X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

กลัวลูกออกมาไม่สมบูรณ์ สิ่งที่แม่ท้องต้องทำ ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

บทความ 5 นาที
กลัวลูกออกมาไม่สมบูรณ์ สิ่งที่แม่ท้องต้องทำ ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

เตรียมตัวเป็นแม่คน ต้องดูแลตัวเองอย่างไร ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง วิธีป้องกันให้แม่ท้องไม่เสี่ยงแท้งลูก

กลัวลูกออกมาไม่สมบูรณ์ สิ่งที่แม่ท้องต้องทำ

กลัวลูกออกมาไม่สมบูรณ์ อะไรที่แม่ตั้งครรภ์ควรทำ อะไรต้องเลี่ยง สิ่งที่ห้ามทำเด็ดขาด ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

 

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

แม่ต้องทำตามนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง กลัวลูกออกมาไม่สมบูรณ์ ก็ยิ่งต้องดูแลให้ดี ตั้งแต่ตั้งท้องเดือนแรก จวบจนเดือนสุดท้าย

 

ทานกรดโฟลิกก่อนการตั้งครรภ์

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

เพื่อให้สุขภาพครรภ์แข็งแรง ก่อนการตั้งครรภ์ควรจะทานกรดโฟลิก (Folic acid) อย่างน้อย 1-3 เดือน และทานต่อเนื่องไปจนตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ (3 เดือน) หรือแพทย์อาจแนะนำให้ทานโฟลิกตลอดการตั้งครรภ์ ปริมาณที่ทานคือ 0.4 มิลลิกรัมต่อวัน

กรดโฟลิก (Folic acid) เป็นวิตามินสังเคราะห์ มีโครงสร้างทางเคมีคล้ายโฟเลต (Folate) มีหน้าที่สำคัญในกระบวนการสร้าง DNA และเซลล์ต่างๆ จึงช่วยป้องกัน ความผิดปกติในการสร้างหลอดประสาทที่มีผลต่อไขสันหลังและสมอง ปากแหว่ง เพดานปากโหว่ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด และยังมีผลดีต่อลูกในครรภ์

 

เลิกดื่มเหล้า จิบไวน์ ห้ามเด็ดขาดแอลกอฮอล์

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

ถ้าไม่อยากแท้ง ห้ามดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด อย่าคิดว่า เบียร์แค่นี้เอง เหล้านิดๆ หน่อยๆ ไวน์แค่แก้วเดียว เพราะพอได้เริ่ม รับรองว่ายาว!

Advertisement

แม่ท้องติดเหล้า หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ นอกจากเสี่ยงแท้งได้แล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงเด็กตายระหว่างคลอด เด็กในครรภ์เกิดอาการที่เรียกว่า Fetal alcohol syndrome เกิดความพิการของส่วนศีรษะ, หน้า, แขน, ขา, และหัวใจ ทารกในครรภ์เติบโตช้า อาจเป็นเด็กปัญญาอ่อน กระทั่งคลอดออกมายังแสดงอาการขาดเหล้า ร้องกวนหรือดิ้นกระวนกระวายอยู่ตลอด

 

งดสูบบุหรี่ไปเลยนะแม่ เลิกบุหรี่ได้ยิ่งดี

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

อย่าคิดว่า สูบบุหรี่แค่นี้ไม่เป็นไรหรอก เพราะสารเคมีในบุหรี่จะไปทำลายโครโมโซมของทารก ส่งผลให้ทารกตายแรกคลอด แย่น้อยหน่อยก็ยังส่งผลให้ทารกในครรภ์เติบโตช้า น้ำหนัก ส่วนสูงต่ำกว่าเกณฑ์ พบปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น ระบบประสาท ระบบการหายใจและหลอดเลือด และมีแนวโน้มจะเป็นโรคหอบหืดเมื่อโตขึ้น

แม้แต่ควันบุหรี่ หรือบุหรี่มือสอง ที่พ่อสูบ ลูกในท้องแม่ก็ยังได้รับอันตราย ถ้าพ่อรักหนูก็อย่าสูบบุหรี่เลย

 

อ่านสิ่งที่แม่ท้องต้องทำถ้าไม่อยากให้ลูกพิการหรือตายในท้อง ต่อหน้าถัดไป

ก่อนกินยาทุกขนานแม่ท้องต้องดูให้ดี

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

ยาบางชนิดเป็นยาต้องห้ามของคนท้อง เมื่อแม่ท้องเจ็บป่วย จำเป็นต้องใช้ยา จะสุ่มสี่สุ่มห้ากินเองเหมือนตอนยังไม่ท้องไม่ได้ อย่าลืมว่ามีลูกในท้องอยู่ทั้งคน ซึ่งยาที่แม่ท้องกินเข้าไปนั้นสามารถซึมผ่านรกไปยังทารกได้ เสี่ยงต่อทารกในครรภ์พิการ สำคัญมากๆ โดยเฉพาะช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสสุดท้าย

สำหรับยาที่มีผลต่อทารกในครรภ์ เช่น

  • ยาควินิน
  • ยาแอสไพริน
  • ยาสเตร็ปโตมัยซิน
  • ยาเพนนิซิลิน

นอกจากนี้ ยาแก้อาเจียน แพ้ท้อง พวกธาลิโดไมด์ ก็มีผลทำให้ทารกพิการ คลอดออกมาแขนขากุด และเป็นโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ส่วนยากันชักพวกไฮแดนโทอิน จะทำให้ทารกคลอดออกมามีใบหน้าผิดปกติ ตัวเล็ก สติปัญญาอ่อน

 

อย่าเข้าใกล้สารเคมีอันตราย เสี่ยงแท้ง

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

ขณะตั้งครรภ์ ถ้าแม่ท้องสูดดมสารเคมีอันตราย หรือกินอาหารที่ปนเปื้อนสารเคมีร้ายแรงมากๆ เข้า ก็จะเป็นอันตรายทั้งตัวแม่และลูกในท้อง

สารเคมีอันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง เช่น สารดีบุกจะทำให้แม่ท้องเสี่ยงแท้ง สารปรอทส่งผลต่อทารกพิการทางสมอง ศีรษะลีบเล็ก ทารกในครรภ์ไม่เจริญเติบโต และการได้รับรังสีเอ็กซ์ (X – ray) ก็ยังส่งผลให้ทารกมีการเจริญเติบโตที่ผิดปกติ

 

แม่ท้องระวังการติดเชื้อ

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

เชื้อโรคบางชนิด ถ้าแม่ท้องได้รับเชื้อโรคจะเป็นอันตรายอย่างยิ่งกับทารก ส่งผลให้ทารกพิการ

ตัวอย่างเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิด ได้แก่ เชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคหัดเยอรมัน เชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคซิฟิลิส เชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคโกโนเรีย และเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเอดส์

 

แม่ท้อง กินอะไรดี

ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง

เมนูอาหารสําหรับคนท้อง ต้องคิดให้มากเป็นพิเศษ แม้ว่าแม่ท้องจะมีความอยากอาหารมากมาย หิวโหยกว่าคนปกติ แต่ก็ต้องหักห้ามใจ ไม่ตามใจปาก โดยเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นไปที่ผักผลไม้ เพื่อป้องกันอาการท้องผูก อาหารโฟเลตสูง และดื่มน้ำเปล่าให้มากไม่ต่ำกว่า 8 แก้วในแต่ละวัน

สิ่งที่แม่ท้องต้องระวังมากๆ คือ ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ จึงจำเป็นต้องเลี่ยงอาหารไขมันสูง โดยเฉพาะของทอดอมน้ำมัน ของหวานแสนอร่อยทั้งเค้ก ขนม ไอศกรีม แม้แต่เครื่องดื่มที่น้ำตาลเยอะๆ ก็ควรจะงด นอกจากนี้ จำพวกอาหารปรุงไม่สุก กึ่งสุกกึ่งดิบ ของหมักดอง ปลาดิบ ขอให้ห่างๆ ไปก่อน

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้

 

อ้างอิงข้อมูลจาก

https://www.healthcarethai.com

https://www.thaihealth.or.th

https://rpomwit.blogspot.com

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

พฤติกรรมเสี่ยงแท้ง แม่ท้องไตรมาสแรก อันไหนทำได้ อันไหนต้องห้าม

ยาอันตรายห้ามใช้กับคนท้อง แม่ท้องต้องรู้ 11 ยาอันตรายอาจทำให้ลูกในครรภ์พิการได้

ลูกตายในท้อง! แม่ท้องต้องระวัง สัญญาณร้ายส่อแววลูกตายในท้อง

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • กลัวลูกออกมาไม่สมบูรณ์ สิ่งที่แม่ท้องต้องทำ ไม่ให้ลูกพิการหรือตายในท้อง
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว