สมุนไพรอีกหนึ่งชนิดที่แม่ท้องสามารถกินได้ในตอนตั้งครรภ์ คือ “ใบเตย” ซึ่งสามารถนำมาชงเป็นชา หรือทำเป็น “น้ำใบเตย” ที่สามารถดื่มได้เป็นประจำ โดยไม่ส่งต่อร่างกายและลูกในครรภ์ และช่วยในเรื่องของสุขภาพคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ได้เป็นอย่างดี
ใบเตย แสนดีสำหรับแม่ท้องอย่างไร
- เพราะใบเตยมีสรรพคุณช่วยบำรุงกำลังและบำรุงประสาท ลดอาการอ่อนเพลียและทำให้คุณแม่รู้สึกดีขึ้นจากอาการแพ้ท้องได้
- ช่วยลดความดันโลหิตสูง และช่วยลดความดันสูงในช่วงตั้งครรภ์ และยังช่วยเป็นยาบำรุงหัวใจอีกด้วย
- ใบเตยมีสรรพคุณลดน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะช่วยลดอาการเบาหวานที่สามารถเกิดขึ้นในขณะตั้งครรภ์ ได้
- ใบเตยสามารถช่วยในการขับปัสสาวะ ช่วยลดอาการบวมน้ำตามร่างกายได้ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอาการที่ได้ในคนท้อง
- นอกจากนำมาทำกินเป็นเครื่องดื่มแล้ว ใบเตยสามารถนำมาปั่นแล้วใช้พอกหน้าเพื่อทำให้ผิวพรรณในช่วงตั้งครรภ์ของคุณแม่สดใสขึ้นอีกด้วย
อยากได้ “น้ำใบเตย” ไว้กินชื่นใจมีสูตร (สำหรับแม่ท้องที่น้ำตาลในเลือดสูง) มาฝากค่า >>
สูตรน้ำใบเตยสำหรับคนท้อง (ที่น้ำตาลในเลือดสูง)
1) ล้างใบเตยให้สะอาดหั่นใบเตยตามขวางเป็นชิ้นเล็ก ๆ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน
2) ต้มน้ำให้เดือดใช้ไฟปานกลางใส่ใบเตยลงไป
3) ปรับไฟอ่อนให้น้ำเปลี่ยนสีเป็นสีเขียว
หากต้องการให้เข้มข้นให้ใส่น้ำน้อยตอนต้ม ใช้กินแทนน้ำได้ หรือใส่น้ำแข็งกินเย็น ๆ ชื่นใจ
ใบเตย จึงจัดเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์แสนดีสำหรับคนท้อง ไม่มีผลข้างเคียง และสามารถดื่มได้ตลอดช่วงการตั้งครรภ์นะคะ.
Credit content: www.mumbabe.com
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
รู้หรือไม่ น้ำอ้อยมีประโยชน์ต่อคนท้องมากกว่าที่คิด
ประโยชน์ของน้ำทับทิมสำหรับคนท้อง
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
