X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เทคนิคจัดห้องใหม่สไตล์เฮลท์ตี้ สำหรับว่าที่คุณแม่

บทความ 3 นาที
เทคนิคจัดห้องใหม่สไตล์เฮลท์ตี้ สำหรับว่าที่คุณแม่เทคนิคจัดห้องใหม่สไตล์เฮลท์ตี้ สำหรับว่าที่คุณแม่

มาจัดห้องนอนใหม่ ให้คุณแม่ท้องสุขภาพดี ปราศจากความเครียด กันดีกว่า

การตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงเวลาที่พิเศษที่สุดสำหรับผู้หญิงคนหนึ่ง โดยเฉพาะการตั้งครรภ์ในช่วง 10 สัปดาห์แรก จะนำพาให้ว่าที่คุณแม่หลายๆ คนเข้าไปสู่พลังด้านมืดจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ทำให้คุณแม่อยู่ในสภาวะอารมณ์ที่บอบบางจากอาการแพ้ท้องที่มากขึ้น เมื่อทราบอย่างนี้แล้ว เพื่อป้องกันความเกรี้ยวกราดของเหล่าว่าที่คุณแม่ ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็คือพยายามทำให้บรรยากาศรอบตัวปราศจากความเครียด และนั่นก็คือวิธีการแต่งห้องสำหรับว่าที่คุณแม่ที่จะช่วยเปลี่ยนอารมณ์ที่แปรปรวนให้เป็นเรื่องกุ๊บกิ๊บเหมือนลูกจิ๊บในกำมือ

ห้องนอน คนท้อง

สีอ่อน สีเข้ม มีผลต่ออารมณ์

ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงต้องการพักผ่อนมากที่สุด และคงไม่มีสถานที่ไหนจะดีไปกว่าห้องนอน หากใครที่ได้อ่านหัวข้อนี้แล้วนึกขึ้นได้ว่าห้องนอนของตัวเองมีสีสันจัดจ้าน อย่างสีแดง แน่นอนว่าก่อนหน้านี้สีนี้ในทางจิตวิทยาอาจจะใช้ปลุกอารมณ์อันเร่าร้อนในตัวคุณ แต่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว มันคือสีที่มีแนวโน้มจะเพิ่มความดันโลหิต และอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อทั้งคุณแม่และคุณลูก ดังนั้นสีที่ควรใช้มากที่สุดก็คือสีที่เย็นสบาย เช่น สีอ่อนๆ อย่างสีฟ้า หรือสีลาเวนเดอร์

แต่งห้องนอนคนท้องด้วยภาพเด็กน่ารัก

เสริมสุขภาพจิตด้วยรอยยิ้มของเหล่าคิดซ่าและดาราฮอลลีวูด

แน่นอนสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เป็นท้องแรก คงยังไม่ชินกับการมีลูก และไม่รู้วิธีที่จะรับมือกับสุขภาพจิตและความกังวลที่ตามมาอย่างไร สิ่งที่บรรดาว่าที่คุณแม่คาดหวังมากที่สุดสำหรับลูกที่อยู่ในท้องก็คือเรื่องของสุขภาพ รวมไปถึงเทรนด์สมัยใหม่ที่อยากให้ลูกๆ เติบโตขึ้นมาเป็นเด็กหน้าตาดี ดังนั้นสิ่งที่จะช่วยให้ผ่อนคลายอารมณ์นี้ได้มากที่สุดคือการนำรูปดาราที่ชื่นชอบ หรือภาพทารกน่ารักหลายๆ รูปมาประดับในห้อง เพื่อที่ทุกๆ ครั้งที่ตื่นนอนจะได้เห็นรอยยิ้มอันสดใสเหล่านั้น เรื่องจริงก็คือรูปพวกนี้อาจจะไม่ได้ช่วยในเรื่องหน้าตาของลูกที่จะออกมาสักเท่าไหร่ แต่มันจะช่วยให้คุณแม่อารมณ์ดีทุกๆ ครั้งที่ตื่นขึ้นมา หรือก่อนที่จะเข้านอนนั่นเอง

จัดห้องนอน คนท้อง ด้วยดอกไม้

ภาพ via room-decorating-ideas.com

บรรเทาความกังวลด้วยดอกไม้กลิ่นหอมสีสันสดใส

ดอกไม้ไม่เพียงกระจายกลิ่นหอมของความรัก ที่จะช่วยให้อารมณ์และความรู้สึกผูกพันจากคุณแม่ไปสู่คุณลูกในท้องแล้ว ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บท้อง ปวดหลัง ซึ่งในส่วนนี้อาจะใช้ดอกไม้ที่มีสีสันสดใสและมีกลิ่นหอมแบบไม่ฉุนมาก อย่างเช่น ดอกลิลลี่ ดอกลาเวนเดอร์ ซึ่งเป็นดอกไม้ที่ผู้ผลิตน้ำหอมส่วนใหญ่นำไปสกัดเป็นกลิ่นยอดฮิต เพราะเป็นกลิ่นที่ส่งผลกับอารมณ์ได้โดยตรง สีและกลิ่นของดอกไม้เหล่านี้จะช่วยลดความตึงเครียด และเอาชนะความเจ็บปวดระหว่างท้องได้อย่างง่ายดาย

ข้อควรระวังในการจัดห้องนอนคนท้อง

*ข้อควรระวังสำหรับห้องของคุณแม่ตั้งครรภ์

การตกแต่งห้องใหม่สำหรับคนท้องและทารกแรกเกิด ควรหลีกเลี่ยงการเคลือบสีเฟอร์นิเจอร์ด้วยสารเชลแล็ก หรือสีที่มีส่วนประกอบของทินเนอร์หรือสารระเหย การทำพื้นปาเก้ที่เคลือบยูรีเทน การใช้วัสดุยาแนวระหว่างรอยต่อกระเบื้องพื้นควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากมีการศึกษาในสัตว์ทดลองว่ามีอันตรายระหว่างการตั้งครรภ์

อ้างอิง: Long VE, McMullen PC. Telephone triage for obstetrics and gynecology. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2010; 49.

ขอบคุณข่าวอสังหาฯ-บทความจาก DDproperty.com เว็บไซต์สื่อกลางอสังหาริมทรัพย์อันดับ 1 ของไทย

 

บทความจากพันธมิตร
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ 

8 เคล็ดลับ จัดห้องนอนลูกน้อยให้ปลอดภัย

รู้ไว้ไม่เสี่ยง! 6 ข้อห้ามสำหรับคนท้อง 1-3 เดือนแรก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

สิริลักษณ์ อุทยารัตน์

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • เทคนิคจัดห้องใหม่สไตล์เฮลท์ตี้ สำหรับว่าที่คุณแม่
แชร์ :
  • เทคนิคจัดตารางเวลา สำหรับคุณแม่มือใหม่ เอาใจทั้งสามีและลูก

    เทคนิคจัดตารางเวลา สำหรับคุณแม่มือใหม่ เอาใจทั้งสามีและลูก

  • น้ำผลไม้ดีท็อกซ์เพื่อว่าที่คุณแม่

    น้ำผลไม้ดีท็อกซ์เพื่อว่าที่คุณแม่

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

app info
get app banner
  • เทคนิคจัดตารางเวลา สำหรับคุณแม่มือใหม่ เอาใจทั้งสามีและลูก

    เทคนิคจัดตารางเวลา สำหรับคุณแม่มือใหม่ เอาใจทั้งสามีและลูก

  • น้ำผลไม้ดีท็อกซ์เพื่อว่าที่คุณแม่

    น้ำผลไม้ดีท็อกซ์เพื่อว่าที่คุณแม่

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ