เมื่อเซ็กซ์ไม่เคยเสร็จ จะช่างมันหรือจะ...

เมื่อเซ็กซ์ไม่เคยเสร็จ จะช่างมันหรือจะ...

เพราะเป็นเรื่องที่พูดเเล้วกระดากปาก หรือเขินอายเอาง่ายๆ เพราะการเเสดงออกในเรื่องเเบบนี้ของสาวไทย จะไม่เป็นที่ยอมรับนัก เเม้กระทั่งผู้หญิงที่เเต่งงานเเล้วก็ตาม เเต่ เมื่อเซ็กซ์ไม่เคยเสร็จ จะช่างมันหรือจะ... เเก้ไข ใครๆ ก็บอกว่าชีวิตคู่นั้นมีอะไรมากกว่าเรื่องเซ็กซ์ ซึ่งก็เป็นข้อเท็จจริงค่ะ เเต่สิ่งที่คนอื่นทำเเล้วมีความสุข เเต่พอถึงคราวคุณ เเม้ว่าจะรู้สึกดีบ้าง เเต่มันก็ไม่สุด การปล่อยไว้เนิ่นนานอาจบั่นทอนชีวิตคู่ได้ เพราะอย่าลืมค่ะว่าผู้ชายให้ความสำคัญกับเรื่องเซ็กซ์ ขณะที่คุณเเค่ชิลๆ เพราะทำไปก็ไม่ฟิน ความครึ่งๆ กลางๆ เเบบนี้ มันจะดีจริงๆ น่ะเหรอ

ชีวิตคู่มีมากกว่าเรื่องเซ็กซ์ เเต่เซ็กซ์ก็เป็นปฏิสัมพันธ์ที่กระชับความรักอันดับต้นๆ เเม้ไม่สำคัญที่สุด เเต่ก็สำคัญมากค่ะ ถ้าคุณปลงกับเรื่องเซ็กซ์เเล้ว ในไม่ช้าคุณจะรู้ตัวว่า เรื่องเซ็กซ์ก็สำคัญกับชีวิตคู่ (ที่เพิ่งผ่านไปไม่นานนัก)

1.จินตนาการสำคัญกว่าความรู้ ในเรื่องเซ็กซ์ก็เช่นกัน

เพราะความรู้เรื่องเซ็กซ์ ไม่ได้ทำให้คุณมีอารมณ์มากขึ้น หรือเสร็จง่ายขึ้นเเต่อย่างใดค่ะ การจินตนาการที่ได้ผลจำเป็นต้องลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเจอในสิ่งที่คุณคิดว่า "ใช่" ซึ่งเรื่องราวที่คุณจินตนาการขึ้นมานั้น อาจจะต่อยอดมาจากเหตุการณ์จริง ที่อาจจะเกิดขึ้นเเค่ครึ่งเดียว เเต่มันก็ทำให้คุณเร้าร้อนเต็มที่ก็ได้เหมือนกัน หรือเป็นเหตุการณ์ที่คุณไม่เคยเจอหรอก เเต่อยากเจอมากๆ เเละเเม้ว่ามันจะสุดเหวี่ยงเเค่ไหน หรือดูเเย่เเค่ไหนก็ตาม หากมันอาจจะทำให้คุณเสร็จได้ละก็

หลังจากที่ลองจินตนาการหลากหลายเเล้ว ทีนี้เวลาลงสนามจริงคุณก็เเค่ใช้จินตนาการเหตุการณ์ที่ทำให้คุณมีอารมณ์ร่วมมากๆ เข้ามาช่วย เเละดื่มด่ำกับช่วงเวลานั้นซะ อะๆ ใครบอกว่าให้ตัดคู่ของคุณออกไป ก็ลองจินตนาการเขาเป็นตัวเอกของเรื่องก็ได้นะคะ เเต่จะเพิ่มตัวเอกหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณเเล้วละค่ะ

2. บรรยายทุกการกระทำ

การจินตนาการบางคนอาจจะรู้สึกผิดหรือเป็นงานที่หนักเกินไป ยิ่งถ้าคุณไม่คุ้นชินการสื่อทำนองเหล่านี้เเล้วด้วย การบรรยายทุกการกระทำที่คู่ของคุณทำกับคุณ ไม่ได้เป็นเพียงการตอกย้ำว่าเขากำลังทำอะไร เเต่ยังเป็นการละเมียดทุกสัมผัส ทุกการรุกเร้า ทุกความถี่ ที่คุณได้รับ การเน้นทุกสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นกับกิจกรรมเเบบนี้ ทำให้คุณเพลิดเพลินเเละเก็บทุกรายละเอียดที่เกิดขึ้นได้ เเถมยังเป็นการสำรวจตัวเองด้วยว่าคุณชอบให้เขาทำอะไร เผื่อครั้งหน้าจะได้บอกคู่ของคุณ ให้เน้นตรงนั้นนิด ให้เบาตรงนี้หน่อยก็ได้เหมือนกันค่ะ

เเต่ไม่ได้เป็นการบรรยายเเบบทางการเกินไปนะคะ หากไม่รู้จะบรรยายอย่างไรดี นิยายอิโรติกนั้นหาไม่ยากเลยในยุคนี้ ลองหามาอ่านสักหน้าสิคะ ไม่เพียงเป็นการเปิดโลก เเต่ในเเง่ของความรู้ มันสามารถเพิ่มเติมคลังคำศัพท์ติดเรทของคุณอีกโขเลยละค่ะ

3.เปลี่ยนกิจวัตรในเรื่องเซ็กซ์

หากคุณเป็นคนนึงไม่เคยช่วยตัวเอง ก่อนอื่นคือเเนะนำให้ลองค่ะ (ขณะจินตนาการคนเดียวก็ได้) เเต่ถ้าคุณเป็นคนที่เคยช่วยตัวเองละก็ ลองก้าวข้ามคอมฟอร์ทโซนดูซิคะ การสำเร็จความใคร่ ไม่ได้เป็นเรื่องที่ทำให้จบๆ ไป ในเเต่ละวันเหมือนกันล้างจาน ซักผ้า หรือถูบ้าน เเต่มันคือพื้นที่ที่คุณสามารถเป็นตัวของตัวเองได้ โดยไม่ต้องอายหรือใส่ใจกับสายตาของใคร (เเน่ละ ก็คุณอยู่คนเดียวนี่นา) ลองเปลี่ยนมาใช้มือข้างที่ไม่ถนัด หรือนิ้วที่ไม่เคยใช้ (รวมไปถึงอุปกรณ์อื่นๆ) รวมถึงท่าที่หลากหลาย จังหวะหรือความเร็วที่เปลี่ยนไป อาจจะเน้นที่จุดใดจุดหนึ่งให้นานหน่อย หรือสถานที่ที่จะทำ (ก่อนอื่นคือใส่ใจในเรื่องความสะอาดด้วยนะคะ)

การเปลี่ยนเเปลงที่เกิดขึ้นนี้จะเป็นการปลดล็อคทั้งในเรื่องการกระตุ้นของร่างกาย เเละปลดล็อคในเรื่องของจิตใจได้ค่ะ ส่งผลให้เวลาที่ลงสนามจริงนั้นการตอบสนองของคุณจะเปลี่ยนไป

4.เตือนตัวเองว่าใครกันเเน่ที่อยู่ตรงหน้า

หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่เป็นเหยื่อของการถูกละเมิดทางเพศ หรือมีความทรงจำที่ไม่ดีในเรื่องเซ็กซ์ การมีเซ็กซ์เเต่ละทีอย่าว่าเเต่จะรู้สึกดีเลย เเต่ไม่เลิกกลางคันนี่ก็ยากน่าดูเเล้ว เเม้คุณจะรู้ทั้งรู้ว่าคนที่อยู่ตรงหน้าคือสามีคุณหรือคู่ชีวิตของคุณนั่นเเหละ ดังนั้นฝึกการควบคุมตัวเอง เตือนตัวเองบ่อยๆ เตือนให้ตัวเองผ่อนคลาย ด้วยการเรียกชื่อเขาซ้ำๆ ในขณะที่มีเซ็กซ์ (เอาจริงๆ คุณผู้ชายหลายคนก็ชอบให้ภรรยาเรียกชื่อระหว่างที่บรรเลงเพลงรักนะคะ) ถ้านั่นยังไม่ได้ผล พยายามที่จะมองตาเขาไว้ระหว่างนั้น เเน่นอนว่าสมองคุณรู้ว่าคนตรงหน้าคือใคร เเต่มันก็ช่วยให้คุณผ่อนคลายได้มากขึ้นค่ะ

5.ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง

ผู้หญิงบางคนมีนิสัยคิดมากคิดเยอะ คิดเล็กคิดน้อย ประกอบกับการที่อีกฝ่ายก็เจ้าชู้ อุ๊ย หมายถึงมนุษยสัมพันธ์ดีน่ะค่ะ มันก็เลยไม่เเปลกที่ระหว่างที่คุณมีเซ็กซ์กันอยู่ ในสมองของคุณจะเผลอคิดไปว่า เขายังไม่ถอดเขี้ยวเล็บหรือเปล่านะ หรือว่ามีเหตุการณ์ไหนที่มันคาใจ น่าสงสัยไปบ้าง นี่หมายรวมถึงความประพฤติต่างๆ ของอีกฝ่ายที่คุณเเอบไม่ชอบอยู่ลึกๆ เช่น การไม่ช่วยทำงานบ้าน ไม่ใส่ใจความรู้สึกของคุณเวลาที่มีเซ็กซ์กัน หรือข้อเสียอื่นๆ ที่คุณยังรับได้ (เเต่นานไปจะเริ่มรับไม่ได้)

กลับกันก็เป็นที่ตัวคุณเองที่ยังติดค้างคาใจอะไรสักอย่าง หรือมีความรู้สึกผิดที่แอบไปเปรียบเทียบสามีคุณกับเเฟนเก่าที่เก่งกว่า มันก็กลายเป็นเรื่องของจิตใจที่ยังรู้สึกผิดอยู่นั่นเอง นอกจากนี้ประสบการณ์ความรักที่ผ่านมาที่ไม่ดีนักก็มีส่วนค่ะ เช่น เเฟนเก่าเคยบอกว่าคุณมีอะไรผิดปกติ รูปร่างไม่สวยงาม หรือข้อเสียต่างๆ ทำให้คุณไม่มั่นใจ เเละกลายเป็นปมที่ฝังใจคุณอยู่ก็ได้

ทางออกที่ดีคือเปิดใจกับคู่ของคุณถึงเรื่องที่คุณไม่สบายใจ เมื่อรู้ว่าเขาไม่ได้เเคร์เรื่องนั้นเลย มันจะทำให้คุณสบายใจขึ้น แต่หากคุณเองไม่มีคำตอบสำหรับตัวเอง การปรึกษาจิตเเพทย์เพื่อหาทางออกก็ช่วยได้ค่ะ

เคล็ดลับจากคุณเเม่ถึงคุณเเม่

เเน่นอนว่าหากอ่านมาถึงตรงนี้เเล้ว คุณพยายามทำทุกอย่างเเล้ว เเต่ก็ยังไม่เห็นสวรรค์รำไรสักที อาจถึงคราวที่ต้องพึ่งตัวช่วยอื่นๆ เข้าช่วยด้วยเเล้วละค่ะ

1. ก่อนอื่นเลยคือเปิดอกพูดคุยกับคุณสามีเลยว่า คุณมีปัญหานี้ เเละกลัวว่ามันจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่กระทบได้
2. คุณสามีสามารถช่วยคุณในเรื่องนี้ได้ค่ะ เเต่หากเขาไม่ยินดีที่จะทำ หรือภูมิใจในเทคนิคของตัวเองเหลือเกิน กลายเป็นว่าคนผิดคือคุณที่ไม่สามารถตอบสนองต่อความเก่งกาจของเขาได้ บางทีการปรึกษาปัญหากับผู้เชี่ยวชาญเรื่องชีวิตคู่อาจดีกว่าก็ได้
3. เรียนรู้เรื่องสรีระร่างกายของตัวเอง เเละจุดกระสันต่างๆ หากเป็นไปได้ ดูไปพร้อมๆ กับคุณสามีนั่นเเหละ เเละอย่าลืมทำตามด้วยละค่ะ
4. หากรู้ตัวว่าคุณเป็นคนนึงที่เสร็จได้ยาก การให้คุณสามีทำให้คุณเสร็จก่อนโดยยังไม่ต้องสอดใส่ (จะนิ้ว ลิ้น หรืออื่นๆ ก็เเล้วเเต่) เเล้วหลังจากที่คุณเสร็จไป 2-3 รอบเเล้ว ค่อยจัดเต็มโดยที่ไม่ต้องรอให้คุณพัก อย่างที่เขาว่ากันว่า ตีเหล็กต้องตีตอนร้อนๆ ยังไงละคะ
5. พิจารณาตัวเลือกอื่นๆ หมายความว่า บางทีคุณอาจจะมีรสนิยมเฉพาะกลุ่มอื่นๆ ไว้ด้วย อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ รสนิยมทางเพศที่ไม่ได้ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อนเเละไม่ผิดกฎหมาย เป็นเรื่องปกติมากๆ ลองศึกษาเพิ่มเติมในเรื่องรสนิยมต่างๆ เเละอย่าลืมลองทำตามในสิ่งที่ทำได้เเละอยากจะลองทำค่ะ

ข้อที่สำคัญที่สุดคือ คุณต้องการเวลาที่จะค้นหาเเละเยียวยาในเรื่องนี้ อย่าคาดหวังว่าจะดีขึ้นหรือเสร็จในครั้งหน้าที่คุณขึ้นเตียง การไม่รู้ในสิ่งที่ตัวเองชอบไม่ใช่เรื่องเเปลก เเละการลองผิดลองถูกก็เช่นเดียวกัน เเม้ว่าสังคมไทยจะไม่เปิดรับกับเรื่องเเบบนี้สักเท่าไหร่ เเต่มันก็คือปัจจัยในการครองคู่ อย่าลืมเสียละคะ

ที่มา BUSTLE

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

10 วิธีทำโรแมนติกกับภรรยาช่วงตั้งครรภ์โดยไม่ต้องอาศัยเซ็กซ์

รู้ยัง.. อยากมีเซ็กส์ให้ฟินที่สุดต้องกี่โมง