พูดถึงของเปรี้ยวแม้จะยังไม่ทันเข้าปาก แค่มโนขึ้นมาก็ทำให้น้ำลายสอ เกิดอาการเสียวในกระพุ้งแก้ม แต่ของเปรี้ยวกับกลายเป็นของโปรดในช่วงท้อง ทําไมคนท้องชอบกินของเปรี้ยว
ทําไมคนท้องชอบกินของเปรี้ยว แค่คิดก็น้ำลายสอแล้ว
เรียกว่าความอยากของเปรี้ยวเป็นอะไรที่คู่กันสำหรับคนท้อง แม่ท้องหลายคนมักชอบทานของเปรี้ยว ๆ หรืออาหารอะไรก็ได้ที่มีรสชาติเปรี้ยว โดยเฉพาะในช่วงแพ้ท้องไตรมาสแรก สาเหตุของอาการนี้เป็นเพราะว่า ช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ชื่อว่า human chorionic gonadotropin (hCG) ฮอร์โมนตัวนี้มีผลต่อการเกิดอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้อาเจียน ทำให้แม่ท้องบางกลุ่มนั้นกินอะไรไม่ลง แต่เกิดความอยากทานอาหารที่มีรสชาติเปรี้ยว ๆ แทน เพราะอาหารหรือผลไม้ที่มีรสชาติอมเปรี้ยวนั้น จะช่วยแก้อาการพะอืดพะอมจากการแพ้ท้อง ทำให้คุณแม่ลดความรู้สึกอยากอาเจียนลง รสชาติเปรี้ยวนั้นจะไปกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำลายและเพิ่มความอยากอาหารให้คุณแม่ได้
นอกจากนี้ข้อดีของผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวจะให้วิตาในซีสูง ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง และช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันที่ รวมไปจนถึงช่วยในเรื่องการขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูกที่สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายในตอนท้องด้วย
กินเปรี้ยวมากไปอันตรายมั้ย ?
อย่างไรก็ตามรสชาติเปรี้ยวที่คุณแม่ควรเลือกรับประทานในระหว่างตั้งครรภ์นั้นควรมาจากผลไม้ตามธรรมชาติ ที่ไม่ได้เกิดจากการหมักดอง เนื่องจากอาจมีสารเคมีหรืออาจเกิดจากกระบวนการผลิตที่ไม่สะอาด ทำให้มีเชื้อโรคที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ส่วนปริมาณนั้น การรับประทานรสจัดไม่ว่าจะเป็นเปรี้ยวจัด เค็ม เผ็ด หวานจัดนั้น แม้จะไม่ส่งผลโดยตรงต่อลูกน้อยในท้อง แต่อาหารที่มีรสจัดจะส่งผลต่อสุขภาพของแม่ท้องแน่ ๆ มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องเสียถ่ายเหลว มีปัญหาเรื่องระบบย่อยและกระเพาะอาหาร และอาจมีอาการอย่างอื่นแทรกซ้อนตามมาได้ ลักษณะอาการแบบนี้แหละที่จะส่งผลกระทบได้ต่อตัวแม่และลูกในครรภ์ เพราะฉะนั้นตอนท้องอยากทานของเปรี้ยวทานได้ค่ะ แต่ควรทานในปริมาณพอเหมาะจะดีที่สุด.
ที่มา : mumpillow.lnwshop.com
บทความใกล้เคียงที่น่าสนใจ :
คนท้องเปรี้ยวปากอยากกินส้มตำได้ไหม?
แม่ท้องเปรี้ยวปาก อยากกินของหมักดอง อันตรายไหม
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
