X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เทคนิคดีๆ ให้ลูกกินอาหารเองโดยไม่ติดคอ

บทความ 3 นาที
เทคนิคดีๆ ให้ลูกกินอาหารเองโดยไม่ติดคอ

การสร้างโภชนาการและสร้างนิสัยการกินที่ดี เริ่มได้ตั้งแต่มื้อแรกเลยนะคะ หากให้ลูกหยิบอาหารกิน ทำให้ลูกรู้ว่ากินแค่ไหนตัวเองถึงจะอิ่ม และลูกทำได้ง่ายไม่เหมือนกับการใช้ช้อนค่ะ

เทคนิคดีๆ ให้ลูกกินอาหารเองโดยไม่ติดคอ

เทคนิคดีๆ ให้ลูกกินอาหารเองโดยไม่ติดคอ ข้อดีของการให้ลูกได้หยิบอาหารกินเอง แน่นอนว่าไม่ต้องใช้หรือเก็บล้างเครื่องบดอาหารค่ะ ไม่ต้องใช้ช้อนส้อม และการหยิบอาหารกินเองลูกจะไม่ทำเลอะเทอะเท่าการใช้ช้อนส้อมด้วยละค่ะ แต่สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ห้ามลืมเลย คือไม่ควรปรุงรสอย่างเติมน้ำตาล ซีอิ๊ว น้ำปลา เกลือ หรืออื่นๆ ควรจะเป็นวัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติ ไร้สารปรุงแต่งใดๆ ทั้งสิ้น

แต่เมื่อไม่นานมานี้มีเสียงบอกเล่าจากคุณพ่อคุณแม่ทั้งในไทยและต่างประเทศว่า การให้เด็กๆ หยิบอาหารกินเองจะเสี่ยงติดคอได้ แต่ความเชื่อนี้มีผลพิสูจน์มาเป็นลายลักษณ์อักษรแล้วว่าไม่เป็นความจริงค่ะ

ลูกหยิบกินเอง ไม่ได้ทำให้อาหารติดคอได้ง่ายขึ้น

มีงานวิจัยจากกลุ่มตัวอย่างที่เป็นเด็กๆ จำนวน 200 คน จากแบบสอบถามที่ให้คุณพ่อคุณแม่กรอกถึงเหตุการณ์ที่เด็กๆ เกิดการติดคอและสำลัก และอาหารที่ให้เด็กๆ กิน ก็พบไม่มีความแตกต่างอะไรที่จะบอกได้ว่าเป็นเพราะการให้เด็กหยิบอาหารกินเอง เด็กถึงสำลัก แต่ทั้งนี้สิ่งหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องรีบจัดการคือ การรับมือกับอาการสำลักของลูกยังไงละคะ

อาหาร 6 หมวดหมู่ให้ลูกน้อย

1.อาหารต้องนิ่มพอ

สำหรับเด็กๆ บางคนที่เริ่มอาหารเสริมตอนนี้ฟันยังไม่ขึ้น จึงจำเป็นอย่างมากที่เขาจะต้องใช้เหงือกบดอาหารได้ ดังนั้นการนึ่งหรือต้มจึงดีกว่าการให้ลูกกินดิบหรือสดค่ะ

2.หลีกเลี่ยงอาหารร่วนๆ

ที่เป็นเศษเล็กเศษน้อย เนื่องจากเศษอาหารที่ร่วนๆ เหล่านี้ จะทำให้เด็กๆ ติดคอหรือสำลักได้ค่ะ

3.ชิ้นไม่เล็กเกินไปนัก

ใหญ่พอที่ลูกจะถือได้ แล้วแต่เทคนิคของคุณพ่อคุณแม่และความชอบของเจ้าตัวเล็กเลยค่ะ เด็กๆ บางคนชอบหยิบเป็นชิ้นพอดีคำ เด็กบางคนชอบแบบแท่งๆ ถืออันเดียวกินได้หลายคำ

ช่วยให้ลูกเริ่มทานอาหารเสริมได้ง่าย ๆ

4.ห้ามคลาดสายตาจากลูกเด็ดขาด

แม้คุณแม่จะคิดว่าลูกกินคล่องแล้ว ปล่อยให้กินเองได้ แต่เหตุการณ์ติดคอหรือสำลักมันเกิดเพียงแค่เสี้ยววินาที และอย่าลืมว่าหากลูกติดคอลูกจะร้องให้คุณพ่อคุณแม่ช่วยไม่ได้นะคะ

5.นั่งกินดีๆ

เนื่องจากท่านั่ง ลักษณะการนั่งนั้น บางทีก็เกี่ยวข้องกับการที่ลูกจะติดคอ หรือสำลักได้เช่นกันค่ะ จับลูกนั่งโต๊ะอาหารหรือโต๊ะกินข้าวเด็ก ที่เช็ดล้างได้ง่ายนั้นดีที่สุดค่ะ

6.ปล่อยให้ลูกกินเต็มที่

เด็กๆ จะรู้ตัวและควบคุมตัวเองได้ ว่าแค่ไหนที่เขารู้สึกว่าอิ่มแล้วพอแล้ว เพื่อลดภาวะที่กินเยอะเกินไปซึ่งนำไปสู่โรคอ้วนในเด็กได้ นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยไม่ให้ลูกกินจนสำลักหรือติดคออีกด้วยค่ะ

ที่มา bellybelly

 

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

บทความจากพันธมิตร
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ

ให้ทารกหยิบอาหารกินเองดีรึเปล่า?

Finger Food อาหารให้ลูกน้อยหยิบกินเอง

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • เทคนิคดีๆ ให้ลูกกินอาหารเองโดยไม่ติดคอ
แชร์ :
  • 15 เมนู Finger Foods ที่ดีและปลอดภัยสำหรับลูกน้อย เพื่อพัฒนาการสมวัย

    15 เมนู Finger Foods ที่ดีและปลอดภัยสำหรับลูกน้อย เพื่อพัฒนาการสมวัย

  • แม่ป้อนลูกหรือลูกหยิบกินเอง แบบไหนเสี่ยงติดคอ?

    แม่ป้อนลูกหรือลูกหยิบกินเอง แบบไหนเสี่ยงติดคอ?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • 15 เมนู Finger Foods ที่ดีและปลอดภัยสำหรับลูกน้อย เพื่อพัฒนาการสมวัย

    15 เมนู Finger Foods ที่ดีและปลอดภัยสำหรับลูกน้อย เพื่อพัฒนาการสมวัย

  • แม่ป้อนลูกหรือลูกหยิบกินเอง แบบไหนเสี่ยงติดคอ?

    แม่ป้อนลูกหรือลูกหยิบกินเอง แบบไหนเสี่ยงติดคอ?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ