ความรู้สึกเมื่อลูกกลับหัว
โดยปกติของการตั้งครรภ์ เมื่อใกล้ครบกำหนดคลอดแล้ว ทารกในครรภ์จะหมุนตัวเพื่อหันศีรษะมาทางด้านช่องคลอดของมารดา เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด ซึ่งคุณแม่สามารถรับรู้ได้ถึง ความรู้สึกเมื่อลูกกลับหัว โดยจะมีสัญญาณที่สามารถสังเกตได้ ทั้งทางร่างกายและจิตใจดังนี้ครับ
1. ท้องลด
สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าลูกกลับหัวแล้ว ที่สังเกตได้ชัดเลย นั่นก็คือ ท้องลดต่ำลง เมื่อท้องลดต่ำ ระยะห่างระหว่างมดลูกกับหน้าอกของคุณแม่จะเพิ่มขึ้น
2. หายใจสะดวกขึ้น
หากแม่ท้องหายใจสะดวกขึ้น ก็อาจจะเป็นเพราะลูกน้อยกลับหัวแล้ว จึงไม่มีแรงกดที่ปอดของคุณแม่
3. ปวดปัสสาวะบ่อยกว่าเดิม
แม่ว่าในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ แม่ท้องจะปัสสาวะบ่อย แต่ในช่วงที่ลูกกลับหัว คุณแม่ก็อาจจะเข้าห้องน้ำบ่อยมากขึ้นอีก เพราะเมื่อลูกกลับหัว ก็จะทำให้มีการเพิ่มแรงกดที่กระเพาะปัสสาวะนั่นเอง
4. อาการแสบร้อนกลางอกทุเลาลง
เมื่อลูกกลับหัว แม่ท้องจะเริ่มทานอาหารได้มากขึ้น และอาการแสบร้อนกลางอกหลังทานอาหารก็จะลดลง
5. มีแรงกดที่อุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น
แรงกดที่ปอดและที่ท้องจะลดลงเมื่อลูกกลับหัว แต่จะไปเพิ่มแรงกดที่อุ้งเชิงกรานแทนครับ อันที่จริงแรงกดที่เชิงกรานจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากตอนนี้กระดูกเชิงกรานต้องรับน้ำหนักทั้งหมด คุณแม่จะรู้สึกเมื่อยมากเมื่อยืนนานๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังจากที่ลูกกลับหัว คุณแม่จึงควรพักผ่อนให้มากๆ รวมถึงพักเท้าให้ผ่อนคลายมากขึ้น
6. ปวดหลัง
เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด และลูกกลับหัวแล้ว บวกกับการที่ลูกในท้องโตขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของร่างกายคุณแม่เกิดการเปลี่ยนตำแหน่ง เนื่องจากกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ยืดขึ้นและคุณแม่ต้องแอ่นหลังเพื่อให้ร่างกายสมดุล จึงทำให้แม่ท้องมักมีอาการปวดหลังช่วงล่าง
ลูกกลับหัวรู้สึกอย่างไร ลูกจะกลับหัวตอนไหน ติดตามต่อหน้าถัดไปครับ>>>
7. เจ็บท้องหลอก
แม่ท้องจะรู้สึกถึงการหดรัดตัวของมดลูกมากผิดปกติเมื่อลูกกลับหัว คุณแม่จำนวนไม่น้อยที่คิดว่าอาการเช่นนี้หมายถึงสัญญาณคลอด แต่จริงๆแล้ว การหดตัวนี้เป็นเพียงการเตรียมมดลูกให้พร้อมสำหรับการคลอดที่กำลังจะมาถึง การหดตัวของมดลูกยังช่วยให้ปากมดลูกบางลงก่อนการคลอด ซึ่งคุณแม่จะสังเกตได้ว่าการหดตัวในครั้งนี้ จะยังไม่มีความสม่ำเสมอ ต่างจากการเจ็บท้องคลอดจริง ที่มดลูกจะมีการหดตัวอย่างสม่ำเสมอครับ
8. ลักษณะของตกขาวเปลี่ยนไป
มูกที่ปิดปากมดลูกจะหลุดออก เมื่อลูกน้อยกลับหัวสู่อุ้งเชิงกราน หากมูก หรือตกขาวเปลี่ยนไป ซึ่งอาจจะข้นและเหนียวหนึบกว่าช่วงเวลาอื่นๆ แม่ท้องบางคนอาจมีเลือดปนมาในตกขาวได้เช่นกัน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผลมาจากหลอดเลือดแตกเนื่องจากปากมดลูกบางลงนั่นเอง
9. หุบขาได้ยากขึ้น
อีกสัญญาณหนึ่งที่สังเกตได้ชัดเจน เมื่อแรงกดลงจำนวนมากลงมาอยู่ที่กระดูกเชิงกราน จึงทำให้คุณแม่หุบขาได้ยากขึ้นตามไปด้วย
ลูกจะกลับหัวตอนไหน
ช่วงประมาณสัปดาห์ที่ 33 – 34 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะมีการกลับหัวเพื่อเตรียมคลอด และทารกก็จะคงท่านี้ไปจนคลอด แต่มีข้อสังเกตว่า หากเคยมีลูกมาแล้ว ก็อาจจะเป็นไปได้ว่า ลูกอาจจะกลับหัวเพียงไม่กี่วัน หรือไม่กี่ชั่วโมงก่อนคลอด และถ้าหากทารกไม่ยอมกลับหัว แพทย์จะพยายามช่วยให้ทารกกลับหัว โดยหมุนเปลี่ยนท่าทารก ด้วยการใช้มือดันทารกในครรภ์ผ่านหน้าท้อง หรือไม่ก็แนะนำให้แม่ทำกิจกรรมบางอย่างเพื่อให้ลูกกลับหัวอยู่ในท่าเตรียมคลอด
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าลูกกลับหัวแล้วจะถึงเวลาคลอดทันทีนะครับ แม่ท้องต้องใจเย็นๆ รอเวลาที่เหมาะสม แล้วลูกจะคลอดออกมาเองครับ
ภาพประกอบจาก keckmedicine.adam.com
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
สัญญาณอันตรายใกล้คลอด โค้งสุดท้ายก่อนเป็นแม่คน
ปากมดลูกเปิดรู้สึกยังไง ต้องกว้างแค่ไหนถึงจะคลอดง่าย
ถอดรหัส ท่าของทารกในครรภ์ คลอดยาก คลอดง่าย หรือต้องผ่าคลอด?
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
