X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ ประโยชน์เยอะ เสริมสร้างร่างกายลูกให้แข็งแรง

บทความ 5 นาที
สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ ประโยชน์เยอะ เสริมสร้างร่างกายลูกให้แข็งแรงสูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ ประโยชน์เยอะ เสริมสร้างร่างกายลูกให้แข็งแรง

ขอนำ สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ ประโยชน์เน้น ๆ จากไข่ เสริมสร้างร่างกายลูกแข็งแรง วันหยุดนี้มาเข้าครัวทำกับข้าวอร่อย ๆ ให้ครอบครัวทานกันดีกว่าค่ะ

theAsianparent Thailand ขอนำ สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ ประโยชน์เน้น ๆ จากไข่ เสริมสร้างร่างกายลูกแข็งแรง วันหยุดนี้มาเข้าครัวทำกับข้าวอร่อย ๆ ให้ครอบครัวทานกันดีกว่าค่ะ

พาสต้าไข่ข้น

สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ

สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ

ส่วนผสม

  • เส้นพาสต้า 1
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • มะเขือเทศ 1 ถ้วย
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมใหญ่สับ 1/2 ถ้วย
  • พาสลีย์ ตามชอบ
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนชา
  • มอสซาเรล่าชีส 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

  1. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วนำพาสต้าลงไปลวกจนสุกนิ่ม ตักขึ้นมาพักไว้
  2. นำกระเทียมสับ หอมใหญ่สับ ไปผัดจนหอม สีใส
  3. นำมะเขือเทศลงไปผัดจนสุก แล้วใส่ไข่ไก่ 2 ฟอง นมสด และชีส ค่อย ๆ คนส่วนผสมให้เข้ากัน
  4. ใส่เส้นพาสต้าลงไป ใส่เกลือเล็กน้อย คลุกเคล้าให้เข้ากัน จนไข่สุกนิ่มพอดี
  5. ตักใส่จาน โรยด้วยพาสลีย์ พร้อมเสิร์ฟ

ไข่ตุ๋นกุ้งสับ

สูตร อาหารเมนูไข่ สำหรับ เด็ก 1 ขวบ

สูตร อาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • กุ้งสับ 1/4 ถ้วย
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
  • แครอท 1 ช้อนโต๊ะ หั่นชิ้นเล็ก

ขั้นตอน

  1. ตอกไข่ใส่ถ้วย ตีเบา ๆ ให้เข้ากัน
  2. ใช้กระชอนกรองไข่ให้ได้เนื้อเนียน ๆ
  3. ใส่น้ำเปล่าลงไป 1.5 เท่าของปริมาณไข่ 1 ฟอง
  4. ใส่กุ้งสับและแครอทลงไป คนเบาๆ
  5. ใช้แผ่นฟิล์มถนอมอาหารปิดไว้
  6. นึ่งด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที

ไข่ม้วนญี่ปุ่นผักรวม

สูตร อาหารเมนูไข่ สำหรับ เด็ก 1 ขวบ

สูตร อาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่ 3 ฟอง
  • นม 3 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1/4 ช้อนชา
  • แครอท 2 ช้อนโต๊ะ หั่นลูกเต๋า
  • ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
  • หอมหัวใหญ่ 2 ช้อนโต๊ะ หั่นลูกเต๋า

ขั้นตอน

  1. ตอกไข่ ใส่นม และเกลือ ตีให้เข้ากัน
  2. ใส่แครอท ต้นหอม และหอมหัวใหญ่ คนให้เข้ากัน
  3. ตั้งกระทะ เปิดไฟอ่อน ๆ ทาเนย แล้วตักส่วนผสมไข่เทลงไปให้เต็มกระทะ รอจนไข่เซตตัว ค่อย ๆ ม้วนไข่ ทำไปเรื่อย ๆ จนส่วนผสมไข่หมด
  4. นำมาหั่นขนาดพอดีคำ พร้อมเสิร์ฟ

ข้าวไข่กวนนมสด

สูตรอาหาร เมนูไข่ สำหรับ เด็ก 1 ขวบ

สูตรอาหาร เมนูไข่ สำหรับ เด็ก 1 ขวบ

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • ถั่วฝักยาว 1/2 ช้อนโต๊ะ หั่นฝอย
  • มะเขือเทศสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช 1/2 ช้อนชา
  • ข้าวสวย 5 ช้อนโต๊ะ หุงนิ่ม
  • เกลือ

ขั้นตอน

  1. ตีไข่ให้เข้ากัน แล้วเทนมตามลงไป ใส่ถั่วฝักยาวหั่นฝอย มะเขือเทศสับและเกลือ คนให้เข้ากัน
  2. ทาน้ำมันให้ทั่วกระทะ ตั้งไฟอ่อน ๆ พอร้อนแล้วใส่ไข่ลงไป ใช้พายคนเบา ๆ
  3. กวนไข่ให้สุกทั่ว จากนั้นตักขึ้น เสิร์ฟพร้อมกับข้าวนุ่ม ๆ

แซนวิชไข่

สูตร อาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ

สูตร อาหาร เมนูไข่ สำหรับ เด็ก 1 ขวบ

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่
  • ผักสลัด
  • หัวหอม
  • มะเขือเทศ
  • ขนมปัง
  • ชีส

ขั้นตอน

  1. นำกระทะมาตั้งไฟให้ร้อน เทไข่ลงไปกวนให้สุก แล้วพักไว้
  2. นำขนมปังไปอุ่นเล็กน้อย
  3. นำผักสลัด หัวหอม มะเขือเทศ  ไข่กวน จัดวางลงไป
  4. โรยชีส แล้วนำไปอุ่นให้ชีสละลาย

ข้าวผัดไข่ม้วน

สูตร อาหาร เมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ

สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ

ส่วนผสม

  • ข้าวสวย 2 ถ้วย
  • สันในไก่ 1 ถ้วย
  • หอมใหญ่ 1 ถ้วย
  • แครอท 1 ถ้วย ต้มสุก
  • ต้นหอม 2 ช้อนโต๊ะ หั่นฝอย
  • ซอสมะเขือเทศ 1/2 ถ้วย
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับผัด
  • ไข่ไก่ 4 ฟอง

ขั้นตอน

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับบำรุงสมอง ระบบประสาท และเสริมภูมิคุ้มกันลูกด้วย สก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดที่มีไทโรซีน สำหรับเด็ก ทั้ง 3 สูตร รสชาติอร่อย ดื่มได้ทุกวัน
เคล็ดลับบำรุงสมอง ระบบประสาท และเสริมภูมิคุ้มกันลูกด้วย สก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดที่มีไทโรซีน สำหรับเด็ก ทั้ง 3 สูตร รสชาติอร่อย ดื่มได้ทุกวัน
5 พฤติกรรมทำร้ายผิวลูกรัก ที่คุณแม่อาจทำโดยไม่รู้ตัว
5 พฤติกรรมทำร้ายผิวลูกรัก ที่คุณแม่อาจทำโดยไม่รู้ตัว
ความสูงของลูก ต้องดูแลเรื่องโภชนาการให้ดีใน 5 ขวบปีแรก
ความสูงของลูก ต้องดูแลเรื่องโภชนาการให้ดีใน 5 ขวบปีแรก
Bifidus BL จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในนมแม่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อเด็กผ่าคลอด
Bifidus BL จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในนมแม่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อเด็กผ่าคลอด
  1. เตรียมชามผสม ใส่ไข่ไก่ลงไป ปรุงรสตามต้องการ
  2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน เปิดไฟอ่อน เทไข่ลงไป ม้วนไข่ให้แน่น แล้วพักไว้
  3. ใส่น้ำมันลงไปในกระทะ ใส่หอมใหญ่ ไก่ แครอท ข้าวสวย ผัดให้เข้ากัน
  4. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือป่น ผัดคลุกเคล้ากันอีกครั้ง ตักใส่จาน
  5. นำสาหร่ายมาวางบนไข่ แล้วตักข้าวผัดใส่ลงไปพอประมาณ วางไข่ม้วนลงไป ราดด้วยซอสมะเขือเทศ โรยผักชี พร้อมเสิร์ฟ

 

Source : 1

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

อาหารเด็ก 2 ขวบ ของหวาน เมนูเด็ก รสชาติอร่อย เพิ่มพัฒนาการ!

สูตรอาหารจีนคนท้อง คนท้องอยากกินอาหารจีน กินอะไรได้บ้าง?

เครื่องดื่มคุณแม่อยู่ไฟ สูตรเมนูอาหารเครื่องดื่มคุณแม่อยู่ไฟ ทำง่าย ๆ อร่อยด้วย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

iamp

  • หน้าแรก
  • /
  • โภชนาการ
  • /
  • สูตรอาหารเมนูไข่ สำหรับเด็ก 1 ขวบ ประโยชน์เยอะ เสริมสร้างร่างกายลูกให้แข็งแรง
แชร์ :
  • อาหารเด็ก 2 ขวบ แชร์ไอเดียสูตรเมนูอาหารญี่ปุ่นสำหรับเด็ก 2 ขวบ

    อาหารเด็ก 2 ขวบ แชร์ไอเดียสูตรเมนูอาหารญี่ปุ่นสำหรับเด็ก 2 ขวบ

  • อาหารเด็ก 1 ขวบ เมนูผลไม้ อาหารเด็ก รสชาติอร่อย เพิ่มพัฒนาการ!

    อาหารเด็ก 1 ขวบ เมนูผลไม้ อาหารเด็ก รสชาติอร่อย เพิ่มพัฒนาการ!

  • แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

    แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

  • โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

    โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

app info
get app banner
  • อาหารเด็ก 2 ขวบ แชร์ไอเดียสูตรเมนูอาหารญี่ปุ่นสำหรับเด็ก 2 ขวบ

    อาหารเด็ก 2 ขวบ แชร์ไอเดียสูตรเมนูอาหารญี่ปุ่นสำหรับเด็ก 2 ขวบ

  • อาหารเด็ก 1 ขวบ เมนูผลไม้ อาหารเด็ก รสชาติอร่อย เพิ่มพัฒนาการ!

    อาหารเด็ก 1 ขวบ เมนูผลไม้ อาหารเด็ก รสชาติอร่อย เพิ่มพัฒนาการ!

  • แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

    แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

  • โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

    โป๊ะเช๊ะ! วิทยาศาสตร์ชี้ ผู้หญิงอายุ30 ตัวเลขนี้คือช่วงเวลาดีที่สุดของหล่อน!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ