หลังคลอดไม่มีอารมณ์ทางเพศ เพราะอะไรกันนะ

หลังคลอดไม่มีอารมณ์ทางเพศ เพราะอะไรกันนะ สงสารสามีจับใจ เเต่ก็ไม่อยากจะมีอะไรด้วย ทำให้หน้าที่ภรรยาบกพร่องรึเปล่าเนี่ย

ฮอร์โมนตัวดี (อีกเเล้ว)

มีการศึกษาพบว่า คุณเเม่มือใหม่ 21.9% ต้องรออย่างน้อย 3 เดือน หรือมากกว่านั้นในการมีเซ็กซ์หลังคลอด อีก 21.1% ยอมรับว่ามีอารมณ์ทางเพศลดลงหลังจากคลอดลูก เเละที่เป็นเเบบนี้เนื่องจากการทำงานของฮอร์โมนวาโซเพรสซิน (vasopressin) ที่ช่วยให้เเม่มีสายสัมพันธ์กับลูกมากขึ้น ในขณะเดียวกันก็ลดความต้องการทางเพศของคุณเเม่ลงด้วยค่ะ

นอกจากนี้การทำงานของฮอร์โมนโพรเเลคทินที่ช่วยในเรื่องของการผลิตน้ำนม ยังทำให้ฮอร์โมนเอสโทรเจนหลังออกมาน้อยลง ซึ่งส่งผลทำให้ช่องคลอดเเห้งขึ้น ทำให้มีอารมณ์ทางเพศน้อยลง ก็คงไม่ผิดอะไรที่คุณเเม่มือใหม่ทั้งหลายจะอารมณ์ทางเพศเหือดหาย หลังจากต้องรับมือกับความเปลี่ยนเเปลงของร่างกายอีกครั้งหลังจากคลอดลูกค่ะ

ข้อดีของเซ็กซ์หลังคลอด

ถ้าจะมียาวิเศษใดๆ ในโลกนี้ ที่ช่วยแก้เครียดได้ชงัดนัก ก็คงเป็นเซ็กซ์นี่เเหละค่ะ จะว่าไปก็ค่อนข้างจำเป็นกับคุณเเม่หลังคลอดมาก เนื่องจากต้องรับมือกับทั้งเรื่องลูก เรื่องให้นม เรื่องงานบ้าน เเละสามีอีก ดังนั้นถ้าอยากให้มีเซ็กซ์หลังคลอดที่ฟินสุดๆ คงต้องพึ่งคุณพ่อค่ะ ดูเเลเเละเทคเเคร์คุณเเม่ให้เป็นเจ้าหญิงบนเตียงไปเลยนะคะ เเต่ทั้งนี้นอกจากจะคาดหวังเซ็กซ์หลังคลอดกับคุณเเม่เเล้ว คุณพ่อต้องอย่าลืม ทำงานบ้าน เเละดูเเลลูก เพื่อที่คุณเเม่จะได้มีเวลาพักผ่อน เเละใช้ค่ำคืนที่เร้าร้อนด้วยกันค่ะ

เพิ่มอารมณ์ทางเพศหลังคลอด

เเต่ก็อย่าเพิ่งหมดหวังไป ถ้าอารมณ์ทางเพศน้อย เรามีวิธีเพิ่มอารมณ์ทางเพศให้พุ่งปรู๊ดปร๊าดดังนี้ค่ะ

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเเบบคาดิโอนั้น จะช่วยในเรื่องของการสูบฉีดเลือดในร่างกาย ให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ที่สำคัญคือไหลเวียนไปที่อวัยวะเพศของคุณเเม่ด้วยค่ะ นอกจากนี้การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนดรอฟินที่ช่วยทำให้อารมณ์ดี เเละมีความสุข เเนะนำให้คุณเเม่เจียดเวลามาออกกำลังกาย อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ค่ะ โดยที่ระหว่างนั้น หน้าที่เลี้ยงเจ้าตัวเล็กก็เป็นของคุณพ่อไปซะ

เน้นความใกล้ชิด

การกลับไปหัวใจเต้นตึกตักเเบบก่อนที่จะเเต่งงานหรือก่อนมีลูก ก็ช่วยให้กระชุ่มกระชวยด้วยกันทั้งคู่ หาวันเเละเวลาเดทกันสองต่อสองบ้าง โดยไม่จำเป็นต้องจบลงด้วยการมีเซ็กซ์เเบบสอดใส่ค่ะ อาจจะเป็นการนัวเนียกันบ้าง การช่วยคุณสามีหรือคุณภรรยาให้ร่ำร้องเรียกชื่อคุณ โดยการทำให้เธอหรือเขาสุขสุดๆ เเล้วปล่อยให้ค้างไว้อย่างนั้นก็ได้ เป็นการเพิ่มสายสัมพันธ์ต่อกันได้อีกนะคะ

ทำตัวให้เซ็กซี่

คุณเเม่หลังคลอดก็เซ็กซี่ได้นะคะ จะลองหาเสื้อผ้าหรือชุดนอนไม่ได้นอน มาใส่ให้รู้สึกดีกับตัวเองก็ได้ หรือจะลองถามคุณสามีก็ได้ว่า คิดว่าคุณเเม่นั้นเซ็กซี่ที่ตรงไหน หรือชอบดูอวัยวะส่วนใหญ่ของคุณเเม่ เเน่ละ ความเซ็กซี่ของเเต่ละคนนั้นต่างกันค่ะ โยนเเมกกาซีนชุดว่ายน้ำของดาราเซเลปทิ้งไป นั่นคือเซ็กซี่เเบบทั่วไปที่น่าเบื่อเเละจำเจ ผู้ชายเเต่ละคนชอบอวัยวะของผู้หญิงต่างกัน บางคนชอบเเละคิดว่าลำคอส่วนหลังนั้นเซ็กซี่ เเน่ละคุณเเม่สามารถเซ็กซี่ได้เเม้จะหลังคลอดก็เถอะ เพียงเเค่รู้ความต้องการของเเต่ละฝ่ายค่ะ

ส่วนตัวคุณเเม่เองเเล้ว การรู้สึกดีกับตัวเองอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากค่านิยมปัจจุบันที่ต้องขาว ผอม นมโต สะโพกเด้ง ผมยาวสวย เเต่จงภูมิใจในตัวเองค่ะ คุณคือภรรยาที่สวยที่สุดในสายตาสามี (ถ้าคุณพ่อไม่คิดอย่างนั้น น่าจะต้องมีเคลียร์นะคะ) เเละเเม่ที่สวยที่สุดในสายตาลูกค่ะ รู้สึกดีกับตัวเอง อย่าให้ใครเอาสิ่งนั้นไปจากคุณได้ค่ะ

ที่มา Romper และ Bellybelly

บทความที่น่าสนใจ

อยากกลับมาสวยปิ๊ง 5 สิ่งที่คุณแม่ต้องดูแลหลังคลอด

เซ็กซ์หลังผ่าคลอด 9 ท่าเเนะนำ ไม่กดทับเเผล

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!