อาจเกิดหลายสาเหตุ เช่น การที่ลูกดูดนมไม่เก่ง ดูดนมน้อย ดูดนมไม่บ่อย หรือให้ลูกดูดนมในระยะสั้น ๆ ทำให้มีน้ำนมค้างในเต้านมนานและเกิดการจับตัวเป็นก้อนแข็งและเจ็บ ซึ่งอาจมีการติดเชื้อบริเวณผิวหนังเต้านมร่วมด้วย ส่งผลให้คุณแม่อาจจะมีไข้และมีอาการอ่อนเพลีย หรืออาจเกิดจากการไหลของน้ำนมบางส่วนของเต้านมไม่ดี หรือคุณแม่กดเต้านมไว้ในขณะให้ลูกดูดนม หรือการนอนทับเต้านมเป็นเวลานาน รวมถึงการสวมใส่เสื้อชั้นในที่คับเกินไป ก็เป็นผลทำให้เจ็บเต้านมได้
วิธีรับมือ
ควรระบายน้ำนมออกให้เร็วเพื่อไม่ให้เกิดภาวะนมคัด และช่วยให้น้ำนมไม่คั่งค้างอยู่ภายในเต้า โดยให้ลูกดูดนมหรือปั๊มนมทุกๆ 2-3 ชั่วโมงในข้างที่เจ็บก่อน และจัดท่าให้นมที่ถูกต้องเพื่อให้ลูกช่วยดูดระบายน้ำนมออกจากเต้าได้ดีขึ้น ในกรณีที่ปวดมากกินยาพาราเซตามอลเพื่อบรรเทาอาการแก้ปวดได้ หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ควรปรึกษาแพทย์
Read :
เจ็บเต้านม ส่งสัญญาณอาการเต้านมอักเสบ