รู้ได้อย่างไรว่า ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ
สำหรับคุณแม่มือใหม่ ย่อมมีข้อสงสัยมากมาย และหนึ่งในคำถามยอดฮิตคือ ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ หรือไม่ แต่คุณแม่ไม่ต้องกังวลไปนะครับ เพราะวันนี้เรามีคำแนะนำในการตรวจสอบว่า ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยได้รับนมแม่เพียงพอ?
คุณแม่อาจจะสังเกตได้จากอาการต่าง ๆ ซึ่งอาการเหล่านี้คืออาการที่ลูกน้อยแสดงออกเมื่อได้รับนมแม่เพียงพอ
1.ผ้าอ้อมเปียก
วิธีการที่จะรู้ว่าลูกได้รับนมเพียงพอนั้น คุณแม่สามารถทำได้โดยการดูที่ผ้าอ้อม โดยอาจจะสังเกตสิ่งต่อไปนี้ครับ
- ในช่วง 2 วันแรก ลูกของคุณจะใช้ผ้าอ้อมประมาณ 2 – 4 ผืน
- หลังจากวันที่ 5 ลูกจะใช้ผ้าอ้อม 6 – 8 ผืนต่อวัน
- ปัสสาวะของลูกจะสีอ่อนละไม่มีกลิ่น หากปัสสาวะสีเข้ม แสดงว่าลูกได้รับนมแม่ไม่พอ
2.การขับถ่าย
การเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถใช้ตรวจสอบว่าลูกของคุณได้รับนมเพียงพอ โดยคุณแม่ควรสังเกตสิ่งต่อไปนี้
- ในช่วงวันแรก ๆ ลูกจะมีขี้เทาสีเขียวเข้มหรือดำ
- หลังจากลูกเริ่มกินนมแม่ อุจจาระของลูกจะเริ่มมีน้ำ มีสีเหลือง และมีกลิ่นอ่อน ๆ
- หลังจาก 3 – 4 อาทิตย์แรก จะเห็นว่าลูกจะถ่ายน้อยลงจากหลายครั้งใน 1 วัน เป็น 3 วันต่อครั้งหรือน้อยกว่านั้น
- หากลูกของคุณใช้ผ้าอ้อม 6 – 8 ผืนต่อวัน และถ่ายนิ่ม สีเหลือง ก็ไม่ต้องกังวลใจไปครับ
3.น้ำหนักเพิ่มขึ้น
คุณแม่อาจทำการสังเกตดูว่าร่างการลูกคุณมีการเปลี่ยนแปลงดังนี้หรือไม่
- เด็กหลายคนน้ำหนักลดในช่วง 2 – 3 แรกหลังเกิด แต่จะมีน้ำหนักเพิ่มในช่วง 2 อาทิตย์แรก
- น้ำหนักจะขึ้นเรื่อย ๆ ตัวเริ่มยิด และเส้นรอบศีรษะของลูกที่เพิ่มสามารถบอกได้ว่าลูกของคุณได้รับนมแม่เพียงพอ
4.วิธีการให้นมแม่
วิธีการสังเกตตอนที่ให้นม เช่น
- หากคางของลูกลดต่ำขณะที่ดูนม แล้วยกขึ้นเมื่อหยุดดูด แสดงว่าลูกของคุณดูดนมเต็มปาก
- คางของลูกควรสัมผัสกับเต้านมแม่เป็นพัก ๆ เป็นจังหวะ
อาการอื่น ๆ ที่บอกว่าลูกดูดนม ‘เพียงพอ’
นอกจากเคล็ดลับด้านบนแล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่นๆที่บอกว่าลูกดูดนมเพียงพอเช่น
- ลูกร้องไห้หลังดูดนม อาจไม่ได้เป็นเพราะได้รับนมไม่พอ แต่เป็นเพราะโคลิกหรือลูกอาจไม่สบายตัว ช่วงที่กำลังปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่
- บางครั้ง ลูกของคุณอาจซุกอยู่หน้าอกคุณ แล้วพยายามดูดนมอยู่นาน แต่ไม่สามารถดูดนมได้ ซึ่งอาจเป็นเพราะลูกรู้สึกไม่สบายและร้อน
- หากลูกดูดนมจากขวดนมหลังจากดูดนมจากเต้า ไม่ได้แปลว่าลูกหิว ธรรมชาติของเด็กชอบความอ่อนโยนเป็นธรรมชาติที่ได้จากการดูดนมเพราะทำให้เด็กรู้สึกปลอดภัย นอกจากดูดนมเต้า หรือขวดนม คุณสามารถให้ลูกดูดจุกนมเด็กได้ด้วยเช่นกัน
นมแม่นอกจากจะมีสารอาหารที่มีประโยชน์ การให้นมแม่ยังเป็นประโยชน์กับสุขภาพของแม่ และยังสร้างสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกให้ผูกพัน เพราะฉะนั้น คุณแม่ควรมีความสุขกับช่วงเวลานี้ที่สุดนะครับ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
แม่กินเผ็ด น้ำนมจะเผ็ดด้วยไหม
วิธีป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย หลังลูกน้อยหย่านม
คุณแม่รู้รึเปล่า ลูกกินนมแม่มากเกินไป ก็มีโทษเหมือนกันนะ
ที่มา : momjunction
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
