X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยากรู้จัง ลูกโตแล้วทำไมยังชอบตื่นกลางดึกอยู่

บทความ 3 นาที
อยากรู้จัง ลูกโตแล้วทำไมยังชอบตื่นกลางดึกอยู่

แม่ ๆ สงสัยกันไหมคะว่า ทำไมลูกชอบตื่นบ่อย ๆ ตอนกลางคืน ทั้ง ๆ ที่ก็ไม่ใช่เบบี๋อีกแล้ว วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ มีประโยชน์มาฝากค่ะ

ทั้ง ๆ ที่ลูกไม่ใช่เบบี๋แรกเกิดแล้ว แต่ทำไมพวกเขาถึงยังชอบตื่นกลางดึกอยู่ เป็นเพราะหิว นอนเยอะหรือว่าอะไรกัน อยากรู้ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

ลูก ตื่นกลางดึก

ก่อนที่เราจะไปดูสาเหตุนั้น เรามาทำความเข้าใจกับธรรมชาติการนอนของเด็กกันก่อนดีกว่าค่ะ โดยจะแบ่งตามช่วงอายุวัยได้ดังต่อไปนี้

  • ช่วงอายุตั้งแต่แรกเกิดถึงสามเดือน การนอนหลับและการตื่นนั้นจะเฉลี่ยได้เท่า ๆ กัน ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน โดยจะนอนเฉลี่ยวันละประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน และในช่วงแรกนั้นมักที่จะนอนตอนกลางวันมากกว่าตอนกลางคืน แต่ก็จะเปลี่ยนไปทุก ๆ สัปดาห์ และจะค่อย ๆ สามารถปรับตัวได้เอง
  • ช่วงอายุตั้งแต่สามเดือนถึงหกเดือน ทารกในวัยนี้ จะนอนหลับตอนกลางวันน้อยลง และนอนกลางคืนยาวขึ่น แน่นอนค่ะว่า พวกเขาสามารถนอนยาวได้เหมือนกับผู้ใหญ่และจะตื่นอีกทีก็ตอนเช้าเลย เฉลี่ยแล้วประมาณ 15 – 16 ชั่วโมงต่อวัน
  • ช่วงอายุตั้งแต่หกเดือนจนถึงหนึ่งปี ใกล้เคียงความจริงเข้ามาแล้วละค่ะ เด็กวัยนี้นอนยาวเลย และแทบไม่มีที่จะตื่นมาขอดูดนมกลางดึกเหมือนเมื่อก่อน เฉลี่ยการนอน 13 – 14 ชั่วโมงต่อวัน

เมื่อเด็ก ๆ เริ่มโตขึ้นรอบการนอนของพวกเขาก็จะเริ่มเหมือนกับผู้ใหญ่ แต่ก็ยังมีบ้างที่ยังชอบแอบตื่นตอนกลางคืนอยู่ สาเหตุจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

  1. นอนกลางวันมากหรือนานเกินไป เด็กบางคนก็อาจจะนอนมาง่วงนอนตอนเย็น ๆ ตื่นขึ้นมาอีกทีก็กลางดึกก็มี
  2. ลูกอาจจะไม่สบายหรือไข้ เด็ก ๆ บางรายที่ไม่สบายตัวหรือมีไข้ ปวดท้องหรือแน่นท้องเป็นต้น
  3. แปลกที่นอน บางครอบครัวลูกชอบตื่นกลางดึกเวลาไม่ได้นอนที่บ้าน สาเหตุเพราะพวกเขาไม่คุ้นเคยกับการนอนที่อื่นหรือแปลกสถานที่ก็เป็นได้
  4. อยู่ในวัยที่ฝึกระเบียบการนอน ยกตัวอย่างเช่นช่วงปิดเทอม บางบ้านเด็กจะนอนดึกและตื่นสาย แต่ช่วงใกล้เปิดเทอม พวกเขาจะต้องนอนไวขึ้นและตื่นเช้าขึ้น ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ลูกอาจจะยังคงนอนหลับ ๆ ตื่น ๆ อยู่ ให้เวลาพวกเขาหน่อยนะคะ

อย่างไรก็แล้วแต่ อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เด็กไม่ยอมนอนหรือตื่นขึ้นกลางดึก ก็อาจจะเกิดจากสิ่งแวดล้อมภายในห้องนอน ไม่ว่าจะเป็นแสงไฟ แสงทีวี เสียงโทรศัพท์หรือมีเสียงรบกวนด้วยเช่นกัน

ที่มา: Huffington Post

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ทารกตัวเหลือง พาออกไปรับแดดอ่อนตอนเช้าได้ไหม?

8 วิธีจัดการนอน ไม่ให้ทารกเสี่ยงตายก่อนวัยอันควร

parenttown

บทความจากพันธมิตร
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?
เด็กสมาธิสั้น ดื้อ ซน อารมณ์รุนแรง มีโอกาสรักษาหายไหม?
เด็กดื้อ เด็กซน ใช่อาการเด็กสมาธิสั้นหรือไม่ โรคสมาธิสั้น คืออะไร ทำไมต้องรีบพาลูกไปรักษา
เด็กดื้อ เด็กซน ใช่อาการเด็กสมาธิสั้นหรือไม่ โรคสมาธิสั้น คืออะไร ทำไมต้องรีบพาลูกไปรักษา
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • อยากรู้จัง ลูกโตแล้วทำไมยังชอบตื่นกลางดึกอยู่
แชร์ :
  • ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

    ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

  • ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

    ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

  • ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

    ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

  • ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

    ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

  • อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

    อันตราย! ตอนท้องควรหลีกเลี่ยงทำงานบ้าน 8 อย่างนี้นะ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ