X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

4 เรื่องร้าย สาเหตุสายตาเสียของคุณและลูกน้อย

บทความ 3 นาที
4 เรื่องร้าย สาเหตุสายตาเสียของคุณและลูกน้อย

ดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญต่อทั้งคุณแม่และคุณลูก เพราะดวงตาเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยในการมองเห็น เราจึงควรดูแลดวงตาให้มีสุขภาพดีและสดใสอยู่เสมอครับ

สาเหตุที่ทำให้คุณและลูกน้อยสายตาเสีย อาจมาจากพฤติกรรมหรือปัจจัยรอบตัวหลายอย่าง ดอกเตอร์ Clare O’Donnell จากสถาบัน Optegra Eye Sciences ได้ให้ความเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมเสี่ยงต่อการทำร้ายดวงตาไว้ดังนี้ครับ

นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป

ความจริงแล้ว จอคอมพิวเตอร์ไม่ได้ทำร้ายสายตาของคุณ แต่การจ้องมองจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานต่างหาก ที่ทำให้สายตาเสีย

คุณหมอแคลร์ ให้ความเห็นว่า การที่เราอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานทำให้เรากระพริบตาน้อยลงซึ่งจะทำให้ตาแห้ง ดังนั้น เราจึงควรพักสายตาอยู่เป็นระยะหากต้องอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ

นอกจากนั้นแล้ว คุณควรจัดสรรค์เวลาสำหรับลูกน้อยในการเล่นเกมส์คอมพิวเตอร์อย่างเหมาะสม เพราะนอกจากจะช่วยในเรื่องของสายตาลูกน้อยแล้ว มันยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณ ได้เพิ่มทักษะทางด้านดื่นเวลาไม่ได้อยู่กับคอมพิวเตอร์อีกด้วย

สุขลักษณะที่ไม่ดี

หลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับการมองเห็น แต่กลับลืมดูแลรักษาสุขภาพของดวงตา ตัวอย่างง่ายๆเช่น หากคุณแม่เมคอัพดวงตา ควรล้างออกทุกครั้งก่อนเข้านอน หรือหากมีความจำเป็นต้องสัมผัสหรือขยี้ตาก็ควรล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้งนะครับ

อีกหนึ่งสิ่งที่ควรระวังหากคุณเป็นคนที่ใส่คอนแทคเลนส์ ก่อนเข้านอนทุกครั้งต้องถอดคอนแทคเลนส์ เพราะการนอนทั้งๆที่ยังมีคอนแทคเลนส์ค้างอยู่ในตาอาจทำให้เกิดอาการติดเชื้อทางดวงตาได้

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

แสงจากดวงอาทิตย์อาจทำร้ายสายตาของคุณและลูกน้อยได้ หากคุณพาลูกน้อยไปเที่ยวทะเลหรือเมื่อใดก็ตามที่ต้องพาเขาออกไปในที่ที่ต้องเจอแสงแดดจัด อย่าลืมหาอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดให้กับลูกน้อยและตัวคุณเองเพื่อป้องกันไม่ให้สายตาเสีย

แว่นกันแดดเป็นตัวเลือกที่ดีในการที่จะช่วยปกป้องสายตาของคุณจากแสงแดด ที่สำคัญ อย่าลืมตรวจสอบอัตราป้องกันแสงยูวีของแว่นกันแดดด้วยนะครับ

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

ทราบหรือไม่ครับว่าการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ส่งผลกระทบต่อสายตาของคุณได้เช่นกันนะครับ

แอลกอฮอล์จะลดความสามารถในการตอบสนองของม่านตา และทำให้ความสามารถในการแยกแยะความแตกต่างระหว่างสีลดลง

ส่วนควันบุหรี่นั้นสามารถทำให้เกิดโรคต้อกระจกซึ่งจะเป็นอันตรายร้ายแรงต่อดวงตาได้

Advertisement

หากคุณยังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่อยู่เป็นประจำ สิ่งเหล่านั้นไม่เพียงแต่จะทำร้ายคุณ แต่อาจรวมไปถึงลูกน้อยที่อยู่ข้างๆคุณได้ด้วยนะครับ

 

ที่มา ph.theasianparent.com

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

โกจิเบอร์รี่ช่วยบำรุงสายตาและช่วยชะลอความเสี่ยงต่อโรคจอประสาทตาเสื่อม

รู้ไว้เด็กๆ จ้องมือถือ สมาร์ทโฟนมากเสี่ยงสายตาสั้นเทียมได้

 

บทความจากพันธมิตร
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ตั้งแต่แรกเกิด ด้วยนมแม่ที่มีคุณสมบัติเป็น H.A. (Hypoallergenic)
โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ตั้งแต่แรกเกิด ด้วยนมแม่ที่มีคุณสมบัติเป็น H.A. (Hypoallergenic)
พ่อแม่ต้องรู้! วิธีป้องกัน RSV ในเด็ก ช่วยลูกไม่ป่วยหนัก
พ่อแม่ต้องรู้! วิธีป้องกัน RSV ในเด็ก ช่วยลูกไม่ป่วยหนัก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • 4 เรื่องร้าย สาเหตุสายตาเสียของคุณและลูกน้อย
แชร์ :
  • หมอเตือน! โรคครูป ระบาดหน้าฝน สังเกตเสียงไอ-รับมือก่อนลูกแย่

    หมอเตือน! โรคครูป ระบาดหน้าฝน สังเกตเสียงไอ-รับมือก่อนลูกแย่

  • อุทาหรณ์! ก้างปลาติดคอ กลืนข้าว-น้ำส้มสายชู วันรุ่งขึ้นเสียชีวิต

    อุทาหรณ์! ก้างปลาติดคอ กลืนข้าว-น้ำส้มสายชู วันรุ่งขึ้นเสียชีวิต

  • วิจัยเผย! บรอกโคลี ต้านมะเร็ง ได้!! ด้วย "ซัลโฟราเฟน" สารอาหารที่พบในบรอกโคลี

    วิจัยเผย! บรอกโคลี ต้านมะเร็ง ได้!! ด้วย "ซัลโฟราเฟน" สารอาหารที่พบในบรอกโคลี

  • หมอเตือน! โรคครูป ระบาดหน้าฝน สังเกตเสียงไอ-รับมือก่อนลูกแย่

    หมอเตือน! โรคครูป ระบาดหน้าฝน สังเกตเสียงไอ-รับมือก่อนลูกแย่

  • อุทาหรณ์! ก้างปลาติดคอ กลืนข้าว-น้ำส้มสายชู วันรุ่งขึ้นเสียชีวิต

    อุทาหรณ์! ก้างปลาติดคอ กลืนข้าว-น้ำส้มสายชู วันรุ่งขึ้นเสียชีวิต

  • วิจัยเผย! บรอกโคลี ต้านมะเร็ง ได้!! ด้วย "ซัลโฟราเฟน" สารอาหารที่พบในบรอกโคลี

    วิจัยเผย! บรอกโคลี ต้านมะเร็ง ได้!! ด้วย "ซัลโฟราเฟน" สารอาหารที่พบในบรอกโคลี

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว