12 เรื่องที่ แม่รู้สึกแย่ เพราะใคร ๆ ก็เป็นเหมือนกัน

12 เรื่องที่ แม่รู้สึกแย่ เพราะใคร ๆ ก็เป็นเหมือนกัน

ชีวิตแม่คนอื่นก็หัวหมุนวุ่นวายไม่ต่างกันหรอกค่ะ เรารู้ว่าคุณทำดีที่สุดแล้ว ไม่ต้องรู้สึกแย่หรือท้อใจนะคะ...

12 เรื่องที่ทำให้ แม่รู้สึกแย่

เมื่อหลาย ๆ อย่างในชีวิตไม่ได้สวยหรูอย่างที่เคยคิดไว้ คุณมักรู้สึกแย่และผิดหวังในตัวเองที่ทำหน้าที่แม่บกพร่อง แต่ถ้าแม่ ๆ ทั้งหลายได้มาเปิดอกคุยกัน จะพบว่าคุณไม่ใช่แม่คนเดียวที่เป็นอย่างนั้น ชีวิตแม่ ๆ ก็เป็นอย่างนี้แหละค่ะ เพราะฉะนั้น อย่าท้อใจไปเลยนี่คือ 12 เรื่องที่บรรดา แม่รู้สึกแย่ แต่ก็ เลี่ยงไม่พ้น...

แม่รู้สึกแย่

  1. ชีวิตยุ่งเหยิงวุ่นวายในหลาย ๆ ด้าน

บ้านรก นมหกเลอะพื้น จานไม่ได้ล้าง ผ้าไม่ได้ซัก จัดระเบียบชีวิตไม่ได้สักที แถมจิตใจก็สับสนวุ่นวายไม่แพ้กัน อารมณ์อ่อนไหวง่าย เดี๋ยวก็ดราม่าน้ำตาท่วม หรือรู้สึกผิดหวัง ช้ำใจ เรื่องปกติค่ะ ไม่มีใครเนรมิตทุกอย่างได้ดังใจหรอกค่ะ

  1. ต่อให้จำเป็นแค่ไหน ก็ไม่พูดปฏิเสธ

ใคร ๆ ก็เรียกร้องให้แม่ทำนู่นทำนี่ให้ ทั้ง ๆ ที่งานของแม่ก็เยอะล้นมืออยู่แล้ว แต่แม่ก็แทบไม่เคยบอกปฏิเสธใคร เพราะอยากดูแลทุกคนให้ดีที่สุด สุดท้ายแม่ก็เหนื่อยเองคนเดียว

คนท้อง ร้องไห้ แม่เครียดเสี่ยงแท้ง ปัญหาถาโถมช่วงตั้งครรภ์ คนท้องคิดมากอยู่แล้ว พอเจอเรื่องราวประดังประเดเข้ามา ก็ยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่ รู้ไหมกระทบลูกในท้อง

  1. บางครั้งก็เผลอปรี๊ดปรอทแตก

คุณแม่ทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่น็อตหลุด ระเบิดตู้มบ้าง ไม่มากก็น้อย เพราะขีดความอดทนมีจำกัดค่ะ แม่บางคนอาจปรี๊ดแตกบ่อย ๆ บางคนก็นาน ๆ ครั้ง แต่ถ้าไม่เคยเลยนี่หายากมาก ๆ ค่ะ

  1. สับสน ไม่รู้จริง ๆ ว่าควรทำอย่างไร

ถึงจะมีสารพัดตำราเลี้ยงลูก แต่ก็ยังรู้สึกมืดแปดด้าน เพราะสถานการณ์แต่ละครอบครัวไม่เหมือนกัน บางตำรายังขัดแย้งกันเองเลย แม่มือใหม่เลยได้แต่ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ทำอะไรผิดพลาดบ้างเป็นเรื่องธรรมดา

  1. ติดกินขนมแก้เครียด

ตัวช่วยแก้เครียดยอดนิยมของแม่ ๆ คือ ช็อกโกแลต ขนมกรุบกรอบ กาแฟ หรือไวน์ ถึงรู้ว่ามันไม่ดี แต่ถ้าไม่กินแล้วอาจขาดใจได้

  1. ชีวิตครอบครัวและการงานขาดความสมดุล

เวิร์กกิ้งมัมมักรู้สึกว่าทุ่มเทเวลาไปให้งานมากกว่าลูก ส่วนแม่บ้านที่ทุ่มให้ลูกสุดตัวมักรู้สึกว่าชีวิตด้านอื่นหายไป

ก็รู้สึกแย่ไปคนละแบบค่ะ แต่ถามจริง ๆ จะมีสักกี่คนที่จัด work/life balance ได้สมบูรณ์แบบบ้างล่ะ หายากค่ะ

แม่รู้สึกแย่

คลิกอ่านต่ออีก 6 ข้อที่เหลือหน้าถัดไปเลยค่ะ>>>

  1. แม่รับเหมาทำหมดทุกอย่าง

แม่เป็นคนแบกรับภาระหลาย ๆ อย่างทั้งในและนอกบ้าน อะไร ๆ ก็แม่ แม่ต้องจัดการเองหมดทุกอย่าง

แต่อย่าลืมนะคะ ถ้าโยนบอลหลาย ๆ ลูกพร้อมกัน คงไม่พ้นทำหล่นสักลูกสองลูก หรืออาจพลาดทำตกหมดทุกลูกก็ได้ จริงอยู่ว่าแม่ทุกคนยอดเยี่ยม แต่แม่ก็ยังไม่ใช่ยอดมนุษย์อยู่ดี

  1. รู้สึกวิตกกังวลไปซะทุกเรื่อง

คุณไม่ได้วิตกกังวลอยู่คนเดียวหรอกค่ะ อย่าไปคิดว่าตัวเองไร้ความสามารถ จริง ๆ แล้ว คำว่า “แม่” มาพร้อมความกดดันชนิดที่ผู้หญิงที่เพียบพร้อมที่สุดยังต้องหัวหมุนไปไม่ถูกเหมือนกันค่ะ

  1. จับตาดูลูกทุกฝีก้าวไม่ไหว แม่จะเหนื่อยตายก่อน

กูรูเลี้ยงลูกสมัยนี้พร่ำกรอกหูเราว่าให้อุทิศเวลาทุกวินาทีเพื่อดูแลลูกรักให้ดีที่สุด กลายเป็นกดดันให้แม่รู้สึกผิดทุกครั้งที่ละสายตาไปจากลูก แต่ถ้าแม่ปล่อยให้ลูกเล่นคนเดียวบ้างก็ไม่เป็นไรหรอกค่ะ

แม่รู้สึกแย่

  1. บางครั้ง ทีวีก็เป็นพี่เลี้ยงคนสำคัญที่ขาดไม่ได้

เมื่อลูกร้องไห้งอแงไม่หยุด จนแม่กระดิกตัวไปทำอย่างอื่นไม่ได้ จะหลอกล่ออย่างไรก็ไม่ยอมท่าเดียว สุดท้ายแล้ว แม่ก็ต้องยอมแพ้ เปิดโทรทัศน์ให้ลูกดูจนได้

  1. มัวแต่เลี้ยงลูกจนลืมดูแลสามี

เมื่อทุ่มเททุกอย่างไปที่ลูก คุณก็เหนื่อยแทบไม่มีแรงเหลือไปปรนนิบัติสามีแล้ว ถ้าสามีเข้าใจก็ดีไป แต่ถึงอย่างไร คุณก็ไม่ควรลืมเติมรักให้ชีวิตคู่นะคะ เพราะคุณทั้งคู่ต้องการความรักอย่างยิ่งค่ะ

  1. สิ่งสุดท้ายที่แม่ทุกคนจะนึกถึง คือ ตัวเอง

แม่เกิดมาเป็นผู้ให้ จึงมักให้คนอื่นก่อนเสมอ และ วางตัวเองไว้ลำดับสุดท้าย แต่ท้ายที่สุด แม่อาจทนไม่ไหว ตัวแตกระเบิดตู้มได้ เพราะฉะนั้น อย่าลืมหันมาใส่ใจและชาร์จแบตเติมพลังให้ตัวเองกันด้วยนะคะ

คุณแม่คิดเห็นอย่างไรกันบ้างคะ ถ้าใครยังรู้สึกแย่เรื่องอะไรอยู่ ลองมาบอกเล่าแบ่งปันกันได้ที่ช่องแสดงความคิดเห็นข้างล่างนะคะ คุณอาจไม่ได้รู้สึกแย่อย่างนั้นอยู่คนเดียว...

ความเครียดของแม่

ที่มา : huffingtonpost.com

 

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

10 สิ่งที่คิดว่าใช่ อาจไม่ใช่เสมอไป เรื่องจริงของลูกที่พ่อแม่ต้องเจอ

10 คำพูดและวิธีที่พ่อแม่ควรปรับ ก่อนนำไปใช้กับลูก

ชวนแม่ชอปปิง รวม ของเล่นเด็ก บ้านและปราสาท ที่แม่ ๆ เห็นแล้วอยากเล่นเอง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

app info
get app banner