TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

ให้นมแม่ไม่ง่าย แต่จะเหนื่อยยากแค่ไหนแม่ก็จะทน

บทความ 3 นาที
ให้นมแม่ไม่ง่าย แต่จะเหนื่อยยากแค่ไหนแม่ก็จะทน

ให้นมแม่ไม่ง่าย แต่จะเหนื่อยยากแค่ไหนแม่ก็จะทน เพราะแม่ทนได้เสมอเพื่อลูก ขนาดหัวใจยังควักออกมาให้ได้ นับประสาอะไรกับแค่เรื่องให้นม

ให้นมแม่ไม่ง่าย จะเหนื่อยยากแค่ไหนแม่ก็จะทน

ให้นมแม่ไม่ง่าย แต่จะเหนื่อยยากแค่ไหนแม่ก็จะทน คุณแม่จะเชื่อไหม ถ้าเราบอกคุณว่า สิ่งที่ยากที่สุดในการเลี้ยงลูกก็คือการให้นมลูกนี่แหละค่ะ มาดูกันว่าเป็นเพราะอะไร

ยิ่งมีลูกคนแรกยิ่งยาก 

เพราะแม้ว่าคุณแม่จะเคยอ่านบทความปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับการให้นมแม่ เช่น ท่อน้ำนมอุดตัน หัวนมแตก หรือแม้แต่ ฝีเต้านม แต่เวลาที่ประสบพบเจอจริงๆ มันทรมานเอามากๆ ไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด ที่สำคัญคือภาพที่ให้นมลูกสวยๆ ดูละมุน สะตอกันชัดๆ เพราะความจริงนั้นสภาพแม่คือโทรมแล้วโทรมอีก เยินเสียไม่มี เอาตรงไหนไปสวยน่ะฮะ

ด่านแรก พิสูจน์ความเป็นแม่ 

จะว่าไป เรื่องที่พิสูจน์ความเป็นแม่ได้ดีที่สุดและเร็วที่สุด ก็คือหนีไม่พ้นในเรื่องของการให้นมลูกค่ะ เพราะมันเป็นปัญหาแรกๆ ที่คุณแม่ต้องพยายามจะรับมือให้ได้ ทั้งในแง่ของจิตใจและร่างกายด้วย ไม่ว่าจะเป็นอาการคัดเต้านมที่แสนทรมาน ท่อน้ำนมอุดตันที่ปวดเอามากๆ อย่างกับเต้านมมันพร้อมจะระเบิดออกมา แล้วยังจะหัวนมแตกแต่ก็ยังต้องให้นมลูกอีกน่ะแหละ

นอกจากนี้การให้นมมันสิ้นเปลืองพลังงานพอดู นั่นก็เพราะการให้นมทำให้คุณแม่จะสูญเสียพลังงานไปมาก 300-500 แคลอรี่ต่อวันเลยทีเดียวค่ะ นี่คือยังไม่นับวันเวลาที่ได้นอนหรือพักแค่ครั้งละ 3 ชั่วโมง แล้วจะต้องลุกขึ้นมาให้นมลูกต่ออีกนะคะ การนอนนานๆ มันสิ้นสุดลงตั้งแต่คุณแม่คลอดลูกออกมาแล้วแหละ จะได้นอนหลับเต็มอิ่มอีกครั้งก็ตอนลูกเข้าโรงเรียนไปแล้วนั่นแหละ

ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะมีน้ำนม

คุณแม่คนไหนที่มีน้ำนมน้อยคงจะเข้าใจ อย่างผู้เขียนเองช่วงเดือนแรกปั๊มนมทั้งวันหลังจากลูกดูดสองเต้าได้แค่หนึ่งออนซ์นิดๆ ขนาดเอามือบีบเค้นออกมาแล้ว ก็ไม่รู้ว่าลูกจะอิ่มรึเปล่าด้วย เพราะดูดตลอดเลย ยิ่งเวลาเห็นบรรดาแม่ๆ คนอื่นโชว์สต็อกนมกันเต็มตู้ นี่ฝันร้ายชัดๆ เลยค่ะ

ดื่มแต่น้ำอุ่น น้ำร้อน น้ำขิง ยาประสระน้ำนมก็ไม่ใช่ว่าจะหาง่ายๆ ดื่มน้ำเป็นอูฐ ปรากฎกลายเป็นฉี่หมด น้ำนมไหลแค่นิดหน่อยเท่านั้นเอง

ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสนับสนุน

โดยเฉพาะสามี พ่อแม่ตัวเอง พ่อแม่สามี หรือแม้แต่คนข้างบ้าน หากคนข้างตัวของคุณแม่สนับสนุน นั่นคือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากๆ ค่ะ เพราะคุณแม่จะได้รับกำลังใจและความเข้าอกเข้าใจ หากกลับกันมันก็เป็นเรื่องที่ชวนให้เครียดจริงๆ กับการที่จะต้องมานั่งรับมือกับการบอกว่าให้กินนมผงได้แล้ว หรือกินนมผงเถอะ หรือแม้แต่นมแม่ไม่มีประโยชน์ หรือเดี๋ยวเต้าจะเสียทรง ต่างๆ นาๆ ก็ว่ากันไป

แต่แม้คุณแม่จะเจอแบบนั้น ขอให้หนักแน่นเข้าไว้นะคะ อดทนเข้าไว้ แม้จะไม่มีคนอื่นที่เข้าใจคุณแม่เลย แต่ลูกก็ยังรอคอยนมแม่ด้วยความหวังอยู่ค่ะ สุดท้ายนี้เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนฝ่าฟันเรื่องนี้ไปให้ได้นะคะ แม้ว่ามันจะเครียดอยู่บ้างก็ตามที

ที่มา Romper

บทความที่น่าสนใจ

ลูกโง่+เตี้ย ตัวเหลือง ป่วยบ่อย น้ำหนักน้อย เพราะกินนมแม่ มันใช่เหรอ

ต้องให้นมแม่นานแค่ไหน ลูกถึงจะได้ประโยชน์เต็มที่

parenttown

บทความจากพันธมิตร
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
เพื่อลูกน้อย KUMO ผนึกกำลัง theAsianparent และโรงพยาบาลกรุงเทพ มอบ ถุงเก็บน้ำนมแม่ 9,000 ถุง หนุนคุณแม่ไทยให้นมลูกอย่างยั่งยืน
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ให้นมแม่ไม่ง่าย แต่จะเหนื่อยยากแค่ไหนแม่ก็จะทน
แชร์ :
  • ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

    ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

  • 10 ความเชื่อเรื่องอาหารคนท้อง ที่แม่ควรเลิกเชื่อได้แล้ว! เลี้ยงลูกด้วยข้อมูล ไม่ใช่ความกลัว

    10 ความเชื่อเรื่องอาหารคนท้อง ที่แม่ควรเลิกเชื่อได้แล้ว! เลี้ยงลูกด้วยข้อมูล ไม่ใช่ความกลัว

  • แม่ชอบคุยกับลูกในท้อง แล้วลูกได้ยินจริงไหม ทำไมลูกในครรภ์ถึงฟังเสียงแม่ออก?

    แม่ชอบคุยกับลูกในท้อง แล้วลูกได้ยินจริงไหม ทำไมลูกในครรภ์ถึงฟังเสียงแม่ออก?

powered by
  • ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

    ทายเพศลูกตามความเชื่อโบราณ สีปัสสาวะบอกเพศลูก ผิวแม่ท้องบอกเพศลูก จริงไหม?

  • 10 ความเชื่อเรื่องอาหารคนท้อง ที่แม่ควรเลิกเชื่อได้แล้ว! เลี้ยงลูกด้วยข้อมูล ไม่ใช่ความกลัว

    10 ความเชื่อเรื่องอาหารคนท้อง ที่แม่ควรเลิกเชื่อได้แล้ว! เลี้ยงลูกด้วยข้อมูล ไม่ใช่ความกลัว

  • แม่ชอบคุยกับลูกในท้อง แล้วลูกได้ยินจริงไหม ทำไมลูกในครรภ์ถึงฟังเสียงแม่ออก?

    แม่ชอบคุยกับลูกในท้อง แล้วลูกได้ยินจริงไหม ทำไมลูกในครรภ์ถึงฟังเสียงแม่ออก?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว