X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย

บทความ 5 นาที
เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย

ปัญหาลูกตัวเล็ก ตัวเตี้ยกว่าเพื่อน เป็นเด็กตัวเล็กที่อยู่ท้ายแถว ทำให้พ่อแม่กังวลใจ จะเลี้ยงอย่างไรเพื่อให้ลูกเจริญเติบโตสมวัยเป็นไปตามเกณฑ์

เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย ก่อนอื่น คุณพ่อ คุณแม่ ต้องทำความเข้าใจเรื่องเด็กตัวเตี้ย หรือ สูงนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายด้าน เช่น ด้านพันธุกรรม การเลี้ยงดู สภาพร่างกายความเจ็บป่วย ความเครียด หรือ การขาดฮอร์โมนการเจริญเติบโต (growth hormone)

Read : ลูกนอนดึก เสี่ยงตัวเตี้ย เพราะขาดโกรทฮอร์โมน

สังเกตว่าลูกมีแนวโน้มจะตัวเตี้ยนั้น พิจารณาได้จากตารางอัตราการ เจริญเติบโตปกติของเด็กวัยต่าง ๆ ดังนี้

เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย

เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย

สำหรับเด็กเล็ก คุณพ่อ คุณแม่ อาจจะดูพัฒนาการเจริญเติบโตของลูกได้จาก คู่มือการใช้กราฟมาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็ก ที่แสดงค่าการเจริญเติบโตของเด็กปกติในเพศเดียวกัน และ เชื้อชาติเดียวกัน เมื่อสังเกตเห็นว่าลูกตัวเตี้ย หรือ ตัวเล็ก ไม่สูงขึ้นเลยในช่วง 1-2 ปี หรือ ความสูงเฉลี่ยต่อปีตามอายุดังกล่าว ในตารางน้อยกว่าเกณฑ์โดยเฉลี่ย หรือ เมื่อดูกราฟการเจริญเติบโตแล้ว ความสูงต่ำกว่าเกณฑ์ตามอายุนั้น ๆ ดังนั้น หาก คุณพ่อ คุณแม่ กังวลเรื่องลูกตัวเตี้ย ควรพาลูกไปพบ คุณหมอเพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ และ ช่วยเหลือแก้ไขตามสาเหตุนั้น ๆ

เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย

เลี้ยงลูก อย่างไรไ ม่ให้เตี้ย เเละ กอนอะไรไม่ ให้เตี้ย

การเลี้ยงลูกยุคใหม่ให้มีการเจริญเติบโตสมวัยแบบง่าย ๆ

1.เด็กยุคใหม่มักไม่ค่อยกินผัก ผลไม้ คุณพ่อ คุณแม่ จึงควรปลูกฝังให้ลูกได้ทานผัก ผลไม้ตั้งแต่เล็ก ๆ และ ส่งเสริมให้ลูกได้กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ตามพลังงานที่เด็กควรได้รับในแต่ละวัน และ ไม่ควรให้ทานมากจนเกินไป เพราะอาจเกิดภาวะโรคอ้วนตามมาได้

2.ควรส่งเสริมให้ลูกได้ดื่มนมตามช่วงวัยที่เหมาะสม ได้แก่

 

เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย

เลี้ย งลูกอย่า งไรไม่ให้ เตี้ย เเละ กิ นอะ รไม่ให้ เตี้ย

3.ชวนลูกให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละ 20-30 นาที

4.การให้ลูกได้เข้านอนเร็ว ถือว่าเป็นสิ่งที่ดี เพราะในช่วงที่ ลูกหลับร่างกายจะผลิต growth hormone ที่ทำหน้าที่กระตุ้น การเจริญเติบโต ซึ่งจะถูกหลั่งออกมาใน เวลากลางคืนในขณะที่ ลูกนอนหลับสนิท

นอกจากการ เอาใจใส่ทางด้านโภชนาการ และ ร่างกายแล้ว สิ่งสำคัญ คือการมอบความรัก ความอบอุ่น และ การให้เวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับลูก เพราะความสัมพันธ์ระหว่าง คุณพ่อ คุณแม่ กับลูกจะมีผลต่อช่วงต้นชีวิตของเด็ก อย่างไรก็ดี คุณพ่อ คุณแม่ ไม่ควรกังวลแต่เรื่องทำอย่างไรไม่ให้ลูกตัวเตี้ย แต่ควรสอนลูกให้รู้จักภูมิใจ และ มั่นใจในตนเองไม่ว่ารูปร่าง เขาจะเป็นอย่างไร พร้อมกับความสดใส แข็งแรง และ การปรับตัวกับสิ่งแวดล้อม เมื่อเติบโตขึ้น.

ขอบคุณที่มา : www.bumrungrad.com

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ ข้อมูลคุณภาพ และ สังคม คุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้ คุณแม่ และ เด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้ คุณแม่ ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพ คุณแม่ และ เด็ก โภชนาการ คุณแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุน คุณพ่อ คุณแม่ ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัว อย่างแข็งแรง เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง ”

บทความจากพันธมิตร
มารู้จักกับ Phenomenon-Based Learning กระบวนการเรียนรู้ที่เน้นการศึกษานอกห้องเรียนมากกว่าการท่องจำ
มารู้จักกับ Phenomenon-Based Learning กระบวนการเรียนรู้ที่เน้นการศึกษานอกห้องเรียนมากกว่าการท่องจำ
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
พ่อแม่ตัวเตี้ยทำอย่างไรให้ลูกตัวสูง
อยากให้ลูกสูง แก้ปัญหาอย่างถูกต้องกันดีกว่า

theAsianparent Community

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • /
  • เลี้ยงลูกยุคใหม่ไม่ให้ตัวเตี้ย
แชร์ :
  • 5 วิธีเลี้ยงลูกยุคใหม่ ให้ดีได้โดยไม่ต้องลงไม้ลงมือ

    5 วิธีเลี้ยงลูกยุคใหม่ ให้ดีได้โดยไม่ต้องลงไม้ลงมือ

  • วิธีเลี้ยงเด็กยุคใหม่ พ่อแม่ต้องทำไงไม่ให้ลูกกลายเป็นเด็กดื้อด้าน..ไม่รู้จักโต

    วิธีเลี้ยงเด็กยุคใหม่ พ่อแม่ต้องทำไงไม่ให้ลูกกลายเป็นเด็กดื้อด้าน..ไม่รู้จักโต

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 5 วิธีเลี้ยงลูกยุคใหม่ ให้ดีได้โดยไม่ต้องลงไม้ลงมือ

    5 วิธีเลี้ยงลูกยุคใหม่ ให้ดีได้โดยไม่ต้องลงไม้ลงมือ

  • วิธีเลี้ยงเด็กยุคใหม่ พ่อแม่ต้องทำไงไม่ให้ลูกกลายเป็นเด็กดื้อด้าน..ไม่รู้จักโต

    วิธีเลี้ยงเด็กยุคใหม่ พ่อแม่ต้องทำไงไม่ให้ลูกกลายเป็นเด็กดื้อด้าน..ไม่รู้จักโต

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ