X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยากรู้จัง ลูกโตแล้วทำไมยังชอบตื่นกลางดึกอยู่

บทความ 3 นาที
อยากรู้จัง ลูกโตแล้วทำไมยังชอบตื่นกลางดึกอยู่อยากรู้จัง ลูกโตแล้วทำไมยังชอบตื่นกลางดึกอยู่

แม่ ๆ สงสัยกันไหมคะว่า ทำไมลูกชอบตื่นบ่อย ๆ ตอนกลางคืน ทั้ง ๆ ที่ก็ไม่ใช่เบบี๋อีกแล้ว วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ มีประโยชน์มาฝากค่ะ

ทั้ง ๆ ที่ลูกไม่ใช่เบบี๋แรกเกิดแล้ว แต่ทำไมพวกเขาถึงยังชอบตื่นกลางดึกอยู่ เป็นเพราะหิว นอนเยอะหรือว่าอะไรกัน อยากรู้ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

ลูก ตื่นกลางดึก

ก่อนที่เราจะไปดูสาเหตุนั้น เรามาทำความเข้าใจกับธรรมชาติการนอนของเด็กกันก่อนดีกว่าค่ะ โดยจะแบ่งตามช่วงอายุวัยได้ดังต่อไปนี้

  • ช่วงอายุตั้งแต่แรกเกิดถึงสามเดือน การนอนหลับและการตื่นนั้นจะเฉลี่ยได้เท่า ๆ กัน ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน โดยจะนอนเฉลี่ยวันละประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน และในช่วงแรกนั้นมักที่จะนอนตอนกลางวันมากกว่าตอนกลางคืน แต่ก็จะเปลี่ยนไปทุก ๆ สัปดาห์ และจะค่อย ๆ สามารถปรับตัวได้เอง
  • ช่วงอายุตั้งแต่สามเดือนถึงหกเดือน ทารกในวัยนี้ จะนอนหลับตอนกลางวันน้อยลง และนอนกลางคืนยาวขึ่น แน่นอนค่ะว่า พวกเขาสามารถนอนยาวได้เหมือนกับผู้ใหญ่และจะตื่นอีกทีก็ตอนเช้าเลย เฉลี่ยแล้วประมาณ 15 - 16 ชั่วโมงต่อวัน
  • ช่วงอายุตั้งแต่หกเดือนจนถึงหนึ่งปี ใกล้เคียงความจริงเข้ามาแล้วละค่ะ เด็กวัยนี้นอนยาวเลย และแทบไม่มีที่จะตื่นมาขอดูดนมกลางดึกเหมือนเมื่อก่อน เฉลี่ยการนอน 13 - 14 ชั่วโมงต่อวัน

เมื่อเด็ก ๆ เริ่มโตขึ้นรอบการนอนของพวกเขาก็จะเริ่มเหมือนกับผู้ใหญ่ แต่ก็ยังมีบ้างที่ยังชอบแอบตื่นตอนกลางคืนอยู่ สาเหตุจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

  1. นอนกลางวันมากหรือนานเกินไป เด็กบางคนก็อาจจะนอนมาง่วงนอนตอนเย็น ๆ ตื่นขึ้นมาอีกทีก็กลางดึกก็มี
  2. ลูกอาจจะไม่สบายหรือไข้ เด็ก ๆ บางรายที่ไม่สบายตัวหรือมีไข้ ปวดท้องหรือแน่นท้องเป็นต้น
  3. แปลกที่นอน บางครอบครัวลูกชอบตื่นกลางดึกเวลาไม่ได้นอนที่บ้าน สาเหตุเพราะพวกเขาไม่คุ้นเคยกับการนอนที่อื่นหรือแปลกสถานที่ก็เป็นได้
  4. อยู่ในวัยที่ฝึกระเบียบการนอน ยกตัวอย่างเช่นช่วงปิดเทอม บางบ้านเด็กจะนอนดึกและตื่นสาย แต่ช่วงใกล้เปิดเทอม พวกเขาจะต้องนอนไวขึ้นและตื่นเช้าขึ้น ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ลูกอาจจะยังคงนอนหลับ ๆ ตื่น ๆ อยู่ ให้เวลาพวกเขาหน่อยนะคะ

อย่างไรก็แล้วแต่ อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เด็กไม่ยอมนอนหรือตื่นขึ้นกลางดึก ก็อาจจะเกิดจากสิ่งแวดล้อมภายในห้องนอน ไม่ว่าจะเป็นแสงไฟ แสงทีวี เสียงโทรศัพท์หรือมีเสียงรบกวนด้วยเช่นกัน

ที่มา: Huffington Post

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ทารกตัวเหลือง พาออกไปรับแดดอ่อนตอนเช้าได้ไหม?

8 วิธีจัดการนอน ไม่ให้ทารกเสี่ยงตายก่อนวัยอันควร

parenttown

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
BASIS Bangkok โรงเรียนนานาชาติชั้นนำระดับโลก ที่ปูพื้นฐานความเป็นเลิศตั้งแต่ระดับชั้นเด็กเล็ก
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เช็กให้ชัวร์ลูกสูงตามเกณฑ์
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER
เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการลูก จากการอาบน้ำด้วยฝักบัวทารกและเด็กเล็ก PUREDOT ZERO WATER

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • อยากรู้จัง ลูกโตแล้วทำไมยังชอบตื่นกลางดึกอยู่
แชร์ :
  • ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

    ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

  • ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

    ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

    สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

app info
get app banner
  • ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

    ลูกตื่นกลางดึกบ่อย ลูก 1 ขวบ ตื่นกลางคืนบ่อย แก้ไขปัญหาอย่างไร

  • ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

    ลูกไม่ตื่นกลางดึก นอนหลับลึก พ่อแม่ลองทำแบบนี้สิ!

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

    สามี-ภรรยา เกิดมาร่วมกันในชาตินี้ แสดงว่าทำกรรมร่วมกันมา แต่อดีตชาติจริงหรือ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ