X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

5 การเปลี่ยนแปลงของแม่หลังคลอดที่คาดไม่ถึง

21 Jul, 2016
5 การเปลี่ยนแปลงของแม่หลังคลอดที่คาดไม่ถึง

5 การเปลี่ยนแปลงของแม่หลังคลอดที่คาดไม่ถึง

หลังจากคุณแม่คลอดลูกน้อยแล้ว ยังมีเรื่องเตรียมรับมืออีกเยอะนะคะ ไม่ว่าจะบทบาทของการเป็นแม่ รวมถึงต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในสภาวะหลังคลอดที่มักเกิดขึ้นกับคุณแม่แทบทุกคน จะมีอะไรที่เปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับคุณแม่บ้างนะ มาดูกันค่ะ
มีหน้าอกหน้าใจใหญ่ขึ้น

มีหน้าอกหน้าใจใหญ่ขึ้น

หน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นในช่วงตั้งครรภ์จะคงใหญ่อยู่เหมือนเดิม เป็นเพราะหน้าอกจะทำหน้าที่ผลิตน้ำนมในขณะที่คุณแม่ให้นมลูกนั่นเอง แต่เมื่อคุณแม่เลิกให้นมลูกและหย่านมลูกแล้ว ขนาดหน้าอกของคุณแม่ก็จะกลับมาลดลงไซส์เท่าเดิมค่ะ
อารมณ์ทางเพศลดลง

อารมณ์ทางเพศลดลง

อุ้มท้องมาตั้งหลายเดือน ก็แทบจะไม่ได้กุ๊กกิ๊กกับสามีมานานอยู่แล้ว ภายหลังคลอดอารมณ์ทางเพศก็อาจลดลงได้อีก โดยคุณหมอ Hope Ricciotti รองศาสตราจารย์ภาควิชาสูติ-นรีเวชศาสตร์ ประจำ Harvard Medical School และสูตินรีแพทย์ฝึกหัดประจำ Beth Israel Deaconess Hospital ในกรุงบอสตันได้กล่าวไว้ว่า “หลังคลอดแล้ว อารมณ์ทางเพศจะกลับมาอาจจะต้องใช้เวลาเกือบเป็นปี เพราะคุณแม่จะใช้เวลาหมดไปกับการเลี้ยงดูลูกน้อย จนไม่มีเวลาที่จะคิดถึงตัวเอง รวมถึงเรื่องบนเตียงด้วย” และคุณหมอ Silvana Ribaudo สูตินรีแพทย์ประจำ Columbia Medical Center มหานครนิวยอร์กยังได้กล่าวถึงเรื่องนี้ด้วยว่า “ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะสูงขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และจะลดลงเมื่อคลอดลูกแล้ว ซึ่งทำให้อารมณ์ทางเพศของคุณแม่ลดลงได้ แต่เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้ว เดี๋ยวมันก็จะกลับมา”
เท้ากลับมาไซส์เดิมแล้ว

เท้ากลับมาไซส์เดิมแล้ว

ช่วงตอนท้องก็แปลกใจแล้วว่าเท้ามีขนาดบวมขึ้น ทำให้ต้องเปลี่ยนรองเท้าใหญ่กว่าเดิมอีกหนึ่งเบอร์หรือราวครึ่งนิ้วเพื่อให้สวมใส่เดินสบาย แต่พอหลังคลอดแล้วคุณแม่ถอดรองเท้าเบอร์ใหญ่วางไปได้เลย เพราะขนาดเท้าคุณแม่จะกลับมาไซส์เดิม สวมรองเท้าคู่โปรดเบอร์เดิมได้แล้ว
หน้าท้องป่องไม่ยอมยุบ

หน้าท้องป่องไม่ยอมยุบ

คลอดลูกแล้ว คุณแม่หลายคนคาดหวังว่าหน้าท้องจะยุบลง และมีขนาดหดเล็กกลับไปเท่าเดิม แต่จริง ๆ แล้วจำเป็นต้องใช้เวลาประมาณ 6-8 สัปดาห์กว่าที่มดลูกจะลดขนาดลงกลับไปขนาดเท่าเดิมก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งในระหว่างนี้คุณแม่สามารถกำลังกายหลังคลอดด้วยการยืดเส้นยืดสายบ้าง หรือเดินเร็ว โยคะ ว่ายน้ำ ฯลฯ ทั้งนี้ในช่วงแรก ๆ ควรเน้นที่กีฬาเบา ๆ อย่าหักโหม รวมถึงการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็ช่วยให้น้ำหนักลด หน้าท้องยุบได้นะคะ

Read : 7 วิธีการลดหุ่นหลังคลอด
อาการผมร่วง

อาการผมร่วง

ในขณะที่ตั้งครรภ์แม่ท้องส่วนใหญ่จะมีผมที่สลวยเงางามกว่าปกติ ตรงกันข้ามกับตอนหลังคลอดที่ผมของคุณแม่จะกลับมาเหมือนเดิม และจะมีอาการผมร่วมตามมา เนื่องจากภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงหลังคลอด โดยจะเกิดขึ้นในช่วง 3-4 เดือนหลังคลอด และจะเริ่มกลับสู่ภาวะปกติไม่มีอาการดังกล่าวหลัง 6-12 เดือน

Read : รับมือ!!ภาวะผมร่วงหลังคลอด
ถัดไป
img

บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 5 การเปลี่ยนแปลงของแม่หลังคลอดที่คาดไม่ถึง
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว