X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เพลงกล่อมลูกนอน หลับฝันดี ดนตรีกล่อมนอน ไม่หลับให้รู้ไป

บทความ 5 นาที
เพลงกล่อมลูกนอน หลับฝันดี ดนตรีกล่อมนอน ไม่หลับให้รู้ไป

หากการร้องเพลงกล่อมเด็กไม่เวิร์กกับเจ้าตัวน้อยของคุณแม่ ลองใช้เสียงดนตรีเหล่านี้ เพื่อช่วยกล่อมลูกนอนหลับง่าย กันดีกว่า

การกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับง่าย ๆ นับเป็นอีกหนึ่งความปรารถนาของคนเป็นแม่ “หลับได้แล้วลูก แม่ยังมีอะไรต้องทำอีกเพียบเลย” ความคิดนี้ต้องเคยผุดเข้ามาให้หัวของคุณแม่แน่ ๆ จริงไหมคะ แม่หลาย ๆ คนมีตัวช่วยเป็น เพลงกล่อมลูกนอน หลากหลายสไตล์ แตกต่างกันไป

คุณแม่ล่ะคะ มีวิธีกล่อมลูกนอนด้วยเสียง เพลงกล่อมลูกนอน เหมือนกันหรือเปล่า ? แล้วมีเพลงอะไรบ้าง มาแชร์กับคุณแม่เหล่านี้กันค่ะ

 

เพลงกล่อมลูกนอน

“เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ผ่อนคลาย”

บทความ : รู้หรือไม่ เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ลูกผ่อนคลาย และบรรเทาความเจ็บปวด

ผู้เชี่ยวชาญพบว่า เพลงกล่อมเด็กช่วยให้ลูกผ่อนคลาย หลับสบาย และยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดให้ทารกได้อีกด้วย นี่คือเหตุผลที่ไม่ว่าชาติไหน ก็มีเพลงกล่อมลูกกัน

นักดนตรีบำบัดจากโรงพยาบาลเกรท ออร์มอนด์ สตรีท ในประเทศอังกฤษ ทำการทดลองโดยร้องเพลงกล่อมลูกเช่น See-Saw Marjorie Daw, Five Little Ducks และ Twinkle Twinkle Little Star พร้อมกับเล่นกีตาร์ไปด้วยในตึกผู้ป่วยเด็ก และเปรียบเทียบกับเด็กอีกสองกลุ่มคือ กลุ่มที่ได้ฟังนิทาน และอีกกลุ่มคือไม่ได้ฟังเพลงกล่อมลูกหรือนิทานเลย ผลปรากฏว่าดนตรีช่วยลดความเจ็บปวด ลดความเร็วของอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้เด็กๆ มีความสุข อารมณ์ดีอีกด้วย

ดร. นิค พิคเค็ทท์ กล่าวว่า “คนเป็นพ่อเป็นแม่ร้องเพลงกล่อมลูกมาเป็นเวลาพัน ๆ ปีแล้ว โดยที่เขารู้ด้วยสัญชาตญาณว่า นี่จะเป็นการทำให้เด็ก ๆ ผ่อนคลาย”

Advertisement

เพลงกล่อมลูกนอน

ส่วนเสียงเพลงกล่อมลูกควรจะเป็นอย่างไรนั้น นักวิจัยแนะนำว่าควรเป็นเพลงที่ร้อง “สด” หรือก็คือร้องเอง เสียงที่ร้องเองนี้ จะได้ผลดีกว่าเพลงที่มีเครื่องดนตรีหรือเพลงที่ผ่านการบันทึกเสียง และหากในเพลงนั้นมีเครื่องดนตรีหลายชนิดเกินไป ก็อาจทำให้เด็กสับสนได้ นอกจากนี้ สีหน้าขณะร้องเพลงกล่อมลูกของพ่อแม่ ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะจะช่วยส่งอารมณ์ผ่อนคลายผ่านเสียงอันคุ้นเคยไปยังเด็ก ๆ

คุณแม่ท่านหนึ่งได้เข้ามาตั้งคำถามใน parenttown.com สังคมออนไลน์สำหรับคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ว่า “ดนตรีช่วยให้ลูกนอนหลับได้จริงไหมคะ และดนตรีแบบไหนบ้างที่เหมาะสำหรับกล่อมลูกนอน ? ”

Sleep.org ให้ข้อมูลไว้ว่า ดนตรีช่วยสมองของลูกผ่อนคลาย และปล่อยสารเคมีที่ทำให้รู้สึกดี เสียงดนตรีจึงช่วยกลบเสียงรบกวนอื่นๆ ได้ และยังช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงช่วยให้หายใจช้าลงด้วย

ดนตรีจังหวะช้าๆ ระหว่าง 60 ถึง 80 BPM เป็นจังหวะที่กำลังเหมาะสม ในการทำให้ทารกนอนหลับสบาย

นอกจากนี้ยังมีความเห็นจากคุณแม่ ที่มีประสบการณ์ร่วมให้คำแนะนำเพิ่มเติมด้วยค่ะ

ดนตรีคลาสิก

คุณแม่ Felisilda D.V. แชร์ประสบการณ์ว่า ขณะที่ลูกทั้งสองของเธอนอนหลับ ดนตรีคลาสิกช่วยให้ลูกของเธอหลับลึก ไม่ตื่นแม้สุนัขเห่าเสียงดังอยู่ด้านนอก

คลื่นเดลต้า

คลื่นเดลต้า คือคลื่นสมองที่สัมพันธ์กับการหลับลึก เหมาะสำหรับเปิดให้ลูกฟัง เพื่อให้ลูกนอนหลับสบายและหลับลึก

“ฉันลองเปิดเพลงกล่อมเด็กก็แล้ว เพลงคลาสิกก็แล้ว แต่ก็ไม่เวิร์ก จนฉันได้ลองเปิดดนตรีที่สัมพันธ์กับคลื่นเดลต้า ลูกจึงนอนหลับได้” Jospehine Y. แนะนำ

 

ของเล่นมีเสียงดนตรี

Carol L. คุณแม่อีกท่านแนะนำว่า เธอซื้อของเล่นที่มีเสียงดนตรีช่วยกล่อมเจ้าตัวน้อยให้ผ่อนคลายและนอนหลับดี

เสียงที่คล้ายกับเสียงในท้องแม่

ลูกน้อยในท้องของคุณแม่ เริ่มได้ยินเสียงตั้งแต่สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์ แม้เสียงที่ทารกได้ยินตั้งแต่อยู่ในท้องแม่ จะไม่ใช่เสียงดนตรี แต่เป็นเสียงที่ลูกคุ้นเคย ซึ่งอาจช่วยให้ลูกหลับได้ง่ายขึ้น

https://youtu.be/OEvmogdF0Vk

หากคุณแม่ลองเปิดให้ลูกฟังแล้ว เข้ามาแชร์ประสบการณ์กันนะคะว่า ดนตรีแบบไหนที่เหมาะสำหรับเจ้าตัวน้อยของคุณ หรือมีวิธีกล่อมลูกน้อยในแบบอื่น ๆ ก็อย่าลืมมาบอกเล่าเพื่อเป็นแนวทางให้กับคุณแม่ท่านอื่น ๆ ต่อไปด้วยนะคะ

เพลงกล่อมลูกนอน_________________________________________________________________________________________

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น theAsianparent Thailand ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก theAsianparent Thailand เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้ และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความจากพันธมิตร
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

ที่มา : ph.theasianparent.com

บทความที่น่าสนใจอื่น ๆ

เคล็ดลับกล่อมลูกนอนด้วยเสียง white noise

สุดยอดคุณแม่กับวิธีกล่อมลูกนอน ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาที (ชมคลิป)

ฝึกลูกนอนยาว 6 วิธีฝึกลูกนอนยาว หมดปัญหา ลูกร้องตอนดึก

theAsianparent Community

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิริลักษณ์ อุทยารัตน์

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • เพลงกล่อมลูกนอน หลับฝันดี ดนตรีกล่อมนอน ไม่หลับให้รู้ไป
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว