ แม่อย่าท้อใจ เพราะใคร ๆ ก็เป็นเหมือนกัน

บทความจากพันธมิตร
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
Plentitude เปิดตัวผลิตภัณฑ์ Plenty Protein โปรตีนพืชสําหรับคุณแม่ ส่งต่อสารอาหารจากแม่ไปสู่ลูกพร้อมช่วยบํารุงนํ้านม
Plentitude เปิดตัวผลิตภัณฑ์ Plenty Protein โปรตีนพืชสําหรับคุณแม่ ส่งต่อสารอาหารจากแม่ไปสู่ลูกพร้อมช่วยบํารุงนํ้านม
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 6 เรื่องแย่ๆของแม่มือใหม่ ที่รู้สึก fail เหมือนกันทุกคนแหละ
แชร์ :
  • คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

    คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

  • หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

    หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

  • 7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

    7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

powered by
  • คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

    คนท้องปวดหัวไมเกรน ปวดหัวข้างเดียว ไตรมาสไหนก็รับมือได้ ไม่ต้องใช้ยา

  • หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

    หมอเตือน! เด็กเกิดใหม่ 10 จังหวัดนี้ เสี่ยง "โรคขาดาบ” ทารกพิการจากเชื้อซิฟิลิสตั้งแต่ในครรภ์

  • 7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

    7 อันดับ เสียงที่ลูกในท้องชอบฟังที่สุด กระตุ้นพัฒนาการ และความผูกพัน

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว