คุณแม่ที่อยากสร้างสายใยรักแม่ลูกให้แน่นแฟ้น ต้องเริ่มทำตั้งแต่ตอนลูกเป็นเด็กแรกเกิด แล้วทุกนาทีจะเป็นเวลาที่มีคุณค่า ลูกจะรับรู้ถึงความรักอย่างเปี่ยมล้นจากคุณแม่ ทำให้เติบโตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี
1.นมแม่ สร้างรักและสานสายใยผูกพัน
นอกจากประโยชน์ของนมแม่ที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารแล้ว การให้ลูกน้อยดื่มนมจากอก จะช่วยสร้างสายใยรักได้อย่างแน่นแฟ้น ลูกจะสัมผัสกับคุณแม่อย่างใกล้ชิด ได้ยินเสียงหัวใจแม่เต้นเป็นจังหวะเหมือนกับตอนที่อยู่ในท้อง รับรู้ได้ถึงกลิ่นกายเฉพาะตัวของคุณแม่ ณ เวลาที่ลูกเข้าเต้า จึงรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย เป็นผลดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจของลูก
2.สื่อสารด้วยสายตา
แม้ลูกจะยังมองเห็นแม่ได้ไม่ชัด แต่การให้ลูกได้มองหน้าแม่บ่อยๆ จะทำให้ลูกจดจำความรู้สึก จดจำสายตาของแม่ที่สื่อสารความรักออกมา โดยเฉพาะในเวลาให้นมลูก
3.นวดเบาๆ เสริมความสัมพันธ์
การนวดเบาๆ ทำให้ทารกรู้สึกผ่อนคลาย กระตุ้นพัฒนาการ ทั้งยังสร้างรอยยิ้มให้กับลูกน้อยได้ด้วย เป็นการสื่อสารความรักผ่านการสัมผัสที่ทำให้ลูกมีความสุขและสุขภาพดี
4.เนื้อแนบเนื้อ
เนื้อแนบเนื้อ การสัมผัสอย่างใกล้ชิดของแม่ลูกจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม ทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย แม้ว่าลูกจะไม่ได้ดูดนมอยู่ แต่การวางลูกบนเนินอกของคุณแม่ ให้สัมผัสสองแม่ลูกได้แนบชิด ก็ช่วยให้เกิดความผูกพันได้
5.พูดคุยกับลูกลดความเครียด
คุณแม่มือใหม่จะถูกความรู้สึกต่างๆ ถาโถมเข้ามามากมาย คงจะดีถ้าได้ระบายออกไปเสียบ้าง ในที่นี้ ไม่ใช่ให้บ่นกับลูกนะคะ แต่ให้คิดเรื่องดีๆ มาพูดคุยกับลูก เมื่อแม่ได้พูดไปเรื่อยๆ ก็จะค่อยๆ ปลดปล่อยความรู้สึกที่กำลังแบกรับอยู่ แล้วได้หันกลับมาโฟกัสที่ลูก
6.ทำหน้าตลกๆ หยอกล้อกับลูก
การทำหน้าตลกๆ ทำเสียงประหลาดๆ เพื่อแหย่ให้ลูกยิ้มนั้น เป็นการหยอกล้อที่คนเป็นพ่อแม่เท่านั้นจะเข้าใจ แม้ว่าต้องทำเรื่องตลกๆ แต่ถ้าลูกมีความสุข พ่อแม่ก็มีความสุขจริงไหม
7.อ่านนิทานให้ลูกฟัง
เช่นเดียวกับการทำหน้าตลกๆ การอ่านนิทานให้ลูกฟังด้วยโทนเสียงต่างๆ ก็เป็นการกระตุ้นให้ลูกใช้ประสาทสัมผัสทางหู ลูกจะได้ยินน้ำเสียงที่คุ้นเคย เป็นการเสริมสร้างความผูกพัน แถมวิธีนี้ยังช่วยพัฒนาสมองของลูกได้อีกด้วย
8.ปลอบโยนเมื่อลูกร้องไห้
การปลอบโยนลูกตอนร้องไห้ ทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ภายใต้สัมผัสรักของแม่นั้น จะทำให้ลูกรับรู้ถึงความรักได้อย่างดี
9.เล่นกับลูก ให้ลูกดูกระจก
อีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ลูกหัวเราะได้ คือการให้ลูกดูกระจก เพราะเด็กยังไม่รู้เรื่องเงาสะท้อน จึงทำให้รู้สึกตื่นเต้นและสงสัย วิธีนี้ยังช่วยเสริมพัฒนาการด้านการมองเห็นของลูกน้อยด้วยนะ
10.กอดและจูบลูก
การแสดงความรักเป็นสิ่งที่ลูกต้องการ ในช่วงที่ลูกเล็กๆ คุณแม่สามารถแสดงความรักได้ ทั้งกอดและหอม รีบทำเสียแต่วันนี้ พอลูกโตแล้วล่ะก็ หมดสิทธิ์หอมลูกง่ายๆ แล้วนะ
เร่งสร้างสายสัมพันธ์ 2 แม่ลูกให้แน่นแฟ้น ตั้งแต่แรกเกิด จะช่วยให้ลูกแข็งแรง และมีความสุข ด้วยสายใยรัก
ที่มา : ph.theasianparent.com
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
พลังแห่งสายใยรักระหว่างแม่และลูกสาว เรื่องจริงที่พิสูจน์ได้
นมแม่ชั่วโมงแรก คือวัคซีนหยดแรกในชีวิตลูก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
