1. โปรตีน อาหารเพิ่มพลังงาน
ลองพาลูกไปเดินดูส่วนที่ขายเนื้อสด แล้วชี้ให้ดูถึงความหลากหลายของเนื้อประเภทต่าง ๆ ที่วางโชว์อยู่ แม้ว่าลักษณะของเนื้อที่วางขายนั้นอาจไม่ชวนมอง แต่คุณสามารถใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการผูกเรื่องเมื่อพูดถึงเนื้อสัตว์ในแบบต่าง ๆ ได้ คุณอาจจะลองเชื่อมโยงเนื้อสัตว์กับอาหารบางอย่างที่ลูกชอบทาน เช่น ไก่ชิ้นนี้เหมาะมากที่จะทำไก่อบชีส เราควรเอามาทำเป็นอาหารมื้อเย็นกันดีมั้ย?
