X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

12 เรื่องที่ แม่รู้สึกแย่ เพราะใคร ๆ ก็เป็นเหมือนกัน

บทความ 5 นาที
12 เรื่องที่ แม่รู้สึกแย่ เพราะใคร ๆ ก็เป็นเหมือนกัน

ชีวิตแม่คนอื่นก็หัวหมุนวุ่นวายไม่ต่างกันหรอกค่ะ เรารู้ว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว ไม่ต้องรู้สึกแย่หรือท้อใจนะคะ...

12 เรื่องที่ทำให้ แม่รู้สึกแย่

เมื่อหลาย ๆ อย่างในชีวิตไม่ได้สวยหรูอย่างที่เคยคิดไว้ คุณมักรู้สึกแย่และผิดหวังในตัวเองที่ทำหน้าที่แม่บกพร่อง แต่ถ้าแม่ ๆ ทั้งหลายได้มาเปิดอกคุยกัน จะพบว่าคุณไม่ใช่แม่คนเดียวที่เป็นอย่างนั้น ชีวิตแม่ ๆ ก็เป็นอย่างนี้แหละค่ะ เพราะฉะนั้น อย่าท้อใจไปเลยนี่คือ 12 เรื่องที่บรรดา แม่รู้สึกแย่ แต่ก็ เลี่ยงไม่พ้น…

แม่รู้สึกแย่

  1. ชีวิตยุ่งเหยิงวุ่นวายในหลาย ๆ ด้าน

บ้านรก นมหกเลอะพื้น จานไม่ได้ล้าง ผ้าไม่ได้ซัก จัดระเบียบชีวิตไม่ได้สักที แถมจิตใจก็สับสนวุ่นวายไม่แพ้กัน อารมณ์อ่อนไหวง่าย เดี๋ยวก็ดราม่าน้ำตาท่วม หรือรู้สึกผิดหวัง ช้ำใจ เรื่องปกติค่ะ ไม่มีใครเนรมิตทุกอย่างได้ดังใจหรอกค่ะ

  1. ต่อให้จำเป็นแค่ไหน ก็ไม่พูดปฏิเสธ

ใคร ๆ ก็เรียกร้องให้แม่ทำนู่นทำนี่ให้ ทั้ง ๆ ที่งานของแม่ก็เยอะล้นมืออยู่แล้ว แต่แม่ก็แทบไม่เคยบอกปฏิเสธใคร เพราะอยากดูแลทุกคนให้ดีที่สุด สุดท้ายแม่ก็เหนื่อยเองคนเดียว

คนท้อง ร้องไห้ แม่เครียดเสี่ยงแท้ง ปัญหาถาโถมช่วงตั้งครรภ์ คนท้องคิดมากอยู่แล้ว พอเจอเรื่องราวประดังประเดเข้ามา ก็ยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่ รู้ไหมกระทบลูกในท้อง

  1. บางครั้งก็เผลอปรี๊ดปรอทแตก

คุณแม่ทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่น็อตหลุด ระเบิดตู้มบ้าง ไม่มากก็น้อย เพราะขีดความอดทนมีจำกัดค่ะ แม่บางคนอาจปรี๊ดแตกบ่อย ๆ บางคนก็นาน ๆ ครั้ง แต่ถ้าไม่เคยเลยนี่หายากมาก ๆ ค่ะ

  1. สับสน ไม่รู้จริง ๆ ว่าควรทำอย่างไร

ถึงจะมีสารพัดตำราเลี้ยงลูก แต่ก็ยังรู้สึกมืดแปดด้าน เพราะสถานการณ์แต่ละครอบครัวไม่เหมือนกัน บางตำรายังขัดแย้งกันเองเลย แม่มือใหม่เลยได้แต่ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ทำอะไรผิดพลาดบ้างเป็นเรื่องธรรมดา

  1. ติดกินขนมแก้เครียด

ตัวช่วยแก้เครียดยอดนิยมของแม่ ๆ คือ ช็อกโกแลต ขนมกรุบกรอบ กาแฟ หรือไวน์ ถึงรู้ว่ามันไม่ดี แต่ถ้าไม่กินแล้วอาจขาดใจได้

  1. ชีวิตครอบครัวและการงานขาดความสมดุล

เวิร์กกิ้งมัมมักรู้สึกว่าทุ่มเทเวลาไปให้งานมากกว่าลูก ส่วนแม่บ้านที่ทุ่มให้ลูกสุดตัวมักรู้สึกว่าชีวิตด้านอื่นหายไป

ก็รู้สึกแย่ไปคนละแบบค่ะ แต่ถามจริง ๆ จะมีสักกี่คนที่จัด work/life balance ได้สมบูรณ์แบบบ้างล่ะ หายากค่ะ

แม่รู้สึกแย่

คลิกอ่านต่ออีก 6 ข้อที่เหลือหน้าถัดไปเลยค่ะ>>>

  1. แม่รับเหมาทำหมดทุกอย่าง

แม่เป็นคนแบกรับภาระหลาย ๆ อย่างทั้งในและนอกบ้าน อะไร ๆ ก็แม่ แม่ต้องจัดการเองหมดทุกอย่าง

แต่อย่าลืมนะคะ ถ้าโยนบอลหลาย ๆ ลูกพร้อมกัน คงไม่พ้นทำหล่นสักลูกสองลูก หรืออาจพลาดทำตกหมดทุกลูกก็ได้ จริงอยู่ว่าแม่ทุกคนยอดเยี่ยม แต่แม่ก็ยังไม่ใช่ยอดมนุษย์อยู่ดี

  1. รู้สึกวิตกกังวลไปซะทุกเรื่อง

คุณไม่ได้วิตกกังวลอยู่คนเดียวหรอกค่ะ อย่าไปคิดว่าตัวเองไร้ความสามารถ จริง ๆ แล้ว คำว่า “แม่” มาพร้อมความกดดันชนิดที่ผู้หญิงที่เพียบพร้อมที่สุดยังต้องหัวหมุนไปไม่ถูกเหมือนกันค่ะ

  1. จับตาดูลูกทุกฝีก้าวไม่ไหว แม่จะเหนื่อยตายก่อน

กูรูเลี้ยงลูกสมัยนี้พร่ำกรอกหูเราว่าให้อุทิศเวลาทุกวินาทีเพื่อดูแลลูกรักให้ดีที่สุด กลายเป็นกดดันให้แม่รู้สึกผิดทุกครั้งที่ละสายตาไปจากลูก แต่ถ้าแม่ปล่อยให้ลูกเล่นคนเดียวบ้างก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ

แม่รู้สึกแย่

  1. บางครั้ง ทีวีก็เป็นพี่เลี้ยงคนสำคัญที่ขาดไม่ได้

เมื่อลูกร้องไห้งอแงไม่หยุด จนแม่กระดิกตัวไปทำอย่างอื่นไม่ได้ จะหลอกล่ออย่างไรก็ไม่ยอมท่าเดียว สุดท้ายแล้ว แม่ก็ต้องยอมแพ้ เปิดโทรทัศน์ให้ลูกดูจนได้

  1. มัวแต่เลี้ยงลูกจนลืมดูแลสามี

เมื่อทุ่มเททุกอย่างไปที่ลูก คุณก็เหนื่อยแทบไม่มีแรงเหลือไปปรนนิบัติสามีแล้ว ถ้าสามีเข้าใจก็ดีไป แต่ถึงอย่างไร คุณก็ไม่ควรลืมเติมรักให้ชีวิตคู่นะคะ เพราะคุณทั้งคู่ต้องการความรักอย่างยิ่งค่ะ

  1. สิ่งสุดท้ายที่แม่ทุกคนจะนึกถึง คือ ตัวเอง

แม่เกิดมาเป็นผู้ให้ จึงมักให้คนอื่นก่อนเสมอ และ วางตัวเองไว้ลำดับสุดท้าย แต่ท้ายที่สุด แม่อาจทนไม่ไหว ตัวแตกระเบิดตู้มได้ เพราะฉะนั้น อย่าลืมหันมาใส่ใจและชาร์จแบตเติมพลังให้ตัวเองกันด้วยนะคะ

คุณแม่คิดเห็นอย่างไรกันบ้างคะ ถ้าใครยังรู้สึกแย่เรื่องอะไรอยู่ ลองมาบอกเล่าแบ่งปันกันได้ที่ช่องแสดงความคิดเห็นข้างล่างนะคะ คุณอาจไม่ได้รู้สึกแย่อย่างนั้นอยู่คนเดียว…

ความเครียดของแม่

ที่มา : huffingtonpost.com

 

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

บทความจากพันธมิตร
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
การมีสติ ฉบับเด็ก ๆ เป็นอย่างไร ฝึกลูกให้มีสติ ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ส่งเสริมพัฒนาการเด็กยุคใหม่ด้วย ทักษะ Executive Function
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
ปี 2567 เด็กป่วยด้วยโรคอะไร? LUMA แบ่งปันสถิติให้เข้าใจมากขึ้น
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023
Value Health (Kids) ประกันสุขภาพสำหรับลูกน้อย เจ้าของรางวัล Most Promising จากเวที TAP Awards 2023

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

10 สิ่งที่คิดว่าใช่ อาจไม่ใช่เสมอไป เรื่องจริงของลูกที่พ่อแม่ต้องเจอ

10 คำพูดและวิธีที่พ่อแม่ควรปรับ ก่อนนำไปใช้กับลูก

ชวนแม่ชอปปิง รวม ของเล่นเด็ก บ้านและปราสาท ที่แม่ ๆ เห็นแล้วอยากเล่นเอง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

ขวัญชนก ธนาภิกรกุล

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • 12 เรื่องที่ แม่รู้สึกแย่ เพราะใคร ๆ ก็เป็นเหมือนกัน
แชร์ :
  • ลูกเรียนไม่เก่ง แล้วไง? พ่อแม่ช่วยได้! พลิกวิกฤตสู่ความสำเร็จที่แตกต่าง

    ลูกเรียนไม่เก่ง แล้วไง? พ่อแม่ช่วยได้! พลิกวิกฤตสู่ความสำเร็จที่แตกต่าง

  • เลี้ยงลูกเอง VS ฝากปู่ย่าตายายเลี้ยง แบบไหนดีกว่ากัน?

    เลี้ยงลูกเอง VS ฝากปู่ย่าตายายเลี้ยง แบบไหนดีกว่ากัน?

  • ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

    ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

  • ลูกเรียนไม่เก่ง แล้วไง? พ่อแม่ช่วยได้! พลิกวิกฤตสู่ความสำเร็จที่แตกต่าง

    ลูกเรียนไม่เก่ง แล้วไง? พ่อแม่ช่วยได้! พลิกวิกฤตสู่ความสำเร็จที่แตกต่าง

  • เลี้ยงลูกเอง VS ฝากปู่ย่าตายายเลี้ยง แบบไหนดีกว่ากัน?

    เลี้ยงลูกเอง VS ฝากปู่ย่าตายายเลี้ยง แบบไหนดีกว่ากัน?

  • ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

    ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว