12 เรื่องที่ แม่รู้สึกแย่ เพราะใคร ๆ ก็เป็นเหมือนกัน

ชีวิตแม่คนอื่นก็หัวหมุนวุ่นวายไม่ต่างกันหรอกค่ะ เรารู้ว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว ไม่ต้องรู้สึกแย่หรือท้อใจนะคะ...

12 เรื่องที่ทำให้ แม่รู้สึกแย่

เมื่อหลาย ๆ อย่างในชีวิตไม่ได้สวยหรูอย่างที่เคยคิดไว้ คุณมักรู้สึกแย่และผิดหวังในตัวเองที่ทำหน้าที่แม่บกพร่อง แต่ถ้าแม่ ๆ ทั้งหลายได้มาเปิดอกคุยกัน จะพบว่าคุณไม่ใช่แม่คนเดียวที่เป็นอย่างนั้น ชีวิตแม่ ๆ ก็เป็นอย่างนี้แหละค่ะ เพราะฉะนั้น อย่าท้อใจไปเลยนี่คือ 12 เรื่องที่บรรดา แม่รู้สึกแย่ แต่ก็ เลี่ยงไม่พ้น…

แม่รู้สึกแย่

ชีวิตยุ่งเหยิงวุ่นวายในหลาย ๆ ด้าน

บ้านรก นมหกเลอะพื้น จานไม่ได้ล้าง ผ้าไม่ได้ซัก จัดระเบียบชีวิตไม่ได้สักที แถมจิตใจก็สับสนวุ่นวายไม่แพ้กัน อารมณ์อ่อนไหวง่าย เดี๋ยวก็ดราม่าน้ำตาท่วม หรือรู้สึกผิดหวัง ช้ำใจ เรื่องปกติค่ะ ไม่มีใครเนรมิตทุกอย่างได้ดังใจหรอกค่ะ

ต่อให้จำเป็นแค่ไหน ก็ไม่พูดปฏิเสธ

ใคร ๆ ก็เรียกร้องให้แม่ทำนู่นทำนี่ให้ ทั้ง ๆ ที่งานของแม่ก็เยอะล้นมืออยู่แล้ว แต่แม่ก็แทบไม่เคยบอกปฏิเสธใคร เพราะอยากดูแลทุกคนให้ดีที่สุด สุดท้ายแม่ก็เหนื่อยเองคนเดียว

คนท้อง ร้องไห้ แม่เครียดเสี่ยงแท้ง ปัญหาถาโถมช่วงตั้งครรภ์ คนท้องคิดมากอยู่แล้ว พอเจอเรื่องราวประดังประเดเข้ามา ก็ยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่ รู้ไหมกระทบลูกในท้อง

บางครั้งก็เผลอปรี๊ดปรอทแตก

คุณแม่ทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่น็อตหลุด ระเบิดตู้มบ้าง ไม่มากก็น้อย เพราะขีดความอดทนมีจำกัดค่ะ แม่บางคนอาจปรี๊ดแตกบ่อย ๆ บางคนก็นาน ๆ ครั้ง แต่ถ้าไม่เคยเลยนี่หายากมาก ๆ ค่ะ

สับสน ไม่รู้จริง ๆ ว่าควรทำอย่างไร

ถึงจะมีสารพัดตำราเลี้ยงลูก แต่ก็ยังรู้สึกมืดแปดด้าน เพราะสถานการณ์แต่ละครอบครัวไม่เหมือนกัน บางตำรายังขัดแย้งกันเองเลย แม่มือใหม่เลยได้แต่ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ทำอะไรผิดพลาดบ้างเป็นเรื่องธรรมดา

ติดกินขนมแก้เครียด

ตัวช่วยแก้เครียดยอดนิยมของแม่ ๆ คือ ช็อกโกแลต ขนมกรุบกรอบ กาแฟ หรือไวน์ ถึงรู้ว่ามันไม่ดี แต่ถ้าไม่กินแล้วอาจขาดใจได้

ชีวิตครอบครัวและการงานขาดความสมดุล

เวิร์กกิ้งมัมมักรู้สึกว่าทุ่มเทเวลาไปให้งานมากกว่าลูก ส่วนแม่บ้านที่ทุ่มให้ลูกสุดตัวมักรู้สึกว่าชีวิตด้านอื่นหายไป

ก็รู้สึกแย่ไปคนละแบบค่ะ แต่ถามจริง ๆ จะมีสักกี่คนที่จัด work/life balance ได้สมบูรณ์แบบบ้างล่ะ หายากค่ะ

แม่รู้สึกแย่

คลิกอ่านต่ออีก 6 ข้อที่เหลือหน้าถัดไปเลยค่ะ>>>

แม่รับเหมาทำหมดทุกอย่าง

แม่เป็นคนแบกรับภาระหลาย ๆ อย่างทั้งในและนอกบ้าน อะไร ๆ ก็แม่ แม่ต้องจัดการเองหมดทุกอย่าง

แต่อย่าลืมนะคะ ถ้าโยนบอลหลาย ๆ ลูกพร้อมกัน คงไม่พ้นทำหล่นสักลูกสองลูก หรืออาจพลาดทำตกหมดทุกลูกก็ได้ จริงอยู่ว่าแม่ทุกคนยอดเยี่ยม แต่แม่ก็ยังไม่ใช่ยอดมนุษย์อยู่ดี

รู้สึกวิตกกังวลไปซะทุกเรื่อง

คุณไม่ได้วิตกกังวลอยู่คนเดียวหรอกค่ะ อย่าไปคิดว่าตัวเองไร้ความสามารถ จริง ๆ แล้ว คำว่า “แม่” มาพร้อมความกดดันชนิดที่ผู้หญิงที่เพียบพร้อมที่สุดยังต้องหัวหมุนไปไม่ถูกเหมือนกันค่ะ

จับตาดูลูกทุกฝีก้าวไม่ไหว แม่จะเหนื่อยตายก่อน

กูรูเลี้ยงลูกสมัยนี้พร่ำกรอกหูเราว่าให้อุทิศเวลาทุกวินาทีเพื่อดูแลลูกรักให้ดีที่สุด กลายเป็นกดดันให้แม่รู้สึกผิดทุกครั้งที่ละสายตาไปจากลูก แต่ถ้าแม่ปล่อยให้ลูกเล่นคนเดียวบ้างก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ

แม่รู้สึกแย่

บางครั้ง ทีวีก็เป็นพี่เลี้ยงคนสำคัญที่ขาดไม่ได้

เมื่อลูกร้องไห้งอแงไม่หยุด จนแม่กระดิกตัวไปทำอย่างอื่นไม่ได้ จะหลอกล่ออย่างไรก็ไม่ยอมท่าเดียว สุดท้ายแล้ว แม่ก็ต้องยอมแพ้ เปิดโทรทัศน์ให้ลูกดูจนได้

มัวแต่เลี้ยงลูกจนลืมดูแลสามี

เมื่อทุ่มเททุกอย่างไปที่ลูก คุณก็เหนื่อยแทบไม่มีแรงเหลือไปปรนนิบัติสามีแล้ว ถ้าสามีเข้าใจก็ดีไป แต่ถึงอย่างไร คุณก็ไม่ควรลืมเติมรักให้ชีวิตคู่นะคะ เพราะคุณทั้งคู่ต้องการความรักอย่างยิ่งค่ะ

สิ่งสุดท้ายที่แม่ทุกคนจะนึกถึง คือ ตัวเอง

แม่เกิดมาเป็นผู้ให้ จึงมักให้คนอื่นก่อนเสมอ และ วางตัวเองไว้ลำดับสุดท้าย แต่ท้ายที่สุด แม่อาจทนไม่ไหว ตัวแตกระเบิดตู้มได้ เพราะฉะนั้น อย่าลืมหันมาใส่ใจและชาร์จแบตเติมพลังให้ตัวเองกันด้วยนะคะ

คุณแม่คิดเห็นอย่างไรกันบ้างคะ ถ้าใครยังรู้สึกแย่เรื่องอะไรอยู่ ลองมาบอกเล่าแบ่งปันกันได้ที่ช่องแสดงความคิดเห็นข้างล่างนะคะ คุณอาจไม่ได้รู้สึกแย่อย่างนั้นอยู่คนเดียว…

ความเครียดของแม่

ที่มา : huffingtonpost.com

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

10 สิ่งที่คิดว่าใช่ อาจไม่ใช่เสมอไป เรื่องจริงของลูกที่พ่อแม่ต้องเจอ

10 คำพูดและวิธีที่พ่อแม่ควรปรับ ก่อนนำไปใช้กับลูก

ชวนแม่ชอปปิง รวม ของเล่นเด็ก บ้านและปราสาท ที่แม่ ๆ เห็นแล้วอยากเล่นเอง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!